Ինչպե՞ս հաշվել երեխայի հարվածները արգանդում։ Եկեք խոսենք «հարվածների հաշվարկի» մասին։

Հղիության ընթացքում կարող եք ունենալ ամենաթանկարժեք և գեղեցիկ փորձառություններից մեկը ձեր փոքրիկի շարժումներն ու հարվածները զգալն է ձեր արգանդում: Մի՞թե սա շատ յուրահատուկ զգացողություն չէ: Բայց գիտեի՞ք, որ շատ կարևոր է նաև մի փոքր զգոն լինել ձեր երեխայի շարժումների նկատմամբ և հաշվել դրանք: Այսօր մենք խոսելու ենք «հարվածների հաշվարկի» կամ ձեր երեխայի շարժումները հաշվելու մասին: Մի անհանգստացեք, դա շատ պարզ է:

Ի՞նչ է իրականում նշանակում երեխայի շարժումները հաշվելը։

Պարզ ասած, երեխայի շարժումները հաշվելը նշանակում է, որ դուք կարող եք հետևել, թե որքան հաճախ և ինչպես է ձեր երեխան շարժվում ձեր արգանդում: Բժիշկները սա նաև անվանում են « պտղի շարժումների հաշվարկ »: Երեխայի ոտքերով հարվածելը, շրջվելը և վեր ու վար ցատկելու զգացողությունը բոլորը շարժումներ են:

Այս կերպ շարժումները հաշվելու երկու հիմնական եղանակ կա.

• Հաշվեք, թե քանի երեխայի շարժում եք զգում մեկ ժամվա ընթացքում։
• Տեսնելով, թե որքան ժամանակ է պահանջվում երեխային տասը անգամ շարժվելու համար։

Սովորաբար դուք սկսում եք զգալ ձեր երեխայի շարժումները հղիության մոտ 20 շաբաթականում։ Սակայն, եթե սա ձեր առաջին հղիությունն է, այն կարող է լինել մի փոքր ավելի ուշ։ Եթե մայրը նախկինում երեխա է ունեցել, դա կարող է մի փոքր ավելի վաղ զգալ։ Յուրաքանչյուր երեխա շարժվում է տարբեր կերպ և տարբեր ժամանակներում։ Երրորդ եռամսյակում՝ հղիության մոտ 28 շաբաթականում , դուք պետք է կարողանաք լավ պատկերացում կազմել ձեր երեխայի շարժումների և դրանց օրինաչափության մասին։

Շատ կարևոր է բժշկի մոտ ամեն անգամ խոսել ձեր երեխայի շարժումների մասին։ Այդպիսով, բժիշկը կարող է ավելի լավ պատկերացում կազմել ձեր երեխայի զարգացման մասին։

Ինչպե՞ս եք զգում այս մանկական «հարվածները» կամ շարժումները։

Սկզբում զգացվող շարժումները շատ աննշան են։ Դրանք կարող են զգացվել ինչպես թիթեռի թռչկոտում կամ փոքրիկ պղպջակի տեսքով ձեր որովայնում լողացող զգացողություն։ Որոշ մայրեր ասում են, որ զգացողություն է առաջանում, կարծես ինչ-որ մեկը նրբորեն թեթևակի հպվում է ձեզ ներսից։ Քանի որ ձեր երեխան փոքր է, նրա շարժումները սկզբում շատ ուժեղ չեն։ Այս շարժումները փոխվում են, երբ ձեր երեխան մեծանում է, և դրանք դառնում են շատ ուժեղ, հատկապես երրորդ եռամսյակում (28-ից 40 շաբաթ)։

Մի անհանգստացեք, եթե սկզբում ճիշտ չեք հասկանում, թե ինչ է զգացվում։ Ժամանակի ընթացքում դուք կկարողանաք ավելի լավ ճանաչել ձեր երեխայի շարժումների օրինաչափությունները և այն պահերը, երբ նա ամենաշատն է դժվարանում։

Ինչո՞ւ պետք է հաշվենք այս երեխայի շարժումները։

Սա շատ կարևոր հարց է: Ձեր երեխայի շարժումները հաշվելը կօգնի ձեզ հետևել նրա բարեկեցությանը: Եթե գիտեք, թե ինչն է նորմալ ձեր երեխայի համար, կարող եք արագորեն նկատել ցանկացած փոփոխություն: Երբեմն երեխայի շարժումների նվազումը կարող է վաղ նշան լինել, որ նա որոշակի սթրեսի տակ է: Կամ դա կարող է նաև նշան լինել, որ հղիության ընթացքում խնդիր կա: Այսպիսով, եթե գիտեք ձեր երեխայի բնականոն գործունեությունը, կարող եք արագորեն տեղեկացնել բժշկին, եթե նկատեք որևէ փոփոխություն:

Երեխայի արգանդում շարժվելը լավ նշան է, որ նա առողջ է և լավ է աճում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ առողջ երեխաները երբեմն կարող են խնդիրներ ունենալ: Ահա թե ինչու իմանալը, թե ինչն է նորմալ ձեր երեխայի համար, կարող է օգնել ձեզ վաղ փուլում հայտնաբերել հնարավոր խնդիրները: Եթե երեխան, որը սովորաբար լավ է շարժվում, հանկարծ դադարում է շարժվել, դա կարող է մտահոգության առիթ լինել ձեր բժշկի համար:

Ե՞րբ պետք է սկսենք հաշվել այս շարժումները։

Լավ գաղափար է հետևել ձեր երեխայի շարժումներին ամբողջ հղիության ընթացքում: Սակայն հատկապես կարևոր է հաշվել ձեր երեխայի շարժումները երրորդ եռամսյակում (28-րդ և 40-րդ շաբաթների միջև) : Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ընթացքում շարժումների նվազումը կարող է նշան լինել, որ ձեր երեխան որոշակի սթրեսի տակ է: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե երբ պետք է սկսեք հաշվել ձեր երեխայի շարժումները և օրական քանի շարժում պետք է սպասեք: Սա կարող է տարբեր լինել մորից մայր և երեխայից երեխա: Ձեզանից և ձեր բժշկից է կախված որոշել, թե ինչն է ձեզ համար նորմալ:

Լավ, ինչպե՞ս հաշվենք այս շարժումները։

Դա անելու մի քանի եղանակ կա։ Կարող եք օգտագործել ձեր հեռախոսի հավելվածը, կամ կարող եք դա անել ժամացույցի և թղթի կտորի միջոցով։

Սովորաբար, մեկ ժամվա ընթացքում տասը անգամ շարժվելը (օրինակ՝ հարվածելը, գլորվելը և դողալը) համարվում է լավ մակարդակ:

Բայց մի անհանգստացեք, եթե մեկ ժամվա ընթացքում տասը անգամ չեք տեղափոխվել։ Դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ խնդիր կա։ Երբեմն տասը անգամ տեղափոխվելու համար կարող է մի փոքր ավելի ժամանակ պահանջվել։ Սովորաբար դա նորմալ է, և անհանգստանալու կարիք չկա։

Ահա, թե ինչպես կարելի է հաշվել շարժումները.

1. Ընտրեք մի ժամանակ, երբ դուք ունեք առավելագույն ազատություն և երբ կարծում եք, որ ձեր երեխան ամենաշատն է շարժվում: Գուցե կերակրվելուց հետո:

2. Հարմարավետ տեղավորվեք։ Հնարավորության դեպքում պառկեք ձախ կողքի վրա կամ նստեք աթոռին՝ ոտքերը մի փոքր բարձրացրած։ Ձախ կողքի վրա պառկելը մեծացնում է երեխային արյան հոսքը ։

3. Ձեռքերը դրեք որովայնի վրա։

4. Սկսեք ստուգել ժամանակը։ Օգտագործեք ժամացույցը կամ ձեր հեռախոսի ժամանակաչափը։

5. Հաշվեք երեխայի յուրաքանչյուր շարժումը։

6. Շարունակեք հաշվել մինչև 10 շարժում ունենաք։

7. 10 շարժումներն ավարտելուց հետո գրեք, թե որքան ժամանակ (րոպեներով) է դա պահանջվել։

Մեկ այլ եղանակ է ժամաչափը մեկ ժամով սահմանելը, մի կտոր թուղթ վերցնելը, և ժամաչափի մեկնարկից հետո թղթի վրա գիծ քաշել ամեն անգամ, երբ երեխան շարժվում է: Երբ ժամը լրանա, գումարեք գծած գծերի քանակը: Հիշե՛ք, որ մենք մեկ ժամում դիտարկում ենք ընդամենը մոտ 10 շարժում:

Այսպիսի շարժումները մի քանի օրվա ընթացքում հաշվելով՝ դուք կհասկանաք ձեր երեխայի շարժումների օրինաչափությունները և թե ինչն է նրա համար նորմալ։ Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է։ Դուք կպարզեք, թե ինչն է նորմալ ձեր երեխայի համար։ Դա իմանալուց հետո, եթե նկատեք մեծ փոփոխություն ձեր երեխայի շարժումներում, կարող եք անմիջապես դիմել բժշկի։

Օրական քանի՞ շարժում պետք է զգալ։

Բժիշկներն այս հարցում տարբեր կարծիքներ ունեն։ Մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ամերիկյան քոլեջՄանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան կոնգրեսը (ACOG) խորհուրդ է տալիս հաշվել երեխայի շարժման համար անհրաժեշտ ժամանակը տասը անգամ (այսինքն՝ հարվածներ, շրջադարձեր կամ ոտքով հարվածներ): Ընդհանուր առմամբ, լավ է համարվում, եթե դուք զգում եք 10 շարժում երկու ժամվա ընթացքում:

Այնուամենայնիվ, եթե երկու ժամ անց չեք զգացել 10 շարժում, մի անհանգստացեք: Կան եղանակներ ձեր երեխային մի փոքր «արթնացնելու» համար, կամ կարող եք կրկին փորձել, երբ ձեր երեխան ավելի ակտիվ լինի:

Բայց եթե դեռ չեք զգում, որ երեխան շարժվում է, ավելի լավ է դիմել բժշկի՝ խորհրդատվության համար։

Ե՞րբ է երեխան ամենաշատը շարժվում։

Մանուկները զարմանալի են, և նրանց շարժումները նույնպես զարմանալի են։ Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր երեխան օրվա որոշակի ժամերին ավելի շատ է շարժվում։ Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր երեխան ավելի շատ է շարժվում ուտելուց հետո։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր արյան մեջ շաքարի կամ գլյուկոզի մակարդակը բարձրանում է։ Մյուսները կարող են նկատել, որ իրենց երեխան ավելի շատ է շարժվում գիշերը, երբ նա քնում է։ Դուք կարող է չնկատել, որ ձեր երեխան շարժվում է օրվա ընթացքում, քանի որ զբաղված եք աշխատանքով կամ այլ երեխաներով։

Մանուկները նաև ավելի ակտիվ են գիշերը։ Մասնագետները կարծում են, որ երբ դուք շարժվում եք ցերեկը, երեխան կարող է շարժվել արգանդում և քնել։

Ինչպե՞ս «ստիպել» երեխային հաշվել շարժումները։

Հեշտ է հաշվել շարժումները, երբ իմանաք, թե օրվա ընթացքում երբ է ձեր երեխան ամենաակտիվը։ Բայց նույնիսկ այդ դեպքում, երբեմն ձեր երեխան չի «համագործակցում» ձեզ հետ։ Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք փորձել, որպեսզի ձեր երեխան շարժվի այդ ժամանակներում.

• Զբոսանք կատարեք կամ մի փոքր շարժեք ձեր մարմինը։
• Խմեք ինչ-որ քաղցր բան, օրինակ՝ մրգահյութ ։
• Ճաշեք
• Պառկեք ձախ կողքի վրա (սա մեծացնում է երեխայի արյան հոսքը):
• Երաժշտությունը մի փոքր ավելի բարձր լսեք (բայց ոչ այնքան բարձր, որ երեխան ցնցվի):

Ե՞րբ պետք է անհանգստանալ, եթե սրտի զարկերի հաճախականությունը նվազում է։

Մի՛ անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան մի քանի ժամ չի շարժվել: Ինչպես դուք, ձեր երեխան նույնպես ունի հանգստի, քնի և ակտիվության շրջաններ. դա նորմալ է:

Որոշ դեպքերում, կարող է անհրաժեշտ լինել հաշվել երեխայի շարժումները երկու ժամվա ընթացքում՝ մեկի փոխարեն: Եթե երկու ժամ անց չեք զգացել 10 շարժում, ապա ավելի լավ է տեղեկացնել ձեր բժշկին: Նա կուսումնասիրի ձեր հղիության և առողջության պատմությունը և կորոշի, թե արդյոք անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ:

Հիշե՛ք, որ այս շարժումները հաշվելը չպետք է սթրեսային լինի ձեզ համար: Խոսե՛ք ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգի կամ մանկաբարձուհու հետ այն մասին, թե օրական քանի շարժում կարող եք ակնկալել և ինչին ուշադրություն դարձնել: Եթե ձեր հղիությունը առողջ է, և ձեր երեխան լավ է աճում, ապա անհանգստանալու կարիք չկա ձեր երեխայի շարժումները հետևելու համար:

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի։

Եթե ​​ձեր երեխայի շարժումները հանկարծակի փոխվում են, նվազում կամ թվում է, թե ընդհանրապես դադարել են , անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Շատ դեպքերում, երեխայի շարժումների նվազումը կարող է խնդրի նշան չլինել: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է զգույշ լինել, քան զղջալ: Ձեր բժիշկը կարող է ստուգել ձեր երեխայի սրտի բաբախյունը կամ անցկացնել ուլտրաձայնային հետազոտություն ՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ կարգին է:

Արդյո՞ք շարժումները նվազում են, երբ երեխան մոտենում է ծննդաբերությանը:

Ոչ, շարժումները չեն նվազում, երբ երեխան մոտենում է ծնվելուն։Երբ ձեր երեխան լիովին զարգացած լինի (մոտ 39 շաբաթական), դուք կարող եք ավելի շատ մարմնի շարժումներ զգալ, օրինակ՝ հարվածներ, քան հարվածներ: Որոշ մարդիկ սա շփոթում են շարժումների նվազման հետ, բայց իրականում դա պարզապես շարժման այլ տեսակ է: Օրական զգացվող շարժումների ընդհանուր քանակը պետք է նույնը լինի: Հիշե՛ք, միայն դուք գիտեք, թե ինչն է նորմալ ձեր երեխայի համար: Եթե նկատում եք որևէ փոփոխություն ձեր երեխայի շարժումներում, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Երեխայի շարժումների հաշվարկը, որը հայտնի է նաև որպես «հարվածների հաշվարկ», արժեքավոր միջոց է պարզելու, թե ինչպես է ձեր երեխան զգում արգանդում: Շարժումների նվազումը երբեմն կարող է լինել հղիության ընթացքում առկա խնդրի վաղ նախազգուշացնող նշան: Սա միշտ չէ, որ այդպես է: Բայց եթե դուք գիտեք ձեր երեխայի նորմալ օրինաչափությունը, ձեր սովորաբար կատարած շարժումների քանակը, կարող եք արագ նկատել փոփոխությունները:

Հաշվեք շարժումները, ստուգեք ժամանակը և հաշվեք շարժումները (հարվածներ, շրջադարձեր և ոտքի հարվածներ), որոնք զգում եք մեկ ժամվա ընթացքում: Եթե ​​ունեք որևէ մտահոգություն կամ մտահոգություն ձեր երեխայի շարժումների վերաբերյալ, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Նրանք կարող են ստուգել ձեզ և ձեր երեխային՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ լավ է ընթանում:

Հաջողություն եմ մաղթում քեզ ճանապարհին։ Շուտով առողջ, խաղասեր բալիկ կունենաս։