Èske ou gen yon bèl plant aloès vera ki byen grandi nan kwen lakou ou a? Chak fwa nou pran yon ti boule oswa nou gen yon pwoblèm po, nou souvan kouri al koupe yon moso aloès vera epi fwote jèl la sou li. Sa a se yon bagay anpil moun nan peyi nou an fè. Men, kisa egzakteman aloès vera ye? Ki benefis reyèl nou jwenn ladan l? Èske itilize aloès vera pou tout bagay bon pou kò a? Ann pale de tout bagay sa yo yon fason senp jodi a.
Ki sa egzakteman Aloès Vera ye?
Senpleman, aloès vera se yon plant medsinal. Jèl epè ki anndan fèy li yo gen plis pase 75 engredyan aktif. Pami yo gen anzim , asid amine, vitamin ak mineral . Se poutèt pwopriyete sa yo ke yo kwè li itil kòm yon tretman pou sèten kondisyon medikal.
Nou souvan itilize jèl aloès vera kòm yon remèd lakay pou boule, blesi , ak lòt pwoblèm po . Ji aloès vera yo itilize tou kòm yon remèd natirèl pou dyabèt , brûlures d'estomac , ak sendwòm enflamatwa entesten (IBS). Malgre ke kèk rechèch te jwenn ke aloès vera gen benefis pou kèk nan pwoblèm sa yo, li enpòtan pou sonje ke plis rechèch kalite siperyè nesesè pou konfime benefis sa yo pi lwen.
Ki benefis nou jwenn nan aloès vera?
Nou ka itilize aloès vera nan de fason prensipal. Youn se kòm yon jèl ke yo aplike sou po a. Lòt la se kòm yon ji oswa yon jèl ke yo bwè. Fèy plant sa a genyen tou yon likid jòn yo rele 'aloès lateks'.
Pwodui chimik ki nan plant sa a ka diminye enflamasyon po, kontwole woujè ak po k ap kale, kalme gratèl po , epi ede ankouraje kwasans nouvo selil po . Akòz pwopriyete sa yo, aloès vera ka benefik pou pwoblèm po sa yo:
| Kondisyon po | Kijan aloès vera ede? |
|---|---|
| Akne | Pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa li yo ka ede kontwole akne. |
| Èpès/Bèl bouton lafyèv | Li ka ede akòz pwopriyete antiviral li yo ak kapasite li pou geri po a. |
| Ti koupe ak grafouyen | Akselere gerizon blesi epi anpeche enfeksyon. |
| Ti boule ak kou solèy | Li rafrechi po a, li diminye doulè ak woujè, epi li akselere gerizon an. |
| Maladi po (Psoriasis) | Ede diminye gratèl ak dekale po a. |
Aloès vera pou akne
Akne rive lè lwil, selil po mouri, ak bakteri sou po nou bouche folikulèr cheve yo. Aloès vera ka ede ak akne akòz pwopriyete antibakteri ak anti- enflamatwa li yo. Nan yon etid, itilizasyon jèl aloès vera ak medikaman kont akne tretinoin te montre pi bon rezilta ak mwens efè segondè pase itilizasyon medikaman an poukont li.
Pou boule
Se poutèt sa, chak fwa nou boule men nou pandan n ap fè manje, manman nou kouri soti epi pote yon moso aloès vera. Pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa aloès vera ede geri ti boule. Aplike jèl aloès vera sou po ki boule nan solèy bay yon efè rafrechisman ak kalman. Li idrate po a tou epi li diminye sechrès ak dekale.
Pou kontwole nivo kolestewòl
Gen kèk etid ki montre ke aloès vera ka ede diminye "move" kolestewòl (kolestewòl LDL) ak trigliserid, yon kalite grès nan kò nou, epi ogmante "bon" kolestewòl (kolestewòl HDL). Chèchè yo kwè ke sa rive paske aloès vera diminye absòpsyon kolestewòl soti nan trip yo nan kò a.
Aloès vera pou konstipasyon
Ji aloès vera, e sitou aloès lateks, se yon tretman popilè pou konstipasyon. Aloès vera gen sibstans tankou barbaloin, ki gen pwopriyete laksatif. Sa yo ogmante kantite dlo nan trip yo, sa ki fè li pi fasil pou pase nan poupou.
Men sa ki pi enpòtan, kounye a yo konsidere lateks aloès vera kòm yon laksatif pa an sekirite pou itilize , paske li ka lakòz gwo maltèt nan vant ak lòt efè segondè.
Pou dyabèt
Gen kèk etid ki montre ke ji aloès vera ka ede bese nivo sik nan san lakay moun ki gen dyabèt ak prediabetes. Chèchè yo di ke aloès vera ka ede repare selil ki domaje nan pankreyas la, ki pwodui òmòn ensilin nan. Sepandan, gen lòt etid ki pa montre rezilta menm jan an. Se poutèt sa, plis rechèch nesesè sou sijè sa a.
Enpòtan: Si w ap pran medikaman pou dyabèt, pa janm kòmanse bwè ji aloès vera san w pa konsilte doktè w , paske li ka lakòz nivo sik nan san ki ba anpil.
Konbyen aloès vera mwen ta dwe itilize?
Krèm, jèl, ak losyon aloès vera ka genyen diferan kantite aloès vera. Kidonk pa gen yon dòz fiks. Sepandan, gen kèk kantite yo sijere souvan:
- Kapsil jèl fèy: 50 a 200 miligram pa jou.
- Likid: Anviwon 30 mililit.
- Topikal: Twa a senk fwa pa jou.
Avètisman: Pran gwo dòz ekstrè aloès vera oswa lateks aloès trè danjere. Pran gwo dòz lateks aloès vera, tankou 1 gram pa jou, pandan plizyè jou , ka lakòz gwo domaj nan ren e menm lanmò . Se poutèt sa, toujou konsilte doktè w pou w konnen dòz ki an sekirite pou ou.
Ki risk ki genyen lè w ap itilize aloès vera?
Asire w ou pale ak doktè w anvan w itilize aloès vera, sitou si w ap pran l kòm yon bwason. Malgre ke aplike jèl aloès vera sou po a jeneralman san danje, li pa pou tout moun.
Efè segondè posib
- Mal vant ak bwete
- Dyare
- Vomisman
- Nivo potasyòm ki ba nan san
- Gen moun ki gen alèji po (gratèl, bouton)
- Sansiblite nan limyè solèy la
Pafwa, aloès vera ka lakòz tach sou kolon an, sa ki fè li difisil pou doktè a wè kolon an byen klè pandan yon kolonoskopi. Se poutèt sa, mande doktè w si ou ta dwe sispann itilize aloès vera anvan yon tès konsa.
Ki moun ki ta dwe evite itilize aloès vera?
- Pa aplike sou po ki gen blesi ouvè oswa pwofon .
- Moun ki gen alèji ak bagay tankou zonyon ak lay gen plis chans pou yo gen alèji ak aloès vera.
- Manman ansent yo ta dwe evite konsome aloès vera, paske li ka ogmante risk pou akouchman prematire oswa foskouch.
- Sa pa rekòmande pou manman k ap bay tete tou, paske li ka lakòz efè segondè tankou dyare lakay tibebe a.
- Li pa an sekirite pou bay timoun ki poko gen 12 an kòm bwason.
- Moun k ap pran medikaman pou dyabèt ak medikaman pou fluidifye san pa ta dwe bwè aloès vera san yo pa konsilte doktè yo.
Mesaj pou pote lakay ou
- Aloès vera se yon remèd natirèl ki trè itil pou ti boule, kou solèy, ak sèten pwoblèm po.
- Sepandan, toujou bezwen rechèch pou konfime definitivman benefis li yo pou maladi entèn tankou dyabèt ak kolestewòl.
- Pran aloès vera kòm yon bwason ka lakòz efè segondè tankou pwoblèm lestomak ak dyare, osi byen ke yon risk pou domaj nan ren nan gwo dòz.
- Si w ap pran medikaman pou yon lòt pwoblèm medikal (sitou dyabèt), si w ansent, oswa si w se yon manman k ap bay tete, asire w ou konsilte doktè w anvan w konsome aloès vera.
- Pa janm depase dòz rekòmande a. Se pa paske yon bagay natirèl vle di li an sekirite.
Aloès Vera, Benefis Aloès Vera, Efè segondè Aloès Vera, Aloès Vera pou po, Aloès Vera pou dyabèt, Kolestewòl, Benefis Aloès Vera an sinhala
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a