Hallottál már arról, hogy a családodban vagy egy barátodban bipoláris zavarban szenved valaki? Vagy talán te magad is ezzel foglalkozol. Hirtelen extrém boldogság és aktivitás (ezt mániának nevezzük), majd néhány napig extrém szomorúság és unalom (depresszió)... Ez a fajta hangulatingadozás a betegség természetéhez tartozik. Sokan kérdezik: "Miért történik ez?" Erre nincs igazán egyszerű válasz. Még az orvosok sem értik még teljesen. Az új kutatásoknak köszönhetően azonban jobban megértjük a fő tényezőket, amelyek befolyásolják. Beszéljünk ma róla.
Az agy és a bipoláris zavar közötti kapcsolat
Ahhoz, hogy ezt megértsük, először egy kicsit tudnunk kell arról, hogyan működik az agyunk. Az agyunkban lévő idegsejtek kommunikálnak egymással, azaz üzeneteket cserélnek, speciális vegyi anyagok segítségével. Ezeket neurotranszmittereknek nevezzük. Csakúgy, mint egy postás, aki leveleket kézbesít, ezek a kémiai hírvivők sok mindent irányítanak, beleértve az érzelmeinket, gondolatainkat, alvásunkat és étvágyunkat.
A szakértők úgy vélik, hogy a bipoláris zavar egyik fő oka ezen kémiai hírvivők és az azokat szabályozó agyi áramkörök működésének problémája. Három kémiai hírvivőt tárgyalunk itt.
| Kémiai hírvivő (neurotranszmitter) | Egy egyszerű magyarázat arról, hogyan működik |
|---|---|
| Noradrenalin | Nagyon fontos a hangulatunk szabályozásában. Kimutatták, hogy ez a vegyi anyag közvetlenül összefügg a mentális egészségi állapotokkal, például a depresszióval és a bipoláris zavarral. |
| Szerotonin | Ez olyan, mint egy „felügyelő”. Sok mindenre hatással van, beleértve az alvást, az ébrenlétet, az étvágyat, a szexuális aktivitást és a memóriát. Működésének egyensúlyhiánya hangulatzavarokhoz vezethet. |
| Dopamin | Ez a vegyi anyag okoz bennünk boldogságot, elégedettséget és izgalmat. Az ebben részt vevő agyi áramkörök problémái összefüggésben állhatnak súlyos mentális állapotokkal, például pszichózissal, amikor elveszítjük a kapcsolatot a valósággal. |
Egyszerűen fogalmazva, a bipoláris zavart olyan állapotként képzelhetjük el, amelyet az agy ezen kémiai üzenetküldő rendszerének egyensúlyhiánya okoz.
Ez valami, ami generációkon át öröklődik? (Genetikai kapcsolat)
Igen, a válasz erre a kérdésre: „Többnyire igen.” A bipoláris zavar családi körben fordul elő. Például, ha a családban valakinek cukorbetegsége vagy magas vérnyomása van, tudjuk, hogy kis mértékben fennáll Önnél is ezeknek a betegségeknek a kialakulásának kockázata. Ugyanez vonatkozik erre is. De ez nem jelenti azt, hogy a gyermeknél biztosan kialakul, csak azért, mert az anyánál vagy az apánál előfordult. De a kockázat nagyobb.
- Ikervizsgálatok: Erre a legjobb bizonyítékot az egypetéjű ikreken végzett vizsgálatok szolgáltatják. Ezek a vizsgálatok kimutatták, hogy ha az egyik ikerpár bipoláris zavarban szenved, a másik ikerpárnál 40-70%-kal nagyobb a valószínűsége a kialakulásának, mint egy egészséges testvérnél.
- Családvizsgálatok: A kutatások azt is kimutatták, hogy a bipoláris zavarban szenvedő szülők gyermekei nagyobb valószínűséggel alakítják ki ezt a rendellenességet vagy más mentális betegséget (pl. súlyos depresszió , figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD)).
A lényeg az, hogy csak azért, mert a családodban valakinek bipoláris zavara van, nem jelenti azt, hogy nálad is kialakul, csak azt jelenti, hogy genetikai hajlamod van rá.
Hogyan befolyásolja ezt a környezetünk és az életmódunk?
És itt egy nagyon fontos pont. Attól, hogy valakinek vannak génjei, még nem biztos, hogy el is kapja a betegséget. Gondoljon rá úgy, mint egy falnak dőlt labdára. Valakinek meg kell nyomnia, hogy leessen. Hasonlóképpen, még ha genetikai hajlam is van a bipoláris zavar kialakulására, azt valamilyen külső környezeti és életmódbeli nyomásnak kell "kiváltania".
Mik ezek a „kényszerítő” vagy „környezeti okok ”?
- Súlyos stressz: A traumatikus életesemények, mint például egy szeretett személy halála, a munkahely elvesztése vagy a válás, kiválthatják a betegség kialakulását.
- Gyermekkori élmények: Képzeljen el egy gyermeket, aki kezeletlen bipoláris zavarban szenvedő anyával vagy apával nő fel. Állandó veszekedés folyik otthon, érzelmi instabilitás, és esetleg fizikai vagy mentális bántalmazás is... Egy ilyen stresszes környezet erős kiváltó oka lehet a betegség kialakulásának egy genetikai hajlamú gyermeknél.
- Drog- és alkoholfogyasztás : A drog- és alkoholfüggőség tovább rontja az agy kémiáját, így a tünetek kezelhetetlenek és kevésbé reagálnak a kezelésre.
Az álmatlanság súlyosbítja a tüneteket?
Teljesen igen. Nagyon szoros összefüggés van az alvás és a bipoláris zavar között. Sok bipoláris zavarban szenvedő embernek vannak alvási problémái.
Gondoljunk bele így. Ha valaki, akinél genetikai hajlam van a bipoláris zavarra, nem alszik eleget néhány napig, megváltozhat az agyi aktivitása, ami hiperaktivitáshoz és izgatottsághoz (mániához) vezethet. A probléma az, hogy ha egyszer mániás állapotba került, már nem érzi az alvásigényét. Aztán többet alszik, ami súlyosbítja a mániát. Ez olyan, mint egy ördögi kör.
Létezik egy úgynevezett „szociális ritmuszavar” is. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy megváltozik a napi rutinunk. Például, ha valaki, aki minden nap ugyanabban az időben fekszik le és kel fel, hirtelen késő este kell dolgoznia, vagy egész éjjel fenn kell maradnia egy vizsga miatt, az felborítja a szervezet biológiai óráját . Kutatások kimutatták, hogy az ilyen változások a hangulatingadozások (hangulatingadozások) egyik erős kiváltó okai a bipoláris zavarban.
Tehát, ha Önnek vagy ismerősének nehézségei vannak az elalvással vagy az alvás fenntartásával, ne hagyja figyelmen kívül. Mindenképpen beszéljen orvosával. Ma már léteznek jó, nem függőséget okozó alváscsillapítók. Emellett az olyan terápiák, mint a kognitív viselkedésterápia, nagyon hasznosak lehetnek az alvási szorongás leküzdésében és a jó alvási szokások kialakításában.
Otthoni üzenet
- A bipoláris zavarnak nincs egyetlen oka. Ez egy összetett állapot, amelyet gének, agykémiai anyagok és környezeti tényezők kombinációja okoz.
- Ez az állapot örökletes lehet. De csak azért, mert valakinek a családjában előfordul, nem jelenti azt, hogy nálad is kialakul. Ez csak egy kockázat.
- Olyan dolgok, mint a súlyos stressz, a traumatikus események és a drogfogyasztás, kiválthatják vagy súlyosbíthatják a betegséget.
- Az alvás rendkívül fontos. Az alvászavarok, különösen a mániát okozó zavarok, jelentős hatással lehetnek a hangulatra. Ezért ügyeljen arra, hogy minden nap ugyanabban az időben feküdjön le és keljen fel.
- Ha Ön vagy ismerőse ezeket a tüneteket tapasztalja, kérjük, ne szenvedjen egyedül. A lehető leghamarabb forduljon szakképzett orvoshoz tanácsért. A korai diagnózis és kezelés segíthet abban, hogy sikeres életet éljen.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet