Èske w te janm santi zòtèy ou yo pliye anndan, tankou yon grif? Èske w santi w yon ti jan malalèz oswa douloure lè w kanpe oswa lè w ap mache? Petèt li menm difisil pou w mete soulye w yo. Se sa medikalman nou rele yon pye grif (pafwa yo rele l yon zòtèy grif oswa zòtèy mato ). Pa enkyete w lè w tande sa. Li pa danjere, men li enpòtan pou w konnen li epi fè sa ki nesesè pou byennèt ou.
Senpleman, pye grif se yon kondisyon kote zòtèy ou yo pliye nan fòm yon grif. Pou kèk moun, sa ka yon bagay yo fèt avè l. Pou lòt moun, li ka devlope pita nan lavi. Ann gade sa ki lakòz li, kijan li afekte sante nou, ak sa nou ka fè pou sa.
Ki sa ki lakòz pye grif?
Laplipa tan, kondisyon sa a gen rapò dirèkteman ak yon kalite domaj nan pye ou. Imajine, si gen kèk domaj nan nè yo oswa misk ki nan pye ou yo, kò ou ap eseye konpanse epi kenbe balans . Nan efò sa a, zòtèy ou yo kòmanse pliye yon ti kras anndan. Avèk letan, pliye sa a ka vin pèmanan.
Apa de kòz prensipal sa a, gen plizyè lòt kòz pou pye grif. Ann pran yon gade pi pre sou yo.
| Kòz | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Blesi nan pye ak operasyon | Nenpòt operasyon oswa aksidan grav nan pye a oswa cheviy la ka domaje nè ak misk nan zòn sa a. |
| Dyabèt | Si ou gen dyabèt ki pa kontwole, nivo sik nan san ki wo ka domaje nè ki nan pye ou yo. Sa ka lakòz ou santi pye ou angoudi epi ou santi ou pikote. |
| Atrit rimatoyid | Sa a se yon maladi sistèm iminitè a. Nan ka sa a, pwòp selil kò a atake jwenti yo. Avèk letan, sa ka lakòz feblès nan misk ak defòmasyon nan jwenti dwèt yo. |
| Paralizi serebral | Kondisyon sa a lakòz fonksyon misk yo vin iregilye. Gen kèk misk ki vin twò sere oswa twò lach. Sa kapab lakòz tou dwèt yo tranble. |
| Konjesyon serebral | Apre yon konjesyon serebral, li ka difisil pou kontwole misk ki nan kò w yo. Dwèt ou yo ka fè ti mouvman pou ede w kenbe balans. |
| Maladi Charcot-Marie-Tooth | Sa a se yon maladi jenetik ki afekte sistèm nève a. Youn nan premye sentòm yo se feblès nan janm yo ak defòmasyon tankou pye grif. |
Ki jan sitiyasyon sa a afekte sante ou?
Pye grif pa yon pwoblèm ki ka menase lavi, men li ka fè mal epi li ka fè ou pa alèz pou mache lè zòtèy ou yo pliye an fòm grif. Li kapab tou difisil pou jwenn yon pè soulye ki anfòm byen sou ou.
Bagay ki pi enpòtan an se idantifye kondisyon sa a bonè epi kòmanse tretman .
Ou ka anpeche kondisyon sa a vin pi mal pandan dwèt ou yo toujou fleksib. Si ou pa trete l, avèk tan, dwèt ou yo ka vin rèd epi "kole" pou tout tan nan fòm pliye sa a.
Kidonk, si ou remake nenpòt chanjman nan dwèt ou yo, li pi bon pou ou pale ak doktè ou sou li pou yo ka kenbe dwèt ou yo fleksib epi trete nenpòt kondisyon kache ki ka lakòz li.
Ki tretman ki genyen pou pye grif?
Si ou remake ou kòmanse devlope pye grif, doktè ou ka rekòmande plizyè tretman. Objektif prensipal tout tretman sa yo se ede pye ou yo.Li ede ou mache epi travay fasilman, sa ki kenbe ou fleksib.
Men tretman yo souvan rekòmande:
- Mete tep sou dwèt ou yo: Sa a se yon solisyon ki trè senp. Si dwèt ou yo fèk kòmanse tranble, ou ka vlope yo nan tep pou yo ka dwat. Sa ap ede kenbe dwèt ou yo nan bon pozisyon an.
- Mete yon atèl: Si dwèt ou yo foule men yo toujou fleksib, ou ka itilize yon atèl. Sa yo yon ti jan pi solid pase tep, kidonk yo pi efikas pou drese dwèt ki yon ti jan pi foule.
- Tretman pwoblèm sante ki kache yo: Si ou gen yon pwoblèm medikal tankou dyabèt oswa atrit rimatoyid , doktè w la ap trete pwoblèm sa yo. Kontwole pwoblèm sa yo ka ede anpeche pye grif la vin pi mal.
- Operasyon: Si kondisyon ou an grav, sa vle di dwèt ou yo trè pliye epi rèd, ou ka bezwen operasyon. Sa enplike lonje tandon ki nan dwèt ou yo oswa rakoursi zo ki nan dwèt ou yo pou ede drese yo ankò.
Kijan pou anpeche devlopman pye grif?
Pou anpil moun, li pi fasil pou anpeche pwoblèm sa a pase pou trete li. Si w menm yon ti jan enkyete sou li, gen kèk bagay ou ka fè pou pwoteje pye w.
Kontwole dyabèt
Si ou gen dyabèt, pi bon bagay ou ka fè se kontwole nivo sik nan san ou . Sa ka ede anpeche domaj nan nè ki nan pye ou yo, sa ki ka ede anpil pou anpeche zòtèy ou yo tranble.
Mete soulye konfòtab.
Mete talon wo ak soulye sere ka agrave sitiyasyon sa a. Se poutèt sa, pran abitid mete soulye ki gen anpil espas pou zòtèy ou yo epi pa mete twòp presyon sou pwent pye a.
Sèvi ak aparèy espesyal (òtopedik)
Doktè w la ka rekòmande pou w mete kousinen jèl espesyal oswa lòt aparèy ortotik ki mete anndan soulye w yo. Sa yo ede diminye presyon sou zòtèy ou yo ak devan pye w la, sa ki ka ede soulaje presyon sou pye w yo. Sa ka ede anpeche oswa diminye risk pou w devlope pye grif.
Fè egzèsis dwèt ou yo.
Ranfòse zòtèy ou yo epi fè egzèsis etann ka ede yo rete fleksib.
- Kenbe dwèt ou yo ansanm epi gaye yo dwat.
- Eseye ranmase yon bagay atè a, tankou yon ti sèvyèt oswa yon mab, ak dwèt ou.
Egzèsis senp tankou sa yo ka diminye efè domaj nè yo.
Mesaj pou pote lakay ou
- Pye grif se yon kondisyon kote zòtèy pye yo kole ansanm tankou yon grif. Sa pa anjeneral danjere, men li ka fè mache difisil.
- Kondisyon tankou dyabèt, atrit, ak twoub newolojik kapab yon gwo kòz pou sa.
- Konsilte doktè w pi vit posib pou konsèy. Tretman an pi efikas lè dwèt yo toujou fleksib.
- Mete soulye ki byen anfòm sou ou epi ki konfòtab, fè egzèsis pou zòtèy ou yo, epi kontwole maladi tankou dyabèt ede anpil pou anpeche kondisyon sa a.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a