Előfordul, hogy fáj a hátad, ami miatt nehezen kelsz fel reggelente az ágyból? Vagy még mindig nem gyógyult meg teljesen a lábad egy krikettjáték utáni ficam után? Talán nehezen nyeri vissza az erejét a szervezeted egy műtét után. Ma egy nagyon értékes kezelési módszerről beszélünk, amely ilyenkor siet a segítségünkre. Ez a fizikoterápia, vagy ahogy sokan ismerik, fizioterápia.
Mi is a fizioterápia röviden?
Egyszerűen fogalmazva, a fizikoterápia egy olyan kezelés, amely segít a tested mozgatásában, például a tested mozgatásában és a járásban, jobban és kényelmesebben. Nem olyan, mintha tablettákat adnál be. A tested funkcióinak helyreállításáról szól speciális gyakorlatok, technikák és eszközök segítségével.
Ezt a kezelést egy speciálisan képzett gyógytornász végzi. Megérti az Ön állapotát, és kidolgozza az Önnek megfelelő kezelési tervet.
A kezelés időtartama az állapotától vagy sérülésétől függ. Néhány kisebb probléma néhány héten belül megoldódhat. Krónikus betegség, például ízületi gyulladás esetén azonban hónapokig vagy akár évekig is szüksége lehet erre a kezelésre.
Milyen helyzetekben segíthet nekünk a fizioterápia?
Az orvos leggyakrabban egy állapot vagy sérülés diagnosztizálása után utal be fizikoterápiára. Nézzünk meg néhány olyan helyzetet, amikor ez a kezelés nagyon előnyös lehet.
| A helyzet jellege | Példák |
|---|---|
| Sérülések és fájdalmak esetén | |
| Sportsérülések | Például: bokaficam, elülső keresztszalag-szakadás |
| Testfájdalmak | Fájdalom a nyakban, hátban, térdben és csípőben |
| Különleges feltételek | Karpális alagút szindróma, rotátorköpeny szakadás |
| Műtétek után | Pl. térdprotézis műtét után |
| Idegrendszeri problémák | Felépülés stroke és gerincvelő-sérülések után |
| Krónikus betegségek esetén | |
| Légzőrendszeri betegségek | A légzés megkönnyítésére olyan állapotokban, mint a COPD |
| Az idegrendszer betegségei | Agyi bénulás, szklerózis multiplex (SM), Parkinson-kór |
Mit is csinálnak valójában a fizioterápián?
Ez személyenként változó, de van néhány gyakran alkalmazott kezelési mód.
- Nyújtás: Lazítsa meg a feszes izmokat és ízületeket.
- Erőedzés: Segít megerősíteni a legyengült izmokat. Néha súlyokat vagy speciális felszereléseket használnak.
- Masszázs: Segít ellazítani az izmokat, javítja a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat.
- Hő- vagy hidegterápia: Használjon olyan dolgokat, mint a melegvizes palackok és a jégakkuk a fájdalom és a duzzanat szabályozására.
- Hidroterápia: A víz nyomását és hőjét használja fel súlytalan testmozgáshoz.
- TENS-terápia (transzkután elektromos idegstimuláció): A fájdalomérzékelő idegek szabályozásának egy olyan módszere, amelynek során nagyon apró elektromos jeleket küldenek a bőr felszínén keresztül.
Ez a kezelés legtöbbször járóbeteg-ellátás keretében történik, nem pedig kórházban. Ez azt jelenti, hogy elmehet egy fizikoterápiás klinikára vagy egy kórházi fizikoterápiás osztályra, megkaphatja a kezelést, majd hazamehet. Néha vannak olyan szolgáltatások is, amelyek otthonába érkeznek kezelést nyújtani.
Vannak-e kockázatok a fizioterápiában?
A fizikoterápia egy nagyon biztonságos és hatékony kezelési mód. Azonban, mint minden fizikai aktivitásnál, van egy kis kockázat. Vagyis, ha a gyakorlatot helytelenül végzik, az kissé súlyosbíthatja a meglévő sérülést.
Ezért fontos, hogy figyelmesen hallgasd meg, amit a gyógytornászod mond, és pontosan úgy végezd a gyakorlatokat, ahogy mondják. Soha ne félj újra megkérdezni, ha van valami, amit nem értesz.
Ha otthon, önállóan végzel gyakorlatokat, mindenképpen kérdezd meg a terapeutádat a helyes végrehajtás módjáról.
Ugyanaz a fizikoterápia és a foglalkozásterápia?
Sokan összekeverik ezt a két nevet. Bár mindkettő segít javítani a test mozgását, a céljaik eltérőek.
- Fizioterápia: Ennek fő célja a test egy adott részén jelentkező tünetek kontrollálása . Például térdfájdalom csökkentése, ficamodott láb gyógyítása vagy ízületi mozgás helyreállítása műtét után.
- Foglalkozásterápia: Ennek fő célja, hogy segítsen egy személynek önállóan elvégezni a mindennapi feladatokat . Itt a „foglalkozási” nem munkát jelent. Bármilyen napi feladat lehet, például fogmosás, öltözködés, főzés vagy bevásárlás. Például a foglalkozásterápia megtaníthatja egy ízületi gyulladásban szenvedő embert arra, hogyan kell tollat fogni és kevesebb fájdalommal írni, vagy hogyan kell egy speciális eszközzel begombolni az ingét.
Egyszerűen fogalmazva, a fizikoterápia „megjavítja” a test egy részét, míg a foglalkozásterápia ezt a „rögzített” részt használja a mindennapi feladatok elvégzéséhez.
Előfordulhat, hogy mindkét kezelésre együttesen van szükség. Erről kezelőorvosa tájékoztatni fogja Önt.
Otthoni üzenet
- A fizioterápia egy nagyon fontos kezelési módszer, amely segít a fájdalom, a sérülések és a hosszú távú állapotok kezelésében.
- Ez nagyon biztonságos, mivel képzett szakember irányítása alatt történik.
- Időbe telik, mire láthatóvá válik az eredmény. Légy türelmes és kitartó.A kezelésben való részvétel nagyon fontos.
- Ha a kezelés során bármilyen kellemetlenséget, fájdalmat tapasztal, vagy úgy érzi, hogy a gyakorlatok túl könnyűek/túl nehezek, tájékoztassa gyógytornászát és orvosát.
- A fizikoterápia és a foglalkozásterápia kétféle kezelés, amelyeknek két célja van. Orvosa fogja eldönteni, hogy melyikre van szüksége.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment