Èske pwoblèm jwenti lakòz doulè nan do? (Pwoblèm jwenti) Ann pale de sa.

Anpil moun panse, "O... sa dwe yon cheviy foule." Se vre, pifò doulè nan do yo koze pa souch nan misk . Men, èske ou te konnen ke se pa tout doulè nan do ki koze pa menm bagay la? Pafwa, doulè a ​​aktyèlman koze pa jwenti ou yo.

Senpleman, jwenti yo se kote zo nou yo konekte. Jwenti sa yo trè enpòtan pou kolòn vètebral nou fonksyone byen epi pou nou santi nou byen. Gen de kalite jwenti ki patikilyèman enplike nan kolòn vètebral la. Youn se jwenti sakroilya yo , kote kolòn vètebral nou konekte ak zo anch nou yo. Lòt la se jwenti fasèt yo, ki ant vèteb yo nan kolòn vètebral nou an. Si jwenti sa yo vin domaje pou nenpòt rezon, si yo vin anflame, oswa si yo vin ize akòz yon kondisyon tankou atrit, ou ka fè eksperyans doulè nan do grav.

Kòz prensipal doulè nan do ki gen rapò ak jwenti yo

Gen plizyè gwo pwoblèm medikal ki ka lakòz anfle nan jwenti yo, domaj, ak doulè nan do ki asosye avèk yo. Ann pran yon gade sou yo.

Atrit

Malgre ke gen anpil kalite atrit , nou sitou ap pale de de kalite:

• Atrit rimatoyid (AR): Sa a se yon kondisyon enflamatwa kwonik ki koze pa yon pwoblèm ak pwòp sistèm iminitè nou an. Senpleman, pwòp sistèm defans kò a kòmanse atake pwòp jwenti li yo. Sa lakòz jwenti yo vin domaje, anfle, epi fè yo mal.
• Osteoartrit: Sa rive lè katilaj la, kousen pwoteksyon ki nan pwent jwenti yo, ap ize avèk laj oswa twòp itilizasyon. Sa a se tou yon kòz komen doulè nan do.

Toulede kalite atrit yo ka lakòz anflamasyon ak domaj nan jwenti ki nan pati anba do w la. Sonje byen, pati anba do a pote majorite pwa kò w la. Kidonk, yon moun ki gen atrit gen plis chans pou l fè eksperyans doulè nan do. Anplis de sa, lòt kalite atrit, tankou atrit psoryatik, kapab lakòz doulè nan do tou.

Spondilit ankilozan (AS)

Sa a se yon kondisyon espesyal tou ki tonbe anba kategori atrit. Li lakòz anflamasyon nan jwenti yo nan baz kolòn vètebral la, nan anch yo, ak nan zòn ki antoure yo. Malgre ke maladi sa a pa ka geri nèt, sentòm yo ka byen kontwole ak tretman medikal apwopriye. Sentòm yo anjeneral kòmanse nan jèn, sa vle di, alantou laj 18-25 an.

Sentòm AS yo ka varye de yon moun a yon lòt. Gen peryòd kote doulè a ​​ogmante epi apre sa li diminye pou yon ti tan. Anba la a se kèk nan sentòm ki pi komen yo.

Paske sentòm AS sa yo ka sanble ak sentòm lòt maladi, li enpòtan pou w al wè yon doktè pou yon dyagnostik ki egzak .

Kijan mwen ka konnen avèk sètitid si doulè nan do mwen an koze pa yon pwoblèm jwenti?

Se sèlman yon doktè ki ka di w avèk sètitid si w gen yon maladi jwenti tankou atrit. Lè w wè yon doktè, l ap poze w kesyon sou istwa medikal ou epi egzamine w.

Si ou gen sentòm tankou anfleman nan jwenti ak rèd maten anplis doulè nan do ou, gen plis chans pou se yon maladi nan jwenti pase yon pwoblèm nan misk. Doktè ou a ap pwobableman rekòmande radyografi ak tès san pou detèmine egzakteman sa k ap pase.

Metòd pou diminye doulè nan do

Kalite tretman w ap resevwa a ap depann de kalite pwoblèm jwenti ou genyen an ak gravite li. Sa a se yon bagay ou menm ak doktè w la ta dwe diskite ansanm.

Pa egzanp, si ou gen atrit rimatoyid epi w ap montre siy domaj nan jwenti ou yo, doktè w la ka preskri yon kalite medikaman espesyal yo rele DMARD (medikaman antirimatistik ki modifye maladi a). Medikaman sa yo fonksyone lè yo diminye enflamasyon nan jwenti yo epi yo anpeche plis domaj nan jwenti yo.

Pi bon pati a se ke anpil nan bagay ou ka fè pou doulè nan misk kapab ede tou ak doulè nan jwenti. Pale ak doktè w sou bagay sa yo.

Kalman doulè ak medikaman anti-enflamatwa

NSAID (medikaman anti-enflamatwa non steroidyen) se yon klas kalman doulè yo souvan rekòmande pou doulè nan do paske yo vize tou de anflamasyon ak doulè. Pandan ke gen kèk nan sa yo ou ka achte san preskripsyon nan yon famasi, li toujou yon bon lide pou konsilte avèk doktè ou anvan ou itilize nenpòt medikaman.

Egzèsis

Egzèsis dousman e dou tankou aerobik nan dlo, tai chi, ak yoga bon pou soulaje doulè nan do. Sonje byen, nenpòt mouvman ki pa ogmante doulè a ​​benefik. Si ou pa sèten ki kote pou kòmanse oswa kijan pou fè egzèsis san danje, pale ak doktè ou oswa yon terapis fizik.

Jere Estrès

Estrès ak enkyetid ka fè doulè nan do vin pi mal. Se poutèt sa, diminye estrès atravè metòd tankou terapi pale ak fòmasyon atensyon plen ka ede kontwole doulè epi amelyore kalite lavi ou.

Kenbe yon pwa ki an sante

Pwa anplis mete yon presyon ki pa nesesè sou do ou ak jwenti ou yo. Tou de ka kontribye dirèkteman nan doulè nan do. Yon rejim alimantè ki an sante ak egzèsis ka ede ou kenbe yon pwa ki an sante. Mande doktè ou kijan pou ou kòmanse vwayaj sa a.