Մշտապես հոգնած եք՞։ Գունատ եք՞։ Դա կարող է երկաթի դեֆիցիտային անեմիա լինել։

Ամբողջ օրը չափազանց հոգնած եք զգում։ Աստիճաններով բարձրանալուց հետո ընկնո՞ւմ եք։ Հայելու մեջ նայելիս ձեր դեմքն ու աչքերի տակը գունատ են թվում։ Մեզանից շատերը այս բաները մի կողմ են դնում՝ մտածելով. «Հավանաբար դա գերծանրաբեռնվածության պատճառով է»։ Սակայն սա կարող է լինել շատ տարածված առողջական խնդրի ախտանիշ, որի մասին մենք չենք մտածում։ Դա երկաթի դեֆիցիտային անեմիան է, կամ ինչպես այն անվանում են անգլերեն՝ երկաթի դեֆիցիտային անեմիա ։ Այսօր մենք այս մասին կխոսենք շատ պարզ, ձեզ համար հասկանալի ձևով։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է երկաթի դեֆիցիտային անեմիան։

Մտածեք այսպես. կարմիր արյան բջիջները նման են մատակարարման ծառայության, որը թթվածին է հասցնում մեր ամբողջ մարմնով մեկ: Այս կարմիր արյան բջիջները մեր թոքերից վերցված թթվածինը հասցնում են մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի և հյուսվածքի: Այսպիսով, որպեսզի մեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը պատշաճ կերպով գործի, թթվածնի այս մատակարարումը պետք է լինի ճշգրիտ:

Այս «մեքենաները», որոնք կոչվում են կարմիր արյան բջիջներ, պարունակում են հատուկ սպիտակուց, որը օգնում է նրանց թթվածին տեղափոխել: Մենք այն անվանում ենք հեմոգլոբին : Երկաթը հեմոգլոբինի արտադրության համար անհրաժեշտ բաղադրիչ է:

Այսպիսով, եթե ինչ-ինչ պատճառներով ձեր երկաթի մակարդակը ցածր է, ձեր մարմինը չի կարող բավարար քանակությամբ հեմոգլոբին արտադրել: Այդ դեպքում ձեր կարմիր արյան բջիջները չեն կարող թթվածին պատշաճ կերպով տեղափոխել: Սա կոչվում է երկաթի դեֆիցիտային անեմիա: Ահա թե ինչու եք զգում հոգնածություն և անտարբերություն:

Բայց մի անհանգստացեք, ձեր բժիշկը կարող է գտնել պատճառը և սովորաբար բուժել վիճակը երկաթի հավելումներով: Երբ ձեր երկաթի մակարդակը վերադառնա նորմալի, դուք աստիճանաբար կսկսեք ձեզ ավելի լավ զգալ:

Անեմիայի երեք փուլ կա։

Այս վիճակը հանկարծակի չի առաջանում։ Այն սովորաբար զարգանում է երեք փուլով։

1. Փուլ 1. Սա նման է ձեր տան երկաթի պահեստի դատարկմանը։ Սա նշանակում է, որ մարմինը ստանում է ավելի քիչ երկաթ, քան անհրաժեշտ է, ուստի մարմնի երկաթի պաշարները սկսում են սպառվել։ Այս պահին կարմիր արյան բջիջները դեռևս չեն ազդվել։

2. Երկրորդ փուլ. Այժմ, երբ պահեստում երկաթն ավելի քիչ է, ոսկրածուծի կողմից արտադրվող նոր էրիթրոցիտների որակը փոքր-ինչ նվազում է: Այսինքն՝ չնայած էրիթրոցիտներն արտադրվում են, դրանք բավարար հեմոգլոբին չունեն:

3. Երրորդ փուլ.Սա այն փուլն է, երբ հիվանդությունն իսկապես դրսևորվում է։ Այժմ, երբ ձեր օրգանիզմը լիովին դեֆիցիտ ունի երկաթի, ձեր հեմոգլոբինի մակարդակը զգալիորեն ցածր է նորմայից։ Սա այն փուլն է, երբ դուք սկսում եք զգալ անեմիայի ախտանիշներ։

Դուք նույնպես ունե՞ք այս ախտանիշները։

Անեմիայի վաղ փուլերում կարող են ախտանիշներ չլինել։ Սակայն, երբ վիճակը ծանրանում է, կարող են ի հայտ գալ հետևյալ ախտանիշները։ Եկեք դրանք դիտարկենք աղյուսակի տեսքով։

Ինչո՞ւ ենք մենք երկաթի անբավարարություն ունենում։

Դրա համար կան մի քանի հիմնական պատճառներ։

1. Սննդից բավարար քանակությամբ երկաթ չստանալը

Եթե ​​մեր ուտած սննդամթերքները ցածր են երկաթի պարունակությամբ, մեր օրգանիզմում երկաթի մակարդակը ժամանակի ընթացքում կնվազի: Այս ռիսկը հատկապես բարձր է այն մարդկանց համար, ովքեր ուտում են միայն բուսակերական սնունդ: Բացի այդ, մեծացող երեխաները և երիտասարդները ավելի շատ երկաթի կարիք ունեն, քան միջին մարդը:

2. Արյան կորուստ

Սա երկաթի անբավարարության ամենատարածված պատճառն է։

• Կանանց մոտ դաշտանի ժամանակ առատ արյունահոսություն. Եթե ամեն ամիս առատ արյունահոսություն ունեք, ձեր մարմնի երկաթի պաշարները արագ կսպառվեն։
• Ներքին արյունահոսություն մարսողական համակարգում. այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են պեպտիկ խոցը , հաստ աղիքի պոլիպները և քաղցկեղը, կարող են ներքին արյունահոսություն առաջացնել: Այս վիճակը կարող է առաջանալ նաև ցավազրկողների (հատկապես ասպիրինի) հաճախակի օգտագործման հետևանքով:
• Հաճախակի արյուն նվիրաբերելը. Եթե դուք հաճախակի արյան դոնոր եք, պետք է հոգ տանեք կորցրած երկաթի պաշարները լրացնելու մասին:

3. Հղիություն

Հղիության ընթացքում մոր օրգանիզմում առկա երկաթն օգտագործվում է արգանդում գտնվող երեխային սնուցելու համար։ Մոր արյան ծավալը նույնպես մեծանում է։ Հետևաբար, հղի մայրերը ավելի շատ երկաթի կարիք ունեն, քան միջին կանայք։

4. Երկաթի կլանման դժվարություն

Նույնիսկ եթե մենք ուտում ենք երկաթ պարունակող սնունդ, այն անօգուտ է, եթե մարմինը այն պատշաճ կերպով չի ներծծում: Որոշ բժշկական հիվանդություններ կարող են խաթարել այս ներծծումը: Օրինակ՝

• Ցելիակիա
• Կրոնի հիվանդություն
• Եթե ​​վիրահատվել է աղիքը, և դրա մի մասը հեռացվել է։

Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։

Երբ դուք այցելեք բժշկի, նա կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին, կզննի ձեզ, ապա կնշանակի մի քանի արյան անալիզներ՝ վիճակը հաստատելու համար։

• Արյան լրիվ հաշվարկ (FBC). Սա հիմնականում ստուգում է ձեր արյան մեջ կարմիր արյան բջիջների և հեմոգլոբինի մակարդակը: Դրանք ցածր կլինեն, եթե դուք ունեք անեմիա:
• Արյան շիճուկի ֆերիտին. Սա չափում է ձեր օրգանիզմում կուտակված երկաթի քանակը: Այս արժեքը զգալիորեն նվազում է երկաթի անբավարարության դեպքում:
• Պերիֆերիկ արյան քսուք. Սա ներառում է արյան նմուշի մանրադիտակի տակ դիտարկումը՝ կարմիր արյան բջիջների ձևը և չափը ստուգելու համար: Երկաթի անբավարարության դեպքում կարմիր արյան բջիջները թվում են ավելի փոքր և գունատ, քան սովորաբար:

Եթե ​​այս թեստերը հաստատեն, որ դուք ունեք երկաթի դեֆիցիտային անեմիա, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել լրացուցիչ թեստեր (օրինակ՝ էնդոսկոպիա, կղանքի թեստ)՝ պատճառը պարզելու համար։

Ինչպե՞ս է այն բուժվում։

Ամենալավն այն է, որ սա շատ բուժելի վիճակ է։

Երկաթի հավելումներ

Հաճախ բժիշկը ձեզ համար երկաթ պարունակող հաբեր է նշանակում։

Երկաթի հաբերի ընդունումը վիտամին C-ի հետ միասին հեշտացնում է օրգանիզմի կողմից երկաթի ներծծումը: Հետևաբար, ձեր բժիշկը ձեզ կխորհուրդ տա նաև այդ մասին:

Սննդակարգի փոփոխություն

Բուժման ընթացքում շատ կարևոր է հետևել երկաթով հարուստ սննդակարգի։

Այլ բուժումներ

Որոշ ծանր դեպքերում, կամ երբ երկաթի հաբերը արդյունավետ չեն, կարող է անհրաժեշտ լինել ներերակային երկաթի ներարկում կամ արյան փոխներարկում: Բացի այդ, եթե անեմիայի պատճառը ստամոքսի խոց է, այն նույնպես պետք է բուժվի: