Ponekad ste možda primijetili da vam je jedan prst na nozi, posebno onaj iza palca, savijen na neobičan način u sredini. Izgleda kao čekić. Kada obujete cipele, savijeni zglob postaje zategnut i bolan, a ponekad čak i ozlijeđen. To može biti vrlo neugodna bol. To se u medicinskom smislu naziva čekićastim prstom . Nema razloga za brigu, ovo je stanje koje pogađa mnoge ljude. Danas ćemo o tome detaljnije govoriti.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Što je točno ovaj Hammertoe?
Jednostavno rečeno, uzrokuje ga neravnoteža u mišićima i ligamentima u našim nožnim prstima. Ta neravnoteža uzrokuje da se srednji zglob prsta savije prema gore i s vremenom zaglavi. Čekićasti prst je dobio ime po obliku koji podsjeća na glavu čekića.
Kada je prst savijen na ovaj način, prilikom obuvanja cipela, savijeni zglob često udara u vrh cipele. To može uzrokovati crvenilo, žuljevitost, bol, a moguće čak i ozljedu kože na tom mjestu. To je glavna nelagoda koja se javlja u ovom stanju.
Kako točno mogu znati imam li Hammertoe?
Ako sumnjate da imate nešto takvo, najbolje je posjetiti liječnika. Liječnik će pažljivo pregledati vaše stopalo . Moći će utvrditi koliko se prst savija, je li ukočen i postoji li bol.
U mnogim slučajevima, rendgenska snimka može se preporučiti kako bi se točno procijenilo stanje kostiju prstiju. To će vam omogućiti da točno vidite koliko je to savijanje i jesu li zglobovi oštećeni.
Što mogu učiniti kod kuće prije posjeta liječniku?
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete sami učiniti kako biste smanjili bol i nelagodu prije posjeta liječniku:
- Nosite cipele koje dobro pristaju: Prilikom odabira cipela birajte cipele s visokim, širokim prednjim dijelom. To se naziva i „cipela sa širokim prednjim dijelom“. Trebalo bi biti oko pola inča prostora između vašeg najdužeg prsta (što može biti vaš palac ili drugi prst) i prednjeg dijela cipele.
- Izbjegavajte visoke potpetice: Nošenje visokih potpetica vrši veći pritisak na prednji dio stopala. Stoga ih izbjegavajte što je više moguće.Izbjegavajte nošenje cipela viših od 5 cm.
- Nosite cipele koje su prikladne za ono što radite: Prilikom vježbanja ili hodanja nosite cipele koje su prikladne za aktivnost i udobne za vaša stopala.
- Koristite jastučiće za čekićaste prste: Nemedicinske jastučiće za čekićaste prste možete kupiti u ljekarnama. Mogu se postaviti oko zgloba savijenog prsta. To će smanjiti pritisak na cipelu i smanjiti bol.
- Masirajte prste: Masiranje prstiju može pomoći u smanjenju boli i poboljšanju cirkulacije krvi .
- Nanesite led: Ako postoji oteklina i bol, stavite oblog od leda omotan krpom na oko 15-20 minuta.
Zapamtite, posjet liječniku čim primijetite savijanje prsta može uvelike spriječiti da ono napreduje do operacije.
Kakav tretman primate od liječnika?
Mogućnosti liječenja razlikuju se ovisno o težini vašeg stanja. Postoji niz mogućnosti, od jednostavnih lijekova do operacije .
| Metoda liječenja | Opis |
|---|---|
| Dobro pristajajuće cipele i podstava | Ovo je najosnovnija stvar. Liječnik savjetuje nošenje cipela koje dobro pristaju i imaju mjesta za prste. Također možete koristiti posebne podloge kako biste smanjili pritisak na savijeno područje. |
| Lijek | Liječnik vam može propisati lijekove protiv bolova ili protuupalne lijekove kako bi smanjio bol i oteklinu. Ponekad se za jake bolove daju injekcije kortizona . |
| Posebna oprema (ortopedski ulošci/ulošci) | Možda uložak izrađen po mjeri posebno za vaše stopalo.Mogu se preporučiti ulošci za cipele. To može pomoći u smanjenju boli i sprječavanju pogoršanja stanja. Zbog toga vas mogu uputiti podijatru . |
| Vježbanje i nošenje udlaga | Mogu se preporučiti vježbe za jačanje i istezanje mišića stopala. U ranim fazama bolesti može se preporučiti udlaga kako bi se prst držao ravnim. |
| Kirurgija | Ako ništa od ovoga ne pomogne ili je stanje vrlo teško, posljednja opcija je operacija. To se često može učiniti bez potrebe za boravkom u bolnici (dnevna kirurgija). Ako je problem manji, mali komadić kosti se uklanja iz savijenog zgloba i prst se ispravlja. Ako je stanje teško, možda će biti potrebna složenija operacija. |
Poruka za ponijeti kući
- Ako vam je jedan prst na nozi savijen poput čekića i boli vas kada obuvate cipele, moglo bi se raditi o stanju čekićastog prsta.
- Glavni razlog za to je neravnoteža mišića i ligamenata prsta.
- To se može kontrolirati u ranim fazama odabirom pravih cipela, korištenjem uložaka i vježbanjem.
- Ako se bol, oteklina ili stanje pogoršaju, svakako se obratite liječniku.
- Ovo stanje se može potpuno izliječiti lijekovima, posebnom opremom ili čak operacijom ako je potrebno, prema liječničkom savjetu. Stoga se ne brinite zbog toga, poduzmite prave korake.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.