Opekline od sunca? Upoznajmo se s problemima kože povezanima sa suncem (Opekline od sunca)

Sunčeva svjetlost je neizostavna stvar za našu Šri Lanku. Međutim, ponekad ovo prijateljsko sunce nije tako prijateljsko za našu kožu. Nakon dugog boravka na suncu, koža postaje crvena i upaljena. To jednostavno nazivamo ' opekline od sunca ' ili '(Opekline od sunca)'. Razlog tome su ultraljubičaste zrake koje dolaze sa sunca i koje su nevidljive našim očima, naime '(Ultraljubičasto A - UVA)' i '(Ultraljubičasto B - UVB)' zrake. Kada previše padnu na kožu, mogu je oštetiti. Ne samo to, već to s vremenom može biti i uzrok raka kože . Čak i za oblačnog dana ove zrake dopiru do zemlje, pa čak i ako mislite da sunce nije jako, mogućnost oštećenja kože je ista.

Što je točno 'opekline od sunca'?

Jednostavno rečeno, „opeklina od sunca“ nastaje kada je vaša koža izložena većoj količini „(UV)“ zraka nego što može podnijeti. Naša koža prirodno ima zaštitni pigment koji nazivamo „ melanin “. To je ono što određuje boju naše kože . Kada je izloženo suncu, naše tijelo pokušava zaštititi kožu povećavajući proizvodnju „(melanina)“. Ali kada sunce postane prejako, ovaj obrambeni sustav ne može to podnijeti. Tada koža izgori.

Koji su simptomi opeklina od sunca?

• Crvenilo kože (ovo crvenilo je uočljivije kod osoba sa svijetlom kožom, ali možda neće biti uočljivo kod osoba s tamnijom kožom).
• Osjećaj vrućine na dodir.
• Upala i bol.
• Ponekad, kod jače opekline od sunca, koža može oticati i razviti mjehuriće ispunjene vodom.
• U vrlo teškim slučajevima mogu se javiti vrućica, zimica i gubitak svijesti . Vrlo rijetko osoba može čak i doživjeti šok.

Koža koju ste vidjeli nestat će unutar nekoliko dana nakon opeklina od sunca. Koža može jako svrbjeti tijekom tog razdoblja. Zapamtite, ta područja kože su vrlo osjetljiva , pa je vrlo vjerojatno da će ista područja ponovno izgorjeti od sunca unutar nekoliko tjedana.

Tko je više izložen riziku od opeklina od sunca?

Iako svatko može dobiti opekline od sunca, neke osobe su izložene većem riziku.

• Za one s blijedom kožom .
• Za one sa svijetlom kosom, posebno crvenom .
• Za one koji koriste određene lijekove . Ti lijekovi povećavaju osjetljivost kože na sunce.

Ako uzimate ove vrste lijekova, trebali biste biti oprezniji od drugih kada izlazite na sunce. Ako imate bilo kakvih pitanja o lijekovima koje uzimate, najbolje je pitati svog liječnika .

Kućni lijekovi za opekline od sunca

Ove stvari možete učiniti kod kuće kako biste ublažili blage opekline od sunca.

• Na opečeno mjesto stavite krpu natopljenu hladnom vodom . To će smanjiti upalu i toplinu.
• Smanjite bol i upaluMožete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola (ne davati aspirin maloj djeci bez savjeta liječnika).
• Nanesite gel ili mast koja sadrži aloe veru . To će ohladiti, hidratizirati i umiriti kožu.
• Izbjegavajte ponovno izlaganje suncu dok se upala kože i bol potpuno ne smire.
• Pijte puno vode . Opekline od sunca mogu uzrokovati dehidraciju uklanjanjem velike količine vode iz tijela.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Fotosenzitivnost

„Fotosenzitivnost“ je abnormalna reakcija kože nekih ljudi na sunce. Neki ljudi to nazivaju i „alergijom na sunce“. Zamislite, baš kao što su neki ljudi alergični na hranu, koža ovih ljudi je alergična na sunce.

Osobe s ovim stanjem imaju preaktivan imunološki sustav koji reagira na svjetlost, posebno sunčevu svjetlost. To može uzrokovati osip na koži kada su izloženi sunčevoj svjetlosti. Neki ljudi mogu biti osjetljivi i na fluorescentna svjetla koja se koriste u zatvorenom prostoru.

Uzroci fotosenzibilnosti:

• Neki lijekovi (kao što su oni gore navedeni).
• Kontakt kože s određenim kemikalijama i parfemima.
• Kontakt s biljkama.
• Biljni lijekovi poput gospine trave.
• Autoimune bolesti poput eritemskog lupusa.
• Metaboličke bolesti koje se mogu naslijediti, poput porfirije.

U ovom stanju, na područjima izloženim suncu mogu se pojaviti ružičasti ili crveni osip, mjehurići ili urtike. Može doći i do svrbeža i upale. Liječnik može propisati lijekove poput steroida za liječenje ovoga.

Posebno stanje koje se naziva PMLE (polimorfna svjetlosna erupcija)

Polimorfna svjetlosna erupcija (PMLE) je još jedna vrsta osipa koja se može pojaviti kod osoba osjetljivih na sunčevu svjetlost. To je stanje u kojem se osip pojavljuje na koži nakon nekoliko sati izlaganja suncu. Riječ "polimorfan" odnosi se na činjenicu da se ovaj osip može pojaviti u mnogim oblicima. To mogu biti mali crveni mjehurići ili velike suhe mrlje. Svrbež i peckanje mogu trajati nekoliko dana. Ako imate ovo stanje, svakako biste trebali posjetiti liječnika.Moramo se naći i dobiti savjet.

Ako želite zaštititi svoju kožu od sunca...

Prevencija je uvijek bolja od liječenja.

• UVB zrake su najjače između 10:00 i 14:00 sati . Izbjegavajte izravno izlaganje suncu u to vrijeme koliko god je to moguće.
• Nosite odgovarajuću odjeću . Tamna, dobro tkana odjeća pruža dobru zaštitu. Najbolje je nositi košulje i hlače dugih rukava.
• Nosite veliki šešir i sunčane naočale .
• Koristite kremu za sunčanje. Ovo je neophodno.
• Odaberite onu sa SPF-om (faktorom zaštite od sunca) od 30 ili više .
• Nabavite onu na kojoj piše "širok spektar". To znači da vas štiti i od "(UVA)" i od "(UVB)" zraka.
• Bilo bi bolje da sadrži "fizički blokator" poput "cinkovog oksida".
• Ne zaboravite nositi kremu za sunčanje čak i za oblačnih dana.
• Nanesite kremu za sunčanje oko 20 minuta prije izlaska van.
• Nakon plivanja ili znojenja, kremu za sunčanje trebate ponovno nanijeti barem svakih sat i pol .

Je li krema za sunčanje prikladna za bebe?

Najbolje je bebe mlađe od 6 mjeseci držati podalje od izravne sunčeve svjetlosti. Ako to nije moguće, možete nanijeti kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili više i cinkov oksid na mala područja poput obraza i nadlanica. Međutim, mudro je prvo napraviti test na malom dijelu bebinog zapešća kako biste vidjeli postoji li alergijska reakcija.