Èske ou souvan gen doulè nan do? Petèt lè ou leve nan maten, do ou santi l rèd epi tankou bwa? Oubyen èske ou jwenn li difisil pou drese do ou apre ou fin chita nan yon chèz pou yon ti tan? Si w ap lite ak bagay sa yo, Lè sa a, kòz la ka atrit nan kolòn vètebral la. Pa enkyete w, sa a se yon kondisyon ki afekte anpil moun. Ann pale sou sa yon ti kras pi an detay jodi a, nan yon fason ou ka konprann, ok?

Ki sa ki Atrit nan kolòn vètebral la?

Senpleman, atrit nan kolòn vètebral la se enflamasyon nan jwenti ki ant ti zo ki nan kolòn vètebral ou yo rele vèteb . Panse ak kolòn vètebral ou a tankou yon fil pèl. Li fèt ak 33 zo ki anpile youn sou lòt. Chak zo rele yon vèteb. Jwenti kote vèteb sa yo konekte yo tankou gon yon pòt. Jwenti sa yo pèmèt nou pliye kolòn vètebral nou pou pi devan, pou pi dèyè, epi vire soti bò kote. Kidonk, atrit rive lè jwenti sa yo vin anflame, oubyen lè tisi mou yo rele katilaj ki aji kòm yon kousen an chire.

Nou ka divize kolòn vètebral nou an twa pati prensipal, pou fè li pi fasil pou ou sonje:

• Kolòn vètebral sèvikal: Sa a se 7 premye vèteb nan kou a. Pati sa a se sa ki fonksyone lè w ap monte desann tèt ou epi w ap gade adwat agoch.
• Kolòn vètebral torasik: Sa kòmanse nan baz kou a epi li fini nan baz kòt yo. Se pati sa a ki bay sipò pou pwatrin nou.
• Kolòn vètebral lonbè: Sa a se pati nan do anba ou ki pran plis presyon lè nou bese pi devan oswa leve objè lou.

Malgre ke atrit ka afekte nenpòt pati nan kolòn vètebral la, li pi komen nan kolòn vètebral sèvikal la ak kolòn vètebral lonbè a. Si ou gen sentòm atrit, tankou doulè nan do ak rèd, al wè yon doktè. Doktè w la ap kapab ba ou tretman ki nesesè pou kontwole sentòm ou yo epi anpeche plis domaj nan kolòn vètebral ou.

Ki kalite artrit nan kolòn vètebral ki genyen?

Kounye a, ann gade kalite atrit ki ka rive nan kolòn vètebral la. Anfèt, nenpòt kalite atrit ka rive nan kolòn vètebral la. Sepandan, gen kèk kalite ki pi souvan wè:

• Osteoartrit: Sa a se kalite ki pi komen an. Panse a li nan fason sa a, menm jan kawotchou machin nou yo ap ize avèk tan, sa a koze pa katilaj la, kouvèti mou ak pwoteksyon ki antoure jwenti nou yo, ki ap ize avèk tan. Li vin pi komen pandan n ap vyeyi. Se poutèt sa gen moun ki pafwa panse ke "doulè nan do se nòmal pandan n ap vyeyi."
• Atrit rimatoyid: Sa a se yon lòt istwa. Li se yon maladi otoiminitè . Sa vle di ke pwòp sistèm iminitè kò nou an atake pwòp jwenti nou yo. Se tankou voye wòch sou pwòp kay nou. Sa ka afekte non sèlman kolòn vètebral la, men tou lòt jwenti nan kò a.
• Atrit psoryatik: Sa a se yon maladi otoiminitè tou. Gen kèk moun ki gen psoriasis (ke yo rele tou lichen planus) ki ka devlope atrit sa a.
• Spondilit ankilozan: Sa a se yon kalite atrit tou ki afekte sitou kolòn vètebral la. Nan sa a, vèteb yo piti piti fizyone ansanm, sa ki diminye fleksibilite kolòn vètebral la. Yon sentòm prensipal nan sa a se rèd nan do nan maten.

Sentòm yo ak tretman pou chak nan kalite sa yo ka yon ti jan diferan, se poutèt sa li tèlman enpòtan pou w al wè yon doktè pou w konnen egzakteman ki kalite ou genyen.

Ki jan atrit nan kolòn vètebral sa a komen?

Anfèt, li pi komen pase ou ta ka panse. Li patikilyèman komen nan mitan moun ki gen plis pase 60 an. Selon estatistik yo, yo estime ke anviwon 95% gason ak 70% fanm ki gen plis pase 60 an gen yon sèten degre atrit nan kolòn vètebral la. Sa vle di ke anpil nan granmoun ki bò kote w yo gen anpil chans soufri ak kondisyon sa a.

Ki sentòm artrit nan kolòn vètebral la?

Sentòm atrit nan kolòn vètebral la varye de yon moun a yon lòt. Sepandan, sentòm ki pi komen yo enkli:

• Doulè nan do: Doulè a ​​pi souvan santi, sitou nan kou a ak nan do anba. Pafwa doulè sa a ka konstan oswa vini epi ale.
• Rèd oswa mank fleksibilite: Ou santi w rèd nan do, swa lè w leve nan maten an oswa apre w fin kanpe pou yon ti tan. Tankou yon gon wouye.
• Doulè nan bra yo oswa janm yo: Si nè ki nan do a konprese, doulè a ​​ka desann nan bra yo oswa janm yo. Gen moun ki ka menm santi janm yo ap vin angoudi.
• Enkapasite pou mache osi lwen ke anvan: Ou ka pa kapab mache osi lwen ke anvan, swa paske do ou kòmanse fè mal apre ou fin mache yon ti distans oswa paske janm ou yo pa alèz.
• Santi w fatige tout tan (Fatig): Santi w fatige e san vi tout tan se yon lòt sentòm kèk moun fè eksperyans.

Tou depan de kote atrit la ye nan kolòn vètebral ou a, ou ka fè eksperyans doulè nan zòn sa yo tou:

• Tèt
• Kòt
• Zo anch yo
• Zòn dèyè
• Jenou

Imajine, lè ou leve nan maten, kou ou tèlman rèd ou pa menm ka vire l, ou gen yon ti doulè nan do ou tout lajounen, epi lè ou kanpe pou yon ti tan, ou santi yon pikotman k ap koule sou janm ou... Se santiman sa yo yon moun ki gen atrit. Gen moun ki menm di ke lè ou fwote do yo, li santi tankou y ap vide "lèt lèt" sou li.

Ki sa ki lakòz artrit nan kolòn vètebral la?

Chak kalite atrit gen pwòp kòz inik li yo. Pa egzanp, osteoartrit devlope paske katilaj ki antoure jwenti nou yo ap ize avèk tan, menm jan yon machin fin vye granmoun ap ize.

Yon lòt bò, kalite tankou atrit rimatoyid yo koze pa maladi otoiminitè . Sa vle di, sistèm iminitè a, ki sipoze pwoteje kò nou an, atake pati nan pwòp kò nou pa erè, nan ka sa a jwenti yo.

Ki faktè risk ki afekte sa?

Kounye a, ann gade faktè risk ki genyen pou devlope atrit nan kolòn vètebral la. Pandan ke nou pa ka kontwole kèk bagay, nou ka diminye risk sa a si nou pran swen kèk bagay.

Anjeneral, faktè risk komen nan tout kalite atrit yo se:

• Laj ou: Tank ou ap vin pi gran, risk ou genyen pou devlope atrit ogmante. Se yon bagay natirèl.
• Itilizasyon tabak: Fimen sigarèt ak itilizasyon lòt kalite tabak ogmante anpil risk pou atrit.
• Sèks ou: Yo te jwenn ke gason yo gen yon ti kras plis chans pou yo devlope artrit nan kolòn vètebral pase fanm yo.

