Ձեր մաշկը մի փոքր կոպիտ և թեփոտվա՞ծ է։ Երբեմն այն չոր և թեփոտվա՞ծ է ցնցուղ ընդունելուց հետո կամ ցուրտ օրը դուրս գալուց հետո։ Մեզանից շատերը կյանքի որոշակի պահի ունեցել են սա։ Սա այն է, ինչ մենք պարզապես անվանում ենք «չոր մաշկ»։ Սովորաբար դա մեծ խնդիր չէ, բայց երբեմն կարող է անհարմարություն և քոր առաջացնել։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք չոր մաշկի մասին ամեն ինչի մասին։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է նշանակում այս չոր մաշկը։
Չոր մաշկը նշանակում է, որ ձեր մաշկը բավարար խոնավություն չի ստանում, ինչը կարևոր է ձեր մաշկը հարթ և առողջ պահելու համար: Այս խոնավությունը բժշկական լեզվով կոչվում է նաև քսերոդերմա : Եթե վիճակն ավելի ծանր է, այսինքն՝ մաշկը շատ չոր է, դա կոչվում է քսերոզ :
Երբ դուք ունեք չոր մաշկ, մաշկի վրա զգացվում է կոպիտ կառուցվածք։ Որոշ տեղերում այն կարող է թեփոտվել կամ կեղևոտվել։ Երբեմն այն կարող է ուղեկցվել քորով (քոր) , որը կարող է առաջանալ կամ չլինել։ Սակայն, եթե մաշկը շատ չորանա, այն կարող է ճաքճքել և արյունահոսել։ Ուստի շատ կարևոր է հոգ տանել դրա մասին։
Որո՞նք են չոր մաշկի հիմնական տեսակները։
Չոր մաշկը կարող է լինել բազմաթիվ ձևերի։ Երբեմն այն կարող է նույնիսկ լինել մաշկի մեկ այլ հիվանդության ախտանիշ։ Եկեք նայենք հիմնական տեսակներին։
| Տեսակ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Կոնտակտային դերմատիտ | Սա տեղի է ունենում, երբ ձեր մաշկը շփվում է ալերգենի կամ գրգռիչի հետ: Պատկերացրեք, երբ դուք կրում եք ականջօղեր կամ վզնոցներ, որոնք պարունակում են մետաղ, որին դուք ալերգիկ եք (օրինակ՝ նիկել), երբ օգտագործում եք կոշտ օճառներ, լվացող միջոցներ կամ երբ քսում եք որոշակի կոսմետիկա, ձեր մաշկը կարմրում, չորանում և քոր է առաջացնում, այնպես չէ՞: Սա նմանատիպ իրավիճակ է: |
| Էկզեմա | Սա նաև շատ տարածված մաշկային հիվանդություն է: Մաշկը կարմրում է, չորանում, առաջանում են բշտիկներ և շատ է քոր գալիս: Երբ վիճակը ծանր է, մաշկը կարող է ճաքճքել և վարակվել: Սա կարող է սրվել սթրեսի և որոշակի ալերգիաների պատճառով: |
| Սեբորեային դերմատիտ | Երբ գլխամաշկը դառնում է չոր և թեփոտվող, մենք դա անվանում ենք «թեփ»: Երբ այն հայտնվում է փոքր երեխայի գլխամաշկի վրա, այն կոչվում է «օրորոցի գլխարկ»: Այս վիճակը կարող է առաջանալ նաև դեմքին, կրծքավանդակին, ձեռքերի և ոտքերի ծալքերին, ինչպես նաև աճուկում: Այն առաջանում է օրգանիզմի արձագանքից մեր մաշկի վրա սովորաբար առկա խմորիչի տեսակի նկատմամբ: |
| Մարզիկի ոտք | Եթե ձեր ոտքերի, մասնավորապես՝ ներբանների մաշկը չոր և թեփոտվող տեսք ունի, դա կարող է սնկային վարակ լինել։ Սա միայն չոր մաշկ չէ։ Եթե նույն սունկը աճում է մարմնի այլ մասերում, մենք այն անվանում ենք նաև «օղակաձև որդ»։ |
Ինչո՞ւ է մեր մաշկը չորանում: Դուք էլ եք ռիսկի խմբում՞
Չոր մաշկի միայն մեկ պատճառ չկա, կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրան: Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին:
- Ծերացում . Տարիքի հետ մեր մաշկի ճարպարտադրող գեղձերը կորցնում են իրենց ակտիվությունը։ Արդյունքում, մաշկի բնական խոնավության պարունակությունը նվազում է, ինչի հետևանքով այն դառնում է ավելի բարակ և չոր։ Սա նորմալ է։
- Կլիմա և շրջակա միջավայր. Ձեր բնակության միջավայրը նույնպես մեծ ազդեցություն ունի դրա վրա: Մարդիկ, ովքեր ապրում են չոր և ցածր խոնավությամբ տարածքներում (ինչպես Շրի Լանկայի չոր գոտին ), ինչպես նաև նրանք, ովքեր ապրում են շատ ցուրտ, ուժեղ քամիներով տարածքներում (ինչպես որոշ ժամանակ լեռնային տարածքներում), կարող են ավելի չոր մաշկ ունենալ: Սա հատկապես ճիշտ է ձմռանը:
- Այլ հիվանդություններ և գենետիկ ազդեցություններ. Որոշ մարդիկ կարող են ծնվել չոր մաշկ ունենալու ավելի բարձր հակվածությամբ: Չոր մաշկը կարող է նաև լինել բժշկական խնդիրների ախտանիշ, ինչպիսիք են շաքարախտը , երիկամների հիվանդությունը , ալերգիան և էկզեման :
- Մասնագիտություն. Որոշ մասնագիտություններ նույնպես ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Մարդիկ, ովքեր հաճախ են լվանում ձեռքերը (օրինակ՝ բժիշկներն ու բուժքույրերը), ավելի հավանական է, որ ենթարկվեն քիմիական նյութերի ազդեցությանը :Մարդիկ, ովքեր աշխատում են մարդկանց հետ (օրինակ՝ վարսավիրանոցներում) և նրանք, ովքեր հաճախ աշխատում են դրսում (օրինակ՝ ֆերմերներում), ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում չոր մաշկի համար։
Որո՞նք են չոր մաշկի ախտանիշները:
Կան մի քանի նշաններ, որոնցով կարող եք որոշել, թե արդյոք ձեր մաշկը չոր է։
- Մաշկը զգացվում է կոպիտ և լարված ։
- Մաշկի գրգռվածություն ։
- Մաշկի կլեպ։
- Մաշկը նման է մարջանի ։
- Քոր .
- Մաշկի գույնը դառնում է սովորականից ավելի բաց կամ մուգ , երբեմն ձեռք է բերում կարմիր կամ մանուշակագույն երանգ։
Երբեմն, երբ մաշկը շատ չորանում է, դրա վրա կարող է ցան առաջանալ, որը կարող է քոր առաջացնող և այտուցված լինել: Բժշկական տերմինաբանությամբ սա կոչվում է դերմատիտ , որը նշանակում է մաշկի այտուց կամ բորբոքում:
Ամենակարևորն այն է, որ եթե մաշկը վնասված է և վնասված, մանրէները կարող են ներթափանցել այդ վերքերի միջով և վարակներ առաջացնել: Այսպիսով, չնայած չոր մաշկը նորմալ է, կարևոր է հոգ տանել դրա մասին:
Կա՞ արդյոք տանը մաշկս չորացնելու միջոց։
Այո, դուք կարող եք դա ստուգել ինքներդ պարզ թեստով: Օգտագործեք ձեր եղունգը՝ դանդաղ, առանց որևէ ճնշման, գիծ քաշելու ձեր ձեռքի կամ ոտքի մաշկի վրա: Մի՛ քերծեք, պարզապես դանդաղ նկարեք: Երբ դա անեք, ստուգեք, թե արդյոք գծի երկայնքով սպիտակ գիծ է մնացել, կարծես այն կավիճով գծված լինի: Կամ արդյոք մաշկը թեփոտվում է ինչպես փոքր փոշի կամ ձյան փաթիլներ: Եթե այո, դա նշան է, որ ձեր մաշկը չոր է:
Ի՞նչ կարելի է անել չոր մաշկը բուժելու համար։
Լավ լուրն այն է, որ չոր մաշկի բուժումն ու կառավարումը այդքան էլ դժվար չէ։ Հիմնականը կորցրած խոնավության վերականգնումն է։
Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, խոնավեցնող միջոց օգտագործելն է։
Չոր մաշկի հիմնական և լավագույն բուժումը խոնավեցնող քսուքի օգտագործումն է: Դրանք հարթեցնում են մաշկը, կանխում ճաքերի առաջացումը և վերականգնում մաշկի բնական պաշտպանիչ շերտը: Կան խոնավեցնող քսուքների բազմաթիվ տեսակներ՝ քսուքներ, կրեմներ, լոսյոններ և յուղեր:
Լավ խոնավեցնող միջոց ընտրելիս հաշվի առեք հետևյալը.
- Ընտրեք այնպիսին , որը չի պարունակում բուրավետիչներ , քանի որ բուրմունքները երբեմն կարող են ավելի չորացնել մաշկը։
- Փնտրեք այնպիսին , որը չի պարունակում մաշկը չորացնող բաղադրիչներ , ինչպիսիք են իզոպրոպիլային սպիրտ, բենզիլային սպիրտ կամ սուլֆատներ:
- Պահպանում է մաշկի խոնավությունըԸնտրեք այնպիսին, որը պարունակում է փափկեցնող նյութեր, ինչպիսիք են վազելինը, հիալուրոնաթթուն, լանոլինը կամ հանքային յուղերը:
- Փնտրեք այնպիսի բաներ, ինչպիսին է գլիցերինը , որոնք խոնավություն են գրավում մաշկի վրա ։
- Եթե կա քոր, կարող եք օգտագործել ստերոիդ պարունակող քսուք, օրինակ՝ հիդրոկորտիզոն (բժշկի խորհրդով):
- Արևից պաշտպանվելու համար լավագույնն է օգտագործել SPF արժեքով արևապաշտպան քսուք ։
Հիշե՛ք, որ ձեր ընկերոջ համար լավագույնս համապատասխանող խոնավեցնող միջոցը կարող է ձեզ համար չաշխատել։ Բոլորի մաշկը տարբեր է։ Կարող եք դիմել ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին, որպեսզի նա օգնի ձեզ ընտրել ձեզ համար լավագույնը։
Դեղամիջոցներ ծանր պայմանների համար
Երբեմն, եթե ձեր մաշկը շատ չոր է, քոր է գալիս կամ ճաքճքում է, բժիշկը կարող է նշանակել տեղային ստերոիդներ: Դրանք օգնում են նվազեցնել այտուցը և քորը: Շատ ծանր դեպքերում կարող են խորհուրդ տրվել բանավոր դեղամիջոցներ կամ նույնիսկ ներարկումներ:
Ինչ կարող եք անել տանը՝ մաշկի չորությունը կանխելու համար
Չոր մաշկի կանխարգելումը նույնքան կարևոր է, որքան դրա բուժումը: Այս պարզ բաները ձեր առօրյային ավելացնելը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել:
- Զգույշ եղեք լոգանք ընդունելիս. մի՛ լողացեք շատ տաք ջրում: Օգտագործեք գոլ ջուր: Կոշտ օճառի փոխարեն օգտագործեք մեղմ, անհոտ, խոնավեցնող, օճառ չպարունակող մաքրող միջոց:
- Լոգանքից հետո. լողանալուց անմիջապես հետո մի չորացեք սրբիչով: Մաշկը թեթևակի սրբեք և քսեք խոնավեցնող միջոց, երբ մաշկը դեռ մի փոքր խոնավ է : Սա կօգնի ձեր մաշկին ավելի լավ պահպանել խոնավությունը:
- Օրական մի քանի անգամ քսեք խոնավեցնող կրեմ. սովորություն դարձրեք խոնավեցնող կրեմ քսել առավոտյան, երեկոյան քնելուց առաջ և լոգանք ընդունելուց հետո։
- Խմեք շատ ջուր. Մարմնի ներսից խոնավեցումը նույնպես շատ կարևոր է մաշկի համար:
- Նվազեցրեք մաշկը չորացնող սննդամթերքի և ըմպելիքների օգտագործումը. ալկոհոլը, կոֆեինը (սուրճ, թեյ), շաքարը և աղի բարձր պարունակությամբ սննդամթերքն ու ըմպելիքները կարող են ջրազրկել օրգանիզմը և առաջացնել մաշկի չորություն։
- Խուսափեք ծխելուց։ Նիկոտինը շատ չորացնող նյութ է մաշկը։
- Ավելացրեք տան օդի խոնավությունը. Եթե ապրում եք շատ չոր միջավայրում, լավ գաղափար է օգտագործել խոնավացուցիչ։
Ե՞րբ պետք է անպայման դիմել բժշկի։
Չոր մաշկը սովորաբար կարելի է կառավարել տանը: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման դիմեք ձեր բժշկին:
- Եթե դուք ունեք մշտական, անվերահսկելի քոր (հատկապես, եթե այն խանգարում է ձեր քունին կամ ամենօրյա գործունեությանը):
- Եթե մաշկը վարակված տեսք ունի (կարմիր, տաք կամ այտուցված):
- Եթե մաշկին դիպչելիս ցավ եք զգում։
- Եթե ունեք ցան , և այն չի լավացել:
«Ես խոնավեցնող քսուք քսեցի, բայց մաշկս դեռ չոր է։ Ինչո՞ւ է դա այդպես»։ - Սա՞ խնդիր է, որ դուք էլ ունեք։
Սա շատերի մոտ առկա խնդիր է։ Եթե ձեր մաշկը չոր է, չնայած լավ խոնավեցնող միջոց եք օգտագործել, դա կարող է պայմանավորված լինել հետևյալ պատճառներից մեկով։
- Ձեր օգտագործած խոնավեցնող կրեմը կարող է հարմար չլինել ձեր մաշկի համար ։ Այն կարող է պարունակել բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սպիրտը և սուլֆատները, որոնք չորացնում են ձեր մաշկը։
- Դուք, հավանաբար, հաճախ եք լվանում ձեր մաշկը շատ տաք ջրով ։
- Հնարավոր է՝ օրական բավարար քանակությամբ խոնավեցնող կրեմ չեք քսում։
- Ձեր չոր մաշկը կարող է լինել մեկ այլ բժշկական խնդրի ախտանիշ , որը կարող է առանձին բուժում պահանջել։
- Հնարավոր է՝ ձեր օգտագործած խոնավեցնող կրեմը ժամկետանց է ։
Այսպիսի պահերին ամենալավը բժշկի հետ խոսելն է։ Նա ձեզ կասի, թե ճիշտ որ բուժումն է ձեզ համար լավագույնը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Չոր մաշկը շատ տարածված է և սովորաբար վտանգավոր չէ։
- Ամենակարևորը մաշկին անհրաժեշտ խոնավություն ապահովելն է։ Դրա համար անհրաժեշտ է ամեն օր լավ խոնավեցնող միջոց օգտագործել։
- Լոգանք ընդունելիս օգտագործեք գոլ ջուր: Լոգանք ընդունելուց անմիջապես հետո, երբ մաշկը դեռ խոնավ է, քսեք խոնավեցնող կրեմ:
- Ընտրեք նուրբ մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք չեն պարունակում հոտավետ նյութեր և կոշտ քիմիական նյութեր։
- Խմեք շատ ջուր, ուտեք հավասարակշռված սննդակարգ և խուսափեք ծխելուց։
- Եթե տնային միջոցները չեն նվազեցնում մաշկի չորությունը, եթե քորը ուժեղ է, կամ եթե նկատում եք վարակի նշաններ, անպայման դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը