Երբ բժիշկը ձեզ ասում է, որ դուք ունեք 2-րդ տիպի շաքարախտ, դուք հավանաբար մտածում եք, որ դա հիվանդություն է, որը պահանջում է ցմահ դեղորայքային բուժում: Սակայն նոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ որոշ մարդիկ կարող են հաղթահարել վիճակը, այսինքն՝ նրանք կարող են վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը առանց դեղորայքի: Մի՞թե սա իսկապես խոստումնալից չէ: Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է այն գործում:
«Հետ դառնալը» նշանակո՞ւմ է լիակատար բուժում։
Առաջին բանը, որ պետք է հասկանալ, այն է, որ սա «լիակատար բուժում» չէ: 2-րդ տիպի շաքարախտը երկարատև վիճակ է: Մենք սա անվանում ենք «ռեմիսիա»: Դա նշանակում է, որ դուք դեղորայք չեք ընդունում, և ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը առողջ մակարդակի վրա է:
Այնուամենայնիվ, անհնար չէ, որ ախտանիշները կրկնվեն։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ տարիներ շարունակ ապրում են առանց շաքարախտի հետ կապված որևէ խնդրի կամ առողջական խնդրի։
Պարզ ասած՝ սա նման է շաքարախտը քնած վիճակի մեջ դնելուն։
Դրա գլխավոր բանալին՝ քաշի կորուստը
Այս ամենի գաղտնիքը քաշի կորուստն է: Քաշի կորուստը ոչ միայն օգնում է ձեզ կառավարել ձեր շաքարախտը, այլև երբեմն, երբ բավականաչափ քաշ եք կորցնում, կարող եք նույնիսկ ապրել շաքարախտից զերծ կյանքով: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք մի քանի տարի շաքարախտ ունեք և չեք սկսել օգտագործել ինսուլին:
Ինչո՞ւ է քաշի կորուստը կարգավորում շաքարախտը։
Երբ դուք ունեք 2-րդ տիպի շաքարախտ, ձեր մարմնի շաքարը կարգավորող բջիջները ճիշտ չեն գործում: Բժիշկները նախկինում կարծում էին, որ այս բջիջները չեն կարող վերականգնվել: Սակայն այժմ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քաշի կորուստը կարող է վերականգնել կորցրած բջիջների որոշ գործառույթներ:
Երբ դուք նիհարում եք, լյարդում և ենթաստամոքսային գեղձում ճարպի քանակը նվազում է։ Սա թույլ է տալիս ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջներին , որոնք արտադրում են ինսուլին, վերականգնվել և սկսել իրենց աշխատանքը պատշաճ կերպով կատարել։ Այս բջիջները վերականգնելու լավագույն ժամանակը շաքարախտի առաջին ախտորոշումն է։ Հետևաբար, շատ կարևոր է սկսել քաշի կորստի ծրագիր, հենց որ շաքարախտի ախտորոշումը հաստատվի։
Որո՞նք են շաքարախտի դեմ պայքարին նպաստող եղանակները։
Կան քաշը նվազեցնելու բազմաթիվ եղանակներ։ Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսին։ Բայց հիշեք, որ նախքան դրանցից որևէ մեկը փորձելը, անպայման պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ և ստանաք նրա խորհուրդը։
| Մեթոդ | Նկարագրությունը և նշանակալի կետերը |
|---|---|
| Շատ ցածր կալորիականությամբ դիետա | Սա որոշ չափով արմատական մեթոդ է։ Այն ենթադրում է շատ քիչ կալորիաների ընդունում՝ օրական մոտ 600-850։ Սովորաբար օգտագործվում է հեղուկ սնունդ։ Դա արվում է մոտ 2-5 ամիս, որից հետո դուք սովորում եք սովորական սննդակարգին՝ ձեր քաշը վերահսկելու համար։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս մեթոդին հետևողների գրեթե կեսը հասել է շաքարախտի ռեմիսիայի։ Բժշկական հսկողությունը պարտադիր է։ |
| Վարժություն | Միայն վարժությունների միջոցով քաշի կորուստը և շաքարախտի հաղթահարումը կարող է դժվար լինել։ Այնուամենայնիվ, դրանք շատ արդյունավետ են դիետայի հետ համատեղելիս։ Օրական 10,000 քայլ անելը և շաբաթական առնվազն 2.5 ժամ մարզվելը կարող են լավ արդյունքներ տալ դիետայի հետ համատեղելիս։ |
| Քաշի կորստի վիրահատություն (բարիատրիկ վիրաբուժություն) | Սա ներառում է ստամոքսի չափի վիրաբուժական փոքրացումը և ուտելիքի քանակի սահմանափակումը: Ստամոքսային շունտավորումը և ստամոքսային թևքը վիրահատությունների երկու հիմնական տեսակներ են: Բացի քաշի կորստից, կարծում են, որ այն նաև օգնում է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը՝ ազդելով մարմնի հորմոնալ ակտիվության վրա: Սա սովորաբար խորհուրդ է տրվում 35-ից բարձր BMI ունեցող մարդկանց : Քանի որ սա լուրջ վիրահատություն է, կան ռիսկեր: Սա այն բանն է, որը դուք պետք է ուշադիր քննարկեք ձեր բժշկի հետ որոշում կայացնելուց առաջ: |
| Պահք | Սա դեռևս ընդունված չէ որպես հիմնական բուժում: Այնուամենայնիվ, հետազոտություններ են անցկացվում ընդհատվող ծոմապահության վերաբերյալ: Օրինակ՝ շաբաթական երեք օր 24 ժամ ծոմ պահելու և այդ օրերին միայն ընթրելու վերաբերյալ փոքրածավալ ուսումնասիրությունը դրական արդյունքներ է տվել: Սա նույնպես մի բան է, որը պետք է արվի անվտանգ կերպով՝ բժշկի խորհրդատվության ներքո: |
Կա՞ արդյոք շաքարախտի «կախարդական» դեղամիջոց։
Ոչ։ Մի՛ խաբվեք շաքարախտի բնական կամ այլ «կախարդական բուժման» մասին պատմություններով։ Խորը շնչառական վարժությունները և մկանների թուլացման տեխնիկան կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը։ Քանի որ սթրեսը ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա, միտքը հանգիստ պահելը կարևոր է շաքարախտը կառավարելու համար։ Սակայն դրանք չեն բուժի շաքարախտը։
Եթե կա իրական բուժում, այն պետք է հստակորեն ապացուցվի կրկին ու կրկին կլինիկական փորձարկումների միջոցով։
Զգույշ եղեք այս բաների հետ։
Շատ զգույշ եղեք այն արտադրանքների հետ, որոնք պնդում են, որ բուժում են շաքարախտը կամ փոխարինում են ձեր դեղորայքը: FDA-ն (ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչություն) զգուշացնում է, որ անօրինական վաճառվող շատ արտադրանքներ ապացուցված չեն և պոտենցիալ վտանգավոր են:
| Խաբուսիկ բուժումների օրինակներ | |
|---|---|
| Սննդային հավելումներ | Երբեմն դուք կարող եք վտանգավոր ռեակցիա ունենալ ձեր ընդունած շաքարախտի դեղամիջոցի նկատմամբ։ |
| Այլընտրանքային դեղամիջոցներ | Գիտականորեն չապացուցված մեթոդները կարող են վտանգավոր լինել։ |
| «Բոլորովին բնական» արտադրանք | Երբեմն դրանք կարող են պարունակել դեղամիջոցներ, որոնք նշված չեն պիտակի վրա և նշանակվել են բժշկի կողմից: Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ դուք չափից մեծ դոզա ընդունեք՝ նույնիսկ չգիտակցելով դա: |
Իսկ ի՞նչ կասեք ցողունային բջիջների կամ ենթաստամոքսային գեղձի փոխպատվաստման մասին։
Սրանք տեխնոլոգիապես առաջադեմ բուժումներ են: Չնայած ցողունային բջիջների և կղզյակային բջիջների փոխպատվաստման հետ կապված հետազոտություններում որոշակի հաջողություններ են գրանցվել, դրանք դեռևս շաքարախտի ստանդարտ բուժումներ չեն: Ենթաստամոքսային գեղձի փոխպատվաստումը մի բան է, որը կատարվում է 1-ին տիպի շաքարախտով որոշ հիվանդների համար: Սրանք շատ բարդ են և դեռևս գտնվում են հետազոտության փուլում:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- 2-րդ տիպի շաքարախտի վերականգնումը լիարժեք բուժում չէ։ Այն ռեմիսիայի վիճակ է, որի դեպքում արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարգավորվում է առանց դեղորայքի։
- Դրա հիմնական և ամենաարդյունավետ միջոցը քաշի կորուստն է: Հատկապես լավ արդյունքներ է տալիս 15 կամ ավելի կիլոգրամի կորուստը:
- Այս վիճակը կարելի է հաղթահարել այնպիսի մեթոդներով, ինչպիսիք են սննդակարգի վերահսկումը, վարժությունները և քաշի կորստի վիրահատությունը։
- Մինչև որևէ նոր դիետա կամ մարզումների ծրագիր սկսելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ խորհրդատվության համար։
- Երբեք մի՛ խաբվեք այն արտադրանքներով և պատմություններով, որոնք պնդում են, որ շաքարախտի համար «կախարդական դեղամիջոց» են ապահովում: Միշտ փնտրեք գիտական հիմնավորում:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը