Բարև ձեզ։ Ահա և մենք՝ ևս մեկ շատ կարևոր շաբաթ ձեր գեղեցիկ հղիության ճանապարհին։ 37-րդ շաբաթը նշանակում է, որ ձեր փոքրիկը ընդամենը մի քանի օր է մնացել այս աշխարհ գալուց։ Դուք կարող եք մի փոքր անհանգստանալ, մի փոքր զարմանալ և մի փոքր վախենալ, այնպես չէ՞։ Դա լիովին նորմալ է։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես է ձեր երեխան մեծանում այս շաբաթ, ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում ձեր մարմնի և մտքի հետ, և ինչ այլ բան պետք է իմանաք այս օրերի մասին։
Ինչպե՞ս է երեխայի զարգացումը այս շաբաթ։
Քո արգանդում գտնվող փոքրիկ հրաշքը գրեթե ավարտված է։ Նա պատրաստվում է ամեն օր դուրս գալ։
Փոքրիկ ձեռքերի հմտությունները և ուսումնասիրելու նրանց պատրաստակամությունը
Պատկերացրեք, ձեր երեխան այժմ այնքան լավ է կարողանում իր փոքրիկ մատներով դիպչել իրերին ։ Նա կարող է խաղալ իր մատներով, ոտքերով կամ պորտալարով ։ Բացի այդ, եթե ձեր արգանդի միջով պայծառ լույս է անցնում, նա կարող է գլուխը շրջել՝ լույսին նայելու համար։ Մի՞թե զարմանալի չէ, թե որքան զգայուն է նա։
Քաշի ավելացում և մարմնի ճարպ
Այս շաբաթվանից սկսած՝ ձեր երեխան օրական կավելացնի մոտ 14 գրամ, կամ մոտ կես ունցիա ։ Այս քաշի ավելացման հիմնական պատճառը նրա մարմնում ճարպի կուտակումն է։ Այս կուտակված ճարպը օգնում է նրա մարմինը տաք պահել և ուժ է տալիս նրան ծնվելուց հետո։ Ընդհանուր առմամբ, տղա երեխաները ծննդյան ժամանակ մի փոքր ավելի ծանր են, քան աղջիկները։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ սա բոլոր երեխաների համար նույնը չէ, և դա պետք է հիշել։
Ձեր փոքրիկն այժմ կշռում է 2.8-ից 3 կիլոգրամ ։ Նա մոտ 48 սանտիմետր կամ 19 դյույմ հասակ ունի։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, նա այժմ փոքրիկ դդմի չափ է։
Հիանալի է, բայց երեխայի մարմնի ճարպը օգնում է պաշտպանել նրան ցրտից և պահպանել ջերմությունը ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրերի ընթացքում։
Թոքերը պատրա՞ստ են։ Ինչպե՞ս է զարգանում ուղեղը։
Մի բան, որ դուք կարող եք ուրախ լինել իմանալուց, այն է, որ այս շաբաթվա ընթացքում ձեր երեխայի թոքերը մեծ մասամբ պատրաստ են շնչելու այս աշխարհում : Թոքերի ներսում արտադրվում է «( մակերևութային ակտիվ նյութ )» կոչվող հատուկ նյութ: Հենց սա է, որ պահպանում է թոքերի լավ զարգացումը և ազատում է միմյանց կպչելուց, երբ երեխան ծնվելուց հետո շնչում է: Քանի որ այս «(մակերևութային ակտիվ նյութի)» արտադրությունը լավ մակարդակի վրա է 37-րդ շաբաթում, մեծ հավանականություն կա, որ երեխան որևէ լուրջ շնչառական դժվարություն չի ունենա, նույնիսկ եթե նա ծնվի այս շաբաթ:
Ձեր երեխայի ուղեղը և նյարդային համակարգը դեռևս արագ զարգանում են ։ Նրա գանգըՈսկորները դեռ լիովին չեն միաձուլվել։ Սա արվում է նրա համար, որ գլուխը մի փոքր փոխի ձևը և ավելի հեշտ լինի ծննդաբերական ջրանցքից դուրս գալը։
Բացի այդ, մանկիկի ամբողջ մարմնով պատված «(Lanugo)» անունով բարակ փետուրը այժմ զգալիորեն նվազել է: Որոշ նորածինների մոտ այն կարող է դեռևս մի փոքր մնալ ուսերին և մեջքին ծնվելուց հետո: Սպիտակ, խիտ շերտը, որը կոչվում է «(Vernix Caseosa)», որն օգտագործվում էր մարմինը պաշտպանելու համար, նույնպես այժմ նվազում է: Այնուամենայնիվ, դրա մի փոքր մասը կարող է մնալ մաշկի ծալքերում: Այն պաշտպանում է մանկիկի մաշկը:
Ինչպե՞ս է մայրիկի մարմինն ու միտքը զգում այս շաբաթ։
Այսպիսով, սրանք վերջին մի քանի շաբաթներն են։ Դուք, հավանաբար, նույնպես տարբեր բաներ եք զգում։
Ի՞նչ է «վաղաժամ ծննդաբերությունը»։ Երեխան ծնվում է։
Բժիշկները 37 շաբաթից մինչև 38 օր ժամանակահատվածն անվանում են «(Վաղ ժամկետ)» : Սա նշանակում է, որ եթե երեխան ծնվում է այս ժամանակահատվածում, ապա նա բավականաչափ զարգացած է գոյատևելու համար: Այնուամենայնիվ, «(Լրիվ ժամկետ)»-ը վերաբերում է 39 շաբաթից մինչև 40 շաբաթ և 6 օր ժամանակահատվածին: Լավագույնն է, որ երեխան ծնվի այս ժամանակահատվածում: Այնուամենայնիվ, 37-րդ շաբաթը այն ժամանակահատվածն է, երբ երեխան կարող է պատրաստ լինել ծնվելու ցանկացած պահի:
Այս օրերին դուք կարող եք զգալ, որ ձեր երեխան մի փոքր իջնում է ձեր կոնքի մեջ ։ Սա կոչվում է «կայծակնային շարժում»։ Երբ դա տեղի է ունենում, ձեր թոքերի վրա ճնշումը նվազում է, ինչը հեշտացնում է շնչառությունը , և ձեր ունեցած կրծքավանդակի ցավը նույնպես կարող է նվազել։ Այնուամենայնիվ, երբ երեխան իջնում է, ձեր միզապարկի վրա ճնշումը մեծանում է, ուստի դուք կարող է ավելի հաճախ զուգարան գնալու կարիք ունենաք ։
«Բրեքսթոն Հիքս» և իրական աշխատանք
Այս ընթացքում դուք կարող եք զգալ Բրեքսթոն Հիկսի կծկումներ , որոնք մենք անվանում ենք «կեղծ կծկումներ», որոնք կարող են ավելի հաճախակի և ինտենսիվ լինել: Սրանք իրականում վարժություններ են, որոնք մարզում են ձեր արգանդը իրական կծկումների: Այս կծկումները սովորաբար.
- Այն միանգամից չի գալիս, որոշ ժամանակ անց անհետանում է։
- Այն կարող է մեղմանալ, եթե փոխեք դիրքը, մի քիչ ջուր խմեք կամ դանդաղ քայլեք։
- Սովորաբար ցավը այդքան էլ ուժեղ չէ։
Բայց իրական Վիլիրուդան տարբեր է ։ Եկեք խոսենք նաև դրա մասին։
Այլ տարածված խնդիրներ և տարբերություններ
- Կոնքի ճնշում և մեջքի ցավ. Երբ երեխան իջնում է և քաշ է հավաքում, նորմալ է լրացուցիչ ճնշում զգալ որովայնի ստորին հատվածում, աճուկում և մեջքում:
- Հեշտոցային արտադրություն. Դուք կարող եք նկատել մի փոքր ավելի շատ արտադրություն։ Այն կարող է լինել սպիտակ կամ դեղին գույնի։ Այնուամենայնիվ, եթե այն ունի վատ հոտ, փոխում է գույնը կամ ուղեկցվում է քորով, դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին։
- Լորձի խցան:Դուք կարող եք նկատել խիտ, լորձանման նյութ, երբեմն՝ մի փոքր վարդագույն արյունով, որը դուրս է գալիս։ Սա կոչվում է «լորձային խցան»։ Սա այն է, ինչ դուրս է գալիս, երբ արգանդի վզիկը փակվում է, և արգանդի վզիկը սկսում է բացվել։ Սա չի նշանակում, որ դուք անմիջապես կհղիանաք։ Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել նշան, որ դուք կարող եք հղիանալ հաջորդ մի քանի օրերի կամ մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում։
- Այտուցվածություն. Այս ընթացքում ձեռքերում և ոտքերում որոշակի այտուցվածություն ունենալը նորմալ է: Խուսափեք երկար ժամանակ մեկ դիրքում մնալուց, ոտքերը բարձր պահեք և շատ ջուր խմեք: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր դեմքն ու ձեռքերը հանկարծակի շատ են այտուցվում, տեսողությունը մշուշոտ է դառնում կամ ուժեղ գլխացավ եք ունենում, պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի, քանի որ սա կարող է լինել «պրեկեկլամպսիա» կոչվող վտանգավոր վիճակի նշան :
- Անքնություն. Քունը կարող է մի փոքր դժվար լինել: Դժվար է հարմարավետ դիրք գտնել՝ մեծ որովայնի, զուգարան հաճախակի այցելությունների, ոտքերի ցավերի և անհանգստության պատճառով... այս ամենը կարող է խանգարել քնին: Փորձեք քնել ձախ կողքի վրա՝ ոտքերի արանքում բարձ դնելով:
- Բնադրման բնազդ. Այս օրերին դուք կարող եք հանկարծակի մեծ ցանկություն զգալ տունը մաքրելու, երեխայի համար հագուստ պատրաստելու, իրերը դասավորելու և սենյակը մաքրելու: Սա կոչվում է «Բնադրման բնազդ»: Սա նույնպես բնության կողմից տրված բան է մայրերին: Բայց ավելի լավ է չչափազանցնել այն:
Այս շաբաթ անհրաժեշտ պատրաստման բաներ
Հիմա մեծ օրը ընդամենը մի քանի օրից է, այնպես որ հոգ տարեք նաև այս բաների մասին։
Հիվանդանոցային պայուսակ և անհրաժեշտ իրեր
Վերջապես նայեք ձեր հիվանդանոցային պայուսակին և համոզվեք, որ ունեք ձեզ և ձեր երեխայի համար անհրաժեշտ ամեն ինչ, ներառյալ հագուստը, անձնական հիգիենայի պարագաները, մանկական տակդիրները, բժշկական գրառումները և անձը հաստատող փաստաթուղթը: Կարևոր է նաև պատրաստի մեքենա ունենալ հիվանդանոց գնալու համար և իմանալ երթուղին:
Կիմանե՞նք կենդանակերպի ճշգրիտ նշանները։
Ուշադրություն դարձրեք այս նշաններին՝ իմանալու համար, թե երբ է սկսվել իրական ձմեռը.
- Կծկումներ. Սրանք Բրեքսթոն Հիքսի կծկումների նման չեն։ Դրանք տեղի են ունենում աստիճանաբար, կանոնավոր ընդմիջումներով։ Դրանք ավելի հաճախակի են դառնում, կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածները կարճանում են, իսկ մեկ կծկումն ավելի երկար է տևում ։ Դրանք սովորաբար սկսվում են մեջքի ցավով և տեղափոխվում որովայն։ Ցավը չի մեղմանում նույնիսկ դիրքը փոխելիս կամ քայլելիս։
- Ջրի արտահոսք. հեշտոցից կարող է ջրիկ հեղուկ («ամնիոտիկ հեղուկ») արտահոսել՝ հանկարծակի կամ աստիճանաբար: Եթե դա տեղի ունենա, դուք պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց, նույնիսկ եթե հղի չեք:
- Արյունոտ արտադրություն. Վարդագույն կամ շագանակագույն արտազատուկով արյան փոքր քանակությունը նույնպես նշան է, որ դաշտանը մոտ է:
Եթե դուք զգաք այս նշաններից որևէ մեկը, պետք է անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին կամ գնաք հիվանդանոց ։ Բացի այդ,Եթե զգում եք, որ ձեր երեխայի շարժումները հանկարծակի նվազում են, կամ եթե օրական շարժումները 10-ից պակաս են, պետք է նաև տեղեկացնեք ձեր բժշկին ։
Հանգիստ, սնուցում և հոգեկան բարեկեցություն
Այս օրերին հնարավորինս շատ հանգստացեք ։ Եթե գիշերը լավ չեք կարողանում քնել, ցերեկը մի քիչ քնեք։ Զբաղվեք թեթև ֆիզիկական վարժություններով, օրինակ՝ դանդաղ քայլեք։ Շատ կարևոր է նաև սննդարար սնունդ ընդունելը ։ Ձեր սննդակարգում ներառեք բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ, մանրաթելային սնունդ և սպիտակուցներով հարուստ սնունդ (ձուկ, ձու, կաթ)։ Մի մոռացեք շատ ջուր խմել ։
Այս ընթացքում բնական է շատ բաներ մտածել, մի փոքր վախ կամ անհանգստություն զգալ։ Խոսեք ձեր ամուսնու, ընտանիքի կամ վստահելի ընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ եք զգում։ Փորձեք հանգիստ պահել ձեր միտքը։ Կարդացեք գիրք, լսեք երգ, արեք ինչ-որ բան, որը հանգստացնում է ձեզ։
Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել
Այսպիսով, հղիության այս 37-րդ շաբաթը շատ կարևոր և հուզիչ ժամանակահատված է թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր փոքրիկի համար: Ձեր երեխան այժմ շատ պատրաստ է աշխարհ գալուն: Դուք պետք է պատրաստ լինեք և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեբանորեն՝ դիմավորելու այս նոր հյուրին:
Նույնիսկ եթե այս ճանապարհորդության վերջին մասը կարող է մի փոքր դժվար թվալ, հիշեք անսահման ուրախությունը՝ մի քանի օրից ձեր երեխային ձեր գրկում գրկելու կարողանալուց։ Այդ երջանկության համար ամեն ինչ արժե այդ գնին։
Հիշե՛ք, եթե ունեք որևէ անհարմարություն, կասկած կամ խնդիր, մի՛ վարանեք խոսել ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ, անկախ նրանից, թե որքան փոքր է այն։ Նրանք պատրաստ են օգնել ձեզ։ Մաղթում եմ ձեզ և ձեր երեխային ամենայն բարիք։
Հղիություն , 37-րդ շաբաթ, երեխայի զարգացում, մոր առողջություն, ծննդաբերության նախապատրաստում, ծննդաբերության նշաններ, հղիության 37-րդ շաբաթ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը