Bole li vas zglobovi? Može li to biti zbog sinovijalne membrane?

Jeste li se ikada zapitali kako se naši zglobovi poput laktova, koljena i ramena tako lako savijaju i ispravljaju bez ikakvih problema? To je kao dobro podmazan stroj, zar ne? Unutar naših zglobova postoji vrlo važan mali junak koji pomaže u ovom nevjerojatnom poslu, ali o kojem nitko od nas ne govori puno. O tome ćemo danas razgovarati. On je "sinovijalna membrana".

Što je ova sinovijalna membrana?

Jednostavno rečeno, to je poput vrećice napravljene od tanke membrane. To je ono što oblaže unutrašnjost naših zglobova. Ponekad liječnici to nazivaju "sinovijom".

Ova sinovijalna membrana ispunjena je posebnom tekućinom. Nazivamo je "sinovijalna tekućina" . Ova tekućina štiti naše zglobove i pomaže im da se glatko kreću bez ikakvog trenja. Dakle, ova sinovijalna membrana vrlo je važan dio našeg mišićno-koštanog sustava koji nam pomaže da sjedimo, stojimo, hodamo, trčimo, odnosno krećemo se.

Kakvu uslugu ovo čini našem tijelu?

Zamislite da koristite šarku na vratima bez da je podmažete. Nakon nekog vremena, počne škripati i stvarati buku, zaglavi se i zahrđa, zar ne? Tako je to. Glavna funkcija ove sinovijalne membrane i tekućine u njoj je podmazivanje šarki naših zglobova, sprječavanje njihovog trljanja jedni o druge i pomaganje njihovom nesmetanom radu.

To jest, sprječava trljanje dviju kostiju u zglobu jedna o drugu. To nazivamo smanjenjem trenja.

• Na primjer, kada savijate ili ispružite ruku, ova tekućina pomaže velikoj kosti u nadlaktici (humerusu) i dvjema kostima u podlaktici (radiusu i ulni) da klize jedna o drugu bez međusobnog udaranja.
• Drugi primjer je naš zglob kuka. Dio naše bedrene kosti (femur) nalik kugli uklapa se u dio naše zdjelice nalik čašici. Upravo ta sinovijalna membrana i tekućina pomažu ovim dvjema kostima da se glatko kreću bez trenja kada hodamo ili trčimo.

Gdje se one nalaze u našem tijelu?

Zapravo, većina naših zglobova, gdje se dvije kosti susreću i pomiču, imaju ovaj zaštitni omotač. Na primjer:

• Laktovi
• Koljena
• Gležnjevi
• Zglobovi u stopalima
• Prsti i palčevi
• Zglobovi
• Ramena
• Bokovi

Unutar svakog od ovih zglobova, ovaj mali junak sjedi i tiho obavlja svoju dužnost.

Od čega je izgrađena sinovijalna membrana?

Ovo je vrlo nevjerojatan dizajn. Ova sinovijalna membrana ima dva glavna sloja.

1. Intima: Ovo je vrlo tanki sloj. Ovdje se proizvodi sinovijalna tekućina o kojoj smo ranije govorili, a koja djeluje poput ulja za zglobove. Ova tekućina nastaje od krvne plazme u našoj krvi.

2. Subintimalni sloj: Ovo je sloj koji je malo jači od unutarnjeg sloja i vlaknaste je prirode. Štiti osjetljivi unutarnji sloj. Također je dovoljno fleksibilan da se savija i rasteže sa zglobom. Ovaj vanjski sloj sadrži nekoliko drugih važnih stvari.

• Živčane stanice
• Limfne stanice
• Krvne žile

Koje su uobičajene bolesti koje utječu na ovu sinovijalnu membranu?

U redu, sada da vidimo koje su to bolesti koje smetaju našim zglobovima i ometaju njihov rad. U takvoj situaciji, sinovijalna membrana se upali i počne boljeti. To nazivamo "sinovitis" .

Glavni i najčešći uzrok ovoga je artritis.

Simptomi koji zahtijevaju da posjetite liječnika

Ako imate bilo koji od ovih simptoma u zglobovima, nemojte ga ignorirati i odmah se obratite liječniku.

• Oteklina: Ako je zglob ili područje oko njega otečeno.
• Bol: Ako postoji bol koja ne jenjava nakon nekoliko dana.
• Bol pri dodiru: Ako osjetite bol pri dodirivanju ili pritisku na zglob.
• Otežano kretanje: Savijte zglob kao i obično, ako se ne možete ispružiti.
• Promjena boje kože: Ako koža oko zgloba postane crvena, plava ili izgleda modricasto.

Kako liječnik to provjerava?

Kada odete liječniku, prvo će vas pitati o vašim simptomima i pregledati vaš zglob. Zatim može zatražiti nekoliko testova kako bi se utvrdio točan uzrok stanja.

• MRI (magnetska rezonancija): Ovo pomaže u jasnom prikazu mekih tkiva zgloba, poput sinovijalne membrane i hrskavice.
• CT (kompjuterizirana tomografija): Ovo može pružiti bolji uvid u stanje kostiju.
• Ultrazvučni pregled: Koristi se za provjeru nakupljanja tekućine unutar zgloba ili oticanja membrana.
• Testiranje sinovijalne tekućine: Ponekad će vam liječnik možda htjeti uzeti nekoliko kapi sinovijalne tekućine unutar zgloba i testirati je. To uključuje korištenje male šprice za uzimanje nekoliko kapi tekućine iz zgloba i testiranje u laboratoriju kako bi se utvrdilo postoje li infekcije ili kristali mokraćne kiseline. To se naziva analiza sinovijalne tekućine .

Kako održavamo zdravlje sinovijalne membrane?

Dobra briga o sinovijalnoj membrani ključna je za održavanje zdravlja naših zglobova. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste si pomogli.

Smanjite rizik od artritisa

• Izbjegavajte duhanske proizvode: Pušenje i upotreba drugih duhanskih proizvoda nisu štetni samo za zglobove, već i za cijelo tijelo.
• Vježbajte vježbe koje ne opterećuju zglobove: Bavite se vježbama koje ne opterećuju previše zglobove. Na primjer, plivanje i vožnja bicikla su odlične.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu: Kada se udebljate, težina se najviše osjeća na zglobovima, poput koljena i kukova. Stoga održavanje zdrave tjelesne težine koja vam odgovara može smanjiti pritisak na zglobove.

Zaštitite svoje zglobove od nezgoda.

• Uvijek nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
• Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu (npr. štitnike za koljena, štitnike za laktove) prilikom bavljenja sportom ili vožnje bicikla.
• Ako kod kuće ili na poslu postoje predmeti koji bi mogli uzrokovati klizanje i pad, uredno ih posložite.
• Prilikom podizanja nečega odozgo, koristite prikladne ljestve umjesto penjanja na stolice ili stolove .
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili ne možete hodati, ne bojte se koristiti hodalicu ili štap . To vam može pomoći u izbjegavanju nesreća.

Dok naše sinovijalne membrane ne rade ispravno, ne osjećamo ih. Ali ako je zglob bolan ili otečen, postoji velika vjerojatnost da je to uzrokovano problemom sa sinovijalnom membranom. Stoga nikada ne ignorirajte bol u zglobovima. Što prije pronađete uzrok i započnete liječenje, prije ćete se moći vratiti svojim normalnim aktivnostima bez boli.