Առավոտյան արթնանալիս հանկարծակի սուր ցավ զգո՞ւմ եք ուսի հատվածում։ Կամ ձեր ծունկն այնքան այտուցված է և ցավոտ, որ նույնիսկ չեք կարողանում այն ծալել։ Երբեմն նույնիսկ արմունկը չեք կարողանում դնել սեղանին։ Դրա պատճառներից մեկը կարող է լինել «բուրսիտ» կոչվող վիճակը, որի մասին այսօր խոսում ենք։ Թեև շատերը սա համարում են հոդերի բորբոքում, իրականում դա մի փոքր այլ բան է։ Եկեք նայենք, թե ինչ է դա, ինչու է այն առաջանում և ինչ կարող եք անել դրա դեմ։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է բուրսիտը։
Մեր մարմնի հոդերում, որտեղ ոսկորները, մկանները և ջլերը միանում են, կան հեղուկով լցված փոքրիկ պարկեր։ Մենք դրանք անվանում ենք բուրսաներ։ Երբ դրանք շատ են, դրանք կոչվում են բուրսաներ։ Դրանց գործառույթը նման է մեքենայի ամորտիզատորին։ Կամ փխրուն առարկայի շուրջ փուչիկավոր փաթաթանին։ Այս բուրսայի գործառույթը բարձիկ և պաշտպանություն ապահովելն է՝ կանխելով հոդի շարժման ժամանակ մասերի միմյանց հետ շփումից առաջացող վնասը։
Այսպիսով, երբ ինչ-ինչ պատճառներով այս հեղուկով լցված պարկը, որը կոչվում է «բուրսա», այտուցվում և բորբոքվում է, մենք դա անվանում ենք «բուրսիտ»։
Մեր մարմնում կա ավելի քան 150 բուրսա, ուստի բուրսիտը կարող է առաջանալ գրեթե ցանկացած հոդում: Այնուամենայնիվ, այն առավել հաճախ հանդիպում է այն հոդերում, որոնք մենք հաճախ ենք օգտագործում և կատարում ենք կրկնվող շարժումներ:
| Առավել հաճախ տուժած տարածքները | Բժշկական գիտական անվանում |
|---|---|
| Ուսեր | Ենթաակրոմիալ բուրսիտ |
| Արմունկներ | Օլեկրանոնի բուրսիտ - Որոշ մարդիկ սա անվանում են նաև «հանքագործի արմունկ»: |
| Ծնկները | Նախապատելյար բուրսիտ - Սա նաև կոչվում էր «տնային սպասուհու ծունկ», քանի որ տնային գործերով զբաղվող մարդիկ սովորաբար ծնկի էին իջնում: |
| Ոտքեր | Այն կարող է առաջանալ կրունկի, մեծ մատի կամ ոտնաթաթի վրա։ |
| Կոնքեր | Տրոխանտերիկ բուրսիտ |
| Հետույք | Իշիալ բուրսիտ - կոչվում է նաև «գործողի հետույք», քանի որ այն տարածված է նստած և գործող մարդկանց մոտ: |
Որո՞նք են բուրսիտի ախտանիշները:
Բուրսիտի հիմնական և ամենատարածված ախտանիշներն են՝
- Ցավ. ցավը ուժեղանում է, հատկապես ախտահարված հոդը շարժելիս: Երբեմն ցավը կարող է նաև ավելի ուժեղ լինել գիշերը:
- Շարժունակության սահմանափակում. վերջույթները ճիշտ ծալելու կամ ուղղելու անկարողություն: Օրինակ՝ ուսի բուրսիտով մարդը կարող է դժվարանալ մազերը սանրելիս կամ հագուստը փոխելիս:
- Այտուցվածություն. ախտահարված հոդի շուրջը գտնվող տարածքը այտուցված է թվում:
Այնուամենայնիվ, երբեմն այս բուրսան կարող է վարակվել մանրէով: Եթե դա տեղի ունենա, վերը նշված ախտանիշներից բացի, դուք կարող եք զգալ հետևյալը.
- Մաշկի կարմրություն կամ գունաթափում։
- Շոշափելիս ավելի տաք է զգացվում, քան մյուս տեղերում։
- Ջերմություն և դող։
Եթե այս տեսակի վարակի ախտանիշներ ունեք, անմիջապես պետք է դիմեք բժշկի։
Ինչո՞ւ ենք մենք ունենում բուրսիտ։ Որո՞նք են հիմնական պատճառները։
Բուրսիտի հիմնական պատճառը կրկնվող շարժումներն են կամ նույն հոդի վրա երկար ժամանակ ճնշում գործադրելը։
Մտածեք այսպիսի իրավիճակների մասին.
- Սպորտ՝ Մարդ, ով անընդհատ բոուլինգ է անում կրիկետում, անձ, ով խաղում է թենիս։
- Մասնագիտություն՝ հյուսն, նկարիչ, համակարգչային մեքենագրող, ծանրություններ բարձրացնող:
- Հոբբիներ՝ այգեգործություն, երաժշտական գործիք նվագել (օրինակ՝ ջութակ):
- Ամենօրյա սովորություններ՝ երկար ժամանակ տնային գործեր անել ծնկների վրա, արմունկները սեղանին սեղմած պահելը։
- Վատ կեցվածք՝ ճիշտ կանգնելու կամ նստելու անկարողություն։
- Այլ. Երբեմն բուրսիտը կարող է առաջանալ վթարի կամ սուր հարվածի հետևանքով:
Ո՞վ է ավելի բարձր ռիսկի խմբում։
Չնայած յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել բուրսիտ, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։
- Խաղացողներ
- Մարդիկ, ովքեր կատարում են ֆիզիկապես պահանջկոտ աշխատանքներ
- Երաժիշտներ
Բացի այդ, որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ ավելի հակված են բուրսիտ զարգացնելու։ Օրինակ՝
- Արթրիտի տեսակները, մասնավորապես՝ պոդագրան և պսորիատիկ արթրիտը
- Շաքարային դիաբետ
- Վահանաձև գեղձի հիվանդություն
Բժիշկ, ինչպե՞ս եք ախտորոշում սա որպես բուրսիտ։
Երբ դուք այցելեք բժշկի, նա նախ կանցկացնի ֆիզիկական զննում ։ Նա կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին։ Նա կհարցնի, թե ինչպիսին է ցավը, որքան ժամանակ է այն տևում, արդյոք այն ուժեղանում է որևէ բան անելիս և ինչով եք զբաղվում՝ ձեր վիճակի մասին պատկերացում կազմելու համար։
Շատ դեպքերում այս թեստը կարող է ինքնուրույն ախտորոշել հիվանդությունը։ Այնուամենայնիվ, երբեմն, այլ հիվանդություններ բացառելու կամ վարակը ստուգելու համար կարող են իրականացվել հետևյալ թեստերը.
- Ռենտգեն. համոզվեք, որ ոսկորների հետ կապված այլ խնդիրներ չկան (օրինակ՝ կոտրվածքներ):
- Ուլտրաձայնային կամ ՄՌՏ հետազոտություն. հստակ երևում է այտուցված բուրսա պարկը:
- Արյան ստուգում: Ստուգեք մարմնում վարակի առկայությունը:
- Ասպիրացիա. Եթե կասկածվում է, որ մանրէ է ներթափանցել բուրսա պարկ, փոքր ասեղով այնտեղից որոշ քանակությամբ հեղուկ են հանում և ուղարկում լաբորատորիա՝ հետազոտման համար:
Ո՞րն է սրա համար լավագույն բուժումը։
Լավ լուրն այն է, որ բուրսիտի դեպքերի մեծ մասը կարող է բուժվել հանգստի և պարզ տնային բուժման միջոցով:
Բաներ, որոնք կարող եք անել տանը
Ձեր բժիշկը հաճախ խորհուրդ կտա ձեզ անել հետևյալը.
| Բուժման մեթոդ | Ինչպես անել |
|---|---|
| Հանգիստ | Սա ամենակարևորն է։Լիովին խուսափեք ցավ պատճառող գործողությունից կամ դիրքից։ Հանգստացրեք ախտահարված հոդը։ |
| Բարձրացնել | Բարձրացրեք ցավոտ հատվածը, օրինակ՝ ոտքը կամ ձեռքը, բարձերի վրա և պահեք այն սրտից վերև։ Սա կնվազեցնի այտուցը։ |
| Սառույց (սառույց) | Օրական մի քանի անգամ, մոտ 15 րոպե, բարակ կտորով փաթաթված սառցե փաթեթ դրեք տուժած տարածքին։ Սա կօգնի վերահսկել ցավը և այտուցը։ |
| Ջերմություն | Մի քանի օր անց բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ տաք ջրի շիշ օգտագործել։ Երբեմն կարող են խորհուրդ տալ հերթագայել սառույցի և տաք ջրի միջև։ |
| Ցավազրկողներ | Դուք կարող եք ցավազրկողներ ընդունել, ինչպիսիք են պարացետամոլը և իբուպրոֆենը, ըստ ձեր բժշկի նշանակման: Այնուամենայնիվ, մի ընդունեք դրանք անընդմեջ ավելի քան 10 օր՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: |
Բժշկական բուժում
Եթե տնային բուժումները չեն օգնում կամ վիճակը ծանր է, բժիշկը կարող է առաջարկել հետևյալ բուժումները.
- Հակաբիոտիկներ: Դրանք տրվում են միայն վարակի դեպքում:
- Ֆիզիկական թերապիա. վարժությունները դասավանդվում են հոդերի շարժունակությունը վերականգնելու և շրջակա մկանները ամրացնելու համար։
- Կորտիկոստերոիդային ներարկումներ. այտուցվածությունն ու ցավը արագ նվազեցնելու համար ներարկումը կարող է կատարվել անմիջապես բուրսա պարկի մեջ:
- Վիրահատություն. Սա շատ հազվադեպ է արվում: Միայն այն դեպքում, եթե մոտ 6 ամիս անց ոչ մի այլ բուժում չի օգնել, և ցավը շարունակվում է, վիրահատություն է կատարվում վնասված բուրսան հեռացնելու համար:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում բուրսիտի բուժման համար։
Բուրսիտը հաճախ կարճատև վիճակ է և, պատշաճ հանգստի և բուժման դեպքում, լիովին կբուժվի մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Ամենակարևորը շտապել չանելն է։Մի՛ սկսեք ձեր հին գործողությունները անմիջապես միայն այն պատճառով, որ ցավն անցել է: Հանգստացեք մինչև ձեր բժիշկը նշանակի: Հակառակ դեպքում վնասվածքը լիարժեք չի լավանա, և մեծ է հավանականությունը, որ այն կրկին կհայտնվի: Սա կարող է լինել քրոնիկ վիճակ (քրոնիկ բուրսիտ): Դա նշանակում է, որ բուրսիտը կրկնվում է նույն տեղում:
Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել դրա կրկնությունը։
Բուրսիտը կանխելու լավագույն միջոցը մեր մարմինը գերծանրաբեռնելուց խուսափելն է։
- Օգտագործեք ճիշտ կեցվածք. սպորտով զբաղվելիս կամ աշխատանքի վայրում որևէ առաջադրանք կատարելիս ուշադրություն դարձրեք ճիշտ տեխնիկային և կեցվածքին։
- Սկսեք դանդաղ. նոր վարժություն կամ գործունեություն սկսելիս մի՛ չափազանցեք ինքներդ ձեզ միանգամից, այլ աստիճանաբար հարմարեցրեք ձեր մարմինը դրան։
- Ընդմիջումներ արեք. Եթե շարունակում եք նույն տեսակի աշխատանքը կատարել, կարճ ընդմիջումներ արեք դրանց միջև։
- Օգտագործեք բարձիկներ. Եթե աշխատում եք ծնկների կամ արմունկների վրա, օգտագործեք բարձիկ կամ փրփուրե բարձիկ։
Ե՞րբ դիմել բժշկի
Եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման դիմեք բժշկի՝
- Ցավն այնքան ուժեղ է , որ դուք նույնիսկ չեք կարողանում կատարել ձեր առօրյա գործերը։
- Եթե ցավը չի անցնում մի քանի օր անց՝ չնայած տանը բուժմանը։
- Եթե բուրսիտը կրկնվում է ։
- Եթե ունեք ջերմություն , կարմրություն , այտուցվածություն կամ տաքություն դիպչելիս (սրանք կարող են վարակի նշաններ լինել):
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Բուրսիտը ցավոտ վիճակ է, որն առաջանում է հոդի շուրջ հեղուկով լցված «բուրսա» կոչվող պարկի այտուցվածությունից։
- Հիմնական պատճառը նույն շարժումը երկար ժամանակ կատարելը կամ հոդի վրա ճնշում գործադրելն է։
- Լավագույն բուժումը հանգիստն է։ Լիովին խուսափեք ցավ պատճառող գործողություններից։
- Պարզ բաները, ինչպիսիք են սառույցը դնելը և ցավազրկողներ ընդունելը, հաճախ կարող են օգնել:
- Եթե ունեք ջերմություն, չափազանց այտուցվածություն կամ կարմրություն, դա կարող է վարակ լինել։ Ուստի անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։
- Նույնիսկ եթե ցավը մեղմանա, հանգստացեք մինչև բժիշկը ձեզ ասի: Եթե շտապեք, վիճակը կարող է քրոնիկ դառնալ:
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න