Éreztél már éles fájdalmat a könyöködben, amikor reggel először ébredsz, vagy amikor valami nehéz tárgyat emelsz fel? Pontosan mi ez a fájdalom, ami a feszülés érzésével és a kar kinyújtásának vagy behajlításának képtelenségével jár? Bár sokan úgy gondolják, hogy ez normális, néha érdemes odafigyelni rá. Ma a könyökfájdalomról beszéljünk.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Pontosan mi is a könyökfájás?
Egyszerűen fogalmazva, a könyökfájdalom bármilyen típusú fájdalom, amely belülről, kívülről vagy a könyökízület belsejéből származik. Ezt a fájdalmat akkor érezheti, amikor valamit felemel, kinyújtja a karját vagy behajlítja. Vannak, akik éles fájdalomként élik meg, míg mások tompa fájdalomként élik meg.
Ezt a fájdalmat legtöbbször a könyök körüli lágy szövetek, például az inak duzzanata vagy húzódása okozza. Ez nem súlyos állapot. Általában néhány nap pihenéssel és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók szedésével elmúlik. Ha azonban a fájdalom körülbelül két hét után nem múlik el, mindenképpen forduljon orvoshoz.
Melyek ennek a fájdalomnak a fő okai?
A könyökfájásnak számos oka lehet. Nézzük meg, mik ezek.
1. Íngyulladás
Ez a leggyakoribb ok. Az inak azok az erős szövetek, amelyek az izmainkat a csontjainkkal kötik össze. Amikor továbbra is ugyanazokat a mozdulatokat végezzük, ezek az inak megsérülhetnek és begyulladhatnak. Ezt „íngyulladásnak” nevezik.
| Állapot neve | Leírás |
|---|---|
| Teniszkönyök | Ez a fájdalom a könyök külső oldalán jelentkezik. Bár gyakran előfordul teniszezőknél, az ácsmesterségben, festőknél és számítógépes egér használóknál is. |
| Golfozó könyök | Ebben az esetben a fájdalom a könyök belső oldaláról származik.Ez az állapot gyakran előfordul golfozóknál, krikettezőknél és súlyemelőknél. |
2. Artritisz
Az ízületi gyulladás (artritisz) olyan állapot, amely duzzanatot, fájdalmat és merevséget okoz az ízületekben. Az ízületi gyulladásnak több típusa is lehet, amely a könyökízületet érintheti.
- Rheumatoid arthritis: Ez az állapot akkor jelentkezik, amikor a saját immunrendszerünk tévesen megtámadja az egészséges ízületeinket, ami duzzanatot és fájdalmat okoz.
- Osteoarthritis: Az öregedéssel és a használattal az ízületeinkben lévő lágy porc elkopik, ami miatt a csontok egymáshoz dörzsölődnek, fájdalmat és merevséget okozva.
- Köszvény: A húgysav nevű vegyi anyag mennyisége megnő a szervezetben, kristályai lerakódnak az ízületekben, hirtelen fellépő, súlyos fájdalmat és duzzanatot okozva.
3. Egyéb okok
- Nyáktömlőgyulladás: A könyökhajlatban található apró, folyadékkal töltött zsákok, az úgynevezett nyáktömlők gyulladása.
- Dajkakönyök: Olyan állapot, amelyben a könyökben lévő kis csont kissé elmozdul, amikor kisgyermekeknél a karjukkal felemelik. Ez leggyakoribb 5 év alatti gyermekeknél.
- Sérülések: A fájdalmat olyan dolgok is okozhatják, mint a könyök törése, rándulása/húzódása vagy ficama, például esés.
Hogyan találja ezt meg pontosan az orvos?
Amikor orvoshoz mész, megvizsgál és feltesz neked néhány kérdést.
- Az egyik könyökben vagy mindkettőben jelentkezik a fájdalom?
- Valami fájt?
- A fájdalom a könyökízület belsejéből vagy kívülről jön?
- Hirtelen kezdődött a fájdalom, vagy fokozatosan fokozódott?
- Nő vagy csökken a fájdalom, ha csinálsz valamit?
A kérdésekre adott válaszai alapján az orvos szükség esetén további vizsgálatokra utalja Önt.
- röntgenvizsgálat
- Ultrahangvizsgálat
- MRI-vizsgálat
- Idegvezetési vizsgálat
Lehet, hogy reumatológushoz, az ízületi betegségekre szakosodott orvoshoz, vagy ortopéd szakorvoshoz, a csontbetegségekre szakosodott orvoshoz utalják.
Milyen kezelések vannak a könyökfájdalomra?
Ez a fájdalom gyakran otthon is enyhíthető egyszerű dolgokkal, de néha orvosi kezelésre van szükség.
| Kezelési módszer | Leírás |
|---|---|
| Amit otthon is megtehetsz | Kerülje a fájdalmat okozó tevékenységeket. Pihenjen néhány napig. Vegyen be fájdalomcsillapítót, például paracetamolt. Vigyen fel jeget a fájdalmas és duzzadt területre (kb. 15 percig, naponta többször). |
| Orvosi kezelés |
|
Mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulni?
A szokásos könyökfájdalom néhány napon belül elmúlik. Ha azonban a következő tüneteket tapasztalja, haladéktalanul forduljon orvoshoz.
| Sürgős beavatkozást igénylő tünetek | |
|---|---|
| 🚨 | Ha elviselhetetlen fájdalmat érez a könyök mozgatásakor, vagy ha egyáltalán nem tudja használni a könyökét. |
| 🚨 | Ha nem tudod teljesen kinyújtani vagy behajlítani a karodat. |
| 🚨 | Ha egyértelmű esés vagy sérülés történik, és fennáll a csonttörés vagy -ficam gyanúja (ilyen esetekben forduljon a legközelebbi kórház sürgősségi osztályához). |
| 🚨 | Ha a fájdalom két héten belül nem múlik el a pihenés és fájdalomcsillapítók szedése ellenére. |
| 🚨 | Ha zsibbadást, bizsergést vagy gyengeséget érez a kezében vagy az ujjaiban. |
| 🚨 | Ha láz, duzzanat, véraláfutás vagy bőrpír jelentkezik a könyökízület területén. |
Otthoni üzenet
- A könyökfájdalmat legtöbbször a könyök túlzott terhelése okozza, és általában pihenéssel és egyszerű fájdalomcsillapítókkal enyhül.
- A teniszkönyök és a golfkönyök az íngyulladás leggyakoribb típusai.
- A sportolás vagy testmozgás előtti megfelelő bemelegítés és a helyes technika alkalmazása segíthet megelőzni a fájdalmat.
- Ha a fájdalom erős, több mint két hétig tart, vagy más tünetekkel is jár, például kézzsibbadással vagy lázzal, mindenképpen forduljon orvoshoz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.