Հիշո՞ւմ եք Covid համավարակի վաղ օրերը։ Մեր կյանքում նորագույններից մեկը դեմքի ծածկոցն էր, կամ դիմակը։ Այժմ, երբ համավարակը որոշ չափով զսպվել է, որոշ դեպքերում դիմակ կրելը դեռևս կարևոր է, քանի որ արագ տարածվող Covid-ի տարբերակները, ինչպիսին է Omicron-ը , դեռևս առկա են։ Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ տեսակի դիմակներ են հասանելի, որոնք են ապահովում առավելագույն պաշտպանությունը և երբ պետք է դրանք կրել։
Ի՞նչ գործառույթ ունի այս դիմակը։
Պարզ ասած, դիմակը կատարում է երկու հիմնական գործառույթ։ Մեկը պաշտպանում է ուրիշներին այն կաթիլներից, որոնք դուք հազում, փռշտում և շնչում եք։ Մյուսը պաշտպանում է ձեզ COVID-ի նման հիվանդություն ունեցող անձից։
Շնչառական հիվանդությունները, ինչպիսիք են COVID-ը, սովորական մրսածությունը և գրիպը, տարբեր կերպ են տարածվում։ Դրանք կարող են տարածվել մարդու հետ անմիջական շփման, մանրէներ պարունակող առարկաներին, ինչպիսիք են դռան բռնակները, դիպչելու կամ հազալիս կամ փռշտալիս օդ արտանետվող փոքրիկ կաթիլները շնչելու միջոցով։
Դիմակը լրացուցիչ վահանի նման է, որը պաշտպանում է ձեզ և ձեր շրջապատի մարդկանց այսպիսի շնչառական հիվանդություններից։
Որո՞նք են դիմակների լավագույն տեսակները՝ Covid-ից պաշտպանվելու համար։
Թեև դիմակները չեն կարող 100%-ով կանգնեցնել COVID վիրուսը , որոշ տեսակի դիմակներ, օրինակ՝ N95-ը, առաջարկում են պաշտպանության շատ բարձր մակարդակ։ Եկեք նայենք շուկայում առկա դիմակների տարբեր տեսակներին և դրանց որակներին։
| Դիմակի տեսակը | Անվտանգության մակարդակը | Ինչ պետք է իմանալ |
|---|---|---|
| Վիրաբուժական դիմակ | Հիմնական անվտանգություն | Սրանք նաև կոչվում են միանգամյա օգտագործման դիմակներ։ Դրանք սովորաբար կապույտ գույնի են։ Չնայած դրանք պաշտպանում են մեծ կաթիլներից, դրանք ամուր չեն տեղավորվում դեմքին, ուստի դրանք պակաս պաշտպանիչ են փոքր մասնիկներից։ Լավագույն արդյունքի հասնելու համար ընտրեք այնպիսին, որը պարունակում է մի քանի շերտերով ոչ հյուսված նյութ և քթի մետաղալար։ |
| N95 դիմակ | Շատ բարձր անվտանգություն | Սրանք հարմարավետորեն տեղավորվում են դեմքին։ Դրանք զտում են օդի ամենափոքր մասնիկների 95%-ը կամ ավելին։ Սակայն այս պաշտպանությունն ապահովելու համար դրանք պետք է կատարյալ տեղավորվեն ձեր դեմքին ։ Գնելիս ընտրեք որակյալ մեկը, որի վրա գրված է «NIOSH-Approved»։ |
| Կտորե դիմակ | Ընդհանուր անվտանգություն | Այն կարելի է լվանալ և վերօգտագործել։ Չնայած դա լավագույն տարբերակը չէ, այն շատ ավելի լավ է, քան ընդհանրապես դիմակ չունենալը։ Ընտրեք այնպիսին, որը պատրաստված է գործվածքի մի քանի շերտերից և հարմարավետորեն տեղավորվում է ձեր քթի և բերանի վրա։ |
| KN95 դիմակ | Փոփոխական անվտանգություն | Չնայած դրանք պատրաստվում են միջազգային ստանդարտներին համապատասխան, դրանց որակը ապահովելու ընդունված մեթոդ չկա, ուստի որակը հաճախ տատանվում է: Դրանք կարող են չապահովել այնքան պաշտպանություն, որքան N95-ը: Այնպես որ, զգույշ եղեք գնելիս: |
Մի փոքր խորհուրդ՝ ավելի մեծ անվտանգության համար։
Եթե օգտագործում եք վիրաբուժական դիմակ, կարող եք դրա վրա դնել ազատ նստող կտորե դիմակ։ Սա կոչվում է «կրկնակի դիմակավորում»։ Կամ կարող եք կապել վիրաբուժական դիմակի ականջի օղակները՝ կողքերին եղած ճեղքերը նվազեցնելու համար։
Ե՞րբ է անհրաժեշտ դիմակ կրել։
Եթե դուք ունեք COVID-ի ախտանիշներ (փռշտոց, հազ , ջերմություն), շփվել եք COVID-ով վարակված անձի հետ կամ ինքներդ ունեք COVID, անպայման դիմակ կրեք փակ հանրային վայրերում ։ Սա կարևոր է, նույնիսկ եթե ստացել եք բոլոր պատվաստումները։
Դիմակ կրելը սովորաբար անհրաժեշտ չէ, քանի որ վիրուսը դրսում տարածելու ռիսկը ցածր է։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր տարածքում կան բազմաթիվ COVID դեպքեր, խորհուրդ է տրվում դիմակ կրել մարդաշատ բացօթյա տարածքներում։
Ո՞վ չպետք է դիմակ կրի։
Մարդկանց մեծ մասը կարող է դիմակ կրել առանց որևէ խնդրի։ Սակայն որոշ մարդկանց համար դիմակ կրելը խորհուրդ չի տրվում։
- 2 տարեկանից փոքր երեխաներ։
- Շնչառական դժվարություններ ունեցող մարդիկ։
- Անգիտակից վիճակում գտնվող մեկը։
- Մեկը, ով չի կարողանում դիմակը հանել առանց օգնության։
Եկեք սովորենք մեր երեխաների և դիմակների օգտագործման մասին։
Որպես ծնող, դուք շատ հարցեր ունեք ձեր երեխաների համար դիմակ կրելու վերաբերյալ։ Եկեք պատասխանենք դրանց։
Արդյո՞ք դպրոցում երեխաների դիմակ կրելը որևէ օգուտ ունի։
Այո, անկասկած։ Նույնիսկ եթե նրանք ախտանիշներ չունեն, երեխաները կարող են COVID վիրուսը տարածել ուրիշների վրա (ծնողներ, տատիկ-պապիկներ, ուսուցիչներ)։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ եթե բոլորը դիմակ կրեն ճիշտ, վարակի մակարդակը կարող է նվազել մինչև 1%-ից պակաս։
Դիմակը կդժվարացնի՞ երեխաների շնչառությունը։
Ոչ։ Չնայած որոշ ծնողների մտավախություններին, դիմակ կրելը չի նվազեցնում թթվածնի մակարդակը։ Դիմակը նախատեսված է օդի լավ շրջանառության համար։ Այն չի ազդում երեխայի ուշադրության կամ ուսման վրա։
Արդյո՞ք դիմակ կրելը առողջական ռիսկեր ունի երեխաների համար։
Ոչ։ Ամբողջ օրը դիմակ կրող երեխաների համար առողջական որևէ վտանգ չկա։ Այն միտքը, որ չափից շատ ածխաթթու գազի (CO2) շնչելը կարող է թունավորում առաջացնել («հիպերկապնիա»), բացարձակ առասպել է։ CO2 մոլեկուլները այնքան փոքր են, որ հեշտությամբ դուրս են գալիս դիմակի միջով։
Սա կխոչընդոտի՞ երեխաների թոքերի զարգացմանը։
Բացարձակապես ոչ։ Դիմակ կրելը ոչ մի կերպ չի ազդում երեխայի թոքերի զարգացման վրա։ Իրականում, այն պաշտպանում է երեխայի թոքերը այնպիսի հարուցիչներից, ինչպիսին է Covid վիրուսը։
Դիմակը կխանգարի՞ երեխայի խոսքին։
Այս հարցում նույնպես վախենալու բան չկա։ Երեխաները սովորում են խոսել ոչ միայն իրենց բերանին նայելով։ Դիմակ կրելիս երեխաները սովորում են ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ուրիշների ժեստերին, ձայնի փոփոխություններին և աչքերում արտահայտվող հույզերին։ Հետևաբար, լեզվական հմտությունների զարգացումը չի խոչընդոտվում։
Ինչպե՞ս ճիշտ կրել և հանել դիմակը։
Հետևեք այս քայլերին ճշգրիտ։
- Ինչ անել՝
- Դիմակին դիպչելուց առաջ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով առնվազն 20 վայրկյան։
- Ստուգեք, թե արդյոք դիմակի վրա անցքեր կամ այլ բաներ կան։
- Կրեք դիմակ, որը հարմարավետորեն կպչի ձեր դեմքին՝ ծածկելով քիթը, բերանը և կզակը։ Կողմերից ոչ մի բացատ չպետք է լինի։
- Քթի վրա լարը ամրացրեք քթի ձևին համապատասխան։
- Կրեք հարմարավետ դիմակ, որը հեշտ է շնչել։
- Ինչը չպետք է անել.
- Դիմակը կրելիս մի՛ դիպչեք դրա առջևի մասին ։ Այնտեղ են ամենաշատ մանրէները ։
- Մի՛ օգտագործեք կրկին թաց կամ կեղտոտ դիմակ։
- Դիմակը հանելիս բռնեք այն ականջակալներից կամ հետևի մասում գտնվող ժապավեններից։ Նետեք այն ուղիղ աղբամանը՝ առանց առջևի մասին դիպչելու։
Դիմակի վերօգտագործում և մաքրում
- N95 դիմակ. Օգտագործելուց հետո մոտ 5 օր պահեք հերմետիկ թղթե տոպրակի մեջ: Այս ընթացքում ցանկացած վիրուս կմահանա: Մի օգտագործեք նույն N95 դիմակը 5 անգամից ավելի: Դեն նետեք այն, եթե այն կեղտոտ է կամ դեֆորմացված:
- Վիրաբուժական դիմակներ. սրանք միայն մեկանգամյա օգտագործման համար են։ Ավարտելուց հետո դեն նետեք դրանք։
- Կտորե դիմակներ. Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո մանրակրկիտ լվացեք տաք ջրով և օճառով/լվացող միջոցով: Կրկին օգտագործելուց առաջ մանրակրկիտ չորացրեք:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ընտրեք դիմակ, որը լավ է նստում ձեր դեմքին և կողքերին ճեղքեր չունի։
- N95 դիմակները ապահովում են պաշտպանության ամենաբարձր մակարդակը: Վիրաբուժական դիմակի վրայից կտորե դիմակ կրելը (կրկնակի դիմակավորում) կարող է էլ ավելի բարձրացնել պաշտպանությունը:
- Կտորե դիմակները լվացեք ամեն օր։ Վիրաբուժական դիմակները օգտագործեք մեկ անգամ և դեն նետեք։
- Դիմակ կրելը անվտանգ է 2 տարեկանից բարձր երեխաների համար։ Դա կարևոր քայլ է, որը պաշտպանում է նրանց և նրանց ընտանիքներին։
- Եթե դուք կամ ձեր երեխան ունեք որևէ մտահոգություն կամ առողջական խնդիր դիմակ կրելու հետ կապված, խոսեք ձեր բժշկի հետ ։
Covid, դիմակ, COVID-19, դեմքի դիմակ, N95, վիրաբուժական դիմակ, երեխայի առողջություն, կանխարգելիչ առողջություն, վարակներից պաշտպանություն
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը