Èske ou vin pè twòp menm pou pi piti malèz fizik? Sa yo rele Twoub Sentòm Somatik!

Èske pafwa ou santi w ap enkyete w twòp pou ti pwoblèm fizik, petèt jis yon maltèt, yon malgòj, oswa menm yon ti fatig? Petèt ou al kay doktè epi ou fè tès, men ou toujou jwenn li difisil pou aksepte sa? Si se ka sa, li ka trè enpòtan pou ou aprann plis sou pwoblèm sante mantal nou pral pale de li jodi a, ki se Twoub Sentòm Somatik (TSS) .

Ki sa egzakteman Twoub Sentòm Somatik ye?

Senpleman, Twoub Sentòm Somatik se yon pwoblèm sante mantal kote yon moun trè preokipe ak sentòm fizik li yo epi li panse, santi, epi konpòte li nan fason ki dwòl an repons a sentòm sa yo. Kondisyon sa a ka entèfere ak kapasite li pou fonksyone epi jwi lavi.

Imajine sa. Ou gen yon ti doulè nan vant. Yon moun nòmal ta tcheke pou wè si manje a byen dijere oswa si se gastrit . Men, yon moun ki gen (SSD) ka pè anpil doulè nan vant sa a, li ka panse, "O, mwen pa konnen si mwen gen yon bagay grav, petèt menm kansè?" Pafwa sentòm sa yo ka pa gen okenn eksplikasyon medikal, oswa yo ka sansasyon nòmal nan kò a oswa ti malèz. Pafwa, menm si gen yon pwoblèm medikal vre, sa nou wè la a se ke enkyetid la pi plis pase sentòm yo.

Anpil moun ki gen SSD pa okouran ke yo gen yon pwoblèm sante mantal kache. Yo kwè yo gen yon maladi fizik grav. Enkyetid twòp sa a pouse yo vizite doktè souvan e menm sibi tès ak tretman medikal ki pa nesesè.

Ki diferans ki genyen ant (Twoub Sentòm Somatik) ak (Twoub Anksyete Maladi)?

Kounye a, ou ka ap panse, "Kidonk sa a se tankou ou toujou pè pou ou tonbe malad?" Li yon ti jan diferan. ( Twoub enkyetid maladi) se yon pwoblèm sante mantal tou. Li karakterize pa twòp enkyetid ak laperèz ke yon moun gen oswa pral gen yon maladi. Sepandan, kontrèman ak Twoub Sentòm Somatik, moun ki gen Twoub Anksyete Maladi anjeneral pa fè eksperyans okenn sentòm fizik oswa yo fè eksperyans trè kèk. Pwoblèm prensipal yo se laperèz pou yo tonbe malad.

Alò, kisa Twoub Konvèsyon ye? Ki diferans ki genyen ant li menm ak SSD?

Twoub Konvèsyon, ke yo rele tou "twoub sentòm newolojik fonksyonèl", se yon kondisyon kote sistèm nève a pa gen yon kòz fizik oswa newolojik espesifik. Sa ka afekte sans ou yo, mouvman ou yo ak lòt bagay.

Moun ki gen Twoub Konvèsyon yo fè eksperyans estrès ak enkyetid tou, men enkyetid twòp ak preokipasyon ak sentòm fizik yo pa fè pati dyagnostik Twoub Konvèsyon an. Sepandan, nan Twoub Sentòm Somatik la, enkyetid twòp sou sentòm fizik yo se pati prensipal dyagnostik la. Èske ou konprann diferans lan?

Ki moun ki pi afekte pa kondisyon sa a (Twoub Sentòm Somatik)?

Kondisyon sa a, yo rele Twoub Sentòm Somatik, ka afekte nenpòt moun, depi timoun piti rive granmoun. Sepandan, li pi souvan kòmanse nan laj 30 an.

Yon lòt bagay se ke yo rapòte ke kondisyon sa a anviwon dis fwa pi komen nan mitan fanm yo .

Ki jan kondisyon sa a komen?

Twoub Sentòm Somatik la se yon kondisyon ki byen komen. Yo estime ke ant 5% ak 7% nan popilasyon adilt la ka gen kondisyon sa a.

Ki sentòm Twoub Sentòm Somatik yo ye?

Gen plizyè sentòm fizik yon moun ki gen (SSD) ka fè eksperyans. Yo se:

• Doulè (sa a se sentòm ki pi souvan rapòte a. Li ka nenpòt bagay soti nan yon tèt fè mal rive nan yon doulè vant oswa yon doulè nan kò)
• Fatig oswa feblès
• Difikilte pou respire (doktè yo rele sa tou "dispne")

Sentòm fizik sa yo ka lejè oswa grav. Youn oubyen plizyè sentòm ka parèt an menm tan. Kapab gen yon rezon medikal pou sa, oubyen ka pa gen okenn kòz evidan.

Sepandan, prensipal karakteristik Twoub Sentòm Somatik yo se fason moun panse, santi, epi konpòte yo an repons a sentòm fizik sa yo. Moun ki gen SSD ka fè bagay tankou:

• Yo santi yo trè enkyete poutèt sentòm fizik yo.
• Menm avèk yon ti sentòm fizik, gen laperèz, "Mwen pa konnen si sa a se yon siy yon maladi grav."
• Yo te al kay doktè youn apre lòt, yo te fè anpil tès, epi menm si rezilta yo te di yo ke yo pa t malad, yo pa t kwè yo toujou.
• Santiman ke doktè yo pa peye ase atansyon sou sentòm yo.
• Chanje soti nan yon doktè al nan yon lòt, oubyen resevwa tretman nan men plizyè doktè an menm tan.
• Pase twòp tan ak enèji ap reflechi sou pwoblèm sante ou yo epi ap jwenn solisyon pou yo.
• Souvan montre yon sansiblite dwòl anvè efè segondè medikaman yo .
• Kòmanse depann sou lòt moun, mande èd ak sipò emosyonèl, epi vin fache lè bezwen yo pa satisfè.
• Gen difikilte pou fè aktivite chak jou akòz panse, santiman, ak konpòtman konsènan sentòm fizik yo.

Apeprè 30% a 60% moun ki gen Twoub Sentòm Somatik ka genyen tou kondisyon ko-okiran tankou enkyetid ak/oswa depresyon .

Ki sa ki lakòz twoub sentòm somatik yo?

Chèchè yo toujou ap eseye konprann egzakteman kisa ki lakòz SSD, men yo kwè ke yon konbinezon faktè jenetik, anviwònman ak sikolojik ka kontribye nan li. Men kèk nan yo:

• Si yo te sibi abi fizik oswa seksyèl lè yo te timoun.
• Mank konpreyansyon ak devlopman apwopriye pwòp santiman ak emosyon yon moun pandan anfans. Sa ka enfliyanse pa faktè tankou neglijans paran yo ak mank de pwòch emosyonèl.
• Twòp enkyetid ak atansyon sou pwosesis k ap pase nan kò yon moun ak posib sentòm yo.

Ki jan ou fè konnen si ou gen yon twoub sentòm somatik?

Lè w ap dekri sentòm ou yo, doktè w la ap premye fè yon egzamen fizik, petèt li pral fè tès san ak tès pipi pou wè si gen lòt kondisyon ki ta ka lakòz sentòm fizik ou yo. Y ap mande w tou sou istwa sante w.

Si rezilta tès sa yo konfime ou pa gen yon maladi oswa yon pwoblèm medikal, oubyen si pwoblèm ou genyen an pa koresponn ak gravite sentòm ou yo, doktè w la ka refere w bay yon konseye sante mantal , tankou yon sikològ oswa yon sikyat .

Yon sikològ oswa yon sikyat itilize kritè espesifik pou konfime si ou gen Twoub Sentòm Somatik.

Pou yon moun ka dyagnostike ak maladi sa a, li dwe gen youn oubyen plizyè sentòm ki entèfere ak lavi chak jou li epi ki lakòz li soufri pandan omwen sis mwa . Yo dwe montre tou panse, santiman, oubyen konpòtman twòp an repons a sentòm sa yo. Yo dwe satisfè tou omwen youn nan kritè sa yo:

• Fè panse twòp ak pwolonje sou gravite sentòm fizik yo.
• Gen yon nivo enkyetid ki pèsistan konsènan sante oswa sentòm fizik.
• Konsantre twòp tan ak enèji sou sentòm fizik ak pwoblèm sante.

Moun ki gen Twoub Sentòm Somatik ka jwenn li difisil pou aksepte ke enkyetid yo twòp.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Objektif prensipal tretman Twoub Sentòm Somatik la se jere sentòm fizik yo, osi byen ke sentòm mantal yo, lè l sèvi avèk sikoterapi (sa vle di terapi pale) epi pafwa medikaman pou enkyetid ak depresyon ki kache a.

Terapi Konpòtmantal Kognitif (`Terapi Konpòtmantal Kognitif – TCC` )Li se yon fòm sikoterapi ki ede moun aprann kijan pou chanje panse yo oswa konpòtman yo, kidonk chanje fason yo santi yo. Anba gidans yon sikològ oswa yon sikyat, TCC ede moun fè fas ak enkyetid ak estrès epi reponn pi efikasman a diferan sitiyasyon.

Si ou gen Twoub Sentòm Somatik, TCC ka ede w ak bagay tankou:

• Evalye santiman ak kwayans ou konsènan sentòm fizik ou yo ak sante ou an jeneral.
• Chèche fason pou diminye strès ak enkyetid konsènan sentòm ou yo.
• Sispann konsantre twòp sou sentòm fizik ou yo.
• Idantifye sa ki fè sentòm fizik ou yo vin pi mal.
• Menm si ou gen doulè oswa lòt sentòm, jwenn fason pou ou rete aktif epi sosyal.
• Fè woutin chak jou ou byen.

Doktè w la ka preskri w medikaman tankou antidepresè tou. Anplis amelyore atitid, yo rapòte ke medikaman sa yo ede soulaje sentòm tankou doulè, fatig, doulè nan jwenti ak pwoblèm pou dòmi.

Bagay enpòtan an se ke gen yon tretman pou maladi sa a. Avèk tretman apwopriye, anpil moun ka geri de sentòm yo.

Ki faktè risk ki genyen pou devlope Twoub Sentòm Somatik?

Rechèch montre gen sèten faktè risk ki ka kontribye nan devlopman Twoub Sentòm Somatik. Men kèk nan yo:

• Èske w gen yon istwa de peye twòp atansyon sou sansasyon kòporèl yo.
• Gen yon pwoblèm abi sibstans.
• Gen pwoblèm ak itilizasyon alkòl ("Twoub Itilizasyon Alkòl").
• Yo te neglije l lè l te timoun.
• Gen yon istwa abi fizik ak seksyèl .
• Gen yon vi kaotik/fè eksperyans evènman twomatik.
• Soufri ak maladi kwonik pandan anfans.
• Genyen lòt pwoblèm sante mantal, sitou enkyetid oswa depresyon .
• Genyen sèten twoub pèsonalite, tankou Twoub Pèsonalite Evitan, Twoub Pèsonalite Paranoyak, ak Twoub Pèsonalite Obsesyon-Konpulsif (TOC).

Pou moun ki gen tandans pou yo gen maladi a (SSD), terapi ka ede yo aprann lòt fason pou yo jere strès ak bagay ki fè sentòm yo vin pi mal (deklanchè). Sa ka ede diminye entansite sentòm yo.

Ki pronostik pou Twoub Sentòm Somatik?

Twoub Sentòm Somatik la souvan se yon kondisyon kwonik (ki dire lontan). Sentòm yo ka parèt nan sèten moman, pèsiste pandan plizyè mwa rive plizyè ane, epi apre sa diminye ankò.

Men, si yo pa trete l, Twoub Sentòm Somatik la ka mennen nan kondisyon sa yo:

• Limitasyon nan aktivite chak jou yo.
• Pèdi travay oswa move pèfòmans nan travay.
• Vin andikape mantalman.
• Diminisyon nan kalite lavi.
• Pwoblèm ak itilizasyon alkòl ak dwòg.

Men bon nouvèl la se ke avèk tretman, anpil moun ka fè eksperyans yon amelyorasyon siyifikatif oswa yon remisyon konplè nan sentòm yo. Donk pa pèdi espwa.

Si mwen gen (Twoub Sentòm Somatik), kijan mwen ka pran swen tèt mwen?

Si yo te dyagnostike w ak Twoub Sentòm Somatik, swiv etap sa yo ap sètènman ede w ak tretman w lan:

• Bati yon bon relasyon kolaboratif avèk founisè swen sante prensipal ou a, doktè ou wè regilyèman an.
• Kenbe menm doktè swen prensipal la. Sa ka ede w evite tès ak tretman ki pa nesesè.
• Al wè doktè w pou pale sou sentòm fizik ou yo ak kijan w ap fè fas ak yo.
• Al wè pwofesyonèl sante mantal ou/sikyat ou pou jere epi kontwole sentòm mantal ou yo, tankou enkyetid ak laperèz twòp.

Kilè mwen ta dwe wè doktè mwen konsènan Twoub Sentòm Somatik?

Li trè enpòtan pou ou wè doktè swen prensipal ou ak/oswa pwofesyonèl sante mantal/ sikyat ou sou pwoblèm sa yo:

• Si w santi w tèlman akable pa sentòm fizik ou yo ke ou pa menm ka fè travay chak jou ou yo .
• Si ou gen sentòm enkyetid oswa depresyon (tankou santi ou dekouraje tout tan, tris, manke enterè nan anyen, oswa ou gen pwoblèm pou dòmi).

Bagay ki pi enpòtan pou w sonje se ke Twoub Sentòm Somatik (TSS) se yon pwoblèm sante mantal. Menm jan ak tout pwoblèm sante mantal, chèche èd le pli vit ke sentòm yo kòmanse parèt ka ede diminye dezòd nan lavi w. Pwofesyonèl sante mantal yo ka ba w plan tretman pou ede w jere panse ak konpòtman w yo.

Mesaj pou pote lakay ou

Oke, kounye a ou pi byen konprann sa nou te pale de li a (Twoub Sentòm Somatik). Sonje byen, si w ap toujou enkyete w pou pwoblèm fizik ou yo, epi lespri w pa aksepte yo menm lè doktè di "pa gen anyen ki mal," pa jis inyore sa kòm "jis yon fobi mantal." Li ta ka (SSD).

Se pa fòt ou, se yon kondisyon ki ka trete. Jwenn bon èd la se bagay ki pi enpòtan. Ou pa bezwen lite ak sa poukont ou. Pale ak yon doktè oswa yon sikyat ou fè konfyans. Y ap ede w. Ou ka definitivman viv yon lavi rilaks e kontan ankò!