Մենք քայլում ենք, վազում, կռանում ենք հատակին ինչ-որ բան վերցնելու համար, վեր ենք կենում աթոռից, նստում... Քանի՞ բան ենք անում ամեն օր։ Մենք այս բոլոր շարժումները շատ հեշտությամբ ենք անում։ Բայց այսօր մենք խոսելու ենք մեր մարմնի շատ կարևոր և շատ ուժեղ հոդի մասին, որը մեզ օգնում է այս ամենի հետևում։ Դա կոնքազդրային հոդն է, կամ ինչպես մենք բոլորս գիտենք՝ «կոնքազդրային հոդը»։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է այս կոնքի հոդը։
Կոնքազդրային հոդը այն տեղն է, որտեղ ձեր ազդրոսկրը (մեր ազդրի ամենաերկար ոսկորը) միանում է ձեր կոնքին, որը ձեր գոտկատեղի շուրջը գտնվող մեծ ոսկրային շրջանակն է։ Իրականում, այն մեր մարմնի երկրորդ ամենամեծ հոդն է՝ ծնկի հոդից հետո։
Այս հոդի առանձնահատկությունն այն է, որ այն «գնդաձև-խոռոչային հոդ» է։ Պատկերացրեք կլոր մաս, ինչպես գնդակ, որը խրված է բաժակի նման կլոր խոռոչի մեջ։ Ահա թե ինչպես է կազմված այս հոդը։ Ձեր ազդրոսկրի (ազդրոսկրի) վերին մասում գտնվող գնդաձև մասը տեղավորվում է ձեր կոնքի բաժակաձև խոռոչի մեջ։ Ահա թե ինչու մենք կարող ենք պտտվել, ծռվել և ձգել մեր ոտքերը գրեթե ցանկացած ուղղությամբ։
Բժշկության մեջ այս հոդը կոչվում է այս միացման շնորհիվ։ Մենք կոնքի բաժակաձև մասը անվանում ենք ացետաբուլ։ Ազդրոսկրը կոչվում է ազդրոսկր։ Այսպիսով, քանի որ այս երկուսը միանում են, այս հոդը կոչվում է նաև «ացետաբուլոֆեմորալ հոդ»։ Բայց երբ խոսում ենք, պետք է պարզապես ասել «կոնքազդրային հոդ» կամ «կոնքազդրային հոդ»։
Այսպիսով, ի՞նչ ծառայություն է մատուցում այս հոդը մեր մարմնին։
Սա պարզապես երկու ոսկորների միացման վայր չէ։ Կոնքազդրային հոդը շատ կարևոր գործառույթ է կատարում մեր մարմնի համար։
- Ամբողջ մարմնի քաշը կրելը. Երբ մենք կանգնած ենք, քայլում կամ վազում ենք, այս երկու կոնքազդրային հոդերը կրում են մեր վերին մարմնի ամբողջ քաշը և բաշխում այն մեր ոտքերի վրա: Պատկերացրեք, թե որքան մեծ պատասխանատվություն է դա:
- Մեզ օգնում է պահպանել մեր հավասարակշռությունը. Երբ մենք կանգնած ենք մեկ ոտքի վրա, քայլում կամ թեքվում ենք մեկ կողմի վրա, այս հոդը՝ շրջապատող մկանների հետ միասին, մեծ դեր է խաղում մեր հավասարակշռությունը պահպանելու և չընկնելու գործում։
- Ոտքերի շարժման հնարավորություն. սա այն օգուտն է, որը մենք բոլորս ամենաշատն ենք զգում: Այս հոդի «գնդիկավոր և խոռոչային» բնույթը թույլ է տալիս մեզ ունենալ շարժման լայն դիապազոն:
- Բարձրացրեք ոտքերը առաջ (ճկում)
- Երկարացրեք ոտքերը ետ (ձգում)
- Պտտեք ոտքերն ու ազդրերը կողքից կողք (պտտում)
- Ոտքերի շրջանաձև պտտում (շրջանառություն)
Պարզ ասած, այս կոնքազդրային հոդը մասնակցում է գրեթե ցանկացած շարժման, որն օգտագործում է ձեր ոտքերը կամ կոնքերը։
Որո՞նք են կոնքազդրային հոդի բաղադրիչները:
Այս զարմանահրաշ հոդը կազմված է մի քանի մասից։ Յուրաքանչյուր մաս կատարում է իր յուրահատուկ գործառույթը, այդ իսկ պատճառով մենք կարող ենք քայլել և վազել առանց որևէ խնդրի։ Եկեք նայենք, թե որոնք են այդ մասերը։
| Հոդի մի մասը | Նկարագրություն և գործառույթ |
|---|---|
| Ոսկորներ | Այս հոդը ձևավորվում է ազդրոսկրի և կոնքի միաձուլումից։ Սրանք հոդի հիմնական կմախքն են։ |
| Աճառ | Ազդրոսկրի գնդիկավոր մասը և կոնքի խոռոչը ծածկված են այս հարթ, փայլուն հյուսվածքով, որը կոչվում է աճառ: Ինչպես մեքենայի շարժիչի ճարպը, այն թույլ է տալիս երկու ոսկորներին սահուն շարժվել՝ առանց միմյանց հետ քսվելու: Այն նաև գործում է որպես «հարվածամեղմիչ», կլանելով հարվածը, երբ մենք ցատկում և վազում ենք: |
| Մկաններ | Կոնքազդրային հոդի շուրջ կան բազմաթիվ շատ ուժեղ մկաններ։ Սրանք են, որոնք շարժում և կայունացնում են հոդը։ Հիմնականներն են՝ հետույքային մկանները, ադուկտոր մկանները, զստոսկրային մկանները, քառագլուխ մկանները և ազդրի ազդրի հետին մկանները։ |
| Կապաններ | Սրանք նման են ամուր, առաձգական ժապավենների, որոնք միացնում են ոսկորները՝ պահպանելով հոդի կայունությունը և կանխելով դրա սահելը։ |
| Ջիլներ | Սրանք նույնպես կապանների նման ժապավեններ են։ Սակայն դրանք մկանները կապում են ոսկորների հետ։ Երբ մկանը կծկվում է, այդ ուժը փոխանցվում է ոսկորին, և շարժումը տեղի է ունենում այդ ջլերի միջոցով։ |
| Նյարդերը | Կոնքազդրային հոդը զգայունություն է ստանում երեք հիմնական նյարդերից։ Այսինքն՝ այն զգում է ցավը և հպումը։ Դրանք են՝ ազդրային, խցանող և վերին հետույքային նյարդերը։ |
Որո՞նք են կոնքազդրային հոդի վրա ազդող տարածված հիվանդություններն ու խանգարումները։
Չնայած կոնքազդրային հոդը սովորաբար շատ ամուր և կայուն է, այն կարող է վնասվել տարբեր բժշկական վիճակների և վթարների պատճառով։ Որքան շատ ենք մենք օգտագործում այս հոդը, այնքան ավելի հավանական է, որ խնդիրներ առաջանան։
Ամենակարևորն այն է, որ եթե կոնքի հոդի շրջանում ունեք որևէ մշտական ցավ կամ անհարմարություն, մի անտեսեք այն: Բժշկական օգնության ժամանակին դիմելը կարող է կանխել լուրջ խնդիր:
Եկեք տեսնենք, թե որոնք են ամենատարածված խնդիրները։
| Խնդրի տեսակը | Նկարագրություն |
|---|---|
| Պայմաններ | |
| Կոնքի հոդի արթրիտ | Սա այն խնդիրն է, որն ունեն շատերը։ Մենք դա անվանում ենք «հոդերի մաշվածություն»։ Տարիքի հետ աճառի այն շերտը, որի մասին խոսեցինք, մաշվում է։ Սա կոչվում է օստեոարթրիտ։ Սա առաջացնում է ցավ, կոշտություն և հոդի շարժման դժվարություն։ |
| Օստեոպորոզ | Սա այն դեպքն է, երբ ոսկորները դառնում են թույլ, ներսից խոռոչավոր և հեշտությամբ կոտրվում: Շատ դեպքերում սկզբում ախտանիշներ չեն լինում: Նույնիսկ աննշան անկումը կարող է առաջացնել կոնքի կոտրվածք: Եթե դուք 50 տարեկանից բարձր եք, կամ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկն ունի այս հիվանդությունը, լավ գաղափար է խոսել ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության ստուգման մասին: |
| Կոնքի դիսպլազիա | Սա մի վիճակ է, որը հաճախ հանդիպում է փոքր երեխաների մոտ։ Սա այն դեպքն է, երբ կոնքազդրային հոդի գնդիկը և խոռոչը ճիշտ չեն միանում միմյանց և մի փոքր թուլացած են։ Եթե վաղ փուլում չախտորոշվի և չբուժվի, արթրիտի նման հիվանդությունները կարող են զարգանալ կյանքի ուշ շրջանում։ |
| Վնասվածքներ | |
| Կոնքի մկանների լարվածություն | Սա հատկապես հաճախ է հանդիպում մարզիկների մոտ։ Եթե հանկարծ վազեք կամ ցատկեք և չափազանց ձգեք ձեր ազդրի շուրջ գտնվող մկանը, այն կարող է պատռել դրա մանրաթելերը։ Մենք սա անվանում ենք «լարված նյարդ»։ |
| Կոնքի բուրսիտ | Բուրսաները փոքր, հեղուկով լցված պարկեր են, որոնք շրջապատում են հոդերը: Դրանք օգնում են նվազեցնել մկանների, ջլերի և ոսկորների միջև շփումը: Եթե այս բուրսաներից մեկը որևէ կերպ գրգռվի կամ վնասվի, այն կարող է բորբոքվել և ցավոտ դառնալ: Սա կոչվում է բուրսիտ: |
| Հոսախախտված կոնք | Եթե մեծ ուժ է կիրառվում, օրինակ՝ լուրջ ավտովթարի դեպքում, ազդրոսկրի գնդաձև մասը կարող է դուրս ցատկել կոնքի խոռոչից։ Սա շատ ցավոտ վիճակ է, որը պահանջում է շտապ բուժում։ |
| Կոտրված ազդր | Վթարը կամ ընկնելը կարող է կոտրել կոնքի կամ ազդրոսկրի վերին հատվածը։ Սա հատկապես լուրջ է 65 տարեկանից բարձր անձանց համար, ովքեր ունեն օստեոպորոզ։ Այս տեսակի կոտրվածքը կարող է առաջանալ նույնիսկ եթե դա այնքան պարզ բան է, որքան լոգարանում սայթաքելը և ընկնելը։ |
Ինչպե՞ս ճանաչել կոնքի հոդի հետ կապված խնդիրը։
Բոլորը ժամանակ առ ժամանակ ունենում են թեթև ցավեր և ցավեր: Ամբողջ օրը նստած մնալուց հետո արթնանալիս նորմալ է մի փոքր կաշկանդվածություն զգալ: Այնուամենայնիվ, եթե ստորև նշված ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը շարունակվում են մեկ կամ երկու շաբաթից ավելի, մի անտեսեք այն:
- Կոնքի ցավ. Այս ցավը կարող է առաջանալ կոնքի ներսից, աճուկից, հետույքից կամ ազդրից ներքև։
- Հոդերի կարկամություն. կարկամության զգացում հոդերում, անկախ նրանից՝ առավոտյան արթնանալուց, նույն դիրքում որոշ ժամանակ մնալուց կամ շարժվելուց։
- Այտուց։ Հոդի շուրջը գտնվող հատվածը այտուցվում է և տաք է դառնում դիպչելիս։
- Շարժման դժվարություն. ոտքը նախկինի պես հեշտությամբ և սահուն շարժելու անկարողություն: Կոշիկ և գուլպաներ հագնելու և ոտքը բարձր պահելու դժվարություն:
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, և դա դժվարացնում է նույնիսկ ձեր առօրյա գործերը կատարելը, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Նա կզննի ձեզ, անհրաժեշտության դեպքում կնշանակի թեստեր, ինչպիսիք են ռենտգենը, և կորոշի, թե ճիշտ ինչն է ձեզ հետ կապված խնդիրը, և կնշանակի անհրաժեշտ բուժումը:
Նույնիսկ երբ մենք չենք մտածում դրա մասին, նույնիսկ երբ քնում ենք, կոնքազդրային հոդը ծառայում է որպես մեր մարմնի հենարան։ Այն մեր մարմնի ամենամեծ և ամենաուժեղ հոդերից մեկն է։ Այս հոդը բավականաչափ ուժեղ է՝ մեզ ամբողջ կյանքի ընթացքում պահելու համար։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է տուժել վթարներից և տարբեր բժշկական վիճակներից։ Այսպիսով, դուք պարտավոր չեք ապրել անհարմարության և ցավի մեջ։ Եթե զգում եք, որ ձեր կոնքազդրային հոդը այնքան էլ ուժեղ կամ կայուն չէ, որքան նախկինում էր, դիմեք բժշկի։ Այդ դեպքում կարող եք ստանալ անհրաժեշտ օգնությունը՝ կրկին ապաքինվելու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կոնքազդրային հոդը շատ ուժեղ «գնդաձև» հոդ է, որը կապում է մեր ազդրոսկրը կոնքի հետ։
- Այս հոդը կարևոր է մեր մարմնի քաշը պահելու, հավասարակշռությունը պահպանելու և ոտքերի բոլոր հիմնական շարժումները կատարելու համար։
- Եթե ցավի, կարկամության, այտուցվածության կամ ազդրի շարժման դժվարության նման ախտանիշները շարունակվում են մեկ կամ երկու շաբաթից ավելի, մի անտեսեք դրանք և անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են օստեոարթրիտը, օստեոպորոզը, ինչպես նաև վնասվածքները, ինչպիսիք են մկանների ձգումները և կոտրվածքները, հաճախ կարող են ազդել կոնքազդրային հոդի վրա:
- Հոգ տարեք ձեր հոդերի մասին։ Եթե որևէ խնդիր ունեք, վաղ բժշկական օգնության դիմելը կարող է օգնել ձեզ ստանալ ճիշտ ախտորոշում և բուժում, ինչպես նաև կանխել լուրջ հիվանդություններ։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න