Դուք նաև դժվարանում եք կենտրոնանալ մեկ առաջադրանքի վրա և այն կատարել: Դուք անընդհատ անհանգիստ և անհանգիստ եք զգում: Հնարավոր է՝ նույնիսկ մտածել եք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) մասին: Սա հոգեկան առողջության խնդիր է, որի մասին շատերն են խոսում հիմա: Բայց գիտեի՞ք, որ չնայած այս վիճակը գոյություն ունի, մեր երկրում շատ մարդիկ չեն ստանում պատշաճ ախտորոշում կամ բուժում: Դրա պատճառը ոչ միայն հիվանդությունն է, այլև մեր հասարակության մեջ առկա տարբեր համոզմունքները, վերաբերմունքը և այլ խոչընդոտներ: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես կարող եք օգնություն ստանալ՝ չնայած այդ խոչընդոտներին:
Ինչո՞ւ են ADHD-ի ախտորոշման մեջ այդքան շատ տարբերություններ լինում։
Առաջին բանը, որ պետք է հասկանալ, այն է, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈՒԴՀՀ) սահմանափակված չէ միայն որոշակի ռասայով, կրոնով կամ մշակույթով։ Այն բժշկական վիճակ է, որը կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա։ Այնուամենայնիվ, այն հասարակությունը, որում ապրում է մարդը, նրա մշակույթը և տնտեսական կարգավիճակը մեծապես ազդում են այն բանի վրա, թե արդյոք նա ախտորոշվում է այս վիճակով և արդյոք նա դիմում է բուժման։
Նույնիսկ ամբողջ աշխարհում անցկացված խոշոր ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տարբեր մշակութային խմբերի միջև ADHD-ի ախտորոշման հարցում կա հսկայական տարբերություն: Այս իրավիճակը կարելի է տեսնել նաև Շրի Լանկայի նման երկրում, որն ունի բազմազան սոցիալական ծագում: Երբեմն հիվանդությունը չի ճանաչվում (թերախտորոշվում է) , այլ սխալ է ախտորոշվում: Դրա պատճառները շատ բարդ են: Եկեք նայենք, թե որոնք են հիմնական խոչընդոտները:
| Բուժման խոչընդոտ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Բժշկական հաստատություններ մուտք գործելու դժվարություն | Որոշ մարդիկ կարող են չունենալ հոգեկան առողջության մասնագետի մոտ այցելելու հնարավորություն։ Բացի այդ, շատերը խուսափում են այս ծառայություններից՝ իրենց տարածքում հարմարությունների բացակայության, հիվանդանոցներում հերթերի և գերծանրաբեռնված գրաֆիկի պատճառով։ |
| Հոգեկան հիվանդության վերաբերյալ սոցիալական կարծրատիպ | Մեր հասարակության մեջ շատերը ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈւԴՀՀ) նման վիճակները չեն համարում հիվանդություն, այլ «ծուլություն» և «կարգապահության պակաս»։Կամ որպես «բնավորության թուլություն»։ Ահա թե ինչու են մարդիկ վախենում խոստովանել. «Ես հոգեկան խնդիր ունեմ» կամ օգնություն խնդրել։ Մեծ ազդեցություն ունի այն վախը, որ ուրիշները նրանց կպիտակավորեն որպես «խելագար»։ |
| Մշակութային առումով զգայուն բժիշկների պակաս | Սա նշանակում է, որ բժշկի համար կարևոր է հասկանալ հիվանդի մշակութային ծագումը: Օրինակ՝ մեր մշակույթում շատերը տարեց մարդու կամ բժշկի հետ խոսում են առանց աչքերի կոնտակտ հաստատելու՝ որպես հարգանքի նշան: Սակայն, նրանց համար, ովքեր ծանոթ չեն դրան, դա կարող է դիտվել որպես ամաչկոտություն, ինչ-որ բան թաքցնել կամ ուշադրության պակաս: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ բժիշկը համբերատար լինի և հասկանա այս մշակութային նրբությունները: |
| Կրոնական համոզմունքներ և ավանդական բուժումներ | Շատերը արևմտյան բժշկության փոխարեն ապավինում են իրենց կրոնական համոզմունքներին (օրինակ՝ աղոթքներին, զոհաբերություններին) կամ ավանդական բուժմանը (օրինակ՝ սանտիկարամային): Նրանք խուսափում են բժշկական խորհրդատվություն խնդրելուց, քանի որ կարծում են. «Այս ամենից կարելի է խուսափել, եթե ուշադիր լինեք»: |
| Մանկության շրջանում չբուժված ADHD-ը | Եթե այս վիճակը չի հայտնաբերվում և բուժվում մանկության տարիներին, այն կարող է շարունակվել նաև մեծահասակ տարիքում։ Երբ դա տեղի է ունենում, այն կարող է ազդել կյանքի բազմաթիվ ոլորտների վրա և հանգեցնել այլ լուրջ հիվանդությունների կյանքի հետագա շրջանում, ինչպիսիք են դեպրեսիան և թմրամոլության խանգարումները ։ |
Ինչպե՞ս ճիշտ վարվել այս իրավիճակում։
Այս բոլոր խոչընդոտների հետ մեկտեղ դուք կարող եք մտածել. «Ուրեմն ի՞նչ անեմ»։ Կարևորը ճանաչելն է, որ այդ խոչընդոտները գոյություն ունեն և պատրաստվել դրանց դիմակայելուն ։
Հոգեկան առողջության խնդիրը նման է մեր մարմնի ցանկացած այլ հիվանդության։ Այն նման է շաքարախտին, բարձր արյան ճնշմանը։ Ուղեղը նույնպես մարմնի կարևոր մասն է։ Այսպիսով, եթե դրա գործունեության հետ կապված խնդիր կա, ապա ամոթ չէ բուժում ստանալ, դա ամենամեծ օգնությունն է, որ կարող եք ինքներդ ձեզ տալ։
Ինչ կարող եք անել
- Աջակցություն ընտանիքից և ընկերներից.Ընտանեկան աջակցությունը մեծ ուժ է ցանկացած հիվանդության բուժման ժամանակ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ընտանիքը կամ հասարակությունը բացասաբար է վերաբերվում ADHD-ին, մի թողեք, որ դա խանգարի ձեզ առաջ շարժվելուն: Դուք կարող է ստիպված լինեք միայնակ դիմել բժշկի և խորհուրդ խնդրել՝ առանց որևէ մեկին ասելու: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Ձեր առողջությունն ամենակարևորն է:
- Կոտրեք կարծրատիպերը՝ կրթելով. Երբ հնարավորություն ունենաք, նրբորեն կրթեք ուրիշներին հոգեկան առողջության մասին: Բացատրեք, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈՒԴՀՀ) ծուլություն չէ, այլ ուղեղի քիմիական նյութերի ( նեյրոհաղորդիչների ) և ուղեղի որոշակի մասերի գործունեության փոփոխությունների հետևանքով առաջացած վիճակ: Թող նրանք հասկանան, որ սա կատակելու բան չէ, այլ առողջական խնդիր է, որը պետք է բուժվի: Դուք կարող եք օգնել մեկ ուրիշին տեղեկանալ դրա մասին:
- Հիշե՛ք, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը ժառանգական է. ուշադրության դեֆիցիտը հաճախ կարող է ժառանգական լինել ընտանիքներում: Այսպիսով, եթե դուք ունեք այս խնդիրը, հավանական է, որ ձեր ընտանիքի մեկ այլ անդամ (եղբայր կամ քույր, երեխա) նույնպես ունի այն: Եթե դուք չխոսեք դրա մասին, նրանք կարող են չստանալ անհրաժեշտ օգնությունը: Այսպիսով, օգնություն փնտրելը կարող է նման լինել ձեր ընտանիքի մնացած անդամներին ճանապարհը ցույց տալուն:
- Օգնություն խնդրելը ուժի նշան է. Հիշե՛ք, որ խնդիր ունենալը խոստովանելը և օգնություն խնդրելը թուլության նշան չէ: Դա շատ ուժեղ մարդու նշան է, ով պատասխանատվություն է կրում իր համար: Մի վախեցեք դիմել բժշկի և խոսել այս մասին: Նա կլսի ձեզ, անհրաժեշտության դեպքում կանցկացնի թեստեր և կտրամադրի ձեզ ամենահարմար բուժումը (որը կարող է լինել դեղորայք, վարքային թերապիա կամ երկուսն էլ):
Այս ճանապարհորդությունը գուցե հեշտ չէ, բայց ճիշտ բուժման միջոցով դուք կարող եք բարելավել ձեր կյանքը և հասնել ձեր ողջ ներուժին։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- ՀԴՀ-ն ծուլություն կամ բնավորության թերություն չէ, այն իրական բժշկական վիճակ է, որը կարող է բուժվել:
- Շատերը խուսափում են բուժումից՝ մեր հասարակության և մշակույթի բացասական վերաբերմունքի, տնտեսական խնդիրների և այլ խոչընդոտների պատճառով։
- Ամենալավը այս խոչընդոտներից չվախենալն է, այլ դիմել մասնագետի (բժշկի) և խորհրդատվություն խնդրել։
- Օգնություն խնդրելը թուլության նշան չէ, այլ համարձակ քայլ՝ ձեր կյանքը բարելավելու ուղղությամբ։ Ձեր հոգեկան առողջությունն արժե դրան։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը