Ponekad ste možda primijetili da vam je jedan prst na nozi, posebno onaj iza palca, savijen na neobičan način u sredini. Izgleda kao čekić. Kada obujete cipele, savijeni zglob postaje zategnut i bolan, a ponekad čak i ozlijeđen. To može biti vrlo neugodna bol. To se u medicinskom smislu naziva čekićastim prstom . Nema razloga za brigu, ovo je stanje koje pogađa mnoge ljude. Danas ćemo o tome detaljnije govoriti.
Što je točno ovaj Hammertoe?
Jednostavno rečeno, uzrokuje ga neravnoteža u mišićima i ligamentima u našim nožnim prstima. Ta neravnoteža uzrokuje da se srednji zglob prsta savije prema gore i s vremenom zaglavi. Čekićasti prst je dobio ime po obliku koji podsjeća na glavu čekića.
Kada je prst savijen na ovaj način, prilikom obuvanja cipela, savijeni zglob često udara u vrh cipele. To može uzrokovati crvenilo, žuljevitost, bol, a moguće čak i ozljedu kože na tom mjestu. To je glavna nelagoda koja se javlja u ovom stanju.
Kako točno mogu znati imam li Hammertoe?
Ako sumnjate da imate nešto takvo, najbolje je posjetiti liječnika. Liječnik će pažljivo pregledati vaše stopalo . Moći će utvrditi koliko se prst savija, je li ukočen i postoji li bol.
U mnogim slučajevima, rendgenska snimka može se preporučiti kako bi se točno procijenilo stanje kostiju prstiju. To će vam omogućiti da točno vidite koliko je to savijanje i jesu li zglobovi oštećeni.
Što mogu učiniti kod kuće prije posjeta liječniku?
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete sami učiniti kako biste smanjili bol i nelagodu prije posjeta liječniku:
- Nosite cipele koje dobro pristaju: Prilikom odabira cipela birajte cipele s visokim, širokim prednjim dijelom. To se naziva i „cipela sa širokim prednjim dijelom“. Trebalo bi biti oko pola inča prostora između vašeg najdužeg prsta (što može biti vaš palac ili drugi prst) i prednjeg dijela cipele.
- Izbjegavajte visoke potpetice: Nošenje visokih potpetica vrši veći pritisak na prednji dio stopala. Stoga ih izbjegavajte što je više moguće.Izbjegavajte nošenje cipela viših od 5 cm.
- Nosite cipele koje su prikladne za ono što radite: Prilikom vježbanja ili hodanja nosite cipele koje su prikladne za aktivnost i udobne za vaša stopala.
- Koristite jastučiće za čekićaste prste: Nemedicinske jastučiće za čekićaste prste možete kupiti u ljekarnama. Mogu se postaviti oko zgloba savijenog prsta. To će smanjiti pritisak na cipelu i smanjiti bol.
- Masirajte prste: Masiranje prstiju može pomoći u smanjenju boli i poboljšanju cirkulacije krvi .
- Nanesite led: Ako postoji oteklina i bol, stavite oblog od leda omotan krpom na oko 15-20 minuta.
Zapamtite, posjet liječniku čim primijetite savijanje prsta može uvelike spriječiti da ono napreduje do operacije.
Kakav tretman primate od liječnika?
Mogućnosti liječenja razlikuju se ovisno o težini vašeg stanja. Postoji niz mogućnosti, od jednostavnih lijekova do operacije .
| Metoda liječenja | Opis |
|---|---|
| Dobro pristajajuće cipele i podstava | Ovo je najosnovnija stvar. Liječnik savjetuje nošenje cipela koje dobro pristaju i imaju mjesta za prste. Također možete koristiti posebne podloge kako biste smanjili pritisak na savijeno područje. |
| Lijek | Liječnik vam može propisati lijekove protiv bolova ili protuupalne lijekove kako bi smanjio bol i oteklinu. Ponekad se za jake bolove daju injekcije kortizona . |
| Posebna oprema (ortopedski ulošci/ulošci) | Možda uložak izrađen po mjeri posebno za vaše stopalo.Mogu se preporučiti ulošci za cipele. To može pomoći u smanjenju boli i sprječavanju pogoršanja stanja. Zbog toga vas mogu uputiti podijatru . |
| Vježbanje i nošenje udlaga | Mogu se preporučiti vježbe za jačanje i istezanje mišića stopala. U ranim fazama bolesti može se preporučiti udlaga kako bi se prst držao ravnim. |
| Kirurgija | Ako ništa od ovoga ne pomogne ili je stanje vrlo teško, posljednja opcija je operacija. To se često može učiniti bez potrebe za boravkom u bolnici (dnevna kirurgija). Ako je problem manji, mali komadić kosti se uklanja iz savijenog zgloba i prst se ispravlja. Ako je stanje teško, možda će biti potrebna složenija operacija. |
Poruka za ponijeti kući
- Ako vam je jedan prst na nozi savijen poput čekića i boli vas kada obuvate cipele, moguće je da se radi o stanju čekićastog prsta.
- Glavni razlog za to je neravnoteža mišića i ligamenata prsta.
- To se može kontrolirati u ranim fazama odabirom pravih cipela, korištenjem uložaka i vježbanjem.
- Ako se bol, oteklina ili stanje pogoršaju, svakako se obratite liječniku.
- Ovo stanje se može potpuno izliječiti lijekovima, posebnom opremom ili čak operacijom ako je potrebno, prema liječničkom savjetu. Stoga se ne brinite zbog toga, poduzmite prave korake.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න