Իմ երեխան ուզում է ավելի բարձրահասակ դառնալ։ (Երեխայի հասակը) Մայրիկ և հայրիկ, կարո՞ղ ենք խոսել այս մասին։

Ձեր փոքրիկը անհանգստանո՞ւմ է իր հասակի համար։ «Մայրիկ, ինչո՞ւ եմ ես այսքան ցածրահասակ» կամ «Հայրիկ, չե՞մ կարող ինչ-որ բան անել, որ մի փոքր ավելի բարձրահասակ լինեմ»։ Նա ձեզ այսպիսի հարցեր տվո՞ւմ է։ Հնարավոր է՝ ձեր երեխան վատ է զգում իր հասակը ընկերների հետ համեմատելուց։ Որպես ծնող՝ ձեզ համար բնական է նման պահերին տխրել և անհանգստանալ։ Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այս երեխաների հասակի, դրա վրա ազդող գործոնների և այն մասին, թե ինչպես կարող ենք խոսել մեր երեխաների հետ այդ մասին։

Կարո՞ղ ենք արդյոք վերահսկել մեր երեխաների հասակը։

Պարզ ասած, մեծ մասամբ երեխայի հասակը այն չէ, ինչը նրանք կարող են վերահսկել: Մեր հասակը որոշող հիմնական գործոնը մեր գեներն են: Այսինքն՝ մեր մորից և հորից ստացած գեները մեծապես որոշում են, թե որքան բարձր կլինի երեխան: Պատկերացրեք դա որպես բույս: Եթե սերմը տնկեք լավագույն տեսակի հողի մեջ, այն կաճի և կդառնա մեծ ծառ: Նմանապես, եթե գեները լավ տեղադրված են, երեխան կհասնի իրեն համապատասխանող հասակին:

Սակայն սա չի նշանակում, որ մենք չպետք է ոչինչ անենք երեխայի աճի համար: Որպեսզի երեխան հասնի իր առավելագույն բնական հասակին, նա պետք է ունենա լավ առողջական սովորություններ: Որո՞նք են դրանք:

• Լավ սննդարար սննդակարգ. երեխան պետք է ունենա բանջարեղենի, մրգերի, լոբազգիների, կաթի, ձվի, մսի և ձկան հավասարակշռված սննդակարգ: Սրանք այն սննդամթերքներն են, որոնք օրգանիզմին ապահովում են անհրաժեշտ սննդարար նյութերով և օգնում են ոսկորների ու մկանների ամրացմանը:
• Կանոնավոր վարժություններ. վազքը, ցատկը և սպորտով զբաղվելը երեխայի մարմինը պահում են ակտիվ։ Սա նույնպես շատ կարևոր է զարգացման համար։
• Բավարար քուն. Բավարար քունը նույնպես մեծ ազդեցություն ունի հասակի վրա: Մարմնի աճի հորմոններն առավել ակտիվ են, երբ մենք քնած ենք:

Կարևորն այն է, որ այս լավ սովորությունները օգնեն երեխային աճել մինչև իր գեներից ակնկալվող առավելագույն հասակը, այլ ոչ թե գերազանցել իր գեները և անբնականորեն բարձրանալ։

Չկա որևէ դեղահաբ, փոշի կամ վիտամին, որը կարող է արհեստականորեն բարձրացնել մարդու հասակը։ Չնայած շուկայում կան նման բաներ, դրանք իրականում ձեզ չեն բարձրացնում։ Այնպես որ, մի՛ վազեք նման բաների հետևից։ Դա միայն կվատնի ձեր գումարը։

Այսպիսով, ի՞նչ կապ կա այսպես կոչված «հասունության» և հասակի միջև։

Հասունությունը երեխաների կյանքում մեծ փոփոխությունների ժամանակաշրջան է։ Դուք գուցե նկատած լինեք, որ շատ երեխաներ այս ընթացքում հանկարծակի բարձրահասակ են դառնում։ Սա կոչվում է «աճի կտրուկ աճ» ։ Դա նման է միանգամից վեր ու վար ցատկելուն։

Այս ժամանակահատվածում և՛ աղջիկները, և՛ տղաները հասնում են իրենց չափահաս հասակին։

• Աղջիկների մոտ սեռական հասունացումը սովորաբար սկսվում է 10-14 տարեկանում: Աղջիկները, որոնք սեռական հասունացում են մտնում մի փոքր ավելի ուշ, շարունակում են աճել մինչև մոտ 15-16 տարեկան դառնալը:
• Տղաների մոտ սեռական հասունացումը սովորաբար սկսվում է 12-16 տարեկանում։ Նրանք կարող են շարունակել աճել մինչև 18-19 տարեկանը կամ նույնիսկ ավելի ուշ։

Սովորաբար, այս սեռական հասունացման շրջանում երեխան կաճի 7-ից 10 դյույմ (18-ից 25 սանտիմետր): Սակայն սա նաև տարբերվում է մեկ երեխայից մյուսը: Ոչ բոլոր երեխաներն են բարձրանում միաժամանակ և նույն ձևով: Որոշ երեխաներ կարող են ավելի շուտ բարձրանալ, քան իրենց հասակակիցները: Ոմանք կարող են մի փոքր ավելի ուշ բարձրանալ: Սա շատ նորմալ է: Դա մի բան է, որը տեղի է ունենում նրանց կենսաբանական ժամացույցի համաձայն:

Մտածեք այդ մասին, որոշ ծաղիկներ շուտ են ծաղկում, որոշները՝ ուշ։ Բայց բոլոր ծաղիկները գեղեցիկ են ծաղկում, երբ իրենց ժամանակը գալիս է, այնպես չէ՞։ Այդպես է մեր երեխաների հետ։ Մի անհանգստացեք, որ ձեր երեխան դեռ փոքր է, չնայած նրա ընկերները բարձրանում են։ Երբ նրանց ժամանակը գա, նրանք նույնպես կհասնեն իրենց պատշաճ հասակին։

Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե անհանգստանում եմ երեխայիս հասակի համար։

Եթե ​​ձեր երեխայի հասակի կամ զարգացման վերաբերյալ որևէ մտահոգություն կամ կասկած ունեք, լավագույն և միակ բանը, որ կարող եք անել, բժշկի դիմելն է: Հատկապես ավելի լավ է, եթե կարողանաք դիմել մանկաբույժի:

Բժիշկը կարող է ճշգրիտ ստուգել երեխայի հասակը, քաշը և հասակը: Դրա համար նրանք օգտագործում են հատուկ աճի աղյուսակներ: Երեխայի աճը այդ աղյուսակների հետ համեմատելով՝ բժիշկը կարող է ասել, թե արդյոք ամեն ինչ ընթանում է սպասվածի համաձայն:

• Հնարավոր է՝ երեխան շատ ավելի կարճահասակ է թվում, քան իր տարիքի մյուս երեխաները։
• Եթե ​​զգում եք, որ ձեր երեխայի հասակի աճը հանկարծակի կանգ է առել։
• Կամ եթե կասկածում եք, որ ունեք հասակի հետ կապված որևէ այլ առողջական խնդիր։

Նման իրավիճակում խելամիտ է դիմել բժշկի: Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը ձեզ կուղարկի նաև որոշակի բժշկական հետազոտությունների: Հետևաբար, առանց ավելորդ անհանգստանալու, դիմեք բժշկի և գտեք ձեր մտքում եղած հարցերի պատասխանները:

Ինչպե՞ս խոսել մեր երեխայի հետ նրա հասակի հետ կապված մտահոգությունների մասին։

Երբ երեխան անհանգստանում է իր հասակի համար, դա կարող է ազդել նրա ինքնագնահատականի վրա։ Այսպիսով, ինչպե՞ս խոսենք մեր երեխայի հետ այս մասին։

1. Լսեք ձեր երեխային. Նախ, ուշադիր լսեք, թե ինչ է ասում ձեր երեխան: Փորձեք հասկանալ նրա զգացմունքներն ու մտահոգությունները: Հանգստացրեք նրան՝ ասելով, օրինակ՝ «Ես հասկանում եմ, թե ինչպես եք զգում»:

2. Հասկացեք, որ հասակը ամեն ինչ չէ. ասեք ձեր երեխային. «Հասակը մարդու բնութագիրներից մեկն է միայն։ Այն չի որոշում՝ մարդը լավն է, թե վատը, տաղանդավորը, թե անգործունակը»։ Հիշեցրեք նրանց նրա մյուս լավ հատկանիշների և տաղանդների մասին (օրինակ՝ նրանք լավ են նկարում, լավ են երգում, բարի են)։

3. Բոլորը տարբեր են, բոլորը յուրահատուկ են. Աշխարհում բոլոր մարդիկ նույնը չեն։ Ոմանք բարձրահասակ են, ոմանք՝ ցածրահասակ։ Ոմանք գեր են, ոմանք՝ նիհար։ Ձեր երեխային հասկացրեք, որ բազմազանությունն է աշխարհը գեղեցիկ դարձնում։ Ասեք նրան. «Դու շատ արժեքավոր ես, շատ յուրահատուկ՝ այնպիսին, ինչպիսին կաս»։

4. Սովորեցրեք առողջ ապրելակերպի կարևորությունը.Բացատրեք, որ լավ սնվելը, մարզվելը և լավ քունը կարևոր են ոչ միայն հասակի բարձրանալու, այլև առողջ և ուժեղ մնալու համար: Խոսեք այն մասին, թե որքան կարևոր են այս բաները նրա ընդհանուր բարեկեցության համար:

5. Եղեք դրական օրինակ. եթե դուք՝ որպես ծնող, քննադատում եք ուրիշների ֆիզիկական տեսքը, ձեր երեխան նույնպես կսովորի նույն բաները: Հետևաբար, խուսափեք ուրիշների արտաքին տեսքի մասին բացասաբար խոսելուց: Սովորեցրեք ձեր երեխային հարգել բոլորին:

Հիշե՛ք, որ ձեր սերը, ընդունումը և աջակցությունը երեխայի ամենամեծ ուժն են։ Անկախ նրա հասակից, ստիպեք նրան զգալ, որ դուք անվերապահորեն սիրում եք նրան։

Այսպիսով, որո՞նք են ամենակարևոր բաները, որոնք մենք պետք է հիշենք։ (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Լավ, եկեք ամփոփենք մեր քննարկածից մի քանի ամենակարևոր կետերը, լա՞վ։

• Գեները գլխավորն են. երեխայի հասակը մեծապես որոշվում է նրա գեներով։
• Առողջ սովորությունները կարևոր են. լավ սնունդը, վարժությունները և քունը նպաստում են երեխայի բնական աճին, բայց դրանք չեն կարող փոխել գենետիկական հասակը։
• Կախարդական լուծումներ չկան. չկա որևէ հրաշագործ դեղամիջոց, սնունդ կամ հավելում, որը ձեզ ավելի բարձրահասակ կդարձնի: Մի՛ խաբվեք նման բաներով:
• Հասունություն և աճի արագացում. Երեխաները արագ են աճում այս ժամանակահատվածում: Բայց բոլորի գրաֆիկը տարբեր է: Մի անհանգստացեք դրա համար:
• Բժշկական խորհրդատվություն. Եթե ձեր երեխայի զարգացման վերաբերյալ որևէ մտահոգություն ունեք, անպայման դիմեք բժշկի։
• Զարգացրեք ինքնավստահություն. Հասակը միայն մեկ բան է: Գնահատեք ձեր երեխայի մյուս կարողություններն ու որակները: Օգնեք նրանց զարգացնել դրական վերաբերմունք իրենց նկատմամբ:

Այսպիսով, եթե ձեր երեխան անհանգստանում է իր հասակի համար, հասկացեք նրան, սիրով խոսեք նրա հետ և անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի, և թող դուք ուժ գտնեք այս խնդրին դիմակայելու համար։

Երեխայի հասակը, հասակը, աճը, գենետիկան, սեռական հասունացումը, սնունդը, առողջությունը