Úgy érzed, hogy nagy nyomás nehezedik rád? Beszéljünk a depresszióról.

Mindannyian szomorúnak, túlterheltnek érezzük magunkat, és képtelenek vagyunk bármit is tenni az életünk során. Ennek oka lehet egy stresszes esemény az életünkben. Ez teljesen normális. De ha ez a szomorúság, ez a szorongás hetekig vagy hónapokig tart, ha annyira elsöprő, hogy még a mindennapi feladataidat sem tudod elvégezni, akkor lehet, hogy nem csak egy szomorúságérzetről van szó. Ez egy súlyos állapot, az úgynevezett depresszió lehet, amely kezelést igényel. A legjobb hely, ahol erről beszélhetünk, az orvosunk . Ő fel tudja mérni az állapotodat, és segíteni tud a tüneteid kezelésében.

Mi is pontosan a depresszió?

Egyszerűen fogalmazva, a depresszió egy mentális betegség, amely befolyásolja a hangulatot, a gondolatokat és a viselkedést. Az Egészségügyi Világszervezet szerint világszerte több mint 300 millió embert érint. A depresszió bármilyen korú embert érinthet, még a nagyon kisgyermekeket is. Leggyakrabban azonban a harmincas éveik elején járó embereknél fordul elő.

Ez az állapot gyakori az idősebb emberek körében is. De itt meg kell értenünk egy dolgot. Az öregedéssel járó kihívásokkal kétféle szomorúság jár, például az élettárs elvesztése, a barátok elvesztése és a test legyengülése. A depresszió egy olyan betegség, amelyet kezelni kell.

Egy másik speciális eset a depresszió, amelyet egyes nők szülés után tapasztalnak. Szülés utáni depressziónak nevezzük. Ezek a tünetek hetektől évekig is eltarthatnak. De a jó hír az, hogy orvosi segítséggel ez az állapot szinte teljesen gyógyítható.

Melyek a depresszió főbb típusai?

A depresszió nem minden esetben egyforma. Különböző típusai és szintjei vannak. Értsük meg világosan a főbb típusokat. A könnyebb megértés érdekében az alábbi táblázatot készítettem.

Mik a depresszió okai?

„Miért történt ez velem?” – kérdezheted. A depressziónak valójában nincs egyetlen konkrét oka. Genetikai , biológiai, környezeti és pszichológiai tényezők kombinációjának eredménye.

Egyszerűen fogalmazva, az agyi áramkörökben van egy hiba, amelyek a hangulatot, a gondolatokat és a viselkedést szabályozzák. A neurotranszmitterek, amelyek üzeneteket továbbítanak az idegsejtjeink között,A neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagok (pl. szerotonin, noradrenalin, dopamin) egyensúlyhiányát tekintik ennek egyik fő okának. A depresszió kezelésére adott gyógyszerek főként ezen vegyi anyagok aktivitásának egyensúlyba hozására szolgálnak.

Továbbá, ha a családodban valaki depresszióval küzdött, akkor te is ki vagy téve a kockázatának. Csakúgy, mint egyes betegségek, mint például a cukorbetegség és a szívbetegség, öröklődhetnek. De nem csak a genetika okozza, más tényezők is szerepet játszanak.

Milyen dolgok növelik a depresszió kockázatát?

Néhány dolog növelheti a depresszió kockázatát. Nézzük meg, mik ezek.

• Traumatikus élmények az életben: A gyermekkorban vagy az élet egy bizonyos pontján történt fizikai, szexuális vagy érzelmi bántalmazás később depresszióhoz vezethet.
• Bizonyos gyógyszerek: A magas vérnyomás vagy más állapotok kezelésére szedett gyógyszerek mellékhatásként depressziót okozhatnak. Ezért fontos, hogy beszéljen orvosával a szedett gyógyszereiről.
• Személyes konfliktusok: A családdal vagy barátokkal való hosszú távú konfliktusok és nézeteltérések fokozhatják a stresszt és depresszióhoz vezethetnek.
• Szerett személy halála vagy elválása: Míg a szeretett személy elvesztése miatti gyász normális, egyeseknél a gyász elviselhetetlenné válhat, és depresszióvá alakulhat.
• Jelentős életváltozások: Ez az állapot jelentős életváltozásokkal járhat, legyenek azok jók vagy rosszak. Például lehet jó dolog, mint egy új munkahely elkezdése vagy házasságkötés, vagy rossz dolog, mint egy munkahely elvesztése vagy válás.
• Egyéb súlyos betegségek: A depresszió hosszú távú betegségekkel, például rákkal, szívbetegséggel és cukorbetegséggel együtt jelentkezhet.
• Drog- és alkoholfogyasztás: Jelentős számú ember, aki drogot és alkoholt használ, depresszióban is szenved. A kettő összefügg.

Fontos megjegyezni, hogy a depresszió akkor is előfordulhat, ha ezek közül egyik sem áll fenn az életedben. A legfontosabb, hogy felismerd a tüneteket, és a lehető leghamarabb fordulj orvoshoz.