Եթե դուք ունեք երկբևեռ խանգարում , ապա, հավանաբար, ունենում եք ծայրահեղ երջանկության (մանիա) և ծայրահեղ տխրության (դեպրեսիա) շրջաններ։ Բայց երբևէ զգացե՞լ եք երկուսն էլ միաժամանակ, նույն օրը։ Դա նման է աներևակայելի էներգետիկ լինելուն՝ միաժամանակ զգալով աներևակայելի տխուր և դատարկություն։ Ահա թե ինչ ենք մենք անվանում դիսֆորիկ մանիա բժշկության մեջ։ Որոշ մարդիկ այն անվանում են նաև «խառը վիճակ»։ Չնայած նախկինում այն համարվում էր հազվագյուտ վիճակ, այժմ մենք գիտենք, որ այս փորձառությունը տարածված է երկբևեռ խանգարում ունեցող մարդկանց մոտ 40%-ի մոտ։
Որո՞նք են այս ախտանիշները։
Դիսֆորիկ մանիան մանիայի և դեպրեսիայի ախտանիշների համադրություն է, կամ դրանք շատ արագ են հերթագայում։ Այս ախտանիշները կարող են առկա լինել ամբողջ օրվա ընթացքում, գրեթե ամեն օր, մեկ կամ երկու շաբաթ կամ նույնիսկ ավելի երկար։
Պարզապես հասկացեք, նայեք այս երկու բնութագրերի միջև եղած տարբերությանը։
| Մանիայի ախտանիշները | Դեպրեսիայի ախտանիշներ |
|---|---|
| Անսահման երջանկության կամ հուզմունքի զգացում։ | Տխրության, անհանգստության կամ դատարկության զգացում։ |
| Արագ զայրույթ, դյուրագրգռություն: | Մարմնի դանդաղկոտություն, զգացողություն, որ ոչինչ չես ուզում անել։ |
| Զգացեք ձեզ շատ էներգետիկ և ակտիվ։ | Անհանգստություն, մեկ տեղում մնալու անկարողություն: |
| Մրցարշավային մտքեր։ | Դժվարություն կենտրոնանալու, որոշումներ կայացնելու հարցում։ |
| Շատ արագ խոսել, թեմայից թեմա ցատկել։ | Դանդաղ խոսք, մոռացկոտություն։ |
| Սննդի, խմիչքի և սեքսի նման բաների նկատմամբ չափազանց մեծ ցանկություն։ | Կորցնել հետաքրքրությունը այն բաների նկատմամբ, որոնք նախկինում վայելում էիք։ |
| Մտածել, որ մեկը շատ կարևոր է, տաղանդավոր և հզոր։ | Կյանքի հանդեպ անօգուտության և անհույսության զգացում։ |
| Շատ ցածր քնի կարիք։ | Քնի խնդիրներ, ինչպիսիք են անքնությունը կամ չափազանց քնկոտությունը։ |
Ինչպե՞ս է սա իրականում զգացվում։
Պատկերացրեք, որ ձեր մարմնում էներգիայի ալիք եք զգում, բայց միևնույն ժամանակ ներսից անտանելի տխրություն և անհանգստություն է գալիս։ Հազարավոր մտքեր են պտտվում ձեր գլխում, և դուք չեք կարողանում քնել ։ Բայց միևնույն ժամանակ դուք կարեկցում եք ինքներդ ձեզ, և կյանքը թվում է անիմաստ։ Սա շատ սթրեսային, դժվար հասկանալի և շփոթեցնող փորձառություն է։
Ձեր ընտանիքն ու ընկերները կարող են հեշտությամբ տեսնել այս փոփոխությունը ձեր մեջ։ Նրանք նաև կարող են դժվարանալ հասկանալ ձեզ։
Քանի որ դուք միաժամանակ շատ զգացմունքներ եք ապրում, կարող եք զգացմունքային ուժասպառություն զգալ։
Որո՞նք են այն բաները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնենք։
Սա այս հոդվածի ամենակարևոր մասն է։
Դիսֆորիկ մանիայի ամենամեծ ռիսկը ինքնասպանության մտքերի բարձր ռիսկն է : Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք ունեք դեպրեսիայի անհույսությունը՝ զուգորդված մանիայի բարձր էներգիայի հետ: Սա կարող է հանգեցնել իմպուլսիվ գործողությունների:
Այսպիսով, եթե դուք ունենում եք մտքեր, որոնք ձեզ ստիպում են ձանձրանալ կյանքից, խնդրում ենք միայնակ մի՛ տառապեք։ Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։ Կամ խոսեք այս մասին ձեր վստահելի մեկի հետ։ Այս վիճակը կարող է կապված լինել նաև այլ խնդիրների հետ, ինչպիսիք են տագնապային խանգարումները և թմրամոլությունը։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Այս վիճակի համար կան արդյունավետ բուժումներ: Այնպես որ, մի անհանգստացեք: Ձեր բժիշկը կնշանակի դեղորայք՝ այս վիճակը կառավարելու համար: Հաճախ դա կներառի մեկ կամ մի քանի դեղամիջոցների համադրություն, ինչպիսիք են տրամադրության կայունացուցիչները և հակափսիխոզային դեղամիջոցները :
Շատ օգտակար է նաև դեղորայքային թերապիայի հետ մեկտեղ դիմել խոսակցական թերապիայի ։
Այլ բուժումներ
Այն դեպքերում, երբ դժվար է վերահսկել միայն դեղորայքով, բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել այլ բուժման մեթոդների:
- Էլեկտրաշոկային թերապիա (ԷՇԹ). Սա ներառում է անզգայացման տակ դնելը և շատ փոքր էլեկտրական իմպուլսներ ուղարկելը ձեր ուղեղին: Սա շատ անվտանգ և արագ ազդող բուժում է:
- Կրկնվող տրանսկրանիալ մագնիսական խթանում (rTMS). Բուժում, որն օգտագործում է մագնիսական ալիքներ՝ ուղեղի նյարդային բջիջները խթանելու համար:
- Թափառող նյարդի խթանում (ԹՆԽ). մեթոդ, որի դեպքում մարմնում տեղադրվում է սրտի խթանիչի նման սարք, որը նուրբ էլեկտրական ազդանշաններ է ուղարկում ուղեղին։
- Խորը ուղեղի խթանում (DBS). ուղեղի որոշակի հատվածներում էլեկտրոդների վիրաբուժական իմպլանտացիայի մեթոդ՝ ուղեղի աննորմալ ակտիվությունը վերահսկելու համար։
Բաներ, որոնք կարող եք անել ինքներդ
Բուժում ստանալու ընթացքում կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել այս վիճակը կառավարելու համար։
- Խոսեք մեկի հետ. Մի՛ պայքարեք այս բաների դեմ մենակ: Խոսեք ձեր վստահելի ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ: Հիանալի գաղափար է միանալ աջակցության խմբի, որտեղ ընդգրկված են ձեզ պես երկբևեռ խանգարում ունեցող մարդիկ: Թերապևտի հետ խոսելը կարող է հիանալի միջոց լինել ձեր վիճակը կառավարելու համար:
- Ուշադիր եղեք այս մասին. Ուշադիր եղեք այս վիճակի մասին: Կարդացեք հուսալի հոդվածներ և բլոգներ առցանց: Որքան շատ իմանաք դրա մասին, այնքան ավելի հեշտ կլինի ապրել դրա հետ:
- Սկսեք «տրամադրության օրագիր». Սա շատ կարևոր է: Գնեք մի գիրք և գրի առեք ձեր ամենօրյա զգացմունքները, տրամադրությունները և ախտանիշները: Ժամանակի ընթացքում դուք կհասկանաք, թե ինչն է առաջացնում ձեր տրամադրությունը և ինչ նախազգուշական նշաններ ունեք դրա սկսվելուց առաջ: Այս կերպ ինքնագիտակցության բարձրացումը հիանալի միջոց է ձեր ախտանիշները վերահսկելու համար :
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դիսֆորիկ մանիան վիճակ է, որի դեպքում մանիայի և դեպրեսիայի ախտանիշները միաժամանակ ի հայտ են գալիս երկբևեռ խանգարման դեպքում։ Սա տարածված է։
- Այս իրավիճակում, էներգիայի ալիք զգալուն զուգընթաց, դուք կարող եք նաև զգալ ուժեղ տխրություն, անհանգստություն և հուսահատություն:
- Ինքնասպանության մտքերի ռիսկը բարձր է։ Եթե նման զգացողություն ունեք, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին կամ խոսեք վստահելի մեկի հետ։
- Այս վիճակը կարող է հաջողությամբ կառավարվել դեղորայքի, խոսակցական թերապիայի և այլ ժամանակակից բուժումների միջոցով։
- Ձեր զգացմունքները «տրամադրության օրագրում» գրանցելը կարող է շատ օգտակար լինել հիվանդության կառավարման համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը