Երբ դուք դառնում եք նոր մայր, կրծքով կերակրումը շատերի համար ամենամեծ հույսն է: Նույնիսկ բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրծքի կաթը արհեստական կաթի փոխարեն, քանի որ այն պարունակում է երեխային անհրաժեշտ սննդարար նյութերի ճիշտ քանակը, բարենպաստ է երեխայի մարսողական համակարգի համար և լավագույնս է ներծծվում օրգանիզմի կողմից: Սակայն կան ժամանակներ, երբ միշտ չէ, որ կարող եք անմիջապես կերակրել ձեր երեխային: Գուցե դուք գնում եք աշխատանքի կամ մեկ այլ ճանապարհորդության: Ահա թե երբ է շատ օգտակար քամած կրծքի կաթը: Սակայն շատ մայրերի մոտ առաջանում է հետևյալ հարցը. «Որքա՞ն ժամանակ կարելի է պահել քամած կրծքի կաթը այսպես: Լա՞վ է այն կրկին օգտագործել»: Եկեք այսօր հստակ խոսենք այս մասին:
Ի՞նչ է արտահայտված կրծքի կաթը:
Պարզ ասած, կրծքի կաթը հանվում է կրծքից և պահվում հետագա օգտագործման համար, այլ ոչ թե անմիջապես օգտագործվում է ձեր երեխայի կողմից: Սա կարելի է անել մի քանի եղանակով:
- Ձեռքով կաթի արտամղում. Դուք կարող եք ձեռքերով նրբորեն սեղմել կուրծքը՝ կաթը հեռացնելու համար: Սկզբում դա կարող է մի փոքր դժվար լինել, բայց երբ սովորեք, դա շատ հեշտ կլինի: Որոշ մարդկանց համար կաթը պոմպով արտամղելը ցավոտ է, ուստի այս մեթոդը կարող է ավելի հեշտ լինել:
- Պոմպի օգտագործումը. Դուք կարող եք օգտագործել ձեռքի կամ էլեկտրական կրծքի պոմպեր՝ կրծքերից կաթը հանելու համար: Չնայած շատերն օգտագործում են դրանք, այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է իմանալ, թե ինչպես ձեռքով կաթը մղել, եթե չեք կարող օգտագործել պոմպ (օրինակ՝ եթե էլեկտրաէներգիան անջատվի):
Ամենակարևորը կաթը քամելուց առաջ մանրակրկիտ լվանալ ձեռքերը, պոմպի մասերը և կաթ հավաքող տարաները: Սա շատ կարևոր է:
Ե՞րբ պետք է կաթը քամել։
- Եթե ուզում եք կաթը պահել հետագա օգտագործման համար։
- Երբ երեխան քնած է։
- Առավոտյան արթնանալիս հեռացրեք կրծքերում կուտակված կաթը։
- Եթե պատրաստվում եք աշխատել, կաթը քամեք և հանեք նշանակված ժամին։
- Եթե կուրծքը չափազանց սեղմված է պտուկի շուրջ , և երեխան դժվարանում է կուրծքը բռնել, մի փոքր կաթ քաշեք՝ կուրծքը փափկացնելու համար:
Եթե դուք հեռու եք ձեր երեխայից, փորձեք կաթը քամել և դուրս հանել միաժամանակ, երբ ձեր երեխան սովորաբար կերակրվում է: Սա ձեր մարմնին ազդանշան կտա շարունակել կրծքի կաթ արտադրել:
Ինչպե՞ս պահել արտահայտված կրծքի կաթը։
Սա ամենակարևոր մասն է: Թե որքան ժամանակ կարող եք պահել կրծքի կաթը, կախված է նրանից, թե որտեղ եք այն պահում: Դրա համար կան հստակ ուղեցույցներ:
| Պահեստավորման վայր | Անվտանգ ժամանակ | Հատուկ կետեր |
|---|---|---|
| Սենյակային ջերմաստիճանում (մինչև 25°C / 77°F Ցելսիուս) | Մինչև 4 ժամ | Լավագույնն այն է, որ այն հնարավորինս զով պահվի։ Ծածկեք այն մաքուր, զով սրբիչով։ Եթե երեխան խմի մնացորդը, տվեք այն 2 ժամվա ընթացքում։ |
| Սառնարան (մոտ 4°C / 40°F) | Մինչև 4 օր | Լավագույնն այն լվանալուց անմիջապես հետո դնել սառնարան։ Մի՛ դրեք այն սառնարանի դռան մոտ , քանի որ ջերմաստիճանը փոխվում է ամեն անգամ, երբ դուռը բացվում և փակվում է։ Դրեք այն սառնարանի ամենաներքին մասում։ |
| Սառցախցիկում | Մինչև 6-12 ամիս | Լավագույնն է օգտագործել 6 ամսվա ընթացքում: Կաթը սառեցնելիս ընդարձակվում է, այնպես որ մի լցրեք տարաները կամ պարկերը մինչև եզրը: Սկզբում օգտագործեք ամենահին կաթը: |
Կաթը պահելու համար օգտագործվող տարաներ
Կրծքի կաթը պահելու համար օգտագործեք հատուկ նախագծված պահեստավորման տոպրակներ կամ շշեր: Մի՛ պահեք կաթը սովորական կենցաղային պլաստիկ տոպրակների մեջ:
Այս հատուկ տոպրակներն ու շշերը չեն պարունակում բիսֆենոլ A (BPA):Հետևաբար, այն համարվում է անվտանգ: Այնուամենայնիվ, վերջին հետազոտությունները պարզել են, որ այս տոպրակներից կաթին կարող են ավելացվել միկրոպլաստիկներ: Անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է դա ազդում երեխայի առողջության վրա:
Եթե օգտագործում եք պլաստիկե շշեր, խուսափեք 7 վերամշակման նշանով շշերից: Դրանք կարող են նաև պարունակել BPA: Մաքուր, ամուր փակվող կափարիչներով ապակե շշերը նույնպես հարմար են:
Համոզվեք, որ շշի կամ տոպրակի վրա պիտակ եք գրել կաթը քամելու ամսաթիվը և ժամը։ Եթե ձեր երեխային ուղարկում եք մանկապարտեզ , մի մոռացեք գրել նաև երեխայի անունը։
Ինչպե՞ս տաքացնել պահած կաթը, նախքան այն երեխային վերադարձնելը։
Իրականում, ոչ մի վատ բան չկա երեխային սառնարանից սառը կաթ կամ սենյակային ջերմաստիճանի կաթ տալու մեջ: Որոշ երեխաներ նախընտրում են այն այդպես խմել: Բայց երեխաների մեծ մասը նախընտրում է խմել մի փոքր տաք կաթ, որը նման է կրծքի կաթի ջերմաստիճանին:
Եթե ձեր երեխան նույնպես սիրում է տաք կաթ, օգտագործեք շշի տաքացուցիչ կաթը տաքացնելու համար: Սա շատ ավելի անվտանգ է, քան կաթը վառարանի վրա կամ միկրոալիքային վառարանում տաքացնելը: Կաթը միկրոալիքային վառարանում տաքացնելը կարող է տաք կետեր առաջացնել, որոնք կարող են այրել ձեր երեխայի բերանը:
Մինչև երեխային շիշ տալը, չափեք ջերմաստիճանը՝ մի քանի կաթիլ կաթ դնելով դաստակի վրա։ Եթե այն չափազանց տաք է ձեր ձեռքի վրա, ապա այն չափազանց տաք կլինի նաև երեխայի բերանի համար։ Այնպես որ, թողեք, որ այն մի փոքր սառչի։
Ի՞նչ անել, եթե տաքացրած կաթից կաթ է մնացել։
Սա շատ կարևոր հարց է։
Տաքացված կամ սենյակային ջերմաստիճանի կրծքի կաթը պետք է տալ երեխային 2 ժամվա ընթացքում: Մնացորդային կաթը երբեք չպետք է կրկին պահել սառնարանում կամ սառեցնել: Այն պետք է դեն նետել:
Եթե կաթը չափազանց երկար մնա բաց թողնված, կարող են մանրէներ բազմանալ։ Քանի որ երեխաների իմունային համակարգը դեռ թույլ է, նրանք ավելի հավանական է, որ հիվանդանան նման մանրէներով։
Ինչպե՞ս հալեցնել կաթը սառցախցիկում։
Չնայած սառեցված կաթը կարող է պահվել մինչև 12 ամիս, լավագույնն այն օգտագործել 6 ամսվա ընթացքում: Հալեցնելիս նախ օգտագործեք ամենահին կաթը:
Կաթը հալեցնելու անվտանգ եղանակներ.
- Գիշերը դրեք սառնարանի ներքևի մասում։
- Կաթի շիշը/տոպրակը ընկղմեք տաք (ոչ թե եռացող) ջրով լցված տարայի մեջ։
- Մի փոքր տաք ջուր լցրեք ծորակի մեջ։
Հալեցնելուց հետո կաթը մի փոքր պտտեցրեք, քանի որ ճարպը կարող է առանձնանալ և բարձրանալ վերև։ Սա նորմալ է և չի նշանակում, որ կաթը փչացել է։
Հալեցված կաթը կարող է օգտագործվել սառնարանում պահելուց հետո 24 ժամվա ընթացքում։ Հիշե՛ք, որ այս 24 ժամը հաշվվում է կաթի լրիվ հալեցման պահից, այլ ոչ թե սառցարանից հանելու պահից։
Ինչպե՞ս իմանալ, որ կրծքի կաթը փչացել է։
Կրծքի կաթը կարող է լինել դեղին, նարնջագույն, կապույտ կամ կանաչ գույնի։ Սա նորմալ է։ Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, երեխային տալուց առաջ այն հոտոտելն է։ Երբեմն կարող եք նույնիսկ համտեսել։ Եթե այն լավ հոտ ունի և թեթևակի քաղցր համ ունի, ապա այն համեղ է։ Սակայն, եթե այն թթու հոտ կամ համ ունի, անպայման պետք է դեն նետեք։
Որոշ մայրերի կաթը օճառի կամ երկաթի համ ունի կամ հոտ ունի։ Սա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ կաթը փչացած է։ Սակայն, եթե ձեր կաթը տարօրինակ համ ունի կամ հոտ ունի, կամ ձեր երեխային այն դուր չի գալիս, ապա լավագույնն է խոսել ձեր բժշկի կամ կրծքով կերակրման մասնագետի հետ։
Շշով կերակրումը թուլացնո՞ւմ է երեխայի հետ կապվածությունը։
Սա սխալ պատկերացում է, որը շատերն ունեն։ Նույնիսկ շշով կերակրելիս դուք կարող եք պահպանել այդ գեղեցիկ կապը ձեր երեխայի հետ։
Կրծքով կերակրելիս երեխային գրկեք ձեզ մոտ, նայեք նրա աչքերի մեջ և խոսեք նրա հետ մեղմ ձայնով։ Այս բաները կամրապնդեն ձեր միջև կապը։
Բացի այդ, շշով կերակրումը երեխային հնարավորություն է տալիս կրծքով կերակրվել հայրիկի, տատիկի, մորաքրոջ և ընտանիքի այլ անդամների կողմից: Սա օգնում է երեխային կապվել ընտանիքի բոլոր անդամների հետ: Այն նաև օգնում է երեխային ավելի քիչ զգալ, որ դուք նրան կարոտում եք, երբ գնում եք աշխատանքի:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մաքրությունը դարձրեք առաջինը՝ կթելուց առաջ և հետո։ Լավ լվացեք ձեռքերը և պարագաները։
- Պարզապես հիշեք՝ 4 ժամ սենյակային ջերմաստիճանում, 4 օր սառնարանում, 6 ամիս սառցախցիկում (4-4-6 կանոն):
- Յուրաքանչյուր պահվող շշի/տոպրակի վրա հստակ գրեք ամսաթիվը և ժամը ։
- Երբեք մի օգտագործեք միկրոալիքային վառարան կաթը տաքացնելու համար։
- Օգտագործեք տաքացրած կաթը 2 ժամվա ընթացքում ։ Մնացորդները դեն նետեք։ Կրկին մի՛ պահեք սառնարանում։
- Եթե կասկածներ ունեք կաթի հոտի կամ համի վերաբերյալ, ամենաապահովն այն դեն նետելն է։
- Եթե ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն այս հարցի վերաբերյալ, խնդրում ենք դիմել ձեր բժշկին ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը