Semèn Gwosès 29: Kijan ou menm ak tibebe w la ye? Ann pale an detay!

Ou gentan fè 29 semèn gwosès! Sa pa enteresan ditou? Ti vant ou a chanje anpil kounye a. Ann pale de sa k ap pase ou menm ak tibebe w la semèn sa a, epi sa pou w veye.

Kijan tibebe a ap devlope semèn sa a?

Ti pitit ou a byen gwo kounye a. Pou nou presize, li apeprè gwosè yon joumou gwosè mwayen . Li ka peze prèske yon kilo edmi (1.5 kg) epi li ka mezire anviwon 38 santimèt (apeprè 15 pous) wotè. Men, li nòmal pou yon tibebe gen yon ti varyasyon nan chif sa yo. Sa nòmal.

Kijan sèvo a devlope?

Sèvo tibebe a ap devlope trè vit jou sa yo. Gen siyon ak mak k ap kòmanse fòme sou sifas sèvo a . Se sa k ap ede entèlijans tibebe a, memwa li, ak tout lòt bagay pita. Imajine, yon ti syantis ap grandi anndan ou!

Èske poumon yo pare?

Poumon yo ap prepare piti piti pou yo antre nan mond sa a tou. Men, yo poko fin devlope nèt. Yon sibstans espesyal yo rele `(Tensioaktiv)` kòmanse fòme andedan poumon yo . Sa a trè enpòtan, paske se `(Tensioaktiv)` sa a ki ede anpeche poumon yo tonbe plat atè lè tibebe a fèt. Se poutèt sa nou di li bon pou tibebe a rete nan vant manman l osi lontan ke posib.

Zo yo vin pi fò.

Zo tibebe a ap vin pi solid kounye a tou, menm jan ak yon kokiy kokoye k ap miri. Kalsyòm ou pran an ap ede w plis nan sa. Kidonk, ou ta dwe manje anpil manje ki rich nan kalsyòm (lèt, fwomaj, yogout, legim vèt, ti pwason ak kokiy) pandan tan sa a.

Ki jan ògàn sansoryèl yo ye?

Tibebe w la ka tande son trè byen kounye a. Li ka tande yo lè w ap pale oswa chante. Pafwa li pral sezi si gen yon gwo bri! Li kapab tou distenge ant limyè ak fènwa ak je l. Ti boujon gou ki sou lang li yo devlope tou.

Mouvman Fetal yo

Ou pwobableman remake mouvman tibebe w la kounye a. Li te yon ti jan gòch anvan, men kounye a ou ka santi kout pye yo ak kout pye yo . Pafwa, kout pye yo ka tèlman fò ke li difisil pou respire. Sa nòmal.

"Men sonje sa. Ou ta dwe toujou peye atansyon sou mouvman tibebe a (kout pye). Doktè yo di ke tibebe a ta dwe deplase omwen dis fwa nan de zè . Nou rele sa tou "Konte Kout pye Fetal la". Ou ka konte sa lè ou gen yon ti tan lib."

Si ou santi toudenkou tankou tibebe w la ap fè mwens mouvman pase dabitid, oubyen si ou pa fè menm dis mouvman nan de zè de tan, ou ta dwe di doktè w la oubyen fanmsaj ou a sa, ok? Pa ranvwaye sa.

Pozisyon po a ak tibebe a

Po tibebe a yon ti jan pi lis kounye a. Sa a se paske yon kouch grès ap fòme anba po a. Kouch grès sa a ede kenbe tibebe a cho apre nesans. Po tibebe a ka toujou kouvri ak yon kouch blan yo rele Vernix Caseosa. Ka toujou gen kèk cheve fen yo rele Lanugo. Pandan semèn sa a, pifò tibebe yo vire tèt yo anba, tankou si y ap prepare pou vini nan mond lan. Sepandan, gen kèk tibebe ki ka pa vire nan sans sa a pou kèk jou anplis. Pa enkyete w pou sa.

Ki sa k ap pase nan kò w semèn sa a?

Kounye a ke tibebe w la ap grandi, ou pwobableman santi kèk chanjman nan kò w, pa vre? Sa yo se bagay nòmal an jeneral, men yo ka yon ti jan anmèdan.

Brûlures d'estomak oubyen gastrit (refli asid)

Li komen nan moman sa a pou santi tankou asid nan vant lan ap monte nan gòj la. Sa rive paske tibebe a ap grandi epi vant lan ap vin pi gwo. Manje ti repa plizyè fwa pa jou, diminye manje pike ak gra. Pa kouche apre ou fin manje. Bwè yon ti dlo anplis. Si gen yon defisyans, ou ka mande doktè a pou medikaman.

Konstipasyon

Sa a se yon pwoblèm tou pou anpil manman. Li koze pa chanjman ormonal ak presyon sou trip yo. Manje anpil manje ki rich an fib (fwi, legim, legim sèk, pen ak bran). Bwè anpil dlo. Mache yon ti kras chak jou ede tou.

Doulè nan do ak èdèm

Li nòmal pou do ou santi l lou pandan vant ou ap grandi. Kenbe yon bon pwèstans lè w chita ak kanpe. Evite leve objè lou. Kenbe yon zòrye ant janm ou pandan w ap dòmi kapab ede tou. Li nòmal pou w gen yon ti anfle (èdèm) nan men ou, pye ou ak cheviy ou . Kenbe janm ou yon ti kras anlè. Bwè anpil dlo. Sepandan, si figi ou ak men ou anfle anpil toudenkou, akonpaye pa tèt fè mal ak vizyon twoub, sa ta ka yon siy preeklanpsi. Si sa rive, ou ta dwe wè yon doktè imedyatman.

Difikilte pou respire ak pipi souvan

Ou ka santi w yon ti jan kout pandan matris ou ap grandi epi li ap peze sou pwatrin ou. Pratike respirasyon pwofon. Li nòmal tou pou w oblije pipi souvan paske tèt tibebe a ap peze sou blad pipi w kounye a.

Kranp nan janm

Ka gen doulè nan janm yo, sitou lannwit, tankou si cheve a ap woule.Detire janm ou yo. Bwè anpil dlo pandan tout jounen an. Li kapab tou akòz yon mank kalsyòm ak mayezyòm . Pale ak doktè ou.

Kontraksyon Braxton Hicks yo

Pandan tan sa a, ou ka santi yon sere nan vant ou detanzantan, yon ti doulè. Yo rele sa "kontraksyon Braxton Hicks". Se tankou kò w ap abitye ak travay la. Kontraksyon sa yo pa osi entans ke vrè travay la, yo pa vini tout an menm tan, epi yo ale apre yon ti tan. Men, si doulè sa a pèsiste, grav, vini plis pase kat ou senk fwa pa èdtan, oswa li akonpaye pa dlo k ap kase, sa ka yon siy "Akouchman Prematire". Nan ka sa a, al wè yon doktè imedyatman.

Pran pwa ak byennèt mantal

Kounye a, ou ka pran yon ti pwa. Sa nòmal. Jan doktè a di a, pran pwa yon fason ki an sante bon pou ou menm ak pou tibebe a. Li nòmal pou w santi bagay diferan nan tèt ou pandan kò w ap chanje . Pale sou sa k nan tèt ou ak mari w, fanmi w, oswa yon zanmi ou fè konfyans.

Bagay ou bezwen fè atansyon ak semèn sa a

Ou bezwen panse espesyalman sou manje ak bwason.

Sa ou manje se sa tibebe w la manje, kidonk li enpòtan pou w manje yon rejim alimantè ekilibre ak nourisan.

• Fè : Pou ranfòse san tibebe a epi bay kò ou fòs.
• Kalsyòm: Ranfòse zo ak dan tibebe a.
• Asid folik : Pou devlopman sistèm nève tibebe a.
• Pwoteyin: Ede selil tibebe a grandi epi bati misk.
• DHA ( Omega-3 ): Trè enpòtan pou sèvo ak vizyon yon tibebe.
• Dlo: Bwè omwen 8 a 10 vè dlo pa jou.

Egzèsis ak repo

Fè egzèsis pandan gwosès bon pou ou menm ak pou tibebe w la. Mache pou anviwon 30 minit pa jou, egzèsis lejè tankou yoga prenatal bon. Li trè enpòtan pou ou byen repoze epi byen dòmi pandan tan sa a. Li pi bon pou dòmi sou bò gòch ou.

Pa mansyone bagay sa yo.

• Sispann fimen ak bwè alkòl nèt.
• Pa pran okenn medikaman san apwobasyon doktè w la.
• Pa manje vyann kri, pwason kri, oswa ze kri.

Al wè doktè a regilyèman.

Ale nan klinik la jou doktè w la oswa fanmsaj la ba w vaksen an. Y ap tcheke pwa w ak tansyon w nan moman sa a. Y ap koute batman kè tibebe w la. Ou ka deja fè yon tès tolerans glikoz. Si gwoup san w lan se Rh negatif, yo ka ba w vaksen imunoglobulin Rh la nan moman sa a.

Si ou gen sentòm sa yo, al wè yon doktè imedyatman!

"Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, al wè yon doktè oswa ale lopital san pèdi tan. Sa yo ta ka siy yon maladi grav."

• Si ou gen yon gwo doulè nan vant, oubyen si ou gen doulè nan vant ki pèsiste.
• Si gen senyen nan vajen.
• Si yon likid dlo soti toudenkou nan vajen an (li pete dlo).
• Si ou gen yon gwo maltèt, vizyon twoub, oswa anfle toudenkou nan manm ou ak figi ou (sa yo ka siy preeklanpsi).
• Si ou gen lafyèv, si kò ou frèt epi w ap tranble.
• Si gen doulè oswa boule lè w ap pipi.
• Si mouvman tibebe a diminye anpil (mwens pase 10 mouvman nan 2 èdtan).
• Si ou vomi san rete.
• Kontraksyon regilye ak douloure rive anvan 37 semèn (yon siy akouchman prematire).

Èske n ap prepare pou akouchman?

Kounye a, tibebe a ap fèt nan kèk semèn sèlman, pa vre? Se yon bon lide pou kòmanse prepare pou akouchman an.

• Ou ka kreye yon ti "Plan Akouchman" sou kijan ou vle tibebe w la fèt, jan ou genyen l nan tèt ou.
• Kòmanse prepare sak lopital ou vle pote pou lopital la.
• Fè kèk rechèch epi li sou sa k pase lè yon tibebe fèt ak ki chans ki genyen pou l akouche. Anpil lopital ofri tou kou prenatal pou manman ansent.
• Pale ak mari w ak fanmi w sou sa.

Bagay enpòtan pou ou konsidere

Oke, semèn 29 la se yon etap enpòtan nan vwayaj gwosès ou a.

" Bagay ki pi enpòtan an se koute kò w, rete kontan, manje manje nourisan, swiv konsèy doktè w la, epi fè atansyon ak siy avètisman yo. "

Pran swen tèt ou ak tibebe w la jiskaske yo rive. Pa ezite poze doktè w oswa fanmsaj ou nenpòt kesyon oswa enkyetid ou ta genyen. Tout bagay ap anfòm!

29yèm semèn gwosès, devlopman tibebe a, mouvman fetis la, sante gwosès, manje pandan gwosès, preparasyon pou akouchman, avètisman gwosès