Ձեր երեխան էլ է պատուհանից դուրս նայում՝ կորած երազների աշխարհում։ Փոքր երեխաների համար նորմալ է երազել և այդպես մտածել։ Բայց եթե ձեր երեխան դժվարանում է անընդհատ կենտրոնանալ մեկ բանի վրա, կամ եթե նա անընդհատ բաց է թողնում դպրոցական և տնային աշխատանքները, դա կարող է լինել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈւԴՀԽ)։ Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսում։
Ինչո՞վ է ADHD-ի այս «անուշադիր» տեսակը տարբերվում մյուս տեսակներից։
Երբ մարդկանց մեծ մասը մտածում է ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) մասին, նրանք պատկերացնում են մի երեխայի, որը չի կարողանում անշարժ նստել, շատ չարաճճի է և միշտ վազվզում է շուրջբոլորը։ Սակայն սա ՈւԴՀՀ-ի միայն մեկ տեսակն է։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, կան ՈւԴՀՀ-ի երեք հիմնական տեսակներ։
1. Անուշադիր տիպ. Այս տեսակի դեպքում, որի մասին մենք այսօր խոսում ենք, երեխայի հիմնական խնդիրը ուշադրությունը պահպանելու դժվարությունն է: Այս երեխաները հաճախ լուռ են և պակաս խաղասեր: Դրա պատճառով այս վիճակի գոյությունը կարող է ուշ լինել ճանաչելու համար: Անցյալում սա կոչվում էր «Ուշադրության դեֆիցիտի խանգարում» (ՈՒԴԽ):
2. Հիպերակտիվ -իմպուլսիվ տեսակ. Սա այն «չարաճճի» երեխան է, որին մենք բոլորս գիտենք: Նա նման է բարձր հզորությամբ աշխատող շարժիչի: Նրանք միշտ ձայներ են հանում ոտքերով կամ ձեռքերով, չեն դադարում խոսել և ամեն ինչ անում են միանգամից՝ առանց մտածելու:
3. Համակցված տիպ. Այս տիպի դեպքում վերը նշված երկու բնութագրերը միասին են հանդիպում: Այսինքն՝ կա և՛ անուշադրություն, և՛ գերակտիվություն:
Կարևորն այն է, որ մենք հաճախ այս անուշադիր երեխաներին տեսնում ենք որպես «ծույլ», «անպատասխանատու» կամ «ամբարտավան»։ Բայց դա նրանց մեղքը չէ, դա ուղեղի ֆունկցիայի փոփոխության հետևանքով առաջացած վիճակ է։
Ինչպե՞ս է բժիշկը որոշում, թե արդյոք այս հիվանդությունը գոյություն ունի։
Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան ունի այս հիվանդությունը, անպայման պետք է նրան ուղղորդեք մանկաբույժի կամ հոգեբույժի մոտ: Նրանք կհավաքեն ձեզանից, երեխայից և նրա ուսուցիչներից տեղեկություններ՝ հիվանդությունը ախտորոշելու համար:
Սովորաբար, բժիշկը ախտորոշում է այս վիճակը՝ նայելով, թե արդյոք երեխան 6 ամսից ավելի ցուցաբերել է հետևյալ ախտանիշներից առնվազն վեցը ։
| Ախտանիշ | Ի՞նչ է սա նշանակում։ |
|---|---|
| Երազկոտություն և հեշտությամբ շեղվող լինելը | Դասարանում կամ տանը տնային աշխատանք կատարելիս դուք հանկարծ հայտնվում եք մեկ այլ աշխարհում։ Նույնիսկ ամենափոքր աղմուկը կարող է շեղել ձեզ։ |
| Կարևոր տեղեկատվության բացթողում, անզգույշ սխալներ թույլ տալը | Ես հաճախ եմ հիմար սխալներ թույլ տալիս տնային աշխատանքներում և քննական թղթերում։ Ես չեմ լսում հրահանգների կարևոր մասերը։ |
| Հեշտությամբ ձանձրանում է, դժվարանում է կենտրոնանալ | Նույնիսկ եթե սկսում ես որևէ առաջադրանք, որոշ ժամանակ անց այն ձանձրալի է դառնում։ Դժվար է անընդհատ միտքդ կենտրոնացնել ինչ-որ բանի վրա, օրինակ՝ գիրք կարդալու կամ նկար նկարելու վրա։ |
| Դժվարություն կարգապահությամբ աշխատելու հարցում | Ես չեմ կարողանում գտնել տնային աշխատանքիս թուղթը, իմ պայուսակը խառնաշփոթ է, իմ սենյակը լի է իրերով։ Ես չգիտեմ, թե ինչպես անել տնային աշխատանքս քայլ առ քայլ։ |
| Չի լսում, երբ նրա հետ խոսում են | Նույնիսկ եթե դուք ուղղակիորեն խոսում եք երեխայի հետ, և նա նայում է ձեզ, թվում է, թե նա չի լսում։ |
| Խուսափեք մեծ ուշադրություն պահանջող առաջադրանքներից | Նրանք չեն սիրում կենտրոնացում պահանջող առաջադրանքներ, ինչպիսիք են տնային աշխատանքը կատարելը կամ քննություններին պատրաստվելը, և նրանք դրանք հետաձգում են։ |
| Հաճախակի իրեր կորցնելը | Դպրոց բերած գրիչների, մատիտների, գրքերի և ջրի շշերի նման իրերը հաճախ կորչում են։ |
| Մոռացկոտություն առօրյա գործերում | Դուք մոռանում եք ձեր ասած մանրուքները (օրինակ՝ «Բեր այդ գիրքը, երբ գնաս քո սենյակ»): |
| Հրահանգներին հետևելու դժվարություն, առաջադրանքներ չկատարելը | Երբ սկսում ես որևէ առաջադրանք, դու սկսում ես մեկ այլը, նախքան այն ավարտելը։ Դժվար է հետևել հրահանգների ամբողջությանը։ |
Մեծահասակների մոտ նույնպես կարող է ախտորոշվել այս հիվանդությունը։ Նրանք պետք է ունենան այս ախտանիշներից առնվազն հինգը ։
Ձեր բժիշկը կարող է նաև առաջարկել թեստեր՝ բացառելու այլ հիվանդություններ, որոնք կարող են նմանատիպ ախտանիշներ ունենալ: Օրինակ՝
- Լսողության կամ տեսողության խանգարումներ
- Սովորելու դժվարություններ
- Հոգեկան վիճակներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ դեպրեսիան
Ինչպե՞ս կարող ենք օգնել նման երեխային։
Եթե բժիշկը ձեր երեխայի մոտ ախտորոշում է այս հիվանդությունը, մի՛ խուճապի մատնվեք։ Կան օգնելու բազմաթիվ եղանակներ։ Բուժումը սովորաբար ներառում է մի քանի մեթոդների համադրություն, այլ ոչ թե միայն մեկը։
Բժշկական բուժում
Բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել երեխայի ուշադրությունը բարելավելու համար: Վարքային թերապիան և խորհրդատվությունը նույնպես շատ կարևոր են: Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է նույնիսկ առաջարկել հատուկ սարքեր, ինչպիսիք են նոր ներդրված «Մոնարխ արտաքին եռորյակ նյարդի խթանման (eTNS) համակարգը»: Սրանք խթանում են ուղեղի այն մասերը, որոնք ենթադրաբար կապված են ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի հետ: Սակայն այս ամենը որոշվում է ձեր բժշկի կողմից:
Բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել որպես ծնողներ
Վարքային թերապիան նաև շատ բան է սովորեցնում ծնողներին, թե ինչպես աշխատել իրենց երեխայի հետ։
| Օգտակար մեթոդ | Ինչ կարող եք անել |
|---|---|
