Ապագա մոր համար ծննդաբերությունը կյանքի ամենաառանձնահատուկ և կարևոր օրն է, այնպես չէ՞։ Բնական է միաժամանակ մի փոքր վախենալ և նյարդայնանալ։ Բայց եթե նախապես լավ պատրաստվեք այս օրվան, կարող եք զգալիորեն նվազեցնել այդ վախը և այդ պահին դիմավորել հոգեկան խաղաղությամբ։ Ահա թե ինչի մեջ կարող է մեզ օգնել «Ծննդաբերության պլանը», այսինքն՝ ծննդաբերության պլանը։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես դա անել։
Ի՞նչ է այս «ծննդյան պլանը»։
Պարզ ասած՝ «Ծննդաբերության պլանը» պլան է, որը դուք կազմում եք ձեր նախասիրությունների և հակակրանքների վերաբերյալ՝ ծննդաբերության ընթացքում: Դա նման է ճանապարհորդություն պլանավորելուն: Այստեղ դուք կարող եք նախապես գրի առնել, թե ինչ եք ուզում, որ ամեն ինչ ընթանա այնպես, ինչպես դուք եք ուզում և որքան հնարավոր է հարմարավետ: Օրինակ, կարող եք ներառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ ով եք ուզում լինել ձեզ հետ ծննդաբերության ժամանակ, արդյոք ձեզ ցավազրկողներ են պետք, թե՞ ցանկանում եք մարել սենյակի լույսերը:
Բայց սա խիստ կանոն չէ, այնպես չէ՞։ Սա պարզապես ուղեցույց է։ Որովհետև ծննդաբերությունը երբեմն չի ընթանում ըստ նախատեսվածի։ Անսպասելի բաներ կարող են պատահել։ Նման իրավիճակում ձեր և ձեր երեխայի անվտանգությունն առաջնային է ։ Ձեր բժիշկը կամ հիվանդանոցի անձնակազմը կարող են ստիպված լինել փոխել այս ծրագիրը։ Ուստի կարևոր է հանգիստ պահել ձեր միտքը և պատրաստ լինել ցանկացած փոփոխության։
Ի՞նչ պետք է ներառվի «Ծննդաբերության պլանում»։
Բնական է, որ այս պլանում շատ մանրամասներ ներառեք։ Սակայն հիշեք, որ կարևոր է այն հնարավորինս կարճ և հստակ պահել։ Սա բժշկի և բուժքույրական անձնակազմի համար ավելի հեշտ կդարձնի այն արագ կարդալը և հասկանալը։ Սովորաբար մեկ կամ երկու էջը բավարար է։
Եկեք նայենք մի քանի բաների, որոնք կարող եք ներառել ձեր ծրագրում։
| Պլանի մի մասը | Բաներ, որոնք կարող եք ներառել |
|---|---|
| Հիմնական տեղեկություններ | Ձեր անունը, ձեր բժշկի անունը և հեռախոսահամարը, այն հիվանդանոցի անվանումը, որտեղ դուք պետք է ծննդաբերեք ձեր երեխային, և այն անձի անունը, ում դուք ակնկալում եք, որ այդ պահին ձեզ հետ կլինի (օրինակ՝ ձեր ամուսինը կամ մայրը): |
| Սենյակի միջավայր | Ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ հարմարավետ զգալու համար։ Ցանկանո՞ւմ եք սենյակում լույսերը մարել։ Ցանկանո՞ւմ եք, որ սենյակը լուռ լինի, թե՞ հանգստացնող երգ։ Ցանկանո՞ւմ եք թույլ տալ ձեր զուգընկերոջը լուսանկարներ կամ տեսանյութեր անել։ |
| Համաձայնություն ծննդաբերության ընթացքում | Կցանկանայի՞ք քայլել ծննդաբերության ժամանակ։ Կցանկանայի՞ք օգտագործել ծննդաբերական գնդակ։ Կցանկանայի՞ք տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել։ Կարող եք այսպիսի իրեր դնել այստեղ։ |
| Ցավի կառավարում | Սա շատ կարևոր մասն է։ Ձեզ ցավազրկող դեղամիջոցներ պե՞տք են, թե՞ ոչ։ Դուք կարող է չցանկանաք էպիդուրալ անզգայացում ընդունել, բայց կարող եք փոխել ձեր միտքը ծննդաբերության ժամանակ։ Կամ կարող եք անպայման ցանկանալ այն ընդունել։ Այսպիսով, խոսեք ձեր բժշկի հետ ցավի կառավարման տարբերակների մասին (օրինակ՝ շնչառական վարժություններ և մերսում): |
