Nemrégiben esett át nagyobb műtéten? Vagy mellkasi betegségből vagy tüdőfertőzésből lábadozik? Gyakori, hogy a felépülés során légszomjat vagy mellkasi torlódást tapasztal. Ilyen esetekben az orvos adhat Önnek egy kis műanyag eszközt, és megkérheti, hogy naponta többször lélegezzen bele. Ezt ösztönző spirométernek nevezik.
Egyszerűen fogalmazva, mi az az ösztönző spirométer?
Ez egy egyszerű, kézi műanyag eszköz, amely lényegében a tüdő edzésére szolgál. Elég kicsi ahhoz, hogy kézben tartsd, nagyjából egy vizespalack méretével egyenértékű.
Nagyobb műtétek után – különösen a mellkast vagy a hast érintő műtétek után –, vagy tüdőbetegségek, például tüdőgyulladás után tüdőfunkciónk csökkenhet. Ösztönösen felületesen, röviden vehetünk levegőt. Ez nyák felhalmozódásához vezethet, és növelheti a fertőzések kockázatát. Ez az eszköz segít csökkenteni ezeket a kockázatokat.
A mély légzés gyakorlásával ezzel az eszközzel segítesz a tüdődnek teljesen kitágulni és megerősödni, így könnyebben kiköhögheted a beszorult váladékot.
Melyek a készülék használatának fő előnyei?
Gondolj rá úgy, mint egy edzőteremre a tüdőd számára . Rendszeres használata számos fontos előnnyel jár:
| Haszon | Egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Javított tüdő szellőzés | Segít szabályozni a tüdőbe és a tüdőből kiáramló légáramlást, ösztönözve a teljes tüdőkapacitás kihasználását. |
| Gyorsabb felépülés az érzéstelenítés után | Segít eltávolítani az érzéstelenítő gázokat a tüdőből, ami gyorsabb felépülést eredményez. |
| A nyálka eltávolítása a tüdőből | A mély légzés fellazítja a tüdőben lévő nyálkát és folyadékot, így könnyebben kiürülnek köhögéssel. |
| Tüdőszövődmények megelőzése | A tüdő megfelelő felfújásával jelentősen csökkenthető a tüdőgyulladás és az atelektázis (tüdőösszeomlás) kockázata. |
Kinek kellene ezt használnia?
Az orvos általában a következő esetekben javasolja ezt az eszközt:
- Műtét utáni időszak: Mellkasi vagy hasi műtétek után, ahol a fájdalom miatt kerülni kell a mély lélegzetvételeket.
- Bordakosár sérülések: Amikor a törött bordák fájdalmassá teszik a mély légzést vagy a köhögést, ami felületes légzéshez vezet.
- Hosszabbított ágynyugalom: Annak biztosítása érdekében, hogy a levegő elérje a tüdő alját, amikor mozdulatlan vagy.
- Tüdőgyulladásból való felépülés: A maradék folyadékok és nyálka eltávolítása.
- Krónikus betegségek, mint az asztma és a COPD : A tüdő erejének és működésének fenntartásához.
- Atelektázis: A tüdő összeomlott részeinek újbóli kitágulásának elősegítése.
- Cisztás fibrózis és sarlósejtes vérszegénység: A nyáktermelődés és a légzőszervi egészség kezelésére.
Hogyan kell helyesen használni
A készülék használata egyszerű, de a helyes technika a kulcs . Hadd vezesselek lépésről lépésre:
1. Üljön egyenesen: Ha lehetséges, üljön az ágy vagy a szék szélére, hogy a tüdeje teljesen kitágulhasson.
2. Tartsa a készüléket függőlegesen: Győződjön meg róla, hogy vízszintes.
3. Szájfeltét: Fogja szorosan az ajkaival a szájfeltétet, hogy ne távozhasson belőle levegő.
4. Lassan és mélyen lélegezzen be: Lélegezzen be olyan lassan és mélyen, amennyire csak tud. Látni fogja, ahogy a dugattyú (gyakran sárga) emelkedik. Törekedjen az orvosa vagy a terapeuta által meghatározott célértékre.
5. Tartsa vissza a lélegzetét: Miután elérte a célját, legalább 5 másodpercig tartsa vissza a lélegzetét, hogy a tüdő teljesen felfújódhasson.
6. Lassan fújja ki a levegőt: Engedje ki a levegőt, és hagyja, hogy a dugattyú leereszkedjen.
7. Pihenő: Tartson néhány másodperc pihenőt az ismétlések között.
8. Gyakoriság: Törekedj arra, hogy ezt ébrenlét alatt legalább óránként 10-szer ismételd meg.
9. Köhögéssel fejezd be: A 10 ismétlés után néhányszor köhögj mélyen, kontrolláltan, hogy eltávolítsd a fellazult váladékot. Sebészeti bemetszés esetén szoríts egy párnát vagy egy összetekert törölközőt erősen a mellkasodhoz vagy a hasadhoz, hogy csökkentsd a kellemetlen érzést köhögés közben.
Ha szédülést vagy ájulásérzést tapasztal a készülék használata közben, azonnal hagyja abba a használatát, és értesítse orvosát vagy a gondozását végző egészségügyi szakembert.
Tisztán tartás
A készülék tisztán tartása elengedhetetlen a fertőzések megelőzése érdekében. Ha otthon használja, naponta tisztítsa meg:
- Távolítsa el a szájfeltétet, és alaposan mossa le szappannal és meleg folyó vízzel.
- A készülék többi részét hasonlóképpen tisztítsa meg szappannal és vízzel.
- Hagyja a készüléket teljesen megszáradni a levegőn a következő használat előtt.
Soha ne oszd meg a készülékedet másokkal. Csak azt használd, amelyiket személyes használatra szántál.
Főbb tanulságok
- Az ösztönző spirométer egy egyszerű eszköz a tüdő edzésére és a szövődmények megelőzésére.
- Különösen előnyös műtétek után vagy légúti megbetegedésekből való felépülés során.
- Kövesd az orvosod vagy a fizioterapeutád utasításait a gyakorisággal és a célokkal kapcsolatban; a következetesség fontos.
- Mindig mély köhögéssel fejezd be a foglalkozásokat, hogy elősegítsd a váladék kiürülését.
- Szigorúan ügyeljen a készülék higiéniájára.
- Ha bármilyen aggálya merül fel, ne habozzon kapcsolatba lépni egészségügyi szolgáltatójával.
