Fraz "Mwen gen kolestewòl" la trè komen nan mitan anpil moun nan peyi nou an, pa vre? Ou pwobableman tande yon moun nan pwòp fanmi w oswa zanmi w di sa. Paske li tèlman komen, nou ka pa pran l oserye, nou panse, "O... sa se yon bagay ki rive tout moun." Men, èske se vrèman yon bagay nou ka pran alalejè? An verite, pa ditou.
Poukisa kolestewòl tèlman danjere?
Senpleman, kolestewòl se yon kalite grès nan kò nou. Li esansyèl pou pwodiksyon selil nan kò nou ak pou pwodiksyon sèten òmòn. Sa vle di kò nou bezwen yon ti kantite kolestewòl. Kò nou pwodui kantite sa a. Anplis de sa, nou jwenn kolestewòl tou nan manje nou manje yo, tankou ze, vyann ak pwodui letye.
Pwoblèm nan kòmanse la. Lè kò nou gen plis kolestewòl pase sa li bezwen, depase a kòmanse akimile sou mi veso sangen nou yo. Imajine ke avèk tan, mous ak pousyè tè akimile andedan yon tiyo dlo, epi piti piti bouche tiyo a. Menm jan an tou, nou rele kouch kolestewòl depase sa a yon plak . Plak sa a piti piti retresi veso sangen yo.
Kijan maladi kè devlope?
Veso sangen ki bay san nan kè nou yo rele atè kowonè. Si depo kolestewòl (plak) fòme andedan atè kowonè sa yo epi bloke sikilasyon san an, kè a pa resevwa kantite san ak oksijèn ki nesesè a. Lè pa gen ase oksijèn, selil kè yo vin febli epi yo kòmanse domaje. Si a yon pwen depo kolestewòl sa a pete, yon boul san ka fòme sou blesi a. Si boul san an bloke veso sangen an nèt, rezèv san nan yon pati nan kè a sispann nèt, sa ki lakòz yon kriz kadyak .
Kijan yon konjesyon serebral rive?
Menm jan ak kè a, sèvo nou an bezwen yon rezèv san konstan tou. Depo kolestewòl sa yo (plak) kapab fòme tou andedan atè ki pote san nan sèvo a, sa ki bloke sikilasyon san an. Si yon veso sangen ki bay san nan sèvo a vin bloke nèt nan yon fason oswa yon lòt, nou rele sa yon konjesyon serebral .
Pi gwo pwoblèm nan: pa montre okenn sentòm!
Sa a se bagay ki pi danjere konsènan kolestewòl. Kèlkeswa jan kolestewòl la wo nan kò a, nou pa santi li . Pa gen doulè, pa gen malèz, pa gen sentòm vizib. Sèl fason pou konnen avèk sètitid si ou gen kondisyon sa a se fè yon tès san.
Anpil moun pa enkyete sou sa paske yo pa gen okenn sentòm.
- Pa gen doulè, kidonk pran medikaman pa konsidere kòm enpòtan. Gen moun ki pran medikaman doktè a preskri a pandan kèk jou, yo panse, "Mwen anfòm kounye a," epi yo sispann pran medikaman an.
- Nou ranvwaye li paske efè a pa vizib touswit .
Se pa tankou pran yon kalman pou yon jenou ki fè mal epi ou geri touswit. Domaj kolestewòl la akimile pandan plizyè ane, tankou yon vè k ap manje yon moso bwa.
Vrè konsekans kolestewòl ki wo nan ventèn ak trantèn ou yo ka pa parèt jiskaske ou gen 50 oswa 60 an. Donk, si ou panse, "Ann tann pou nou wè," ou ka twò ta. Kolestewòl ki pa fè ou okenn mal jodi a se tankou yon min sou wout la. Yon jou li ka lakòz gwo domaj.
Kijan pou pwoteje tèt ou?
Bon nouvèl la se ke nou ka pwoteje tèt nou kont lènmi silansye sa a. Gen fason pou kontwole li. Ou ka kontwole nivo kolestewòl ou lè w kenbe yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilyèman , epi, si sa nesesè, pran medikaman doktè w la preskri w yo.
Premye etap: Al wè yon doktè
Premye bagay pou w fè se wè doktè w epi mande l si l lè pou w tcheke nivo kolestewòl ou. Sa anjeneral fèt ak yon tès san kolestewòl a jeun (Pwofil Lipid a jeun) .
Si nivo kolestewòl ou wo, mande doktè w ki nivo kolestewòl ki bon pou ou selon laj ou, lòt pwoblèm medikal (tankou dyabèt, tansyon wo), ak lòt faktè risk. Epitou, mande l konbyen fwa ou ta dwe fè tès sa a.
Ann gade nivo yon moun ki an sante ta dwe genyen.
| Kalite lipid | Deskripsyon ak nivo sante obligatwa |
|---|---|
| LDL (Lipoprotein ki gen dansite ki ba) | Sa a rele "move" kolestewòl paske se sa ki akimile nan veso sangen ou yo. Ou vle kenbe li anba 100 mg/dL . Si ou deja gen maladi kè, objektif ou a ka anba 70 mg/dL. |
| HDL (Lipoprotein Dansite Segondè) | Sa a rele "bon" kolestewòl.Sa yo fèt pou retire move kolestewòl nan atè yo epi transpòte li nan fwa a. Li pi bon pou genyen l nan 60 mg/dL oswa plis . |
| Trigliserid | Sa a se yon lòt kalite grès danjere nan san an. Li enpòtan pou kenbe li anba 150 mg/dL . |
Kèlkeswa sa w ap fè, pa janm inyore risk kolestewòl ou. Pa tann yon lòt ane pou kòmanse tretman. Kè w gen anpil valè pou ou. Donk, reflechi sou sa jodi a.
Mesaj pou pote lakay ou
- Kolestewòl ki wo se yon "lènmi an silans" ki trè danjere ki pa montre okenn sentòm.
- Si li pa kontwole, li ka lakòz kondisyon fatal tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral sou tan.
- Pou konnen ki nivo kolestewòl ou ye, al wè yon doktè regilyèman epi fè yon tès san.
- Ou ka byen kontwole sa avèk yon bon rejim alimantè, egzèsis regilye , epi pran medikaman doktè w la preskri w la.
- Pa ranvwaye sa, ap di "n ap wè pita." Pran aksyon sou sante w jodi a.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a