Anplis de sa, gen lòt faktè risk ki afekte espesyalman atrit nan kolòn vètebral la:

• Si yon moun nan fanmi ou gen atrit: Si manman w, papa w, oswa yon fanmi pwòch gen atrit, ou gen yon ti risk pou devlope l tou. Sa a rele yon predispozisyon eritye.
• Si w gen yon travay oswa yon pastan ki mete anpil presyon sou do w: Pa egzanp, yon moun ki chita devan òdinatè tout lajounen, oswa yon moun ki leve bagay lou (pa egzanp, travayè konstriksyon, kiltivatè). Oubyen si w souvan blese do w pandan w ap fè espò (pa egzanp, rugbi, leve pwa). Bagay sa yo ka domaje do w epi mennen nan atrit.
• Gen kèk maladi otoiminitè: Moun ki gen maladi tankou maladi Crohn , kolit ilsèratif (sa yo se maladi entesten), ak psoriasis gen plis risk tou.
• Twòp pwa oswa obezite: Lè ou pran pwa, do a mete anpil presyon sou li, sa ki ogmante risk pou jwenti yo chire epi pou gen atrit.

Ki lòt konplikasyon sa ka lakòz?

Si yo pa byen jere atrit nan kolòn vètebral la, sèten konplikasyon ka rive. Men kèk nan yo:

• Stenoz epinyè: Mwèl epinyè nou an se pasaj ki nan kolòn vètebral nou an. Si pasaj sa a vin pi etwat akòz atrit, li ka konprese mwal epinyè a ak nè ki soti ladan l yo. Sa ka lakòz doulè, pèt sansasyon, ak feblès nan janm yo.
• Radikilopati ak lòt pwoblèm nè: Rasin nè ki soti nan vèteb yo ka vin konprese. Sa rele radikilopati. Pa egzanp, syatik se yon kondisyon konsa.
• Frakti nan kolòn vètebral, sitou frakti akoz konpresyon: Atrit ka febli zo yo epi lakòz yon vèteb kase, menm avèk yon ti tonbe oswa leve bagay lou.
• Kifoz: Koub natirèl kolòn vètebral la chanje, sa ki lakòz li pliye pi devan epi parèt koube.

Ki jan ou fè konnen si ou gen artrit nan kolòn vètebral sa a?

Si ou gen doulè nan do oswa lòt malèz, premye bagay ou ta dwe fè se wè yon doktè. Doktè a ap egzamine ou epi poze ou kesyon sou sentòm ou yo.

• Depi konbyen tan ou gen doulè sa a?
• Ki jan doulè a ​​santi? (pa egzanp, boule? kouto? sere?)
• Kilè doulè a ​​pi mal? (Pa egzanp, nan maten? Nan mitan lannwit? Pandan w ap travay?)
• Èske doulè a ​​vin pi mal oswa pi mal lè w ap fè yon bagay? (pa egzanp, chita, kanpe, mache)

Y ap poze kesyon konsa epi y ap pale tou sou istwa medikal ou (èske ou gen lòt maladi, èske w ap pran medikaman, elatriye).

Apre sa, doktè a ap egzamine do ou. Li pral tcheke tou anplitid mouvman ou epi si gen zòn kote ou santi doulè lè w ap peze sou do ou.

Ki kalite tès yo fè pou sa?

Anjeneral, apre yon konvèsasyon ak yon egzamen fizik, si doktè a gen dout, l ap mande plizyè tès pou pran foto kolòn vètebral la ak tisi ki antoure l yo. Yo rele sa tès imajri .

Tès ki pi komen yo se:

• Radyo kolòn vètebral: Sa a ka tcheke kondisyon zo yo, si espas ki genyen ant jwenti yo te retresi, epi si gen kwasans zo anplis (eperon zo).
• IRM (Imajri pa Rezonans Manyetik): Sa a ka pran yon foto klè non sèlman zo yo, men tou tisi mou tankou katilaj, disk, nè ak mwal epinyè.
• Eskane CT (Tomografi Enfòmatik): Sa a kapab bay enfòmasyon detaye sou zo yo tou. Li pi klè pase yon radyografi.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Sa anpil moun regrèt se ke yo poko jwenn okenn gerizon pou atrit.Men, pa enkyete w. Gen anpil tretman efikas ki disponib pou ede kontwole sentòm ou yo, diminye doulè, epi anpeche plis domaj nan kolòn vètebral ou. Doktè w la ap detèmine ki kalite atrit ou genyen an dapre kondisyon espesifik ou a.

