Օգնություն է պե՞տք ձեր սպորտային վնասվածքների հետ կապված։ Ապա եկեք ծանոթանանք սպորտային բժշկության բժշկի հետ։

Դուք երբևէ ոլորե՞լ եք ձեռքը կամ ոտքը սպորտով զբաղվելիս, մարզվելիս կամ պարզապես քայլելիս։ Երբ դա տեղի է ունենում, մենք մտածում ենք. «Ի՞նչ տեսակի բժշկի պետք է դիմեմ հիմա»։ Այսօր մենք խոսելու ենք այն մասնագետի մասին, ով կարող է օգնել ձեզ նման իրավիճակում։ Դա սպորտային բժշկության մասնագետն է կամ «սպորտային բժշկության բժիշկը» ։

Ո՞վ է այս սպորտային բժշկության բժիշկը։

Պարզ ասած, սպորտային բժշկության մասնագետը բժիշկ է, որը հատուկ պատրաստվածություն է ստացել մեր մարմնի շարժողական համակարգի վերաբերյալ, որը ներառում է ոսկորները, մկանները, հոդերը, ջլերը, կապանները և շարակցական հյուսվածքները: Այս համակարգը մենք բժշկության մեջ անվանում ենք «մկանային-կմախքային համակարգ»: Անկախ նրանից, թե դուք մարզիկ եք, թե ոչ, այս բժիշկները կարող են բուժել այս տեսակի վնասվածքները, որոնք առաջանում են ձեր ակտիվ կենսակերպի հետևանքով:

Պատկերացրեք, դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր ամեն օր վազքի են գնում։ Կամ շաբաթավերջերին ընկերների հետ խաղում եք կրիկետ կամ վոլեյբոլ։ Երբ նման բաներ եք անում, կարող եք մանր վթարների և վնասվածքների ենթարկվել, այնպես չէ՞։ Այդ ժամանակ է, որ այս փորձը կարևոր է դառնում։

Ո՞վ է սպորտային բժշկության բժշկի օգնականը:

Երբեմն կարող եք հանդիպել բժշկի օգնականի (ԲԱ), որը աշխատում է սպորտային բժշկության մասնագետի հետ։ Սրանք մարդիկ են, ովքեր լավ պատրաստված են և ունեն սպորտային բժշկության վկայական։ Նրանք կարող են անել նույն բաներից մի քանիսը, ինչ բժիշկը, բայց դա անում են բժշկի հսկողության ներքո։ Չնայած նրանք բժշկական համալսարան չեն հաճախում, նրանք նաև շատ լավ գիտելիքներ ունեն այս ոլորտում։

Ի՞նչ տարբերություն կա սպորտային բժշկի և օրթոպեդ վիրաբույժի միջև։

Սա այն տեղն է, որտեղ շատերը շփոթվում են։ Ե՛վ սպորտային բժիշկները, և՛ օրթոպեդ վիրաբույժները մասնագիտանում են մեր ոսկորների, մկանների և հոդերի նման բաների մեջ։ Սակայն գլխավոր տարբերությունն այն է, որ օրթոպեդ վիրաբույժները վիրահատություններ են կատարում այս մասերի վրա, մինչդեռ սպորտային բժիշկները սովորաբար չեն անում դա։

Հետաքրքիր է, որ սպորտային վնասվածքների մոտ 90%-ը վիրահատության կարիք չունի ։ Սա նշանակում է, որ շատ դեպքերում սպորտային բժիշկը կարող է օգնել ձեզ վերականգնվել առանց վիրահատության՝ օգտագործելով այլ բուժումներ։

Այսպիսով, երբ դուք վնասվածք եք ստանում, սպորտային բժիշկը կարող է որոշել՝ անհրաժեշտ է վիրահատություն, թե ոչ, իսկ եթե վիրահատությունը անհրաժեշտ չէ, նա կարող է ապահովել ամենահարմար բուժումը: Անհրաժեշտության դեպքում նա կուղարկի ձեզ օրթոպեդ վիրաբույժի մոտ:

Ի՞նչ է անում այս սպորտային բժշկության մասնագետը։

Սպորտային բժշկության մասնագետը կարող է օգնել ձեզ բազմաթիվ ձևերով: Ահա դրանցից մի քանիսը.

• Ախտորոշում, բուժում և կառավարում. Մենք ախտորոշում, բուժում և օգնում ենք ձեզ կառավարել ձեր ոսկորներին, մկաններին և հոդերին ազդող վնասվածքները, խանգարումները և հիմքում ընկած հիվանդությունները:
• Կրթություն և խորհրդատվություն. Մենք մարզիկներին և ոչ մարզիկներին սովորեցնում ենք, թե ինչպես կանխել վնասվածքները, ճիշտ սնվել , անվտանգ մարզվել և ինչպես մարզել մարմինը։
• Բժշկական ծառայություններ մարզական միջոցառումների ժամանակ. Դուք կարող եք տեսած լինել այս մարդկանց, ովքեր պատրաստ են անհապաղ բժշկական օգնություն ցուցաբերել մարզիկներին խոշոր մարզական միջոցառումների ժամանակ տեղի ունեցած վթարի դեպքում։
• Վերադառնալ սպորտային ուղեցույցին. Վնասվածքից հետո մենք խորհուրդներ ենք տալիս, թե երբ է ավելի անվտանգ վերսկսել խաղալը և ինչպես սկսել։

Ի՞նչ այլ հիվանդություններ է բուժում սպորտային բժիշկը։

Ահա մի քանի այլ տարածված հիվանդություններ, որոնք այս բժիշկները բուժում են .

• Կապանների ձգում կամ պատռում ։
• Մկանային լարվածություն՝ մկանի ձգում կամ պատռվածք։
• Կոտրվածքներ կամ կապանների կոտրվածքներ. այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են կոտրվածքները և կապանների կապանները: Այնուամենայնիվ, վիրահատություն չպահանջողներն են ամենատարածվածը, որոնք բուժվում են:
• Հոդերի վնասվածքներ. տարբեր վնասվածքներ, որոնք առաջանում են ուսի կամ ծնկի հոդերում:
• Չափից շատ օգտագործման վնասվածքներ. Կրկնվող շարժումներից առաջացած վնասվածքներ: Օրինակ՝ ուսի պտտող մկանի պատռվածքներ կամ երկար տարածությունների վազորդների ոտքերի սթրեսային կոտրվածքներ:
• Տենդինիտ՝ ջլերի այտուցվածություն և ցավ։
• Օստեոարթրիտ՝ հոդերի մաշվածության և պատռվածքի հետևանքով առաջացած ցավ և կարկամություն ։
• Ուղեղի ցնցումներ՝ գլխի վնասվածքի հետևանքով առաջացած ազդեցություն ուղեղի վրա։

Այս ամենի համար նրանք ունեն հատուկ բուժումներ։

Ինչպե՞ս դառնալ սպորտային բժշկության մասնագետ։

Սպորտային բժշկության մասնագետ դառնալը հեշտ չէ։ Այն պահանջում է առնվազն 12 տարվա կրթություն։ Պատկերացրեք այդ նվիրվածությունը։ Ճանապարհը սովորաբար ընթանում է հետևյալ կերպ.

• Նախ՝ չորս տարվա աստիճան (բակալավրիատ):
• Ապա չորս տարի բժշկական համալսարանում։
• Հաջորդը երեք տարվա ռեզիդենտուրայի ուսուցումն է։
• Վերջապես, սպորտային բժշկության մասնագիտացված վերապատրաստման (fellowship) ևս մեկ տարի։

Այս ամենն ավարտելուց հետո դուք պետք է հանձնեք նաև սպորտային բժշկության ազգային հավաստագրման քննություններ: Բացի այդ, սպորտային բժշկության բժիշկը սովորաբար հավաստագրված կլինի հետևյալ ոլորտներից մեկում կամ մի քանիսում.

• Շտապօգնության բժշկություն
• Ընտանեկան բժշկություն
• Ներքին բժշկություն
• Մանկաբուժություն
• Ֆիզիկական թերապիա և վերականգնում

Հիմա դուք հավանաբար հասկանում եք, թե որքան գիտակ և պատրաստված են այս բժիշկները։

Ո՞վ պետք է դիմի սպորտային բժշկության մասնագետի:

Շատերը կարծում են, որ սպորտային բժիշկները միայն հայտնի մարզիկների համար են։ Այո, նրանք օգնում են մարզիկներին խոշոր սպորտային մրցումների ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, սպորտային բժշկի մոտ գնալու համար պարտադիր չէ հայտնի մարզիկ լինել։

Սպորտային բժշկության մասնագետի կարող է դիմել ցանկացած անձ, ով ունի մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված խնդիր, որը վիրահատության կարիք չունի։

Դա նշանակում է, անկախ նրանից՝ նոր եք մարզվում, մասնակցում եք թեթև վարժությունների ծրագրերի, թե մրցունակ մարզիկ եք, բոլորդ կարող եք օգտվել սպորտային բժշկի օգնությունից։

Ե՞րբ պետք է դիմեմ սպորտային բժշկության մասնագետի։

Լավ միտք է դիմել սպորտային բժշկության մասնագետի, եթե դուք՝

• Եթե ​​վնասվածք եք ստանում սպորտով զբաղվելիս. անկախ նրանից՝ դա աննշան կապանաձև վնասվածք է, թե ավելի լուրջ բան, լավագույնն է առաջինը ներկայանալ։
• Եթե ​​ունեք որևէ վնասվածք կամ ցավ, որը ազդում է ձեր ոսկորների, մկանների կամ հոդերի գործառույթի վրա, նույնիսկ եթե դա պարզապես քայլելիս ծնկի ցավ է։
• Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր ակտիվության մակարդակը կամ մարզական կատարողականը. ստացեք խորհրդատվություն, թե ինչպես դա անել։
• Եթե ​​ձեզ անհրաժեշտ է ուղեցույց, թե ինչպես անվտանգ և առողջ մարզվել. մի՞թե ավելի լավ չէ իմանալ, թե ինչպես դա անել ճիշտ, քան վնասվածք ստանալ սխալ մարզվելու պատճառով։

Օրինակ, եթե սկսում եք վազք անել և մի քանի օր անց զգում եք, որ խելագարվում եք, կամ եթե գրասենյակում աշխատելուց և երեկոյան բադմինտոն խաղալուց հետո ցավում է ձեր ուսը, արժե խորհրդակցել սպորտային բժշկի հետ։

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, հուսով եմ՝ հիմա լավ պատկերացում ունեք, թե ով է սպորտային բժշկության բժիշկը և ինչ է նա անում։

Հիշե՛ք, որ այս բժիշկները մասնագետներ են ձեր ոսկորների, մկանների և հոդերի (մկանային-կմախքային համակարգի) առողջության մեջ։ Դուք կարող եք գտնել նրանց մեծ մարզադաշտերում, ինչպես նաև ձեր տեղական հիվանդանոցներում, կլինիկաներում և վերականգնողական կենտրոններում։

Կարևորն այն է, որ սպորտային բժշկի մոտ գնալու համար պարտադիր չէ լինել մեծ մարզիկ։ Եթե ունեք որևէ վնասվածք կամ ցավ մարմնի շարժման մեջ, կամ եթե պարզապես օգնության կարիք ունեք ձեր ընդհանուր առողջությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարելավելու համար, անպայման դիմեք սպորտային բժշկության մասնագետի։ Նրանք անմիջապես կօգնեն ձեզ։

Սպորտային բժշկություն, սպորտային բժշկության բժիշկ, մկանային հիվանդություններ, ոսկրային հիվանդություններ, հոդերի ցավ, սպորտային վնասվածքներ, վարժություններ, մկանային-կմախքային համակարգ