Éreztél már fájdalmat a csuklódban, vagyis abban a területen, ahol a kezed behajlik, különösen a kisujj? Talán kattanó hangot érzel, amikor ütőt lendítesz, nehéz tárgyat emelsz, vagy akár csak elfordítod a kezed. Bár sokan azt hiszik, hogy ez csak egy rándulás, ennél komolyabb is lehet a baj. Ma a csuklónk egy kis részéről beszélünk, amely segít stabilizálni, de könnyen megsérülhet.
Mi az a TFCC?
Egyszerűen fogalmazva, az alkarunkban található két fő csont az orsócsont és a singcsont. E két csont között, a csuklónál található egy kicsi, de nagyon fontos terület, amely porcból, szalagokból és inaknak áll, és amelyet Háromszög alakú fibroporc komplexnek , röviden TFCC-nek neveznek.
Képzeljük el úgy, mint egy lengéscsillapítót egy autóban. Ez a kis TFCC segít stabilizálni a csuklót azáltal, hogy elnyeli a súlyemelés, a karhajlítás és a csavarás során fellépő nyomást. Ennek köszönhetően hat különböző irányba tudjuk hajlítani a karunkat fájdalom nélkül. Ezért használjuk ezt a részt olyan gyakran, és hajlamosabb a sérülésekre is.
Hogyan sérül a TFCC? (Okok)
A TFCC két fő módon sérülhet vagy szakadhat.
1. Akut sérülés: Hirtelen sérülés, amelyet valami más okozott .
2. Krónikus/degeneratív sérülés: A csuklónak ez a része fokozatosan kopik és károsodik az állandó nyomás miatt.
Képzeld el, hogy krikettezel. Ha hirtelen megcsavarod a kezed, miközben gyorsan lendítesz egy ütőt, teniszezel, vagy házimunka közben valami olyasmit használsz, mint a fúró, akkor károsíthatod a TFCC-t.
| A kár oka | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Egy esés | Leggyakrabban akkor fordul elő, amikor a tenyereddel a földre esel. |
| Kéztördelés | Azokban az esetekben, amikor valami, például egy fúró, beszorul, és a kéz hirtelen megpördül. |
| Játékok | Olyan sportokban, ahol a csukló gyakran forog, például tenisz, tollaslabda, krikett (ütőjáték) és súlyemelés az edzőteremben. |
| Öregedés | Ahogy a test porcai az életkorral elkopnak, ez az állapot a 70 év feletti emberek közel felét érintheti. |
| Egyéb egészségügyi állapotok | Az ízületi betegségekben, például reumatoid artritiszben vagy köszvényben szenvedők nagyobb kockázatnak vannak kitéve. |
Fontos megjegyezni, hogy egyes embereknél a singcsont valamivel hosszabb, mint az orsócsont. Ilyen embereknél a TFCC valamivel vékonyabban helyezkedik el, így nagyobb a valószínűsége a szakadásának.
Milyen tünetei vannak ennek? (Tünetek)
TFCC szakadás esetén elsősorban a csukló azon oldalán fog fájdalmat érezni, ahol a kisujj található . Ezt a fájdalmat súlyosbíthatják olyan tevékenységek, mint a kézforgatás, ajtónyitás vagy egy vizespalack kicsavarása. Ezek a dolgok azonban egyszerre is előfordulhatnak.
| Tünet | Hogy érzed magad |
|---|---|
| A tapadás gyengülése | Amikor tartok valamit, például egy bögrét vagy egy tányért, úgy érzem, nincs már annyi erőm, mint régen. Elveszítek valamit a kezemből. |
| Csukló instabilitása | Tehetetlenség és kontrollálhatatlanság érzése. |
| „Kattanó” vagy „pukkanó” hang | Amikor elfordítom a kezem, egy „kattanó”, „kattanó” hangot hallok, amit fájdalom kísér. |
| Mozgáskorlátozás | Nem tudod olyan könnyen behajlítani vagy elforgatni a karodat, mint korábban. |
Hogyan diagnosztizálja ezt az orvos? (Diagnózis)
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, ne maradjon otthon, és ne gondolja azt, hogy „valószínűleg csak egy rándulás”. A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. Lehetnek más betegségek is, amelyek hasonló tünetekkel járnak.
Az orvos először megkérdezi Önt arról, hogy hogyan kezdődött a fájdalom, mikor rosszabbodik, és mit tesz annak enyhítésére. Ezután megvizsgálja a karját. Az orvos a következőket teheti a vizsgálat során:
- Arra kérnek, hogy fogj meg egy asztalt és húzd oda. Aztán megnézik, hogy fáj-e.
- Ülj le egy székre, fogd meg a szék fogantyúit mindkét kezeddel, és kérd meg őket, hogy emeljék fel a testüket. Aztán majd meglátják, hogy jön-e a fájdalom.
- Óvatosan forgatják a csuklóját, és különböző irányokba hajlítják, hogy megpróbálják megtalálni a fájdalom pontos helyét.
Ezen vizsgálatok után, ha az orvosnak kétségei vannak, MRI-vizsgálatot rendel el a diagnózis megerősítésére és a károsodás súlyosságának meghatározására. Röntgenfelvételt is rendelhet az esetleges törések ellenőrzésére.
Hogyan kell kezelni? (Kezelés)
Miután diagnosztizáltak Önnél TFCC szakadást, a kezelés a sérülés súlyosságától függ. A legtöbb esetben műtétre nincs szükség.
Nem sebészeti kezelések
- Pihenés: Ha sportoló vagy, lehet, hogy szünetet kell tartanod a sportban és a csuklódra nehezedő munkában.
- Jég: Naponta többször 15-20 percig jeget kell alkalmazni a fájdalmas és duzzadt területre.
- Sín vagy gipsz viselése: Az orvos javasolhat speciális támasztékot (sínt) vagy gipszet (gipszet) a csukló elmozdulásának megakadályozására.
- Gyógyszeres kezelés: A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében pontosan az orvos által előírt gyulladáscsökkentő gyógyszert alkalmazzon.
- Fizioterápia:Miután a kézfájdalom alábbhagyott, fizikoterápiás gyakorlatokat kell végeznie a csukló körüli izmok megerősítésére és a kéz mozgásának helyreállítására. Ezeket a gyakorlatokat orvosa vagy fizikoterapeutája irányítása alatt végezze.
- Injekció: Előfordulhat, hogy orvosa kortikoszteroid injekciót javasol a fájdalom gyors enyhítésére.
Sebészet
Ha ezek egyike sem segít, vagy ha a károsodás nagyon súlyos, műtétre lehet szükség. Ez magában foglalja a szakadt TFCC helyreállítását vagy a sérült rész eltávolítását. Orvosa részletesen elmagyarázza ezt Önnek.
Otthoni üzenet
- Ha fájdalmat, kattanó hangot vagy erővesztést érzel a csuklód kisujján lévő kezedben, ne hagyd figyelmen kívül.
- Ez lehet egy TFCC szakadás, ami komolyabb, mint egy egyszerű rándulás, és kezelést igényel.
- A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében. Minél hamarabb elkezdődik a kezelés, annál nagyobb az esélye a gyógyulásnak.
- Pontosan kövesse az orvos utasításait, különösen a pihenést, a sín előírt ideig történő viselését és az előírt gyakorlatok elvégzését.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet