Nou tout konnen mant gen yon sant ki rafrechisan anpil. Nou souvan pran sant sa a nan chiklèt, pat dan, ak bòm . Men, èske w te konnen lwil ki soti nan plant mant sa a, yo rele l 'Lwil Mant', pa sèlman itilize pou pafen, men tou pou anpil benefis pou sante? Kidonk, jodi a, ann pale sou lwil mant sa a, benefis li yo, dezavantaj li yo, ak kijan pou itilize li.
Ki sa egzakteman lwil mant ye?
Senpleman, lwil mant se yon lwil esansyèl yo ekstrè nan fèy ak flè plant mant lan. Li trè konsantre, sa vle di li trè fò. Bon sant mant lan pi bon nan lwil sa a.
Ou ka tande pale de "Ekstrè Mant" tou. Li diferan de lwil sa a. Nan ekstrè a, yo dilye lwil la nan yon likid tankou alkòl . Se poutèt sa, li mwens pike pase lwil la. Nou souvan itilize ekstrè sa a pou bay gou nan manje ak bwason.
Ki prensipal benefis lwil mant ki genyen?
Lè n ap pale de benefis lwil mant lan, gen kèk ki gen prèv syantifik solid, alòske gen lòt ki toujou nan premye etap rechèch yo. Ann gade chak separeman.
Maltèt nan vant ak sistèm dijestif
Sa a se youn nan benefis ki pi byen rechèche ak konfime nan lwil mant.
- Sendwòm Entesten Iritab (IBS): Si ou gen doulè nan vant , gonfleman , dyare, oswa konstipasyon souvan, ou ka gen IBS. Rechèch yo montre ke kapsil lwil mant yo trè itil pou kondisyon sa a. Sepandan, li patikilyèman enpòtan pou itilize kapsil "Enteric-coated". Sa vle di ke kapsil la gen yon kouch espesyal ki pèmèt li fonn dirèkteman nan trip yo, olye ke nan vant lan. Sinon , pran kapsil regilye ka ogmante brûlures d'estomac .
- Endijesyon ak doulè nan vant : Gen kèk etid ki montre ke sipleman ki fèt lè yo konbine lwil mant ak lwil karam ka diminye endijesyon ak doulè nan vant.
Soulaje doulè
- Maltèt akòz tansyon: Gen moun ki di ke mete kèk gout lwil mant sou fwon an ak tanp yo epi masaj yo ka ede soulaje maltèt ki koze pa twòp efò.
- Doulè nan misk ak jwenti: Piske engredyan `(Mentol)` ki nan lwil mant lan gen pwopriyete rafrechisman, aplikasyon li ekstèn ka bay soulajman tanporè nan doulè nan misk ak jwenti.
Pou pwoblèm po ak cheve
- Po ki grate: Pwopriyete rafrechisman lwil mant lan ka ede soulaje gratèl ki koze pa mòde ensèk oswa alèji, tankou pike. Sepandan, pa aplike li dirèkteman sou po a; li ta dwe melanje ak yon lwil transpòtè, tankou lwil kokoye.
- Pou kwasans cheve: Sa a se youn nan popilè pami anpil. Rechèch preliminè yo montre ke lwil mant stimul sikilasyon san nan po tèt la, diminye pèt cheve epi ankouraje kwasans cheve. Gen kèk etid ki montre rezilta ki efikas tankou medikaman pou kwasans cheve apwouve a `(Minoxidil)`.
Kijan pou itilize: Ajoute kèk gout lwil mant nan chanpou oswa kondisyone ou, oubyen melanje l ak yon lwil tankou lwil kokoye oswa lwil jojoba, epi byen masaj po tèt ou.
Repouse ensèk
Foumi, arenyen, ak mouch pa renmen gwo sant lwil mant lan. Ou ka ajoute 10-15 gout lwil mant nan yon boutèy espre plen dlo, souke byen, epi flite l sou zòn kote ensèk yo ye a. Men sonje byen, sa p ap touye ensèk yo, l ap sèlman repouse yo.
| Itilize | Prèv syantifik | Nòt enpòtan yo |
|---|---|---|
| IBS (sendwòm entesten iritab) | Byen pwouve | Li ta dwe pran kòm kapsil ki kouvri ak antewòn . |
| Endijesyon | Li te pwouve nan yon sèten mezi. | Souvan konbine avèk lwil karawi. |
| Maltèt akòz tansyon | Gen prèv preliminè | Lè w aplike l sou po a (dilye). |
| Kwasans Cheve | Gen prèv preliminè | Evite aplike dirèkteman sou po tèt la. Sèvi ak li dilye. |
| Grip, kè plen, tous | Pratik tradisyonèl ak prèv fèb | Konsidere sèlman sou konsèy medikal. |
Efè segondè ak bagay ou dwe konnen
Sa a se pati ki pi enpòtan an. Menm si lwil mant se natirèl, li pa 100% san danje. Asire w ou konnen bagay sa yo anvan ou itilize li.
- Brûlures d'estomak: Lwil mant detann misk ki nan vant lan ak èzofaj la, sa ki ka lakòz asid nan vant lan monte. Sa ka lakòz oswa vin agrave brûlures d'estomak.
- Alèji: Gen kèk moun ki ka fè alèji ak lwil mant. Sentòm yo ka gen ladan woujè po, gratèl, maltèt, ak maleng nan bouch.
- Lòt efè segondè: Ou ka gen doulè nan vant, dyare, ak enflamasyon nan dèyè.
Trè enpòtan: Pa vale gwo dòz lwil mant pou okenn rezon. Mantal li genyen an toksik nan gwo kantite. Li ka lakòz pwoblèm grav tankou kriz, batman kè ki bese, ak difikilte pou respire. Si yon moun vale yon gwo kantite aksidantèlman, mennen l imedyatman nan yon Inite Ijans lopital (ETU) . An menm tan, rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a pou konsèy.
Ki moun ki pa ta dwe itilize sa yo?
- Manman ansent ak manman k ap bay tete:Piske pa gen ase done sou sekirite lwil mant pandan peryòd sa yo, li saj pou evite itilize li nèt.
- Timoun piti: Evite bay timoun piti lwil mant, sitou si w aplike l sou figi yo oswa sou pwatrin yo, paske li ka ba yo difikilte pou respire.
- Moun ki gen lòt maladi: Si w ap pran medikaman pou gastrit oswa brûlures d'estomak, ou ta dwe pale ak doktè w anvan w pran kapsil lwil mant, paske lwil mant ka kominike avèk medikaman sa yo.
Si w ap pran lòt medikaman, lwil mant ka chanje fason yo fonksyone nan kò a. Se poutèt sa, si w ap resevwa tretman pou nenpòt lòt pwoblèm medikal, li enpòtan pou w enfòme doktè w anvan w itilize lwil mant.
Mesaj pou pote lakay ou
- Lwil mant se yon pwodui natirèl ki ka benefisye pou sèten kondisyon, tankou sendwòm entesten iritab la.
- Si w ap itilize li pou IBS (sis iritab irritable), sèvi ak sèlman kapsil espesyal ki make ak kapsil ki kouvri ak kò, jan doktè w la di w la.
- Si w ap itilize li sou cheve oswa po, li twò agresif, kidonk sèlman itilize li dilye avèk yon lwil tankou lwil kokoye.
- Pa janm konsome lwil mant san konsèy medikal oswa pran li avèk lòt medikaman.
- Sa pa rekòmande pou manman ansent, manman k ap bay tete, ak timoun piti.
- Sonje byen ke "natirèl" pa vle di "totalman an sekirite." Anvan ou itilize nenpòt bagay, asire w ou byen enfòme epi pale ak doktè w anvan ou pran yon desizyon.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a