Men kèk nan tretman ki pi souvan itilize yo:

• Medikaman pou doulè san preskripsyon (OTC): Medikaman pou doulè san preskripsyon (OTC), tankou NSAID (Medikaman Anti-Enflamatwa Non Esteroyid) (pa egzanp, ibipwofèn, diklofenak) ak asetaminofèn (pa egzanp, Panadol), ka ede diminye enflamasyon ak doulè. Sepandan, li pi bon pou pale ak yon doktè anvan ou pran medikaman sa yo pou plis pase 10 jou alafwa.
• Terapi fizik: Yon terapis fizik se yon moun ki ede w amelyore mouvman ak fonksyon kò w. Y ap ba w egzèsis ak enstriksyon pou ede w jere doulè, rèd ak malèz, ranfòse misk ki ozalantou kolòn vètebral ou, epi kenbe yon bon pwèstans.
• Medikaman sou preskripsyon: Pafwa doktè w la ka ba w medikaman pou doulè ki fò yo rele kortikosteroyid , swa sou fòm grenn oswa yon piki kortizòn yo bay dirèkteman nan jwenti ki afekte a. Si w gen atrit rimatoyid oswa atrit psoryatik, yo ka ba w tou yon kalite medikaman espesyal yo rele DMARD (Disease-Modifying Anti-Rheumatic Drugs - Medikaman Anti-Rimatismatik ki Modifye Maladi a) . Sa yo travay pou diminye gravite maladi a.

Èske yo fè operasyon pou artrit nan kolòn vètebral la?

Pifò moun ki gen artrit nan kolòn vètebral la pa bezwen operasyon. Yon doktè ap sèlman konsidere operasyon si sentòm yo grav malgre tout lòt tretman estanda yo. Oubyen, jan nou te mansyone pi bonè, si gen yon konplikasyon tankou stenoz epinyè oswa vèteb fraktire, operasyon ka nesesè pou korije li.

De nan kalite operasyon ki pi komen yo se fizyon epinyè ak dekonpresyon epinyè . Si ou bezwen operasyon, chirijyen ou a ap eksplike ou ki operasyon ki bon pou ou ak sa ou dwe atann.

Kisa ou ta dwe espere lè w ap viv ak kondisyon sa a?

Anfèt, atrit nan kolòn vètebral la se yon kondisyon ki bezwen jere sou yon peryòd tan ki long (petèt pandan tout lavi). Sepandan, doktè w la ka ede w minimize enpak li genyen sou aktivite chak jou w yo.

Gen moun ki ka fè eksperyans yon ti ogmantasyon nan sentòm yo pandan y ap vyeyi. Se poutèt sa, li enpòtan pou w al kay doktè w regilyèman epi pou w fè tcheke kondisyon w. Lè sa a, ou ka wè si gen yon chanjman nan fòm kolòn vètebral ou oswa si sentòm ou yo chanje, epi pran aksyon ki nesesè yo.

Èske gen yon fason pou anpeche sa?

Li difisil pou anpeche atrit nèt, ki koze pa yon maladi otoiminitè. Sepandan, gen bagay nou ka fè pou pwoteje jwenti nou yo (tankou kolòn vètebral nou an):

• Swiv yon rejim alimantè ki an sante e ki bon pou ou.
• Fè egzèsis ki pa twò grav: Bagay tankou naje, yoga, ak monte bisiklèt ranfòse jwenti ou yo san yo pa mete twòp presyon sou yo.
• Evite fimen ak lòt pwodui tabak nèt.
• Mete ekipman pwoteksyon apwopriye lè w ap travay, lè w ap fè espò, oswa lè w ap fè pastan.

Ki jan ou ka pran swen tèt ou?

Sa a trè enpòtan tou. Youn nan pi bon fason pou diminye sentòm atrit yo se rete aktif otank posib. Men, pa fè anyen ki lakòz doulè grav. Egzèsis etannman dou, tankou mache, ka ede diminye doulè ak rèd. Yo kapab ede tou anpeche kondisyon an vin pi mal.

Ou pa oblije ale nan olenpik yo. Fè egzèsis regilyèman tankou mache, naje, monte bisiklèt, ak yoga bon pou do ou. Sa yo ap ranfòse misk ou yo nan tout kò ou. Mande doktè ou oswa terapis fizik ou ki egzèsis ki bon pou ou. Yo ka ede ou rete aktif epi an sekirite.

Si atrit nan kolòn vètebral ou a ap fè li difisil pou ou fè travay chak jou ou yo, ou ka vle chèche èd nan men yon terapis okipasyonèl tou. Yo ka moutre ou kijan pou kanpe, chita, deplase byen, oswa itilize divès aparèy pou ede ou fè travay ou an sekirite.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen youn oswa plis nan sentòm sa yo, al wè yon doktè imedyatman:

• Doulè a ​​pa ka sipòte.
• Do mwen tèlman rèd, mwen pa menm ka bouje l.
• Angoudisman oswa pikotman nan men, pye, dwèt, oswa zòtèy.
• Feblès nan bra yo oswa janm yo.

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè w la?

Lè nou al wè yon doktè, pafwa nou bliye sa nou vle mande. Se poutèt sa, li se yon bon lide pou nou ekri kèk kesyon tankou sa yo:

• Ki kalite atrit mwen genyen?
• Ki kalite tès imajri mwen pral bezwen fè?
• Ki kalite tretman mwen bezwen?
• Èske m ap bezwen operasyon?
• Konbyen fwa mwen ta dwe vin pou yon tchèkòp do?

Èske atrit nan kolòn vètebral sa a se yon kondisyon grav?

Menm jan ak nenpòt maladi zo ak jwenti, atrit nan kolòn vètebral la ka pafwa mennen nan konplikasyon grav. Men, pa enkyete w. Yon doktè ka ede w jere sentòm ou yo epi diminye enpak kondisyon an genyen sou lavi chak jou ou. Si w remake yon chanjman nan sentòm ou yo, oswa si w santi tretman aktyèl ou yo pa ede w otan ke yo te konn ede w anvan, al wè yon doktè touswit.

Atrit nan kolòn vètebral la lakòz doulè nan do, rèd, ak enflamasyon. Li nòmal pou ou santi ou pè lè ou dekouvri ou gen yon blesi nan do. Sepandan, anpil moun ka toujou viv yon vi nòmal epi jwi lavi yo ak atrit nan kolòn vètebral. Doktè ou ka ede ou jwenn tretman ou bezwen an pou rete an sekirite, aktif, epi san doulè otank posib.

Kidonk, finalman, kèk nan bagay ki pi enpòtan pou nou sonje!

Atrit nan kolòn vètebral la se yon kondisyon fwistre epi ki dire lontan. Men, pa pèdi espwa. Gen anpil bagay ou ka fè pou viv byen ak kondisyon sa a.

• Pa inyore doulè a. Olye pou w panse, "Se konsa sa ye," al wè yon doktè epi chèche konnen egzakteman kisa pwoblèm nan ye. Pi vit ou dekouvri sa, se pi fasil li pral ye pou trete.
• Swiv enstriksyon doktè w la egzakteman. Pran medikaman w lan alè, fè egzèsis yo di w fè yo, epi pa rate yon konsiltasyon ak yon terapis fizik si yo di w fè sa.
• Rete aktif otank posib. Jwenn egzèsis ou renmen epi ki pa mete presyon sou jwenti ou yo (tankou naje, mache, yoga) epi fè yo chak jou. Non sèlman sa ap diminye doulè, men li bon pou lespri ou tou.
• Kontwole pwa ou. Lè ou gen twòp pwa, sa mete plis presyon sou do ou. Adopte yon rejim alimantè ki an sante.
• Evite fimen nèt. Fimen fè atrit la vin pi mal.
• Panse pozitivman. Kwè ke ou ka viv ak kè kontan epi aktivman avèk kondisyon sa a. Jwenn sipò sikolojik si sa nesesè.

Sonje byen, ou pa poukont ou. Anpil moun atravè lemond ap viv ak maladi sa yo. Jwenn èd ou bezwen an, epi rete fò! Ou ka simonte sa.

` Atrit nan kolòn vètebral, doulè nan do, enflamasyon nan jwenti, osteoartrit, atrit rimatoyid, kolòn vètebral, tretman atrit