Վերջերս Ձեզ մոտ ախտորոշվե՞լ է ծանր դեպրեսիվ խանգարում : Բնական է շատ հարցեր ունենալ և ճնշված զգալ, երբ ախտորոշվում է ծանր դեպրեսիվ խանգարում: Դուք կարող եք մտածել այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են՝ «Ի՞նչ անեմ հիմա», «Ո՞ր դեղամիջոցն է ինձ համար ճիշտ», «Ի՞նչ անել, եթե սրանք չօգնեն»: Սրանք բոլորը հիմնավոր և կարևոր հարցեր են: Նախ, հիշեք, որ դուք միայնակ չեք այս ճանապարհին:
Ինչո՞ւ պետք է ակտիվորեն ներգրավված լինեք ձեր բուժման մեջ։
Երբ առաջին անգամ այցելեք ձեր բժշկին, հատկապես հոգեբույժի, նա կբացատրի ձեր վիճակը և բուժման պլանը: Այդ հիմունքները բացատրելուց հետո լավ բժիշկը միշտ ձեզ հնարավորություն կտա խոսելու ձեր հարցերի, մտահոգությունների և վախերի մասին:
Պատկերացրեք դա որպես երկկողմանի զրույց։ Որքան շատ հարցեր տաք, այնքան ավելի շատ ձեր բժիշկը կկարողանա հարմարեցնել ձեր բուժման պլանը ձեր կարիքներին և ձեր գաղափարներին։ Դա նշանակում է, որ այն կարող է հարմարեցվել ձեզ, հարմարեցվել ձեր կարիքներին։ Հետազոտությունները նույնիսկ ցույց են տվել, որ հիվանդները, ովքեր ակտիվորեն ներգրավված են իրենց առողջության և բուժման մեջ, ավելի արագ են ապաքինվում։
Հիշե՛ք, որ ձեր բժիշկը պատրաստ է օգնել ձեզ, այնպես որ մի՛ վարանեք հարցնել ձեր մտքում եղած ամեն ինչի մասին, անկախ նրանից, թե որքան փոքր է այն։
Հարցեր, որոնք անպայման պետք է տաք ձեր բժշկին
Երբ գնում եք բժշկի մոտ, կարող եք այնքան կլանվել ձեր ասած բոլոր բաների մեջ, որ մոռանաք հարցեր տալ։ Դա շատ տարածված է։ Լավագույն լուծումն այն է, որ նախքան գնալը գրեք այն հարցերը, որոնք ցանկանում եք իմանալ մի փոքրիկ թղթի վրա կամ հեռախոսով։ Երբ այսպես պատրաստված լինեք, ոչ մի կարևոր բան բաց չեք թողնի։
Լավ, եկեք տեսնենք, թե որոնք են այս պարտադիր հարցերը։
| Հարց տալ | Ինչո՞ւ է այս հարցը կարևոր։ |
|---|---|
| Ո՞րն է այս դեպրեսիայից տառապելու իրական պատճառը։ | Դեպրեսիայի պատճառները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են առաջացնել այն, ինչպիսիք են ուղեղի քիմիական նյութերի անհավասարակշռությունը, կյանքի տրավմատիկ իրադարձությունները, ֆիզիկական խանգարումը կամ գենետիկական ազդեցությունները: Ձեր բժշկի կողմից նշանակված թեստերն ու հարցաթերթիկները կարող են օգնել ձեզ պարզել, թե ինչ տեսակի դեպրեսիա ունեք և ինչ գործոններ կարող են նպաստել դրան: |
| Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի, որ ինձ տրված հակադեպրեսանտները ազդեն։ | Այս հարցը տալը ձեզ հնարավորություն է տալիս դիտարկել դեղորայքի ազդեցությունը: Որոշ դեղամիջոցների ազդեցությունը կարող է տևել մի քանի շաբաթ: Եթե որևէ տարբերություն չեք զգում, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, ով կարող է փոխել դեղամիջոցը կամ կարգավորել դեղաչափը: Այսպիսով, դուք կիմանաք, թե ինչ ակնկալել: |
| Որո՞նք են այս դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունները։ Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե դրանք առաջանան։ | Սա շատ կարևոր հարց է: Ինչպես բոլոր դեղամիջոցները, կարող են լինել աննշան կողմնակի ազդեցություններ: Նախապես իմանալը, թե դրանք ինչ են, կօգնի ձեզ չխուճապի մատնվել, եթե նման բան պատահի: Բացի այդ, դուք կիմանաք, թե երբ կրկին դիմել ձեր բժշկին: |
| Եթե ինձ թերապիա է անհրաժեշտ, քանի՞ սեանս պետք կլինի։ | Ինչպես դեղորայքը, խորհրդատվությունը նույնպես դեպրեսիայի բուժման հզոր միջոց է: Եթե դրա կարիքը ունեք, իմանալով, թե քանի սեանս է ձեզ անհրաժեշտ և որքան կտևեն դրանք, դա կօգնի ձեզ համապատասխանաբար պլանավորել ձեր ժամանակացույցը: Այն նաև ձեզ ավելի լավ պատկերացում կտա այն մասին, թե ինչ կարող եք ակնկալել այս բուժումից: |
| Ի՞նչ փոփոխություններ պետք է կատարեմ իմ կենսակերպում (օրինակ՝ սննդակարգ, մարզումներ): | Բուժումը չի սահմանափակվում միայն դեղահաբերով: Ձեր սննդակարգի, վարժությունների և քնի սովորությունների նման բաները անմիջականորեն ազդում են ձեր հոգեկան առողջության վրա: Հետևաբար, հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ լավ սովորություններ պետք է ներառեք ձեր կենսակերպում և ինչ վատ սովորություններից պետք է հրաժարվեք: |
Այլ բաներ, որոնք պետք է հիշել
Այս հարցերից բացի, հարցրեք ձեր մտքին եկող ցանկացած այլ բան։ Օրինակ՝
- Կարո՞ղ եմ շարունակել իմ աշխատանքը այս բուժման ընթացքում։
- Ինչպե՞ս կարող է ընտանիքս օգնել ինձ։
- Որքա՞ն հավանական է, որ ես կրկին կունենամ այս հիվանդությունը։ Ի՞նչ պետք է անեմ դա կանխելու համար։
Այս բոլոր հարցերը մեծ ուժ են ձեր վերականգնման ճանապարհին: Դուք սա մենակ չեք անցնում: Ձեր բժիշկը, ընտանիքը և ընկերները պատրաստ են օգնել ձեզ: Ամենակարևորը՝ չվախենալ օգնություն խնդրելուց և հարցեր տալուց:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ծանր դեպրեսիվ խանգարումը բուժելի վիճակ է: Ճիշտ բուժման դեպքում դուք կարող եք լիովին ապաքինվել: Հավատացեք դրան:
- Բժշկի մոտ գնալուց առաջ գրեք այն հարցերը, որոնք ցանկանում եք իմանալ թղթի վրա կամ հեռախոսով։ Այս կերպ դուք ոչինչ չեք մոռանա։
- Եթե դուք գոհ չեք ձեր բուժման պլանից, բացահայտ խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ։ Կարող եք քննարկել այլ տարբերակներ, որոնք կարող են ավելի լավ լինել ձեզ համար։
- Բուժումը միայն դեղորայքային բուժում չէ։ Այս ճանապարհին շատ կարևոր են նաև թերապիան, կենսակերպի փոփոխությունները և ընտանիքի աջակցությունը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը