Ավելի ուրախալի լուր չկա, քան այն լուրը, որ դուք մայր եք դառնալու։ Միևնույն ժամանակ, մտքումս շատ գեղեցիկ հույսեր են ի հայտ գալիս։ Բայց այս ժամանակը բոլորի համար նույնը չէ։ Ոմանց համար այս ժամանակը կարող է անհավանականորեն սթրեսային և տխուր փորձառություն լինել։ Ահա թե ինչի մասին ենք մենք այսօր խոսելու։ Որովհետև սա լուրջ թեմա է, որը չի կարելի անտեսել և կարող է կյանքերի հետ խաղալ։
Ի՞նչ է հղիության հետ կապված դեպրեսիան։
Պարզ ասած, բժշկության մեջ մենք պերինատալ դեպրեսիա ենք անվանում դեպրեսիայի այն վիճակը, որը մոր մոտ առաջանում է հղիության ընթացքում կամ ծննդաբերությունից հետո առաջին տարվա ընթացքում:
Սա շատ ավելի լուրջ վիճակ է, քան «մանկական տխրությունը», որը մի փոքր տխուր է և անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում: Ձեր զգացած տխրությունը, անհանգստությունը և հուսահատությունը կարող են տևել շաբաթներ կամ ամիսներ: Դա կարող է ազդել ձեր կյանքի վրա այնքանով, որ դուք չկարողանաք նույնիսկ պատշաճ կերպով կատարել ձեր առօրյա գործերը: Եթե բժիշկը զննում է ձեզ և ախտորոշում է դեպրեսիա կամ նշանակում է դեղորայք այն բուժելու համար, դա է այն, ինչ մենք անվանում ենք «պերինատալ դեպրեսիա»:
Հիշե՛ք, սա ձեր մեղքը չէ, ոչ էլ ձեր սրտի թուլություն է։ Սա բժշկական վիճակ է, որը պահանջում է բուժում և առաջանում է մարմնի հորմոնալ փոփոխությունների, սոցիալական ճնշման և շատ այլ գործոնների պատճառով։
Վերջին հետազոտությունների արդյունքում բացահայտված տխուր ճշմարտությունը
Շվեդիայում մայրերի մեծ խմբի վրա վերջերս անցկացված երկու ուսումնասիրություններ բացահայտել են այս մասին բավականին մտահոգիչ փաստեր: Այս հետազոտությունների զեկույցները նույնիսկ հրապարակվել են աշխարհի ամենահեղինակավոր բժշկական ամսագրերում՝ «JAMA Network Open»-ում և «BMJ»-ում:
Այդ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս հիվանդությունը՝ «պերինատալ դեպրեսիան», ունեցող մայրերը մոտ երեք անգամ ավելի հակված են ինքնասպանության մտքեր ունենալու և ինքնասպանություն գործելու, քան այս հիվանդությունը չունեցող մայրերը։ Պատկերացրեք, թե որքան լուրջ է դա։
Բացի այդ, այս ուսումնասիրությունը պարզել է մեկ այլ սարսափելի բան, որ այս ռիսկը չի անհետանում երեխա ունենալուց կարճ ժամանակ անց։ Նրանք պարզել են, որ ռիսկը մնում է բարձր երկար ժամանակ, օրինակ՝ 18 տարի ։
Ի՞նչ ռիսկ կա։ Եկեք տեսնենք։
Դուք կարող եք հստակ հասկանալ այս ռիսկի տարբերությունը ստորև բերված աղյուսակից։
| Ռիսկ | Մայր, որը տառապում է պերինատալ դեպրեսիայով | Մայր՝ առանց պերինատալ դեպրեսիայի |
|---|---|---|
| Մահ ինքնասպանությունից | Վեց անգամ (6 անգամ) ավելի բարձր ռիսկ | Ընդհանուր ռիսկ |
| Ինքնասպանության վարքագիծ, ներառյալ ինքնասպանության փորձերը | Երեք անգամ (3 անգամ) ավելի բարձր ռիսկ | Ընդհանուր ռիսկ |
| Մահ վթարի հետևանքով | Երեք անգամ (3 անգամ) ավելի բարձր ռիսկ | Ընդհանուր ռիսկ |
Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Արդյո՞ք դա գենետիկական խնդիր է։
Շատերը կարող են մտածել. «Օ՜հ... նրանք իրենց ընտանիքում ունեն նման հոգեկան հիվանդություններ» կամ «Նրանք, հավանաբար, ունեցել են այս խնդիրները մինչև հղիանալը»։ Սակայն զարմանալին այն է, որ այս ուսումնասիրությունները հստակ ցույց են տվել, որ ընտանեկան կապերը այս բարձր ռիսկի միակ պատճառը չեն ։ Բացի այդ, այս «պերինատալ դեպրեսիայի» վիճակի ռիսկը մեծանում է առանձին և անկախ նրանից, թե հղիությունից առաջ հոգեկան հիվանդություն է եղել, թե ոչ։
Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե դուք երբեք չեք ունեցել որևէ հոգեկան առողջության խնդիր, և ձեր ընտանիքում ոչ ոք նման խնդիրների պատմություն չունի, այս վիճակը և դրան առնչվող ռիսկերը կարող են առաջանալ հղիության ընթացքում:
Ուրեմն ի՞նչ անենք։ Ինչպե՞ս խուսափենք սրանից։
Սա ամենակարևորն է։ Չնայած այս վիճակը լուրջ է, այն կարելի է վերահսկել և լիովին բուժել ։ Ահա այն բաները, որոնք մենք անպայման պետք է անենք։
1. Մի՛ թաքցրեք ձեր զգացմունքները, խոսեք դրանց մասին։
Եթե դուք տխուր, միայնակ, սթրեսային կամ անհույս եք զգում, խնդրում եմ, մի՛ պահեք դա ձեզ մեջ։ Խոսեք ձեր ամուսնու, մոր, հոր, լավագույն ընկերոջ կամ որևէ մեկի հետ, ում վստահում եք։ Նաև անպայման խոսեք ձեր ընտանեկան առողջապահության մանկաբարձուհու և հատկապես ձեր բժշկի հետ։
2. Ընտանեկան աջակցությունը կարևոր է
Եթե ձեր ամուսինը կամ ընտանիքի անդամը կարդում է սա, ապա սա ձեզ համար է։ Եթե ձեր կինը, դուստրը կամ քույրը նման բան են ասում, մի անտեսեք այն՝ ասելով. «Ահա թե ինչպես է լինում», «Մի անհանգստացեք երեխա ունենալու համար» կամ «Ուժեղ եղեք»։ Դրա փոխարեն լսեք նրան ։ Փորձեք հասկանալ նրան։ Օգնեք նրան բժշկական խորհրդատվություն ստանալ։ Ձեր աջակցությունը նրա ամենամեծ ուժն է։
3. Մի բաց թողեք բժշկական հետազոտություններն ու բուժումները
Հետազոտողները հատկապես ընդգծում են հղիությունից առաջ և հետո հոգեկան առողջության սկրինինգի կարևորությունը: Եթե ձեր բժիշկը հարցնի ձեզ այս մասին, անկեղծ եղեք և մի՛ թաքցրեք ձեր իրական զգացմունքները:
Շատ կարևոր է. եթե նախկինում ձեզ դեղորայք են նշանակել դեպրեսիայի կամ այլ հոգեկան հիվանդության դեմ, մի դադարեցրեք դրանց ընդունումը առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու որևէ պատճառով , քանի որ դա կարող է շատ վնասակար լինել: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ որևէ դեղամիջոց ընդունելուց առաջ և հետևեք նրա խորհրդին:
Արտակարգ իրավիճակում, այսինքն՝ եթե ինքնասպանության մտքերը ձեզ ճնշող են, անմիջապես գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) կամ ասեք ձեր վստահելի մեկին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Պերինատալ դեպրեսիան հոգեկան հիվանդություն չէ, այն լուրջ վիճակ է, որը պահանջում է բուժում:
- Այս վիճակը զգալիորեն մեծացնում է ինքնասպանության ռիսկը, և այդ ռիսկը կարող է տևել տարիներ շարունակ։
- Բացահայտ խոսեք ձեր զգացմունքների մասին։ Ոչինչ մի թաքցրեք, հատկապես ձեր բժշկից։
- Երբեք մի դադարեցրեք նշանակված դեղերի ընդունումը կամ մի փոխեք դեղաչափը առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։
- Ընտանիքի անդամների աջակցությունը, հասկացողությունը և լսողությունը կարևոր են այս իրավիճակը հաղթահարելու համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը