Երբեմն ձանձրանո՞ւմ եք, չկարողանո՞ւմ եք կենտրոնանալ մեկ առաջադրանքի վրա կամ անընդհատ մոռանում եք ինչ-որ բանի մասին: Շատերը կարծում են, որ սրանք նորմալ բաներ են: Սակայն սա կարող է լինել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ADHD) կոչվող հիվանդության ախտանիշ, որի մասին շատ չեն խոսում, բայց տարածված է մեծահասակների շրջանում: Դեպքերի մեծ մասում այս վիճակը առկա է եղել մանկուց, բայց կարող է առկա լինել մինչև մեծահասակություն՝ առանց այն նկատելու:
Արդյո՞ք ADHD-ի և մեծահասակների ախտահարումը տարբերվում է ADHD-ի և մանկական ախտահարման համախտանիշից:
Այո, այն կարող է որոշ չափով փոխվել: Մանկության տարիներին նկատվող գերակտիվությունը կարող է նվազել մեծահասակ դառնալուն զուգընթաց: Սակայն դրա փոխարեն կարող են առաջանալ այլ խնդիրներ:
Մտածեք այս մասին այսպես։ Դուք դժվարանում եք կենտրոնանալ գրասենյակում աշխատանքի վրա, ձեր միտքը միշտ թափառում է։ Դուք դժվարանում եք ավարտել կարևոր առաջադրանքը վերջնաժամկետով։ Կամ անընդհատ մոռանում եք, թե որտեղ եք դրել ձեր բանալիները կամ դրամապանակը տանը։ Դուք դժվարանում եք իրերը կոկիկ և կազմակերպված պահել։ Դուք բաներ եք ասում և անում պահի ազդեցությամբ (իմպուլսիվություն)։ Այս բաները կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր աշխատանքի, ընտանեկան կյանքի, բարեկամությունների և նույնիսկ ձեր ինքնավստահության վրա։
Կարևորն այն է, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը ձեր մեղքը կամ ծուլությունը չէ։ Այն բուժելի բժշկական վիճակ է, որն առաջանում է ուղեղի ֆունկցիայի փոփոխության հետևանքով։
Նույն բուժումը տրվում է մեծահասակներին, ինչպես փոքր երեխաներին։ Այնուամենայնիվ, այն պետք է հարմարեցվի ձեր տարիքին, ախտանիշներին և կենսակերպին։ Սա սովորաբար ներառում է մի քանի բուժման մեթոդների համադրություն (բազմամոդալ բուժում)։ Սա նշանակում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են դեղորայքը, վարքային մոդիֆիկացիայի տեխնիկաները, կյանքի հմտությունների վերապատրաստումը և խորհրդատվությունը։
Ի՞նչ դեղամիջոցներ են օգտագործվում բուժման համար։
Դեղորայքը ADHD-ի բուժման հիմնական բաղադրիչն է: Սակայն ձեզ համար ճիշտ դեղորայքը և դեղաչափը գտնելը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել: Դա մի բան է, որը դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և փորձեք աստիճանաբար:
Դեղերի հիմնական տեսակները
1. Խթանիչներ
Սրանք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) դեպքում օգտագործվող ամենատարածված և առաջին շարքի դեղամիջոցներն են։ Այս դեղամիջոցները որոշ չափով գործում են՝ ուղղելով ուղեղում ուշադրության և վերահսկողության հետ կապված քիմիական նյութերի (նեյրոհաղորդիչների) գործառույթը։
- Մեթիլֆենիդատ
- Ամֆետամին
- Դեքստրոամֆետամին
- Լիսդեքսամֆետամին
Սովորաբար բժիշկըԴուք կսկսեք այս դեղամիջոցի շատ ցածր դեղաչափով։ Այնուհետև դեղաչափը կկարգավորվի յուրաքանչյուր 7 օրը մեկ, մինչև կողմնակի ազդեցությունները նվազագույնի հասնեն, բայց ախտանիշները լավ վերահսկվեն։ Մեծահասակների համար երկարատև ազդեցության դեղամիջոցները հաճախ լավագույն ընտրությունն են։ Քանի որ դրանք ազդում են մոտ 10-14 ժամ, դրանք կարող են ընդունվել օրական մեկ անգամ։
| Խթանիչ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները և ռիսկերը | Նկարագրություն |
|---|---|
| Հաճախակի կողմնակի ազդեցություններ | Ախորժակի կորուստ, քաշի կորուստ, անքնություն, գլխացավ, բերանի չորություն, որոշակի դող, անհանգստություն և արյան ճնշման ու սրտի բաբախյունի աննշան բարձրացում: Դրանցից շատերը կարելի է վերահսկել դեղաչափը կարգավորելով: |
| Նման մարդկանց համար հարմար չէ | Այս դեղամիջոցները սովորաբար չեն տրվում այնպիսի հիվանդություններով մարդկանց, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, անվերահսկելի բարձր արյան ճնշումը, երկբևեռ խանգարումը, անհանգստությունը, թմրամոլության պատմությունը և Տուրետի համախտանիշը: Եթե դուք ունեք այս այլ հիվանդություններից որևէ մեկը , անպայման պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին: |
2. Ոչ խթանիչներ
Եթե խթանիչ դեղամիջոցները ձեզ մոտ չեն աշխատում, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այս տեսակի դեղամիջոցը: Օրինակ՝ Ատոմոքսետինը (Strattera): Դրանք որոշ ժամանակ են պահանջում ազդելու համար, բայց որոշ մարդկանց մոտ լավ են ազդում:
Սրանք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՀԴՀՀ) դեպքում առաջին ընտրությունը չեն: Այնուամենայնիվ, որոշ հակադեպրեսանտներ, մասնավորապես բուպրոպիոնը (Վելբուտրին), օգնում են վերահսկել ՀԴՀՀ ախտանիշները: Ձեր բժիշկը կարող է դիտարկել այս դեղամիջոցները, հատկապես, եթե ՀԴՀՀ-ի հետ մեկտեղ ունեք դեպրեսիա կամ անհանգստություն:
Որքա՞ն կարևոր է խոսակցական թերապիան։
Շատ կարևոր է։ Լավ խորհրդատվությունը, զուգորդված ճիշտ դեղորայքի հետ, շատ հզոր համադրություն է։ Սա կօգնի ոչ միայն ձեզ, այլև ձեր ընտանիքին հասկանալ ADHD-ն և հաղթահարել դրա հետ կապված խնդիրները։
Հիմնական խորհրդատվական մեթոդներ
- Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). Պարզ ասած, այն սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպն ու գործելակերպը և վերահսկողություն ձեռք բերել ձեր կյանքի նկատմամբ։ Այն կարող է շատ օգտակար լինել աշխատանքի, հարաբերությունների, ժամանակի կառավարման և կազմակերպման հետ կապված խնդիրների դեպքում։
- Ամուսնական և ընտանեկան թերապիա. Սա կարող է օգնել ձեր ընտանիքին հասկանալ, որ դուք այս բաները չեք անում ձանձրույթից կամ անպատասխանատվությունից դրդված, այլ որ սա բժշկական վիճակ է: Այն նաև կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ շփվել միմյանց հետ և բացահայտել խնդիրներ առաջացնող օրինաչափությունները:
- ՀԴՀԽ մարզիչ. Սա մի փոքր նոր բան է: Այս մարզիչը օգնում է ձեզ գործնական հարցերում: Այսինքն՝ նրանք ձեզ խորհուրդներ և գաղափարներ են տալիս, թե ինչպես կազմել ծրագրեր, սահմանել նպատակներ, կառավարել ժամանակը և կազմակերպել ամեն ինչ:
Ի՞նչ անել, եթե ADHD-ի հետ մեկտեղ ունեք նաև այլ բժշկական խնդիրներ։
Սա նույնպես շատ կարևոր կետ է։ Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ ունեցող մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան և թմրամոլության խանգարումները։
Այսպիսով, ձեզ բուժելիս ձեր բժիշկը պետք է հաշվի առնի այս բոլոր գործոնները, քանի որ մեկ հիվանդության համար դեղորայքը կարող է ազդել մեկ այլ հիվանդության վրա:
Օրինակ, ADHD-ի համար որոշ խթանիչ դեղամիջոցներ կարող են մեծացնել անհանգստությունը: Այսպիսով, եթե դուք ունեք երկու վիճակներն էլ, ձեր բժիշկը կպլանավորի ձեր բուժումը՝ հիմնվելով այն վիճակի վրա, որն ամենաշատ խնդիրներն է առաջացնում: Բացի այդ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ADHD-ի պատշաճ բուժումը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել թմրամոլությունը:
Հետևաբար, եթե նկատեք որևէ նոր փոփոխություն կամ ախտանիշ, շատ կարևոր է դրանց մասին բացահայտ խոսել ձեր բժշկի հետ։ Որքան շատ տեղեկատվություն տրամադրեք ձեր բժշկին, այնքան ավելի հեշտ կլինի նրա համար նշանակել ձեզ ամենահարմար բուժումը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- ՀԴՀ-ն միայն երեխաների մոտ չի ազդում։ Մեծահասակները նույնպես կարող են ունենալ այս հիվանդությունը, և նույնիսկ կարող է չախտորոշվել։
- Սա ծուլություն կամ սխալ չէ։ Սա բուժելի բժշկական վիճակ է։
- Բուժումը միայն դեղորայքային բուժում չէ։ Երբ դեղորայքը, խորհրդատվությունը (թերապիան) և կյանքի հմտությունների վերապատրաստումը համատեղվում են, արդյունքները շատ հաջող են լինում։
- Ձեզ համար ճիշտ դեղամիջոցը և դեղաչափը գտնելը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել: Համբերատար եղեք և աշխատեք ձեր բժշկի հետ՝ ճիշտը գտնելու համար:
- Համոզվեք, որ ձեր բժշկին տեղեկացրեք ձեր ունեցած ցանկացած այլ բժշկական խնդրի (օրինակ՝ սրտի հիվանդություն, բարձր արյան ճնշում, դեպրեսիա) և ձեր կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների մասին։
- Դուք միայնակ չեք։ Կան շատ մարդիկ, ովքեր հաջողությամբ ապրում են այս հիվանդությամբ։ Առաջին քայլը ճիշտ օգնություն փնտրելն է։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը