Հաճախակի տրվող հարցեր կրծքով կերակրող մայրերի համար. խոսե՞նք կաթնախառնուրդի և պինդ կերերի մասին:

Չնայած կրծքով կերակրումը շատ բնական և գեղեցիկ բան է, մայրերի համար նաև նորմալ է հարցեր և փոքր-ինչ վախեր ունենալ դրա վերաբերյալ: Հատկապես, եթե ստիպված եք ձեր երեխային կաթնախառնուրդ տալ, կամ երբ ժամանակն է սկսել լրացուցիչ սնունդ տալ, կարող եք մտածել այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են՝ «Սա ճի՞շտ է: Ի՞նչ կլինի, եթե ես սա անեմ»: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս մասին մի փոքր ավելի մանրամասն և հանգիստ ձևով:

Խնդի՞ր է երեխային կաթնախառնուրդ տալ կրծքի կաթի հետ միասին։

Իրականում, կրծքի կաթը լավագույն սննդային ընտրությունն է նորածինների համար: Դժվար է փոխարինել դրա օգտակար հատկությունները որևէ այլ բանով: Այնուամենայնիվ, երբեմն կրծքով կերակրումը (կամ բացառապես կրծքով կերակրումը) հնարավոր չէ: Երբեմն մայրը կարող է բավարար կաթ չունենալ, կամ նա կարող է դեղորայք ընդունել, որը խանգարում է նրան կրծքով կերակրել, կամ նա կարող է աշխատել: Հիշե՛ք, որ ձեր երեխային երջանիկ և առողջ պահելու լավագույն միջոցը ձեր ընտանիքի համար հարմար և սթրեսից զերծ կաթնախառնուրդ գտնելն է: Այսպիսով, եթե ստիպված լինեք ձեր երեխային կաթնախառնուրդ տալ, դա չի վնասի ձեր երեխային: Ձեր երեխան լավ կլինի և առողջ: Հատկապես, եթե այն կնվազեցնի ձեր սթրեսը, դա արժե դրան:

Երբեմն բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել «Լրացուցիչ կրծքով կերակրման համակարգ»։ Սա նշանակում է, որ մինչ մայրը կրծքով է կերակրում, պտուկի մոտ տեղադրվում է փոքրիկ խողովակ, և երեխային տրվում է արտամղված կրծքի կաթ կամ կաթնախառնուրդ։

Կարող եք նաև շշով տալ կրծքի կաթ կամ կաթնախառնուրդ։ Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրման մասնագետները նշում են, որ արհեստական ​​պտուկներ (ներառյալ ծծակները) տեղադրելուց առաջ լավագույնն է սպասել, մինչև ձեր երեխան լավ սովորի կրծքով կերակրմանը, այսինքն՝ առնվազն 3-4 շաբաթական։

Ինչպե՞ս պետք է սկսեմ կաթնախառնուրդ տալ երեխայիս։

Եթե ​​մտածում եք կաթնախառնուրդ տալու մասին, քանի որ կարծում եք, որ ձեր երեխայի համար բավարար կրծքի կաթ չունեք, նախ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային։ Այնուհետև, եթե ունեք կաթի քամման, տվեք այն և տվեք կաթնախառնուրդ՝ լրացնելու համար պակասող քանակը։

Եթե ​​մտածում եք կրծքով կերակրումը աստիճանաբար կրճատելու կամ դադարեցնելու մասին, փորձեք ավելացնել շշով կերակրման հաճախականությունը կրծքով կերակրման փոխարեն: Մինչ դա անում եք, մի քիչ կաթ քամեք՝ կրծքերի ցավոտ այտուցը («(խցանում)») նվազեցնելու համար: «((Խցանում)»)-ը այն է, երբ ձեր կրծքերը լցվում են կաթով և այլ հեղուկներով և դառնում են ցավոտ, այտուցված, տաք և կոշտ: Սա կարող է հանգեցնել «(խցանված ծորանների)», ինչը նշանակում է, որ կաթնածորանները պատշաճ կերպով չեն արտահոսում կամ լիովին խցանված են, կամ կրծքագեղձի վարակի՝ «( մաստիտ )»:

Կրծքով կերակրման հաճախականությունը նվազեցնելուն զուգընթաց, ձեր կաթի քանակը աստիճանաբար կնվազի։ Ձեր մարմինը կսկսի կաթ արտադրել՝ կրծքով կերակրման նոր ռեժիմին հարմարվելու համար։

Ինչպե՞ս է կաթնախառնուրդը ազդում երեխայի օրգանիզմի վրա։

Երբ կրծքով կերակրվող երեխան սկսում է կաթնախառնուրդ խմել, կարող են որոշակի փոփոխություններ լինել նրա կղանքի հաճախականության, գույնի և կոնսիստենցիայի մեջ: Սա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան, կարծես, դժվարանում է կղանքը, անպայման դիմեք բժշկի:

Որոշ նորածինների կաթնախառնուրդի համը միանգամից դուր չի գալիս։ Այդ դեպքում կարող եք կաթնախառնուրդը խառնել ձեր կրծքի կաթի մի մասի հետ։ Այդպիսով, ձեր երեխան աստիճանաբար կհարմարվի նոր համին։

Կարելի՞ է, որ ես իմ երեխային առաջին շիշը տամ։

Եթե ​​հնարավոր է, փորձեք առաջին շիշը տալ ուրիշ մեկին։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխաները կարող են ճանաչել իրենց մորը նրա հոտով, և նրանք սովոր են մոր կրծքի կաթ խմել, այլ ոչ թե շշից։ Այսպիսով, փորձեք առաջին շիշը տալ ձեր զուգընկերոջը կամ երեխային խնամող մեկ ուրիշին։

Նաև լավ միտք է որոշ ժամանակով տնից դուրս գալ կամ հեռու մնալ ձեր երեխայի տեսադաշտից, երբ նա խմի իր առաջին շիշը։ Հակառակ դեպքում, նա կարող է մտածել. «Ինչո՞ւ մայրիկը չի կերակրում ինձ»։ Կախված նրանից, թե ինչպես է ձեր երեխան սովորում շշից խմելուն, դուք կարող եք դա անել մինչև նա սովորի դրան։

Պատկերացրեք, դուք ամեն օր նույն բաժակից թեյ եք խմում։ Եթե հանկարծ թեյ առաջարկեք այլ բաժակից, դուք նույնպես մի փոքր տարօրինակ կզգաք ձեզ, այնպես չէ՞։ Նույնը վերաբերում է նաև նորածիններին։

Եթե ​​ձեր երեխան դժվարանում է հարմարվել այս նոր կերակրման մեթոդին, համբերատար եղեք և շարունակեք փորձել: Եթե որևէ մտահոգություն ունեք, դիմեք բժշկի:

Արդյո՞ք պետք է կրծքով կերակրվող երեխային լրացուցիչ վիտամիններ (հավելումներ) տամ։

Մայրական կաթը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր : Այնուամենայնիվ, որոշ սննդարար նյութեր կարող են պակաս լինել, ուստի ավելի լավ է դրանք առանձին տալ: Սա տարբերվում է երեխայի տարիքից կախված:

Ահա դրա մասին մի փոքր նկարագրություն.

Վիտամին D

Կրծքով կերակրվող երեխաներին պետք է տալ ամեն օր «( վիտամին D )» հավելում: Արհեստական ​​կաթը պարունակում է «(վիտամին D)»: Չնայած «(վիտամին D)»-ը մեր օրգանիզմում արտադրվում է, երբ մեր մաշկը ենթարկվում է արևի լույսի , 6 ամսականից փոքր երեխաներին ուղիղ արևի լույսի տակ ենթարկելը անվտանգ չէ: (6 ամսականից հետո, երբ երեխային դուրս եք տանում, օգտագործեք «( արևապաշտպան քսուք )»՝ երեխայի զգայուն մաշկը պաշտպանելու համար):

Երկաթ

Երկաթը միներալ է, որը պարունակվում է կրծքի կաթում առաջին 4 ամիսների ընթացքում: Դրանից հետո երեխաներին պետք է տրվի երկաթի հավելում մինչև մոտ 6 ամսական հասակում երկաթով հարուստ սննդամթերքների (օրինակ՝ հացահատիկայինների և մսի) օգտագործումը: Եթե ձեր երեխան խմում է և՛ կրծքի կաթ, և՛ երկաթով հարստացված կաթնախառնուրդ, հարցրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր երեխային անհրաժեշտ է երկաթի հավելում:Նույնիսկ պինդ սնունդ սկսելուց հետո, որոշ երեխաներ կարող են երկաթի հավելումների կարիք ունենալ, եթե նրանք բավարար քանակությամբ երկաթով հարուստ սնունդ չեն ուտում: Բժիշկը կարող է ձեզ ասել, թե արդյոք ձեր երեխան բավարար քանակությամբ երկաթ է ստանում:

Ֆտոր

6 ամսականից փոքր երեխաները ֆտորի հավելումներ կարիք չունեն։ Երբ ձեր երեխան 6 ամսական լինի, կարող եք սկսել նրանց ֆտորի հավելումներ տալ, եթե ձեր օգտագործած ջուրը ցածր ֆտոր է պարունակում։ Աղբյուրի ջուրը, շշալցված ջուրը, որոշ շրջաններում ծորակի ջուրը և պատրաստի կաթնախառնուրդը չեն պարունակում ֆտոր։ Կարևոր է պարզել, թե արդյոք ձեր ջուրը պարունակում է ֆտոր։ Կարող եք այս մասին հարցնել ձեր բժշկին, ատամնաբույժին կամ տեղական ջրային խորհրդին։ Ֆտորի չափից շատ լինելը կարող է սպիտակ բծեր առաջացնել ձեր ատամների վրա։ Այսպիսով, եթե ձեր երեխան բավարար քանակությամբ ֆտոր է ստանում ջրից, ապա անհրաժեշտ չէ նրան ֆտորի հավելումներ տալ։

Ե՞րբ է երեխայի համար պինդ սնունդ սկսելու լավագույն ժամանակը։

Պինդ սնունդ սկսելու լավագույն ժամանակն այն է , երբ ձեր երեխան արդեն զարգացրել է ուտելու հմտությունները, սովորաբար 4-ից 6 ամսական հասակում: Այս ժամանակ ձեր երեխան՝

• Գլուխն ու պարանոցը լավ կառավարվում են։
• Կարող ես նստել։
• Բնական լեզվի հրման ռեֆլեքսը (որը սնունդը բերանից դուրս է մղում) անհետացել է։
• Նրանք ունեն շարժողական հմտություններ, որոնք անհրաժեշտ են սնունդը բերանի հետևի մասը բերելու և այն կուլ տալու համար։
• Հետաքրքրություն է ցուցաբերում սննդի նկատմամբ (նայում է ուրիշների ականջներին, ձեռքը մեկնում է ուտելիքին, բացում է բերանը, երբ ուտելիքը բերանին են բերում):

Այս տարիքում երեխաները սովորաբար ունենում են իրենց ծննդյան քաշի կրկնակին կամ գրեթե նույն քաշը։

Մի՛ սկսեք պինդ սնունդ տալ մինչև ձեր երեխան լինի առնվազն 4 ամսական և ցույց տա պատրաստության այս նշանները: Երեխաների մեծ մասը մինչև 6 ամսականը խմում է միայն կրծքի կաթ, ինչը շատ առողջարար է:

Զգուշացում. 4 ամսականից առաջ պինդ սնունդը սկսող երեխաները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ճարպակալման և այլ առողջական խնդիրների առաջացման ապագայում: Բացի այդ, քանի որ նրանք չունեն պինդ սնունդը անվտանգ կուլ տալու համար անհրաժեշտ համակարգումը, սնունդը կարող է կպչել կամ հայտնվել թոքերի մեջ:

Ինչպե՞ս սկսել պինդ սնունդ ուտել։

Երբ ժամանակը գա, սկսեք միահատիկ, երկաթով հարստացված մանկական շիլաներից: Բրնձի շիլան ավանդաբար առաջին սնունդն է, որը տրվում է նորածիններին, բայց կարող եք սկսել ցանկացած տեսակից: Տվեք 1 կամ 2 ճաշի գդալ շիլա՝ խառնված կրծքի կաթի, կաթնախառնուրդի կամ ջրի հետ: Երբեք շիլան մի ավելացրեք ձեր երեխայի շշի մեջ, եթե ձեր բժիշկը չի նշանակել դա:

Մեկ այլ լավ առաջին ընտրություն է պյուրեացված միսը, որը հարուստ է երկաթով: Կերակրեք այն ձեր երեխային փոքրիկ մանկական գդալով:

Այս փուլում պինդ սնունդը պետք է սկսել կրծքով կերակրման ավարտից հետո, այլ ոչ թե դրանից առաջ։ Այդ ժամանակ է, որ երեխայի ստամոքսը լցվում է կրծքի կաթով։ Կրծքի կաթը պետք է լինի երեխայի սննդի հիմնական աղբյուրը մինչև մոտ մեկ տարեկան դառնալը։

Երբ ձեր երեխան սովորի ուտել իր առաջին կերակուրը, նրան տվեք այլ կերակուրներ, ինչպիսիք են՝ մրգերի պյուրե, բանջարեղեն, ոսպ, սիսեռ և մածուն: Նոր կերակուր ներմուծելիս սպասեք մի քանի օր, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք ձեր երեխան ալերգիկ ռեակցիա ունի:

Մասնագետները նշում են, որ լավագույնն է ձեր երեխային ծանոթացնել սովորական սննդամթերքներին 4-ից 6 ամսական հասակում: Սա վերաբերում է նաև այն երեխաներին, որոնց ընտանիքում սննդային ալերգիաներ են եղել: Նախկինում ասվում էր, որ ձվի, գետնանուշի և ձկան նման սննդամթերքները պետք է սկսել երեխայի առաջին տարեդարձից հետո: Սակայն նոր ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այդքան երկար սպասելը կարող է իրականում մեծացնել ձեր երեխայի մոտ սննդային ալերգիա զարգացնելու ռիսկը:

Տվեք այս սննդամթերքները, հենց որ ձեր երեխան սկսի ուտել պինդ սնունդ։ Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է պատրաստվեն այնպես, որ ձեր երեխան հեշտությամբ կուլ տա։ Օրինակ, կարող եք մի փոքր գետնանուշի կարագ խառնել մրգային պյուրեի կամ մածունի մեջ, կամ կարող եք նրանց տալ պինդ եփած ձու, որը պյուրեով է պյուրեացված։

Ե՞րբ կարելի է ջուր տալ երեխային։

Նորածիններին սովորաբար առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում լրացուցիչ ջրի կարիք չկա: Մայրական կաթը և կաթնախառնուրդը ապահովում են երեխային անհրաժեշտ բոլոր հեղուկները: Շատ շոգ օրերին օրական մեկ անգամ լրացուցիչ կաթ տալը բավարար է նորածինների մեծ մասի համար:

Երբ ձեր երեխան սկսի պինդ սնունդ ուտել, կարող եք մի քանի ունցիա ջուր առաջարկել կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում, բայց մի՛ ստիպեք։

Ի՞նչ կարծիքի եք մրգային հյութ տալու մասին։

Մրգահյութը ընդհանրապես հարմար չէ նորածինների համար: Նույնիսկ ավելի մեծ երեխաների համար մրգահյութը էական առողջական օգուտներ չի տալիս: Քանի որ մրգահյութը լցնում է ստամոքսը (նվազեցնում է ավելի սննդարար սննդի համար նախատեսված տարածքը), այն կարող է հանգեցնել ճարպակալման, առաջացնել լուծ, ինչպես նաև մեծացնել ատամների փչացման ռիսկը ատամների ծկթման ժամանակ:

Վերջապես, հիշելու բաներ

Լավ, այսօր շատ բանի մասին խոսեցինք, այնպես չէ՞։ Հակիրճ ասած՝

• Մայրական կաթը լավագույնն է երեխայի համար։ Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտության դեպքում կաթնախառնուրդ տալու մեջ ոչ մի վատ բան չկա։ Ձեր հոգեկան բարեկեցությունը նույնպես շատ կարևոր է։
• Անկախ նրանից՝ սկսում եք կաթնախառնուրդ, թե դադարեցնում եք կրծքով կերակրումը, արեք դա աստիճանաբար։
• Կարևոր է կրծքով կերակրվող երեխաներին (համապատասխան տարիքում) վիտամին D-ով և երկաթով լրացնելը: Զգույշ եղեք նաև ֆտորի հետ կապված:
• Պինդ սնունդ սկսելու լավագույն ժամանակը 4-6 ամսականն է, երբ ձեր երեխան ցույց է տալիս պատրաստակամության նշաններ: Մի՛ սկսեք դրանից առաջ:
• Երբ սկսում եք պինդ սնունդ , սկսեք պարզ, երկաթով հարուստ սնունդից և աստիճանաբար ներմուծեք նոր սնունդ: Նաև ուշադիր եղեք ալերգիաների նկատմամբ:
• Մրգահյութը լավ չէ նորածինների համար: Ջուր կարելի է տալ պինդ սնունդ սկսելուց հետո՝ քիչ-քիչ:

Այս ամենն անելիս, եթե հարցեր կամ կասկածներ ունեք, մի վախեցեք հարցնել ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն։ Նրանք կօգնեն ձեզ։ Դուք պարտավոր չեք այս բաները մենակ անել։ Մաղթում եմ ձեզ և ձեր երեխային ամեն ինչում լավագույնը։

Կրծքով կերակրում, արհեստական ​​բանաձև, պինդ սնունդ, մանկական սնունդ, վիտամին D, երկաթ, ֆտոր