Naučimo sve o skeletnim mišićima koji pokreću naša tijela!

Jeste li se ikada zapitali kako dižemo ruke, hodamo ili se smiješimo? Glavni junak iza svih tih pokreta i mnogih drugih stvari o kojima ne razmišljamo je mišićni sustav pričvršćen za naš kostur. Bez njih ne bismo mogli stajati, govoriti ili jesti. Dakle, danas ćemo razgovarati o ovom nevjerojatnom dijelu našeg tijela, skeletnim mišićima.

Što su skeletni mišići?

Jednostavno rečeno, skeletni mišići su mišićno tkivo koje je pričvršćeno za vaš kostur ili kosti . Ovi mišići su glavni razlog zašto se događaju svi pokreti u našem tijelu. Drugi naziv za ove mišiće je "voljni mišići ". Razlog je taj što vaš mozak, prema vašoj volji, kontrolira kada i kako se ti mišići aktiviraju. Razmislite o tome, kada želite podići ruku, to je nešto što radite svjesno. To je to.

Ovi mišići nisu samo u vašim udovima. Isti ti skeletni mišići kontroliraju i tjelesne otvore poput grla , anusa i uretre .

Po čemu se ovi razlikuju od drugih vrsta mišića?

U našem tijelu postoje tri glavne vrste mišića. To su skeletni mišići, srčani mišići i glatki mišići. Svaka od ovih vrsta ima drugačiju strukturu i funkciju. Razumijemo ovu razliku malo jasnije.

Vidite li razliku? Dok svjesno kontroliramo skeletne mišiće, srčani i glatki mišići djeluju prema signalima koje primamo od našeg autonomnog živčanog sustava, a da toga nismo ni svjesni.

Koje usluge skeletni mišići pružaju našem tijelu?

Funkcija ovih mišića vrlo je važna za naš svakodnevni život i cjelokupno zdravlje.

1. Stvaranje pokreta

Svaki pokret koji napravimo, bilo da se radi o hodanju , trčanju ili skakanju, započinje i završava ovim mišićima. Kada se mišić kontrahira, on povlači kost koja je s njim povezana i dolazi do pokreta. Ovi mišići također kontroliraju stvari poput žvakanja, gutanja i mokrenja .

2. Održavanje stabilnosti tijela

Skeletni mišići pomažu vam da stojite uspravno i održavate pravilno držanje. Ovi mišići stalno vrše male prilagodbe kako bi naše kosti bile stabilne. Bez ovih mišića, naši zglobovi bi se lako mogli iskriviti.

3. Kontroliranje tjelesne temperature

Zamislite da drhtite kad vam je hladno, zar ne? Tada vaš mozak prima signal da vam je tjelesna temperatura niska i vaši mišići počinju brzo kontrahirati i opuštati se. Ovaj proces koristi energiju (ATP) za stvaranje topline. Ta toplina pomaže vašoj tjelesnoj temperaturi da se vrati u normalu.

4. Zaštita unutarnjih organa

Ovi mišići djeluju kao zaštitni štit, posebno za organe u trbušnoj šupljini, poput jetre i bubrega. Također pomažu u podupiranju težine tih organa.

5. Skladištenje hranjivih tvari

Naši mišići pohranjuju izvor energije koji se zove glikogen i aminokiseline , koji su gradivni blokovi proteina. Ovaj glikogen se koristi kada je potrebna energija, na primjer tijekom vježbanja. Ove aminokiseline se također koriste kada tijelu trebaju proteini.

Koji su simptomi koji mogu prepoznati problem s mišićima?

Normalno je osjećati bol nakon napornog dana vježbanja. To je zbog nakupljanja kemikalija poput mliječne kiseline u mišićima. Ova bol će nestati sama od sebe unutar 3-5 dana. Nema razloga za brigu.

U nastavku su navedeni neki od simptoma koji mogu ukazivati ​​na ozbiljan problem s mišićima:

• Često trzanje mišića ili grčevi ("grčevi")
• Nevoljno trzanje ili grčevi mišića ("grčevi" ili "trzanje")
• Jaka bol koja se javlja čak i bez vježbanja
• Neobjašnjiva slabost ili poteškoće s pomicanjem udova
• Smanjenje mišićne mase ili volumena (gubitak mišića)
• Nemogućnost kontrole urina ili stolice
• Teškoće s gutanjem hrane
• Gubitak ravnoteže i česti padovi
• Osjećaj ekstremnog umora čak i nakon obavljanja malih zadataka

Ako i dalje imate jedan ili više ovih simptoma, vrlo je važno razgovarati s liječnikom o tome.

Koje su bolesti koje utječu na skeletne mišiće?

Miopatija je opći naziv za bolesti koje zahvaćaju skeletne mišiće. U ovu kategoriju spada mnogo vrsta bolesti.

• Infekcije: Neke bakterijske ili virusne infekcije mogu utjecati na mišiće.
• Toksična miopatija: Neki lijekovi, droge ili toksini mogu uzrokovati oštećenje mišića.
• Hormonska miopatija: Problemi sa štitnjačom ili drugim hormonalnim žlijezdama mogu uzrokovati slabost mišića.
• Genetske bolesti: Bolesti uzrokovane genetskim promjenama.
• Autoimune bolesti: Bolesti uzrokovane vlastitim imunološkim sustavom tijela koji napada mišiće.

Osim toga, dobro je biti svjestan nekoliko specifičnih zdravstvenih stanja.

• Miastenija gravis:Ovdje se događa da imunološki sustav tijela napada receptore u mišićima koji primaju živčane signale. To sprječava mišiće da pravilno prime signale, uzrokujući ekstremni umor i slabost.
• Mišićne distrofije: To je skupina nasljednih bolesti. S vremenom mišići atrofiraju i slabe. Neke vrste nisu ozbiljne, ali druge mogu uzrokovati teški invaliditet.
• Sarkopenija: Ovo je uobičajeno stanje koje se javlja sa starenjem. S vremenom se mišićna masa smanjuje, što dovodi do smanjene snage i pokretljivosti. Zbog toga su starije osobe izloženije većem riziku od padova i ozljeda.
• Rabdomioliza: Ovo je vrlo ozbiljno i hitno stanje. U ovom slučaju, oštećeni mišići se raspadaju, a njihovi proteini i elektroliti prodiru u krv. To može uzrokovati trajno oštećenje organa poput bubrega, pa čak i smrt. Ako se posumnja na ovo stanje, odmah se obratite hitnoj službi bolnice.