Beszéljünk a perinatális depresszióról.

Nincs is boldogabb hír annál, mint amikor anya leszel. Ugyanakkor sok szép remény is eszedbe jut. De ez az időszak nem mindenkinek egyforma. Egyesek számára ez az időszak elképzelhetetlenül stresszes és szomorú élmény lehet. Erről fogunk ma beszélni. Mert ez egy komoly téma, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, és amely életekkel játszhat.

Mi a terhességgel összefüggő depresszió?

Egyszerűen fogalmazva, az orvostudományban a perinatális depressziót olyan depressziós állapotnak nevezzük, amely az anyánál a terhesség alatt vagy a szülést követő első évben jelentkezik.

Ez sokkal súlyosabb állapot, mint a „baby blues”, ami csak egy kis szomorúság, és néhány nap alatt elmúlik. A szomorúság, a szorongás és a reménytelenség, amit érzel, hetekig vagy hónapokig is eltarthat. Olyan mértékben befolyásolhatja az életedet, hogy még a mindennapi feladataidat sem tudod megfelelően elvégezni. Ha egy orvos megvizsgál és depressziót diagnosztizál nálad, vagy gyógyszert ír fel a kezelésére, azt nevezzük „perinatális depressziónak”.

A legújabb kutatások által feltárt szomorú igazság

Két nemrégiben Svédországban nagyszámú anyán végzett tanulmány igencsak aggasztó tényeket tárt fel ezzel kapcsolatban. Ezeket a kutatási jelentéseket a világ legelismertebb orvosi folyóirataiban, a „JAMA Network Open”-ben és a „BMJ”-ben is publikálták.

Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen állapottal, a „perinatális depresszióval” küzdő anyáknál körülbelül háromszor nagyobb valószínűséggel fordul elő öngyilkossági gondolat és követ el öngyilkosságot, mint azoknál az anyáknál, akiknél ez a betegség nem fordul elő. Képzeljük el, milyen súlyos is ez.

Egy másik ijesztő dolog, amit ez a tanulmány megállapított, hogy ez a kockázat nem múlik el röviddel a szülés után. Azt találták, hogy a kockázat hosszú ideig magas marad, például 18 évig .

Mi a kockázat? Lássuk.

Az alábbi táblázatból világosan megértheti ezt a kockázati különbséget.

Miért történik ez? Genetikai eredetű?

Sokan azt gondolhatják: „Ó... a családjukban is előfordulnak ilyen mentális betegségek”, vagy „Biztosan már a terhesség előtt is voltak ilyen problémáik.” De a meglepő az, hogy ezek a tanulmányok egyértelműen kimutatták, hogy a családi kapcsolatok nem az egyetlen okai ennek a megnövekedett kockázatnak. Ráadásul a „perinatális depresszió” állapotának kockázata külön és függetlenül is növekszik, függetlenül attól, hogy volt-e mentális betegség a terhesség előtt vagy sem.

Ez azt jelenti, hogy még ha korábban soha nem is voltak mentális egészségügyi problémái, és a családjában senkinek sincs ilyen problémája, ez az állapot és a kapcsolódó kockázatok akkor is felmerülhetnek a terhesség alatt.

Szóval mit tegyünk? Hogyan kerülhetjük el ezt?

Ez a legfontosabb. Bár ez az állapot súlyos, kontrollálható és teljesen gyógyítható . Íme, amit mindenképpen meg kell tennünk.

1. Ne rejtsd el az érzéseidet, beszélj róluk.

Ha szomorúnak, magányosnak, stresszesnek vagy reménytelennek érzed magad, kérlek, ne tartsd magadban. Beszélj a férjeddel, az édesanyáddal, az édesapáddal, a legjobb barátoddal, vagy bárkivel, akiben megbízol. Ezenkívül mindenképpen beszélj a családegészségügyi szülésznőddel, és különösen az orvosoddal .

2. A családi támogatás elengedhetetlen

Ha a férjed vagy családtagod ezt olvassa, akkor ez neked szól. Ha a feleséged, lányod vagy nővéred ilyesmit mond, ne utasítsd el azzal, hogy „Ez egyszerűen így van”, „Ne aggódj a baba miatt”, vagy „Légy erős”. Ehelyett hallgass rá . Próbáld megérteni. Segíts neki orvosi tanácsot kérni. A támogatásod a legnagyobb erőssége.

3. Ne hagyjon ki orvosi vizsgálatokat és kezeléseket

A kutatók különösen hangsúlyozzák a mentális egészségügyi szűrés fontosságát a terhesség előtt és után. Ha orvosod erről kérdez, légy őszinte, és ne rejtsd el a valódi érzéseidet.

Vészhelyzet esetén, azaz ha az öngyilkossági gondolatok elsöprőek, azonnal menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára , vagy szóljon valakinek, akiben megbízik.