Èske ou soufri alèji polèn? Men solisyon yo!

Èske ou estènye lè ou leve nan maten jou sa yo? Èske nen ou bouche, epi je ou wouj epi yo grate? Anpil moun panse ke sa a se yon grip komen. Men, si sentòm sa yo parèt pi souvan nan sèten moman, rezon an ka diferan pase sa ou panse. Jodi a n ap pale de alèji polèn, ki afekte anpil moun, men anpil moun pa konnen egzakteman ki sa li ye. Pa enkyete w, gen anpil fason pou evite sa.

Èske li vrèman posib pou evite polèn sa yo nèt?

Senpleman, pèsonn pa ka 100% an sekirite kont polèn. Paske polèn se ti patikil ki lage nan lè a soti nan pyebwa, zèb, flè ak move zèb. Yo tèlman piti ke yo envizib pou je nou. Imajine, yo pa menm epè tankou yon cheve moun.

Nan Sri Lanka, diferan pyebwa fleri nan diferan moman. Nan sèten moman, zèb yo lage polèn. Pou kèk moun, alèji sa yo ogmante lè pyebwa tankou mango ak kajou an flè. Kidonk, kèlkeswa kote nou ale, gen plis oswa mwens polèn sa a nan lè a. Men, gen anpil bagay nou ka fè pou minimize pwoblèm sa yo koze. Soti nan etap senp nou ka pran lakay rive nan wè yon doktè epi jwenn tretman, nou gen solisyon.

Chèche konnen ki kalite polèn ou fè alèji avèk.

Sa a se premye bagay ki pi enpòtan an. Si ou konnen ki kalite polèn ou fè alèji ak ki lè li pi abondan nan lè a, ou ka prepare pou li anvan li rive.

Polèn se yon nwizans envizib. Lè ti patikil sa yo antre nan nen ou ak gòj ou, sistèm iminitè kò ou a rekonèt yo kòm yon lènmi. Se lè sa a reyaksyon alèjik tankou etènye, nen k ap koule, ak je ki grate rive.

Pi bon bagay pou w fè se pale ak doktè fanmi w sou sa. Li ka voye w bay yon alèjis. Yo ka fè tès pou yo konnen egzakteman ki kalite polèn ou fè alèji avè l.

Li saj pou rete andedan kay la pandan sezon polèn lan.

Si ou konnen gen anpil polèn nan lè a jodi a, eseye rete andedan kay la otank posib. Polèn nan pote lwen, sitou nan jou van ak solèy .

Yon erè anpil moun fè se kite fenèt yo louvri nan aswè lè lè a pi fre. Se lè sa a polèn ka antre fasilman nan kay la. Se poutèt sa, kenbe fenèt yo fèmen pandan peryòd ki gen anpil polèn . Si posib, li se yon bon lide pou itilize yon èkondisyone. Sa ap ede pirifye lè ki andedan kay la, diminye kantite polèn k ap antre.

Si w ap soti, tcheke lè a.

Ou pa ka rete andedan tout tan. Ou oblije soti. Nan ka sa yo, reflechi sou lè ou prale a.

Kondisyon sa a ka vin pi mal nan jou van yo. Epitou, lè bèt kay ou a, chen oswa chat, antre soti deyò, fouri yo ka plen ak polèn sa a tou. Pafwa nou panse nou gen alèji ak bèt la, men an reyalite se polèn ki sou kò bèt la ki ka lakòz alèji.

Fè tretman pou alèji ou a byen.

Si remèd lakay sa yo pa ede w, ou ta dwe chèche konsèy medikal. Doktè w laRankontre avè l epi eksplike sentòm ou yo byen klè. Li pral chwazi tretman ki pi byen adapte ak ou a.

Doktè ou ka rekòmande tretman sa yo:

• Grenn antihistaminik: Sa yo se medikaman yo preskri pi souvan. Yo ede kontwole sentòm tankou gratèl, etènye, ak nen k ap koule.
• Tretman alèji pou respire: Gen kèk espre (sitou sa yo ki gen estewoyid) ki ka ede diminye anflamasyon ak konjesyon nan nen an. Sepandan, pa sèvi ak espre dekonjestyonan pou nen pou plis pase 3 jou alafwa. Fè sa ka fè nen ou pi bouche pase anvan lè ou sispann pran medikaman an. Mande doktè ou sou sa pou plis enfòmasyon.
• Vaksen kont alèji (Iminoterapi kont Alèji): Si alèji ou yo grav, doktè ou ka rekòmande tretman sa a. Sa enplike bay kò ou yon piki yon ti kantite polèn ou fè alèji avè l la. Apre ou fin resevwa piki sa yo (yon fwa pa semèn oswa yon fwa pa mwa) pandan yon peryòd tan (petèt 3-5 ane), kò ou vin abitye ak polèn nan epi li sispann reyaji.

Pran yon ti poz pou chape anba polèn nan.

Si, malgre tout bagay sa yo, ou toujou jwenn sezon polèn nan vrèman difisil, konsidere pran yon vakans pou yon chanjman. Ale nan yon kote ki gen mwens polèn, pa egzanp , yon plaj, pou kèk jou. Briz lanmè a vle di gen mwens polèn nan lè a. Sa ap yon gwo soulajman pou kò ou ak lespri ou.