⚡ Interactive Clinical Tool
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
A vesék két legnagyobb ellensége
Ha csökkenteni szeretné a vesekárosodás kockázatát, két másik állapotra kell összpontosítania. Ezek a cukorbetegség és a magas vérnyomás . Ez a két legnagyobb veszély a vesékre. Egyszerűen fogalmazva, a veséi olyanok, mint otthonunk vízszűrője. Fő feladatuk a salakanyagok kiszűrése a szervezetből. 1. Cukorbetegség: A cukorbetegség azt jelenti, hogy nagyon magas a vércukorszintje. Ez a felesleges cukor a vér besűrűsödését, vagyis inkább "ragadóssá" válását okozza. Ahogy ez a besűrűsödött vér áthalad a vesék finom szűrőin, ezek a szűrők károsodnak és elkezdenek eltömődni. Idővel ez a károsodás felhalmozódik, és a vesék fokozatosan elveszítik a funkciójukat. 2. Hipertónia: A magas vérnyomás azt jelenti, hogy a vér nagy nyomással áramlik az erekben. Képzelje el, mi történne, ha egy vízpumpa nagynyomású vízsugara egy finom hálónak ütközne. Ez a háló kilyukadhat és eltörhet, ugye? Hasonlóképpen, amikor a nagynyomású vér a vesék finom ereit éri, idővel károsíthatja azokat. A legveszélyesebb az egészben, hogy sokan nem is tudják, hogy cukorbetegségük vagy magas vérnyomásuk van. Ezek az állapotok évekig is jelen lehetnek a szervezetben tünetmentesen. Ezért, ha egy ideje nem voltál orvosi vizsgálaton, nagyon fontos , hogy mindenképpen felkeresd orvosodat egy kivizsgálásra. Ha orvosod azt mondja, hogy cukorbetegséged vagy magas vérnyomásod van, próbálj meg mindent megtenni a kontroll érdekében. Ez idővel megelőzheti a vesék szükségtelen károsodását.Ami jó a szívnek, az a vesének is jó!
A jó hír az, hogy ugyanazok a dolgok, amiket a szíved egészségéért és a testsúlyod szabályozásáért teszel, nagyon jót tesznek a veséidnek is. Ez azt jelenti, hogy két legyet üthetsz egy csapásra! Tehát folytasd ezeket az egészséges szokásokat.- Az egészséges táplálkozás (Csökkentsd a só , a cukor és az olaj fogyasztását, és egyél több gyümölcsöt és zöldséget .
- Teljesen tartózkodjon a dohányzástól.
- Korlátozza vagy teljesen hagyja abba az alkoholfogyasztást .
- Maradj aktív minden nap (például sétálj legalább 30 percet naponta).
- Soha ne hagyjon ki egyetlen orvos által felírt gyógyszert sem, csak a megfelelő időben és a megfelelő adagban vegye be.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Miért olyan fontos a rendszeres orvosi ellenőrzés?
Vannak, akiknél nagyobb a vesebetegség kialakulásának kockázata, mint másoknál. Ha cukorbetegsége, magas vérnyomása van, vagy egy családtagjának (anyjának, apjának, testvéreinek) volt már vesebetegsége, akkor Ön is veszélyben van. Fontos, hogy ezek az emberek rendszeresen végeztessenek vizsgálatokat a veséik működésének ellenőrzésére.Ne feledje: Ezek a vizsgálatok nem tudják megakadályozni a vesebetegség kialakulását. Ha azonban mégis probléma adódik, azt korán fel lehet fedezni . Ez segíthet megelőzni a betegség súlyosabb állapotba, a veseelégtelenségbe való átalakulását.Az alábbi táblázat felsorolja a vese egészségének meghatározására használt főbb vizsgálatokat.
| Teszt neve | Mit ellenőriz? |
|---|---|
| Vizeletvizsgálat | A vizeletet ellenőrizik a felesleges fehérje, glükóz (cukor) vagy vér szempontjából. Ezeket az egészséges vesék általában nem szűrik. |
| Vérnyomásmérés | Ellenőrizd, hogy magas-e a vérnyomásod. |
| Éhgyomri vércukorszint-teszt | Ez a teszt, amelyet néhány óra böjtölés után végeznek el, megméri a vércukorszintjét, hogy megállapítsa, van-e cukorbetegsége. |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) teszt | Ez képet ad az elmúlt 2-3 hónap átlagos vércukorszintjéről. Ez nagyon fontos annak megállapításához, hogy mennyire jól kezeli a cukorbetegségét. |
| Szérum kreatinin teszt | A kreatinin az izomműködés során keletkező salakanyag. Amikor a vesék nem működnek megfelelően, nem képesek kiszűrni és eltávolítani ezt a salakanyagot, ami a vér kreatininszintjének emelkedéséhez vezet. |
Mit teszel, ha probléma adódik?
Ha ezek a vizsgálatok problémát mutatnak, ne essen pánikba. A legfontosabb, hogy együttműködjön orvosával . Ő elmagyarázza a szükséges tanácsokat, gyógyszereket és életmódbeli változtatásokat. Ne feledje, minél korábban észlelik a betegséget, annál könnyebb kezelni és kontrollálni.Otthoni üzenet
- A vesékre leselkedő két legnagyobb kockázat a cukorbetegség és a magas vérnyomás . Tartsa ezt a két állapotot kordában.
- Rendszeresen járjon orvosi ellenőrzésre , különösen, ha cukorbetegsége, magas vérnyomása vagy családi előfordulása van vesebetegségben.
- A szív egészségét szolgáló szokások (jó táplálkozás, testmozgás és a dohányzás kerülése) a veséket is védik.
- Ha a problémát korán észlelik, a súlyos károsodás megelőzhető. Tehát, ha bármilyen kétsége merül fel, beszéljen orvosával .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.