Ako ste trudnica ili majka koja je upravo rodila, jedna od najvećih radosti koju možete iskusiti je dojenje vlastitog djeteta. Bez obzira odlučite li se dojiti ili hraniti bebu adaptiranim mlijekom, vaše će tijelo u većini slučajeva prirodno početi proizvoditi mlijeko. Ali kako se zapravo događa taj proces proizvodnje majčinog mlijeka, odnosno laktacija? To je vrlo nevjerojatna i čudesna stvar. Razgovarajmo o tome danas.
Jednostavno rečeno, što je laktacija?
Laktacija je jednostavno proces proizvodnje mlijeka za vašu bebu iz mliječnih žlijezda u vašim grudima. Gotovo svi sisavci to rade. Taj proces obično počinje kada ste trudni. I nastavlja se sve dok ne prestanete dojiti.
Iako se mlijeko obično proizvodi tijekom trudnoće i nakon poroda, postoje slučajevi kada je moguće izazvati laktaciju bez trudnoće. Pogledajmo kako se to događa.
Kako naše tijelo proizvodi mlijeko? (Laktogeneza)
Cijeli ovaj proces započinje hormonima . Točnije, proces proizvodnje mlijeka s ovim hormonalnim promjenama naziva se laktogeneza. U tome postoje tri glavne faze. Pogledajmo tablicu u nastavku kako bismo jasno razumjeli ove tri faze.
| Pozornica | Kada se to događa? (Kada se to događa) | Što se događa u tijelu |
|---|---|---|
| Prva faza Sekretorna inicijacija | Nakon 16 tjedana trudnoće, odnosno u drugoj polovici trudnoće. | Tijekom tog vremena, razina estrogena i progesterona raste. To uzrokuje jači razvoj mliječnih kanala u dojkama, povećanje grudi te potamnjenje bradavica i areola. To također uzrokuje da vaša beba proizvodi prvo mlijeko, koje se naziva kolostrum.Počinje se razvijati. Ponekad ta zaliha mlijeka može malo procuriti prije nego što se beba rodi. To je normalno. |
| Stadij II Sekretorna aktivacija | Nakon poroda. | Nakon što se beba rodi i posteljica izađe, razina hormona progesterona naglo pada. To uzrokuje porast razine prolaktina, glavnog hormona odgovornog za proizvodnju mlijeka. U roku od dva do tri dana osjetit ćete kako vam mlijeko nestaje. Grudi vam mogu biti natečene i tvrde. To se naziva natečenost. |
| Treća faza Galaktopoeza | Nakon što započne laktacija, to je razdoblje održavanja. | Ovo je vrijeme kada se dojenje održava. Kada vaša beba siše, živci u vašoj bradavici šalju signale u vaš mozak. To oslobađa dva hormona, prolaktin (hormon koji proizvodi mlijeko) i oksitocin (hormon koji oslobađa mlijeko). Kada vaša beba siše oko pola minute, osjećat ćete se kao da 'ispuštate'. Što više dojite ili izdajate, to ćete proizvoditi više mlijeka. To se naziva 'opskrba na zahtjev' . |
Možete li dojiti bez trudnoće?
Da, s napretkom medicinske znanosti, moguće je stimulirati proizvodnju mlijeka bez trudnoće. Ali to također zahtijeva iste hormone spomenute ranije. Ako je potrebno učiniti nešto slično, liječnik će vam dati lijekove slične hormonima koji se proizvode tijekom trudnoće i nakon poroda.
Ali to nije tako jednostavno. Za to vam je svakako potreban nadzor i savjet iskusnog liječnika.
Koje stvari mogu utjecati na dojenje?
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na proizvodnju mlijeka, stoga je važno biti svjestan i njih.
- Nutritivni nedostaci : Ako ne jedete hranjivu prehranu, to može utjecati na proizvodnju mlijeka.
- Neke vrste lijekova:Neki lijekovi, posebno oni koji utječu na dopamin, mogu smanjiti proizvodnju mlijeka. Stoga, ako uzimate bilo kakve lijekove, važno je obavijestiti svog liječnika o njima.
- Hormonska neravnoteža: Drugi hormonski problemi u tijelu također mogu utjecati na proizvodnju mlijeka.
- Ozljede ili operacije dojki: Operacije povećanja/smanjenja grudi mogu oštetiti mliječne kanale.
- Radioterapija: Ako ste primili radioterapiju za stanja poput raka, i na nju može utjecati.
- Neka medicinska stanja.
- Zloupotreba droga i alkohola .
Mogući problemi i nuspojave dojenja
Tijekom dojenja, vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene. To može uzrokovati određene fizičke i psihičke nelagode. Vrlo je važno biti svjestan toga unaprijed.
Natečenost grudi
Kao što je ranije spomenuto, u ranim danima dojenja, vaše grudi mogu biti pune, natečene i bolne. To se također može dogoditi kada se vaša rutina promijeni, na primjer, kada počnete hraniti bebu krutom hranom ili kada se vratite na posao, te ako ne možete dojiti na vrijeme. Najbolji način za rješavanje ovog problema je izdajanje mlijeka u to vrijeme ako ne možete dojiti. Ako osjećate natečenost i bol, olakšanje možete pronaći namakanjem grudi u toploj vodi prije hranjenja .
Infekcija bradavica (mastitis)
Mastitis je upala tkiva dojke. Česta je pojava kod dojilja . Može uzrokovati bol, oticanje, crvenilo i vrućicu .
Dva su glavna uzroka mastitisa: 1) začepljen mliječni kanal i 2) bakterijska infekcija.
Ako začepljen mliječni kanal uzrokuje mastitis, najbolje rješenje je nastaviti dojiti ili izdajati mlijeko s te strane. To će pomoći da začepljeno mlijeko otječe. Međutim, ako je uzrokovano bakterijskom infekcijom, morat ćete uzimati antibiotike. Ako imate simptome slične mastitisu, nemojte paničariti i odmah se obratite liječniku.
Disforični refleks istiskivanja mlijeka (D-MER)
Ovo bi moglo biti malo razočaranje. D-MER je iznenadni, negativan osjećaj tuge, tjeskobe ili beznađa koji se javlja tijekom trenutka razočaranja. Traje samo nekoliko sekundi.
Ovo nije postporođajna depresija. To je hormonska depresija. Jednostavno rečeno, oksitocin i prolaktin su potrebni za lučenje mlijeka. Da bi se prolaktin povećao, neurotransmiter dopamin, koji nam donosi zadovoljstvo, mora se smanjiti. Ponekad ta razina dopamina padne prenisko. Tada vam na pamet padnu ovi teški osjećaji. Ako ste doživjeli nešto slično, vrlo je važno da o tome razgovarate sa svojim liječnikom.
Poruka za ponijeti kući
- Laktacija je potpuno prirodan proces kojim upravljaju hormoni.
- Kolostrum, prvo proizvedeno mlijeko, najvrjednija je i najvažnija hrana koju beba prima. Bitno ga je davati svojoj bebi.
- Majčino mlijeko se proizvodi na temelju 'ponude i potražnje'. Što više dojite, to više mlijeka proizvodite.
- Problemi s dojkama poput nabrekanja i mastitisa su česti. Međutim, ako imate simptome poput vrućice i jake boli, odmah se obratite liječniku.
- Ako tijekom dojenja osjetite iznenadne osjećaje tuge ili tjeskobe (D-MER), to je stvarno zdravstveno stanje. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
- Ako uzimate bilo kakve lijekove tijekom dojenja, vrlo je važno da o tome obavijestite svog liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar