A terhesség gyönyörű és reményteli időszak. Azonban a vele járó hátfájás, csípőfájdalom, lábfájdalom és testi kellemetlenségek kissé nehezen elviselhetők, nem igaz? Ezek a fájdalmak fokozódnak, ahogy a baba növekszik a méhen belül. Egyes anyák még éjszaka sem tudnak rendesen aludni ezek miatt a fájdalmak miatt. Szóval, ilyenkor mit szólnál ahhoz, hogy beszéljünk egy másik módszerről, amely csökkentheti ezeket a kellemetlenségeket, és nem csak a tablettákra korlátozódik? A kiropraktika egy ilyen módszer.
Egyszerűen fogalmazva, mi is a kiropraktika?
A kiropraktika egy alternatív kezelési módszer, amely némileg eltér a nyugati orvoslástól. Főleg a gerincünkben és az ízületeinkben előforduló problémákra összpontosít. Egyszerűen fogalmazva, amikor a gerincünk elrendezése, azaz a csontok egymáshoz való illeszkedése rossz, különféle fájdalmak jelentkezhetnek. A kiropraktikus gyengéd kézi nyomással hozza vissza ezeket az eltéréseket a helyes helyzetbe. Ezt nevezik korrekciónak.
Most talán azon tűnődsz, hogy ez hogyan vonatkozik a terhességre. Gondolj csak bele, ahogy a baba növekszik, a méhed előremozdul, és a testsúlyod is növekszik. Ez megváltoztatja a tested súlypontját, ami nagy nyomást gyakorol a hátadra és a csípődre. Ráadásul a terhesség alatt felszabaduló hormonok (különösen a relaxin hormon) a tested szalagjainak és ízületeinek ellazulását és meglazulását okozzák. Ez a test felkészülése a szülésre. De emiatt a gerinc és a csípő ízületei könnyen kicsúszhatnak az igazodásból. Ekkor jönnek az elviselhetetlen fájdalmak.
A kiropraktika elsődleges célja a hormonok és a testsúly által okozott egyensúlyhiányok korrigálása, az idegrendszerre nehezedő nyomás csökkentése és a fájdalom enyhítése.
Mennyire biztonságos ez a kezelés egy várandós anyuka számára?
Ez a legnagyobb kérdés, ami sok anyukának felmerül. „Történhet valami a babámmal?” „Lehet ez veszélyes?” A félelem jogos.
A legjobb az egészben , hogy általában biztonságosnak tekinthető, ha ezt a kezelést olyan kiropraktőr végzi, akinek van tapasztalata várandós anyák kezelésében . Tudják, hogyan kell kezelni egy terhes testet.
- Gyengéd módszer: Terhesség alatt az ízületek a hormonális változások miatt ellazulnak, így nem kell akkora nyomást gyakorolni rájuk, mint általában. Ezeket a beállításokat nagyon gyengéden és finoman végezzük.
- Speciális felszerelés:Vannak speciálisan kialakított asztalok és párnák a várandós anyák kezelésére. Ezeknek az asztaloknak a hasra eső része lehajtható. Így leülhet és nagyon kényelmesen kezelheti magát anélkül, hogy a hasára nyomást gyakorolna.
Állítólag ez a kezelési módszer segít enyhíteni a terhesség alatt fellépő különféle fizikai kellemetlenségeket.
| Gyakori kezelést igénylő állapotok | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Hát- és felsőtestfájdalom | Gyakori fájdalom, amelyet a méh megnagyobbodásával járó gerinc görbületének változása okoz. |
| Csípő- és derékfájdalom (keresztcsont-csípőízületi fájdalom) | Ez a fájdalom a csípőízületi változások miatt alakulhat ki. |
| Isiász | Olyan fájdalom, amely hátulról lefelé haladó áramütéshez hasonlít. Ezt az ülőideg összenyomódása okozza. |
| Fájdalom a bordákban | A méh emelkedése során a bordákra nehezedő nyomás okozhatja. |
| Fejfájás | A nyak és a vállak izomfeszültsége által okozott fejfájás enyhíthető. |
Mit mondanak erről a hagyományos orvosok?
Itt meg kell néznünk az érem másik oldalát is. Hazánkban sok szülész-nőgyógyász nem igazán érdeklődik az ilyen alternatív kezelési módszerek iránt. Ennek fő oka az, hogy nincsenek széles körben elfogadott tanulmányok a módszer sikerességéről és biztonságosságáról.A tudományos kutatás még mindig korlátozott.
„Terhesség alatt a hormonok a hát és a csípő szalagjainak meglazulását okozzák. Így a felesleges nyomás vagy csavarás súlyosbíthatja a fájdalmat” – vélik egyes orvosok.
Ezért hátfájás esetén az orvosok gyakran javasolnak olyan dolgokat, mint a fizioterápia, a nyújtógyakorlatok és a hőterápia. Ezeknek a sikerességére jó tudományos alapok támasztják alá.
Néhány kiropraktőr azonban arról számol be, hogy ha a baba rossz pozícióban van ( farfekvéses pozíció ), azaz ha a feje felfelé néz, az is korrigálható ezzel a módszerrel. Létezik erre egy speciális módszer, a Webster-technika. Azonban még nincs elegendő kutatás annak megerősítésére, hogy ez 100%-os sikert arat.
Szóval mit tegyek?
Mindezek után felmerülhet benned a kérdés: „Szóval ezt meg kell tennem, vagy sem?”
A legfontosabb, hogy mielőtt bármit is tennél, először beszélj orvosoddal (szülész-nőgyógyász), aki a terhességed alatt végig figyelemmel kísér majd, és nagyon jól ismeri az állapotodat. Csak az ő jóváhagyása és tanácsa után folyamodj ilyen kezelésekhez. Az állapotodtól függően előfordulhat, hogy nem megfelelőek számodra. Ezért elengedhetetlen, hogy orvoshoz fordulj.
Ha orvosa egyetért, és Ön hajlandó kipróbálni ezt a kezelést, a következő legfontosabb dolog a megfelelő kiválasztása.
Hogyan válasszunk megfelelő kiropraktikus orvost?
- Tapasztalatról kérdezés: Kérdezd meg közvetlenül: „Van tapasztalata várandós anyák kezelésében? Mióta csinálja ezt?”
- Szakképzés: Tudja meg, hogy részesültek-e speciális posztgraduális képzésben terhességi és gyermekegészségügyi területen.
- Ajánlások kérése: Kérhet ajánlást megbízható barátaitól, családtagjaitól vagy akár orvosától.
- Egy hely, ahol kényelmesen érzed magad: Amikor először mész orvoshoz, győződj meg róla, hogy kényelmesen és magabiztosan érzed magad az orvossal való beszélgetés során. Olyan valakinek kell lennie, aki türelmesen válaszol a kérdéseidre.
Ne feledd, ez nem gyors megoldás a fájdalomra. Lehet, hogy az első három hónapban havonta egyszer, majd két-három hetente, és az utolsó hónapban hetente egyszer kell kezelésre járnod.
Otthoni üzenet
- A kiropraktika néha enyhülést nyújthat az izom- és csontproblémák, például a terhesség alatti hátfájás esetén.
- Mielőtt elkezdenéd ezt a kezelést, elengedhetetlen, hogy megbeszéld a szülész-nőgyógyászoddal, és megszerezd a jóváhagyását. Ez elengedhetetlen.
- Ha kezelést keres, válasszon olyan csontkovácsot, akinek tapasztalata és speciális képzése van a várandós anyák kezelésében.
- Ez egy alternatív kezelés, és a hatékonyságával és biztonságosságával kapcsolatos tudományos kutatások még mindig korlátozottak. Ezért alaposan járjon utána, és kövesse orvosa tanácsait, mielőtt döntést hozna.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet