Èske w ap fè nouvo boul sou zo w yo? Ann pale de ègzostoz!

Èske w santi yon ti boul pafwa nan talon pye w, gwo zòtèy ou, anch ou, oubyen yon lòt kote? Petèt ou santi yon ti doulè oubyen yon ti sere lè w ap mache oubyen pliye yon jwenti? Souvan, sa yo ka yon kwasans zo anplis yo rele yon ègzostoz, ki se yon nouvo zo ki grandi sou yon zo nan kò nou. Pa pè lè w tande non sa a. Se pa kansè. Donk, ann pale de tout bagay an tèm senp jodi a.

Senpleman, kisa ègzostoz ye?

Ègzostoz, tou senpleman, se yon nouvo kwasans zo sou tèt yon zo ki an sante nan kò nou. Sa yo se pa kondisyon kansè , epi yo pa gaye nan lòt pati nan kò a. Se tankou yon nouvo branch k ap grandi nan kòf yon pyebwa, men sa a ap grandi nan zo a li menm.

Kondisyon sa a ka rive lakay nenpòt moun. Sepandan, li patikilyèman komen lakay timoun piti ak jèn adilt k ap grandi . Sa a se paske zo yo ap grandi trè rapidman pandan tan sa a. Epitou, granmoun ki gen atrit ka devlope tou zo sa yo pandan y ap vyeyi.

Laplipa tan, boul sa yo pa prezante okenn sentòm epi ou ka pa menm konnen yo la. Sepandan, pafwa boul sa yo ka lakòz doulè ak malèz.

Ki prensipal kalite ègzostoz ki genyen?

Nou ka divize zepon zo sa yo an de kalite prensipal selon fason yo tache ak zo a. Yo konnen yo tou sou diferan non selon kote yo ye a.

Kalite selon fason yo tache ak zo a

Kalite komen pa kote

• Eperon talon:Sa a trè komen. Zo anplis sa a ka devlope akòz yon detire nan fasya plantè a, yon bann tisi anba pye nou ki konekte ak zo talon an. Si ou souvan santi doulè grav lè ou leve nan kabann nan maten, sa a ta ka kòz la.
• Bunyon nan gwo zòtèy la: Kòz ki pi komen pou atrit nan pye nou se jwenti ki nan baz gwo zòtèy la. Lè yon pikan zo fòme la a, gwo zòtèy la pa ka pliye byen pandan w ap mache. Yo rele kondisyon sa a tou "Hallux Rigidus".
• Boul Ponp: Yo konnen li tou kòm "Deformite Haglund", boul sa a ka devlope lè moun fwote dèyè talon an plizyè fwa lè yo mete soulye sere, sere (sitou talon wo).
• Eperon zo anch: Lè katilaj ki nan jwenti anch lan ap ize epi zo yo fwote youn ak lòt (Osteoartrit), friksyon an ka lakòz lòt eperon zo grandi.

Kalite ki mande atansyon espesyal

Osteokondwòm miltip erityè (HMO)

Sa a se yon kondisyon jenetik. Anjeneral, yo dyagnostike li nan anfans. Sa a se lè kwasans zo sa yo devlope nan plizyè kote sou kò a an menm tan. Yo pi komen nan kote tankou janm yo, bra yo, dwèt yo ak zepòl yo. Kwasans sa yo grandi pandan timoun nan ap grandi, men yo sispann grandi apre pibète. Malgre ke sa a se yon kondisyon erityè, li posib pou yon timoun devlope kondisyon sa a menm si pèsonn nan fanmi an pa genyen li.

Zòrèy sèfè a

Jan non an sijere a, kondisyon sa a pi komen lakay moun ki naje nan dlo frèt oswa ki pratike espò akwatik. Ekspozisyon pwolonje nan dlo frèt lakòz kwasans zo nan kanal zòrèy ekstèn lan. Malgre ke pifò moun pa prezante okenn sentòm, gen kèk moun ki ka fè eksperyans pèt tande, enfeksyon zòrèy, ak gratèl zòrèy.

Poukisa ègzostoz sa a rive? Ki kòz yo?

Pa gen yon sèl kòz pou timè zo sa yo. Plizyè faktè ka kontribye.

• Mitasyon jenetik: Tankou nan kondisyon tankou HMO.
• Eredite.
• Aksidan oswa blesi (Blesi/Chòk).
• Vyeyisman.
• Atrit/Osteoartrit: Sa a se yon kòz ki trè komen. Lè katilaj nan yon jwenti ap ize, kò a ap eseye estabilize jwenti a. Kòm rezilta efò sa a, zo anplis sa yo fòme.
• Move pwèstans.
• Stenoz epinyè.

Ki sentòm ègzostoz yo ye?

Anpil moun pa gen okenn sentòm. Yon pikan zo pa fè mal. Doulè rive sèlman si pikan an peze sou yon nè ki tou pre, fwote kont yon lòt zo oswa tisi, oswa entèfere ak mouvman yon jwenti.

Si sentòm yo rive, yo ka jan sa a:

Ki tretman ki genyen pou sa?

Tretman an depann de sentòm ou yo. Si pa gen doulè oswa malèz, pifò tan an pa gen tretman ki nesesè. Sepandan, si gen doulè, ou ka eseye bagay sa yo.

Bagay ou ka fè lakay ou

• Glas: Ka diminye anflamasyon ak doulè.
• Repo: Rete lwen aktivite ki lakòz doulè.
• Kalman doulè: Ou ka itilize medikaman anti-enflamatwa ki pa estewoyid (AINS) tankou ibipwofèn. Sepandan,Li pi bon pou ou mande doktè ou anvan ou pran nenpòt medikaman.
• Mete semèl anndan soulye: Si ou gen oyon nan pye ou, ou ka diminye doulè a ​​lè ou mete sipò mou (antre soulye/semèl anndan) anndan soulye ou yo.
• Pèdi pwa: Si ou gen twòp pwa, pèdi pwa ka diminye presyon sou jwenti ou yo.

Tretman medikal

Si remèd lakay yo pa soulaje doulè a, doktè w la ka refere w pou kalite tretman sa yo.

• Terapi fizik: Egzèsis ak lòt metòd amelyore mouvman jwenti yo epi diminye doulè.
• Medikaman: Kalman doulè fò ke doktè a preskri.
• Piki kortizon: Piki sa a, ki enjekte dirèkteman nan jwenti a, ka byen vit diminye doulè ak anflamasyon.
• Operasyon: Se sèlman si pa gen lòt tretman ki mache epi doulè a ​​grav, yo fè operasyon pou retire zo anplis sa a. Si timoun ki gen HMO yo gen diferan longè manm, yo fè operasyon tou pou korije yo.

Èske yo ka anpeche ègzostoz?

Nou pa ka anpeche kèk bagay, tankou faktè jenetik. Sepandan, bagay sa yo ka ede diminye risk ou:

• Kenbe yon pwa ki an sante.
• Kenbe yon bon pwèstans (chita dwat, kanpe dwat).
• Mete soulye konfòtab ki anfòm byen sou ou.
• Chofe tèt ou (detire kò w) byen anvan w fè egzèsis.
• Manje yon rejim alimantè ekilibre.
• Si w ap naje nan dlo frèt, mete bouchon zòrèy.