Duzzad a karod mellrákműtét után? Beszéljünk a nyiroködémáról!

Esett már át mellrák miatti műtéten vagy kezelésen? Észrevett duzzanatot vagy nehézséget a karjában, kezében vagy mellkasában a műtét után? Ha ilyesmit észlel, ne feltételezze, hogy ez normális. Fontos, hogy beszéljen orvosával. Ez a nyiroködéma jele lehet, amely állapot mellrákkezelés után jelentkezhet nőknél.

Mi is pontosan a nyiroködéma?

Egyszerűen fogalmazva, a testünk nyirokrendszere olyan, mint egy hulladékkezelő rendszer. Tartalmaz egy nyirokfolyadéknak nevezett folyadékot, amely segít tisztán tartani testünket azáltal, hogy eltávolítja a salakanyagokat és a baktériumokat. Ez a folyadék egy nagyon kicsi hálózaton, az úgynevezett nyirokereken és nyirokcsomókon keresztül halad.

Képzeljük el, hogy mellrákműtét során néhány nyirokcsomót, különösen a hónaljban lévőket, el kell távolítani. A sugárterápia néha ezeket a nyirokcsomókat is károsíthatja. Amikor ez megtörténik, a nyirokfolyadék nem tud megfelelően áramlani, és egy helyen megakad. Ezt nevezzük nyiroködémának, amely a karokban, az ujjakban, a mellkasban vagy ritkábban a lábakban okoz duzzanatot.

Ennek két fő típusa van:

1. Elsődleges nyiroködéma: Ez nagyon ritka. Azt jelenti, hogy a nyirokrendszer rendellenességével születik a beteg.

2. Másodlagos nyiroködéma: Ez a leggyakoribb típus. Akkor fordul elő, amikor a nyirokrendszer valamilyen ok, például műtét, fertőzés, sugárterápia, sérülés vagy akár egy vénában kialakuló vérrög (mélyvénás trombózis) miatt zavart szenved.

Ki van a leginkább veszélyeztetve?

Ami az emlőrákot illeti, azoknál az embereknél, akik a következő műtéteken vagy kezeléseken estek át, valamivel nagyobb a nyiroködéma kialakulásának kockázata:

• Egyszerű masztektómia hónalji nyirokcsomó eltávolítással.
• Csak a rákos daganat eltávolítása és a hónalj nyirokcsomóinak eltávolítása (lumpektómia hónalj nyirokcsomó eltávolítással).
• A mell és a környező szövetek nagy részének eltávolítása a hónalji nyirokcsomókkal együtt (módosított radikális masztektómia).
• Sugárkezelés fogadása nyirokcsomókkal rendelkező területre, például a nyakra, a hónaljra vagy az ágyékra, valamint rákos műtétre.

Milyen tünetei vannak ennek?

A műtét utáni első 4-6 hétben normális, ha némi duzzanat jelentkezik. Ha azonban az alábbi tünetek bármelyikét észleli, ne hagyja figyelmen kívül , és azonnal forduljon orvoshoz. Minél hamarabb kezdi meg a kezelést, annál könnyebb lesz kontrollálni ezt az állapotot.

Mit tehetünk a nyiroködéma megelőzése érdekében?

Több dolgot is tehetsz, hogy csökkentsd a betegség kialakulásának kockázatát. Fontos, hogy ezeket szokássá tedd.

Jó táplálkozás

• Csökkentsd a magas só- és olajtartalmú ételek fogyasztását.
• Próbálj meg legalább két adag gyümölcsöt és három adag zöldséget enni naponta.
• Szerezzen rostot teljes kiőrlésű kenyérből, rizsből és tésztából.
• Igyál sok vizet.
• Tartsa fenn ideális testsúlyát. Beszéljen erről orvosával.
• Korlátozza az alkoholfogyasztást.

Testmozgás helyesen.

Mielőtt bármilyen testmozgást elkezdene, mindenképpen kérdezze meg orvosát. Miután megkapta az engedélyét, elkezdhet egyszerű gyakorlatokkal, mint például gyaloglás, úszás vagy kerékpározás. Törekedjen arra, hogy napi 30 percet mozogjon, legalább heti 5 napon. Ha edzés közben fáradtságot vagy fájdalmat érez a műtött karjában, hagyja abba a gyakorlatot, és pihenjen a karja felemelésével.

Védje magát a fertőzésektől

Már egy apró vágás vagy seb is a műtét oldalán lévő kar bőrén elfertőződhet és súlyosbíthatja a nyiroködéma állapotát.

• Viseljen kesztyűt, amikor a kertben dolgozik, vagy házimunkát végez.
• Ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a bőrét a körmök vágásakor.
• Használjon rovarriasztókat, hogy megvédje magát a rovaroktól.
• Jobb, ha elektromos borotvát használsz a szőrszálak eltávolításához.
• Mindig tartsa tisztán és szárazon a bőrét. Használjon testápolót a bőr kiszáradásának megelőzése érdekében.

Néhány további fontos szempont

• Ne viseljen szűk ruhát, cipőt vagy ékszert. Ne viseljen órát vagy karkötőt a műtéten átesett kézen.
• Kérje meg, hogy a vérnyomás ellenőrzésekor, injekciók beadásakor vagy vérvételkor azt a kart használja, amelyiken nem esett át a műtét .
• Beszéljen orvosával a súlyemelésről a műtét oldalán lévő karral.
• Repülővel történő utazás esetén kérdezze meg kezelőorvosát, hogy kell-e speciális kompressziós hüvelyt/harisnyát viselnie a műtéten átesett karon vagy lábon.

Mi van, ha már nyiroködémám van?

Ha már fennáll ez az állapot, még fontosabb, hogy betartsa a korábban említett összes biztonsági tippet. Ezenkívül ezek a dolgok is segíteni fognak.

• Kerüld a szélsőséges hőmérséklet-változásokat. Ez azt jelenti, hogy a szélsőséges meleg és a szélsőséges hideg nem tesz jót. Ne használj olyan dolgokat, mint a pezsgőfürdő és a szauna.
• Fürdés és mosogatás közben langyos vizet használjunk forró víz helyett.
• Amikor kimegyünk a napra, mindenképpen használjunk naptejet (legalább 30-as faktorú).
• Alvás vagy pihenés közben az érintett kart vagy lábat párnára helyezve enyhén meg kell emelni.
• Ne aludjon túl sokáig úgy, hogy a testsúlya az érintett oldalon nyugszik.

Orvosa egy nyiroködéma kezelésére szakosodott foglalkozásterapeutához vagy fizioterapeutához utalhatja Önt. Speciális gyakorlatokat, kötést és kompressziós ruházatot javasolhat.