Što trebate znati o sunčanju tijekom trudnoće!

Kada očekujete bebu, koliko se promjena događa s vašim tijelom? Dakle, s tim promjenama normalno je da malo više razmišljate o svom izgledu i želite izgledati lijepo. Možda razmišljate i o tome kako bi bilo lijepo dodati malo preplanulog izgleda svojoj koži, odnosno svijetlosmeđu boju koja dolazi od sunca. Zapravo, ponekad biste mogli pomisliti da će to pomoći u prekrivanju stvari poput akni i mrlja koje se pojavljuju na vašem licu tijekom trudnoće.

Dakle, utječe li ovo stvarno na bebu?

Jednostavno rečeno, vrlo je malo vjerojatno da će tamnjenje kože izravno naštetiti vašoj nerođenoj bebi. Međutim, to ne znači da je 100% sigurno. Rizici od izlaganja suncu i solarija isti su bez obzira jeste li trudni ili ne. Međutim, stvari poput krema za samotamnjenje i sprejeva za tamnjenje relativno su sigurne kada se pravilno koriste. Razgovarajmo o svakoj od ovih stvari detaljnije.

Prvo pogledajmo izloženost suncu.

Izlazak na svježi zrak i sunce odličan je tijekom trudnoće. Zapravo, malo tjelovježbe na otvorenom može uvelike pomoći u održavanju zdravlja. Sunce neće oštetiti vaš trbuh.

No, iako postoje prednosti boravka na suncu, morate biti vrlo oprezni s tim koliko vremena provodite na suncu tijekom trudnoće . Previše izlaganja suncu može uzrokovati probleme svima. Stoga je najbolje koristiti zdrav razum i poduzeti mjere opreza.

Općenito, svi znamo da pretjerano izlaganje suncu povećava rizik od raka kože (poput melanoma) . Također uzrokuje znakove preranog starenja kože, kao što su:

• Boranje kože
• Crne točkice
• Opuštena koža

Takve stvari sunce može pogoršati. Zato mnogi stručnjaci preporučuju korištenje dobre kreme za sunčanje svaki put kada izlazite van. Kožu možete zaštititi i šeširom, sunčanim naočalama i laganom odjećom.

Posebni rizici tijekom trudnoće

Koža nekih žena postaje vrlo osjetljiva tijekom trudnoće. Koža može postati suha i svrbjeti. Ovo stanje se može pogoršati kada ste izloženi suncu. Također, boja vaše kože može potamniti, a na licu se mogu pojaviti mrlje. Medicinski to nazivamo "melanom" ili "maska ​​trudnoće ". Ove mrlje mogu postati tamnije s izlaganjem suncu.

Drugi rizik su opekline od sunca. Mala opeklina od sunca nije veliki rizik, ali može biti vrlo bolna i neugodna. Ne možete uzimati lijekove protiv bolova za tu bol. Stoga je najbolje što možete učiniti izbjegavati opekline.

Još jedan veliki rizik tijekom trudnoće je pregrijavanje zbog dugotrajnog izlaganja suncu. Ako se ovo stanje pogorša, možete doživjeti stanja poput dehidracije i toplinskog udara.

Kako koristiti solarije?

Solarij je umjetna naprava. Štetne UV zrake koje emitiraju mogu uzrokovati prerano starenje kože i povećati rizik od raka kože. Mnogi liječnici kažu da bi svatko, u bilo koje vrijeme, trebao potpuno izbjegavati solarij .

Korištenje solarija tijekom trudnoće ne šteti izravno bebi. Međutim, kao i kod boravka na suncu, najveći rizik ovdje je pregrijavanje. Ako se odlučite koristiti solarij, ograničite vrijeme provedeno u njemu koliko god je to moguće. Ostanite u njemu samo kratko vrijeme. To će pomoći u sprječavanju opeklina kože i smanjenju tjelesne topline. Ne zaboravite piti puno vode nakon korištenja solarija.

Jesu li losioni za samotamnjenje sigurni?

To su oni koji se nanose na kožu i daju joj preplanuli izgled.Kreme . Ne djeluju na UV zrake. Sadrže pigment koji se zove `(dihidroksiaceton ili DHA). Ova kemikalija, DHA, reagira s aminokiselinama u našoj koži i daje privremenu smeđu boju mrtvim stanicama u gornjem sloju kože.

To ne šteti koži. Kako se mrtve stanice odbacuju, ova promjena boje postupno nestaje. Iako nije provedeno mnogo istraživanja o učincima DHA tijekom trudnoće, on uglavnom djeluje na kožu, a vrlo malo se apsorbira u krvotok. Stoga je rizik od štete za bebu vrlo nizak .

Što misliš o sprej za tamnjenje?

Sprejevi za tamnjenje slični su losionima za samotamnjenje. Uključuju prskanje tekućine koja sadrži DHA na tijelo. Iako ne postoji rizik od kontakta s kožom, problem je što kada prskate, kemikalije mogu ući u vaš dišni sustav, što znači da ih možete udisati . Još nema jasnih podataka o učincima njihovog udisanja.

Stoga mnogi liječnici savjetuju izbjegavanje spreja za tamnjenje tijekom trudnoće. Ako ga morate isprobati, učinite to u dobro prozračenom prostoru i nosite masku ako je moguće.

Apsolutno bez tableta za tamnjenje!

Ovo je nešto što biste trebali ozbiljno razmotriti. Na tržištu možete vidjeti tablete koje tvrde da će vam dati tamniju kožu kada ih popijete. One sadrže vrlo visoku dozu aditiva za hranu koji se zove "(kantaksantin)". Kada previše ovog aditiva uđe u tijelo, taloži se u koži i daje joj tamnu boju.

„Kantaksantin“ je nešto što je odobreno za upotrebu u malim količinama u hrani. Međutim, tablete za tamnjenje sadrže mnogo veće količine od te odobrene doze. Ove tablete mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave poput stanja koje se naziva „(kantaksantin-inducirana retinopatija)“, što je taloženje kristala ove kemikalije unutar očiju . Ove tablete za tamnjenje nisu odobrene u mnogim zemljama svijeta. Nisu sigurne samo za trudnice, već za sve.

Ako imate bilo kakvih pitanja o svojoj koži tijekom trudnoće, izlaganja suncu ili sunčanja na sijenu, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom. On ili ona vam mogu pomoći odabrati što je najbolje za vas i vašu bebu.