Gázképződés a gyomorban, puffadás... Önnek is „áteresztő bél szindrómája” van? (Áteresztő bél szindróma) Nézzük meg pontosan, mi is ez.

Te is úgy érzed, hogy mindig tele vagy? Gázok vannak a gyomrodban , néha fáj a gyomrod, és kellemetlenül érzed magad bizonyos ételek fogyasztása után? Miközben ezeknek a problémáknak az okát keresed, valószínűleg találkoztál az interneten vagy valahol máshol a „szivárgó bél szindróma” elnevezéssel. Bár sokan beszéltek már erről, valójában egy nagyon új téma az orvostudományban, és még mindig nem teljesen világos. Szóval ma beszéljünk erről egyszerűen, olyan módon, hogy te is megértsd.

Mi is pontosan az „áteresztő bél szindróma”?

Egyszerűen fogalmazva, a „szivárgó bél szindróma” nem hivatalosan tanított, elismert betegség. Vagyis az orvosokat nem tanítják az orvosi egyetemen arra, hogy „Ez a szivárgó bél szindróma, és ez a gyógymód”.

Ez valójában egy nagyon homályos terület. Testünk legnagyobb immunszerve az emésztőrendszerünk . De még mindig nagyon keveset tudunk róla. Tehát amikor valaki bejön és azt mondja: "Átaró bél szindrómám van", valójában azt mondja: "Vannak tüneteim, de a pontos okot még nem találták meg."

Tehát, bár nem sokat tudunk róla, az orvosok elfogadják, hogy ez az állapot létezik. De a tudományos bizonyítékok még mindig gyűlnek arról, hogy mi okozza, és mik a pontos kezelések.

Szóval mi a tudományos oldala a belek „szivárgásáról” szóló történetnek?

A „szivárgó bél” szó jelentése nagyjából annyi, mint a „szivárgó bél”. Ennek oka a megnövekedett bélpermeabilitás, amelyet „(fokozott bélpermeabilitás)” vagy „(bélhipermeabilitás)” néven ismerünk.

Képzeljük el, hogy a vékonybél fala szorosan egymáshoz kapcsolódó sejtekből áll, mint egy jól összekevert habarccsal teli téglafal. Ezeket a sejtek közötti kapcsolatokat „szoros csatlakozásoknak” nevezzük. Feladatuk, hogy kapuként működjenek. Vagyis csak a jó dolgok, például az emésztett tápanyagok felszívódását engedik a bélből a vérbe, és megakadályozzák a rossz dolgok, például a baktériumok, toxinok és emésztetlen ételrészecskék vérbe jutását.

„Átfolyó bél” esetén ezek a „szűk kereszteződések” kissé meglazulnak. Ezután ezek a káros anyagok átjuthatnak a bélfalon, és bejuthatnak a véráramba. Ezt egyszerűen „áteresztő bélnek” nevezik.

Ez az állapot olyan betegségekben szenvedőknél fordul elő, mint a lisztérzékenység és a Crohn-betegség. Azonban még mindig nem teljesen ismert, hogy miért fordul elő ez olyanoknál, akik nem szenvednek ilyen specifikus betegségben.

Hogyan lehet felismerni a valódi betegséget, ha a tünetek hasonlóak?

Az „áteresztő bél szindrómához” kapcsolódó tünetek ( puffadás , gázképződés, gyomorfájdalom , bizonyos ételekre való érzékenység) számos más betegségre is jellemzőek. Ezért pusztán ezek alapján nem lehet diagnosztizálni egy betegséget. Gyakran még a vizsgálatok után sem találnak konkrét okot. Ennek eredményeként egyes embereknek nevük és kezelés nélkül kell szenvedniük.

Ilyenkor a legfontosabb , hogy olyan orvost találj, aki figyelmesen meghallgat, és komolyan veszi az aggályaidat.

Nézze meg az alábbi táblázatot. Ez némi képet ad arról, hogy milyen egyéb lehetséges okai lehetnek ezeknek a tüneteknek.

Igazak a kezelésről szóló történetek?

Amikor az interneten információkat keres a „szivárgó bél szindrómáról”, számos weboldalt láthatott, amelyek különféle kezeléseket, különösen étrend-kiegészítőket ajánlanak. Ezek közül az egyik legnépszerűbb az L-glutamin kiegészítő.

Azok, akik ezt javasolják, azt állítják, hogy az L-glutamin erősíti a bélsejteket és helyreállítja a "szivárgást". Igaz, a glutamin egy aminosav, amely fontos a bélrendszer egészségéhez. Tehát elméletként lehet némi logika ebben a történetben.

Ezért azok, akik ilyen kezelésekről beszélnek, tudományos bizonyítékok nélkül teszik. Ezt mindannyiunknak meg kell értenünk. Azok a kezelések, amelyeknél nem tudjuk pontosan, mi történik, valójában ronthatják a helyzetet.

Szóval mit tegyünk?

Mivel nincs konkrét diagnózis, még egy orvosnak is nehéz gyógymódot felírni erre. Azonban van néhány dolog, amit tehetünk. Egy dologban mindkét szakértő egyetért: az étrend és az életmód nagy szerepet játszik ebben.

1. Figyelj az étrendedre

Ha a „szivárgó bél szindrómához” hasonló tüneteket tapasztal, a legjobb, ha felkeres egy gasztroenterológust . Még jobb, ha az orvos jártas a táplálkozástudományban is. Segíthet azonosítani, hogy mely ételek megfelelőek és melyek nem.

2. Kezeld a stresszt.

A krónikus stressz közvetlen hatással van a bélrendszer egészségére. Ha folyamatosan stresszes vagy, meg kell találnod a módját annak csökkentésére. A meditáció, a jóga és a légzőgyakorlatok segíthetnek. Válassz egy számodra megfelelő módszert, és gyakorold naponta.

Végső soron ezeknek a krónikus egészségügyi problémáknak az oka gyakran az életmódunk. Nincsenek gyógyszerek a gyógyításukra. Amit tennünk kell, az az, hogy odafigyeljünk arra, hogyan élünk, hogyan eszünk és hogyan iszunk. Mielőtt mindezt megtennénk, elengedhetetlen, hogy beszéljünk megbízható orvosunkkal , és tanácsot kérjünk.