| Համաձայնություն առաքման համար | Եթե դուք ծննդաբերում եք հեշտոցային ճանապարհով, կնախընտրեի՞ք էպիզիոտոմիա (հեշտոցի մոտ փոքր կտրվածք) չանել, եթե դա բժշկականորեն անհրաժեշտ չէ: Կցանկանայի՞ք հայելի ունենալ՝ երեխայի դուրս գալը դիտելու համար: Կցանկանայի՞ք, որ ձեր զուգընկերը կտրի պորտալարը: Կցանկանայի՞ք, որ երեխան հնարավորինս շուտ լինի ձեր կրծքին: |
| Եթե անհրաժեշտ է կեսարյան հատում (կեսարյան հատում) | Եթե ստիպված լինեք կեսարյան հատում անել, ո՞ւմ կցանկանայիք, որ ձեզ հետ լիներ վիրահատարանում: (Սովորաբար ձեր ամուսնուն թույլատրվում է այնտեղ լինել): |
| Կրծքով կերակրում և երեխայի խնամք | Երեխայի ծնվելուց հետո ուզո՞ւմ եք կրծքով կերակրել, թե՞ շշով կերակրել: ուզո՞ւմ եք երեխային միշտ պահել ձեր սենյակում, թե՞ երբեմն ուզում եք, որ նա հիվանդանոցի մանկական սենյակում լինի: ուզո՞ւմ եք երեխային ծծակ տալ: Եթե տղա է, ուզո՞ւմ եք երեխային թլպատել հիվանդանոցում: |
Ո՞ւմ պետք է ցույց տամ իմ «Ծննդաբերության պլանը»։
Երբ արդեն ունեք ձեր ծրագիրը, նախ ցույց տվեք այն ձեր զուգընկերոջը և ձեր շրջապատի մյուս մարդկանց (օրինակ՝ ձեր մորը, քրոջը, դուլային) և խոսեք նրանց հետ:
Այնուհետև, անպայման ցույց տվեք սա ձեր բժշկին և քննարկեք այն նրա հետ: Սա ամենակարևորն է: Քանի որ որոշ հիվանդանոցներ կարող են ունենալ իրենց սեփական կանոններն ու քաղաքականությունը: Ձեր ծրագրի որոշ բաներ կարող են հնարավոր չլինել այդ հիվանդանոցում: Այսպիսով, նախապես բժշկի հետ խոսելով, եթե որևէ խնդիր առաջանա, կարող եք լուծել այն ծննդաբերությունից առաջ և պարզ պատկերացում կազմել:
Ու՞մ պետք է տամ «Ծննդաբերության պլանի» պատճենը։
Ձեր պլանն ավարտելուց հետո պատճենեք այն մի քանի անգամ։
- Մեկ օրինակը տվեք ձեր բժշկին , որպեսզի նա այն պահի ձեր բժշկական գրառումների հետ միասին։
- Մեկ այլ օրինակ տվեք այն հիվանդանոցին կամ ծննդաբերական կենտրոնին , որտեղ ձեզ կընդունեն երեխային ունենալու համար ։
- Տվեք պատճենը ձեր ամուսնուն և ձեզ մտերիմ մյուս մարդկանց։
- Պահեք մի քանի լրացուցիչ օրինակներ ձեզ մոտ և տարեք դրանք ձեզ հետ, երբ գնաք հիվանդանոց : Երբեմն, եթե ձեր բժիշկը հասանելի չէ, մեկ այլ բժիշկ կարող է ստանձնել ձեր ծննդաբերությունը: Սա կօգնի այդ բժշկին իմանալ ձեր ցանկությունները:
Այսպիսի «ծննդյան պլան» կազմելը պարտադիր չէ: Դուք կարող եք այս որոշումները կայացնել նույնիսկ հիվանդանոց գնալուց հետո: Սակայն նախապես մտածելը, ձեր զուգընկերոջ և բժշկի հետ խոսելը ձեզ մտավորապես կպատրաստի այդ կարևոր օրվան: Դա զգալիորեն կնվազեցնի ձեր վախն ու անհանգստությունը և կտա ձեզ ուժ՝ ուրախությամբ ողջունելու ձեր երեխային աշխարհ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- «Ծննդաբերության պլանը» պարզ պլան է, որը դուք կազմում եք այն բաների վերաբերյալ, որոնք ցանկանում եք անել ծննդաբերության ընթացքում:
- Սա դարձրեք որքան հնարավոր է կարճ, հստակ և ճկուն, քանի որ փոփոխություններ կարող են տեղի ունենալ ցանկացած պահի։
- Համոզվեք, որ ձեր ծրագիրը մանրամասն քննարկել եք ձեր զուգընկերոջ և բժշկի հետ։
- Մի մոռացեք պլանի մի քանի օրինակ պատրաստել և այն ձեզ հետ վերցնել հիվանդանոց գնալիս։
- Վերջնական նպատակը ձեզ և ձեր երեխայի համար անվտանգ և առողջ ծննդաբերությունն է, ուստի պատրաստ եղեք անհրաժեշտության դեպքում ընդունել պլանի փոփոխությունները:
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න