| «Անելիքների» ցուցակ կազմելը | Կազմեք անելիքների ցանկ (տնային գործեր, սենյակի մաքրություն) և փակցրեք այն երեխայի տեսանելի տեղում (սառնարանի վրա, երեխայի սեղանին): |
| Մեծ առաջադրանքները փոքր մասերի բաժանելը | Միանգամից «Գնա և արա քո տնային աշխատանքը» ասելու փոխարեն, բաժանիր այն փոքր քայլերի, օրինակ՝ «Նախ արա մի քիչ մաթեմատիկա։ Հետո կարդա սինհալերեն գրքի մի գլուխ։ Վերջապես, գրիր կարճ նշում դրա մասին»։ |
| Տալով պարզ, հստակ խորհուրդներ | Խորհուրդ տալիս մի՛ ասեք չափազանց շատ բաներ միաժամանակ, այլ ասեք դրանք պարզ, համառոտ, մեկ առ մեկ։ |
| Ամեն ինչ կարգի բերելով։ | Ստեղծեք հատուկ տեղեր՝ ձեր երեխայի բոլոր հագուստները, գրքերը և խաղալիքները դնելու համար։ Այդպիսով դրանք հեշտ կլինի գտնել։ |
| Ամենօրյա ռեժիմի ստեղծում | Այսպիսի երեխաների համար ռեժիմ ունենալը կարող է օգնել նրանց կենտրոնացած մնալ։ Սովորություն դարձրեք ամեն օր նույն ժամին բաներ անելը (արթնանալ, ատամները լվանալ, ուտել)։ Գրեք այս ռեժիմը և փակցրեք տանը որևէ տեղում, որպեսզի այն տեսանելի լինի։ |
| Նվազեցնելով շեղող գործոնները | Երբ ձեր երեխան սովորում է, անպայման անջատեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հեռուստացույցը, համակարգիչը, ռադիոն և հեռախոսը: Եթե դասի ժամանակ է, եթե հնարավոր է, խնդրեք ուսուցչին երեխային հեռացնել պատուհանից կամ դռանից և նստեցնել նրան առջևում: |
| Լավ աշխատանքի համար պարգևատրումներ | Բոլորը սիրում են գովաբանվել լավ աշխատանքի համար։ Երբ նրանք ժամանակին ավարտեն իրենց տնային աշխատանքը կամ կարգի բերեն իրենց սենյակը, գովեք նրանց. «Հիանալի է, որդի՛ս/դուստրիկս»։ Գուցե նրանց փոքրիկ նվեր նվիրեք (սիրած ուտելիքը, կենդանաբանական այգի այցելություն)։ |
Քանի որ ձեր երեխան օրվա մեծ մասը դպրոցում է լինելու, դուք անպայման պետք է կապի մեջ մնաք ձեր երեխայի դասղեկի հետ։ Տեղեկացրեք նրանց ձեր երեխայի իրավիճակի մասին և միասին աշխատեք օգնելու համար ։Գտեք դա անելու եղանակներ: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք խոսել տնօրենի հետ և ապահովել ձեր երեխայի համար անհրաժեշտ հարմարությունները (օրինակ՝ քննությունների համար ավելի շատ ժամանակ):
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- ՀԴՀ-ն երեխայի ծուլությունը կամ վատ վարքագիծը չէ։ Այն բժշկականորեն ճանաչված վիճակ է։
- Եթե ձեր երեխան ունի այս ախտանիշները, մի՛ ենթադրեք, այլ անպայման դիմեք բժշկի։
- Բուժումը միայն դեղորայքով չի սահմանափակվում։ Լավագույն արդյունքներին հասնում ենք, երբ ամեն ինչ միասին է աշխատում՝ դեղորայք, վարքային թերապիա և ծնողների ու ուսուցիչների աջակցություն։
- Ճիշտ բուժման, օգնության և աջակցության դեպքում այս երեխաները կարող են հասնել իրենց նպատակներին և հաջողության հասնել։ Նրանք արժանի են ձեր սիրուն, համբերատարությանը և հասկացողությանը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը