Դուք մայր եք, որը շուտով երեխա կունենա՞ք։ Այդ դեպքում, հավանաբար, կզգաք, թե որքան գեղեցիկ, նոր և զարմանալի է այս ժամանակը։ Միևնույն ժամանակ, այս ընթացքում կարող են տեղի ունենալ այնպիսի բաներ, որոնք դուք երբեք չէիք սպասում, մի փոքր տարօրինակ և գուցե նույնիսկ վախենալու։ Այսօր մենք խոսելու ենք այն բաների մասին, որոնք մեր մայրերը մեզ չեն պատմել, որոնց մասին շատ չեն խոսում գրքերում, բայց որոնք շատ մայրեր են զգում։
Սարդի երակները ոտքերի վրա
Հղիության մոտ չորրորդ ամսում նկատե՞լ եք ձեր ոտքերի վրա փոքրիկ կարմիր, կապույտ կամ մանուշակագույն երակներ, որոնք նման են սարդոստայնի։ Դրանք բոլորը միանգամից տեսնելը կարող է մի փոքր վախեցնող լինել։ Դուք կարող եք մտածել. «Ի՞նչ է կատարվում իմ ոտքերի հետ»։
Բայց մի վախեցեք դրանից։ Դրանք կոչվում են սարդոստայնային երակներ ։ Այս վիճակը առաջանում է հղիության ընթացքում մեր օրգանիզմում էստրոգեն հորմոնի արտադրության աճի պատճառով։ Սա շատ տարածված է։ Ամենալավն այն է, որ այս երակների մոտ 75%-ը անհետանում է երեխայի ծնվելուց հետո մի քանի ամսվա ընթացքում։ Երբեմն կարող է մնալ միայն մի փոքր բիծ։ Եթե դա տեղի ունենա, խոսեք ձեր բժշկի հետ, ով կխորհուրդ տա ձեզ հնարավոր բուժման մեթոդների վերաբերյալ (օրինակ՝ ֆիզիոլոգիական լուծույթի ներարկումներ կամ լազերային բուժում )։
Նյարդայնացնող ստամոքսի քոր
Հղիության մոտավորապես յոթերորդ ամսում որովայնի կողքերը սկսում են անտանելիորեն քոր գալ: Սա նույնպես մի բան է, որը պատահում է շատ մայրերի հետ: Կան երկու պատճառ: Մեկը չոր մաշկն է հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Մյուսը՝ որովայնի մաշկի ձգումը երեխայի մեծանալուն զուգընթաց:
Ամենակարևորն այն է, որ անկախ նրանից, թե որքան եք քորում, մի՛ քորեք։ Եթե քորում եք, ավելի հավանական է, որ որովայնի վրա ձգվածքներ կամ ցողունային նշաններ առաջանան։
Դրա փոխարեն, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, լոգանք ընդունելուց հետո և օրը մի քանի անգամ ստամոքսին լավ խոնավեցնող քսուք քսելն է: Այս քորը սովորաբար մի քանի օրից անցնում է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք քորում եք ամբողջ մարմինը, այլ ոչ թե միայն ստամոքսը, դա կարող է լյարդի հիվանդության (« ճարպային լյարդ ») նշան լինել: Այսպիսով, եթե նկատեք սա, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին :
Արյունահոսություն լնդերից և քթից
Ատամի խոզանակը վարդագույն է դառնում ատամները մաքրելիս։ Դա նշանակո՞ւմ է, որ ձեր լնդերը արյունահոսում են։ Կամ քթից արյուն է կաթում։ Հղիության վաղ ամիսներից հորմոնալ փոփոխությունները մեծացնում են արյան հոսքը դեպի բերանի և քթի արյան անոթները։ Ահա թե ինչու նույնիսկ ամենափոքր բանը կարող է արյունահոսություն առաջացնել լնդերից և քթից։
Սա նորմալ է, այնպես որ մի դադարեք ատամները խոզանակել և թելով մաքրել։ Ատամների առողջությունը շատ կարևոր է այս ընթացքում։ Այնպես որ, ինչպես միշտ, պահպանեք ձեր ատամների մաքրությունը։
Սեռական ցանկության փոփոխություններ
Սա այն թեման է, որի մասին շատերը տատանվում են խոսել: Հղիության ընթացքում, հատկապես երկրորդ եռամսյակում (4-6 ամիս), որոշ կանանց մոտ կարող է սեռական ցանկության հանկարծակի աճ լինել: Իսկ որոշների մոտ՝ ցանկության նվազում: Այս երկուսն էլ լիովին նորմալ են:
Դուք կարող է չմտածեք, որ ձեր մարմինը գեղեցիկ է, բայց ավելի շատ ցանկություն զգալը անսովոր չէ: Մի անհանգստացեք, որ սեքսը կվնասի երեխային: Եթե ձեր բժիշկը որևէ կոնկրետ պատճառով (օրինակ՝ արյունահոսություն) մերժի, ապա դրանից վախենալու կարիք չկա: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ ձեր զգացմունքները, դա այս ժամանակահատվածի բնական մասն է կազմում:
Տարօրինակ երազներ և սարսափելի մտքեր
Սա նաև այն բանն է, որը շատ մայրերի մոտ հոգեկան անհարմարություն է առաջացնում։ Հղիության ընթացքում և նույնիսկ երեխա ունենալուց հետո կարող եք շատ վառ, երբեմն անհանգստացնող և վախեցնող երազներ տեսնել։
Պատկերացրեք այսպիսի երազ. «Ես լողացնում եմ երեխայիս, և հանկարծ վերցնում եմ սրբիչ, ծածկում երեխայիս դեմքը և խեղդում նրան»։ Որքա՞ն սարսափելի կլիներ նման երազից արթնանալը։ Բայց ամենակարևորը, որ դուք պետք է իմանաք, այն է , որ դուք երբեք նման բան չէիք անի, և որ նման երազներ տեսնելը նորմալ է։
Բնական է նաև ունենալ այնպիսի մտքեր, ինչպիսիք են՝ «Կլինե՞մ ես լավ մայր» և «Իսկապե՞ս պատրա՞ստ եմ դրան»։ Մի՛ ամաչեք այս բաներից և մի՛ զգացեք ձեզ միայնակ։ Սրանք այն բաներն են, որոնք շատ մայրեր են զգում, բայց չեն խոսում դրանց մասին։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին։ Դուք մեծ թեթևացում կզգաք։
| Հղիության ընթացքում տարածված խնդիրներ | Նկարագրությունը և լուծումները |
|---|---|
| Վաղ կթում | Երկրորդ եռամսյակից սկսած՝ դուք կարող եք նկատել դեղնավուն հեղուկ (կոլոստրում) ձեր կրծքերից արտահոսող հեղուկ։ Սա պայմանավորված է պրոլակտին կոչվող հորմոնով։ Սա նշանակում է, որ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ կաթ է արտադրում երեխային կերակրելու համար։ Եթե սա հաճախ է պատահում, կարող եք օգտագործել կրծքով կերակրման միջադիրներ։ |
| Հոգնածություն | Առաջին երեք ամիսները և վերջին երեք ամիսները շատ հոգնեցուցիչ են։ Սա այն բանն է, որը բնությունն անում է ձեզ ավելի արագ ճանապարհորդելու համար։ Որքան հնարավոր է շատ հանգստացեք, օրվա ընթացքում քնեք և գիշերը ավելի շուտ պառկեք քնելու։ Այս հոգնածությունը կարող է նաև նվազել լավ սննդով և բժշկի խորհուրդներով վարժություններով։ |
| Փորկապություն | Երկաթի հավելումները և պրոգեստերոն հորմոնը կարող են փորկապություն առաջացնել հղիության ընթացքում: Դրա դեմ պայքարի լավագույն միջոցը մեծ քանակությամբ ջուր խմելն է (օրական առնվազն 8 բաժակ) և մանրաթելերով հարուստ սնունդ ուտելը, ինչպիսիք են մրգերն ու բանջարեղենը: Եթե խնդիրը շարունակվում է, դիմեք ձեր բժշկին, ով կարող է խորհուրդ տալ կղանքի մեղմացուցիչ, որը անվտանգ է հղիության ընթացքում օգտագործելու համար: |
Մի վախեցեք այս ամենի մասին խոսել բժշկի հետ։
Այս հոդվածում մենք խոսեցինք ամեն ինչի մասին, որը նորմալ է և տարածված։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք չպետք է դրա մասին պատմեք ձեր բժշկին։ Ցանկացած փոքրիկ բան, որը դուք զգում եք, անկախ նրանից, թե որքան նորմալ եք համարում այն, ասեք ձեր բժշկին, երբ գնաք կլինիկա։
Որովհետև երբեմն այն, ինչը թվում է նորմալ ախտանիշ, կարող է ավելի լուրջ հիվանդության նշան լինել: Օրինակ, մինչդեռ որովայնի քորը նորմալ է, ինչպես նշեցինք, չափազանց քորելը կարող է լյարդի խնդրի նշան լինել:
«Հիմար հարցեր չկան։ Հարցրեք այն, ինչ զգում եք։ Մենք այստեղ ենք ձեզ համար»։ Սա է ասում յուրաքանչյուր բժիշկ։ Այնպես որ, խոսեք ամեն ինչի մասին՝ առանց ձեր մտքում որևէ ծանրաբեռնվածություն պահելու։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հղիության ընթացքում տեղի ունեցող ֆիզիկական փոփոխություններից շատերը (օրինակ՝ անոթային պատերի բորբոքում, ստամոքսի ցավեր, լնդերի արյունահոսություն) նորմալ են, ուստի մի՛ խուճապի մատնվեք։
- Մի՛ ամաչեք կամ վատ մի՛ զգացեք մտքում ծագող տարօրինակ, վախեցնող մտքերի կամ երազների համար: Սրանք հորմոնալ բաներ են, որոնք տեղի են ունենում, և շատ մայրեր դա զգում են:
- Կարևոր է բժշկին պատմել ձեր զգացողությունների ցանկացած մանրուքի մասին, անկախ նրանից, թե որքան «նորմալ» եք համարում դա։ Դա կարևոր է ձեր և ձեր երեխայի անվտանգության համար։
- Խմեք շատ ջուր, ուտեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ (մրգեր, բանջարեղեն) և հանգստացեք, երբ հնարավոր է: Այս պարզ բաները կարող են զգալիորեն նվազեցնել ձեր զգացած անհարմարությունը:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը