Բնական է, որ մայր դառնալուն սպասելիս մտքումդ մի փոքր վախ ունենաս այս կամ այն բանի վերաբերյալ։ «Կարելի՞ է ուտել այդ սնունդը», «Այս դեղամիջոցի ընդունումը կազդի՞ երեխայի վրա», «Պե՞տք է զգույշ լինեմ, եթե տանս վրա միջատասպան ցողեմ»։ Հավանաբար, նման հարցեր ունես։ Երբ լսում ես պատմություններ ամենուրեք, դժվար է իմանալ, թե ինչն է ճիշտ, իսկ ինչը՝ սուտ։ Այսպիսով, եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին՝ ձեր վախերն ու կասկածները ցրելու համար։
Շատ դեպքերում, մեր լսածից վախենալու բան չկա։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնց նկատմամբ իսկապես պետք է զգույշ լինենք հղիության ընթացքում։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք և ինչպես կարող ենք պաշտպանվել դրանցից։
Ի՞նչ բաներ կարող են վնասել երեխային (տերատոգեններ):
Պարզ ասած, բժշկության մեջ մենք այն նյութերը կամ վարակները, որոնք կարող են արգանդում գտնվող երեխայի մոտ բնածին արատներ առաջացնել, անվանում ենք «տերատոգեններ»։ Սակայն նման բանի ազդեցությունը պարտադիր չէ, որ նշանակի, որ երեխան կվնասվի։ Կան մի քանի գործոններ, որոնք ազդում են դրա վրա։ Օրինակ՝ կարևոր է, թե որքան ժամանակ, որքան ազդեցություն է եղել և հղիության որ փուլում է այն ենթարկվել։
Ստորև բերված երկու աղյուսակներում տեսնենք, թե գիտականորեն ապացուցված է, թե որ դեղամիջոցները, քիմիական նյութերը և վարակները կարող են երեխայի մոտ բնածին արատներ առաջացնել։
| Հղիության ընթացքում վտանգավոր դեղամիջոցներ և քիմիական նյութեր | |
|---|---|
| Նյութ | Նշանակալի կետեր |
| Ալկոհոլ | Այն կարող է լուրջ վնաս հասցնել երեխայի զարգացմանը և ուղեղին։ |
| Որոշ բարձր արյան ճնշման դեղամիջոցներ | Օրինակ՝ ԱԿՖ ինհիբիտորներ (Էնալապրիլ), կումարինի ածանցյալներ (Վարֆարին): |
| Որոշակի էպիլեպսիայի դեղամիջոցներ | Օրինակ՝ կարբամազեպին, վալպրոիկ թթու, ֆենիտոին։ |
| Վիտամին A-ի և դրա միացությունների բարձր չափաբաժիններ | Ակնեի համար նախատեսված իզոտրետինոինի (Ակկուտանի) նման դեղամիջոցները շատ վտանգավոր են ։ |
| Որոշ հակաբիոտիկներ | Օրինակ՝ տետրացիկլին, ստրեպտոմիցին։ |
| Դեղեր | Կոկաինի նման թմրանյութեր։ |
| Կապար, սնդիկ | Ծանր մետաղներ, որոնք կարող են կլանվել շրջակա միջավայրից։ |
| Հղիության ընթացքում վտանգավոր վարակներ | |
|---|---|
| Ցիտոմեգալովիրուս | Տարածված վիրուս, որը հաճախ ախտանիշներ չի ցուցաբերում։ |
| Կարմրախտ | Հայտնի է նաև որպես գերմանական կարմրուկ, սա կարող է կանխարգելվել ԿԿԽ պատվաստանյութով։ |
| Սիֆիլիս | Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ։ |
| Տոքսոպլազմոզ | Այն կարող է փոխանցվել թերեփված մսի և կատվի կղանքի միջոցով։ |
| Ջրծաղիկ (Varicella) | Ռիսկն ավելի բարձր է, եթե այն տեղի է ունենում հղիության վաղ շրջանում։ |
Հատուկ նախազգուշացում պզուկների դեմ դեղամիջոցի վերաբերյալ
Դուք գուցե լսած լինեք «Թալիդոմիդ» դեղամիջոցի մասին: Այն տասնամյակներ առաջ տրվել է հղի մայրերին և նրանց երեխաների մոտ ծանր բնածին արատներ է առաջացրել: Սակայն ավելի վտանգավոր և ռիսկային դեղամիջոց է « Իզոտրետինոինը» , որը դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է ծանր կիստոզ պզուկների բուժման համար: Այն ավելի հայտնի է «Ակկուտանե» ապրանքանիշով:
Եթե այս դեղամիջոցն ընդունվում է հղիության ընթացքում, երեխայի մոտ ծանր բնածին արատների առաջացման շատ բարձր՝ 30% - 35% ռիսկ կա։ Սա կարող է լուրջ, նույնիսկ կյանքին սպառնացող վնաս հասցնել երեխայի հիմնական օրգաններին, ինչպիսիք են սիրտը, ականջները և ուղեղը։
Հետևաբար, եթե դուք հղի եք կամ պլանավորում եք հղիանալ, որևէ պատճառով մի օգտագործեք այս դեղամիջոցը: Եթե դուք օգտագործում եք այս դեղամիջոցը, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ դրա մասին:
Հաշվի առնելի բաներ սննդակարգի վերաբերյալ
Մենք պետք է մի փոքր զգույշ լինենք հղիության ընթացքում մեր ուտած սննդի հարցում։ Մասնավորապես, որոշակի բաներից խուսափելը շատ կարևոր է երեխայի անվտանգության համար։
Ձուկ ուտելիս հիշեք այս բաները
Որոշ խոշոր ծովային ձկներ կարող են պարունակել սնդիկի՝ ծանր մետաղի բարձր մակարդակ։ Սա կարող է բացասաբար անդրադառնալ երեխայի ուղեղի զարգացման վրա։ Հետևաբար,
- Ձկներ, որոնք լավ չեն ուտելու համար. խուսափեք խոշոր ձկներից, ինչպիսիք են շնաձուկը, թրաձուկը և թագավորական սկումբրիան, ուտելուց։
- Կարող եք այն ուտել շաբաթը մոտ երկու անգամ. լավ է ուտել փոքր ձկներ, ինչպիսիք են ծովախեցգետինը, սաղմոնը, սկումբրիան, սաղմոնը և շպրոտը: Դրանք պարունակում են սննդարար նյութեր, ինչպիսիք են՝ «օմեգա -3»-ը, որոնք անհրաժեշտ են երեխային:
- Պահածոյացված ձուկ. թեթև թյունոսը լավ ընտրություն է:
Ավելի շատ փաստեր սննդի անվտանգության մասին
Ուշադրություն դարձրեք նաև ստորև բերված աղյուսակում նշված կետերին։ Դրանք կօգնեն պաշտպանել ձեզ և ձեր երեխային բակտերիալ վարակներից։
| Փաստ | Ինչ անել |
|---|---|
| Հում ուտելու բաներ | Խուսափեք հում ծիլերից, չպաստերիզացված կաթից, պանրից և մրգային հյութերից։ |
| Միս, ձուկ, ձու | Մի՛ կերեք որևէ թերեփված կամ հում բան։ Ձուն կերեք լավ եփած կամ եփած։ |
| Պատրաստի միս | Մի՛ ուտեք մսամթերքի այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են երշիկեղենը, մսագնդիկները և խոզապուխտը, եթե դրանք լավ չեն տաքացվել։ |
| Մաքրություն | Լավ լվացեք ձեռքերը սնունդ պատրաստելուց առաջ և հետո։ Լավ լվացեք բանջարեղենն ու մրգերը։ Մի պահեք հում միսը և եփած սնունդը միասին։ |
«Մոխրագույն գոտի», որտեղ ռիսկը անհասկանալի է
Կան որոշ բաներ, որոնց մասին մենք չենք կարող վստահաբար ասել, որ կվնասեն հղի մորը կամ նրա երեխային։ Պատճառն այն է, որ հղի կանանց վերաբերյալ հետազոտություններ անցկացնելը անբարոյական է։ Հետևաբար, այս բաների վերաբերյալ տեղեկատվությունը սահմանափակ է։
Ասպիրին և ցավազրկողներ՝ ասպիրինով և ցավազրկողներով
Հղիության ընթացքում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ասպիրինը և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (օրինակ՝ իբուպրոֆեն): Դրանք կարող են մեծացնել արյունահոսության ռիսկը: Եթե անհրաժեշտ է դեղորայք ընդունել ջերմության կամ գլխացավի դեմ, դիմեք ձեր բժշկին և ընդունեք պարացետամոլ:
Կոֆեին
Շատերը մտահոգված են թեյի և սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինով, սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ չափավոր քանակությամբ թեյի կամ սուրճի օգտագործումը, օրինակ՝ օրական մեկ կամ երկու բաժակ թեյ կամ սուրճ, էական ռիսկ չի ներկայացնում։
Կենցաղային քիմիական նյութեր
Եղունգների լաքի, սպիտակեցնող միջոցների և մշտական մարկերների կանոնավոր օգտագործումը, հավանաբար, որևէ վնաս չի պատճառի: Բացի այդ, տանը թունաքիմիկատներ ցողելիս բավական է հեռու մնալ տարածքից և ապահովել լավ օդափոխություն: Այնուամենայնիվ, եթե աշխատում եք գյուղատնտեսությունում կամ գործարանում և ենթարկվում եք քիմիական նյութերի, կարևոր է այդ մասին տեղեկացնել ձեր բժշկին:
Ամենակարևորն այն է, որ եթե որևէ կասկած կամ վախ ունեք որևէ բանի վերաբերյալ, երբեք մի վախեցեք հարցնել ձեր բժշկին այդ մասին: Դա շատ ավելի արժեքավոր է, քան հավատալ մարդկանց ասածներին:
Ստացեք գրիպի դեմ պատվաստում
Հղի կանայք ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում գրիպի բարդությունների։ Հետևաբար, շատ անվտանգ է և խորհուրդ է տրվում գրիպի դեմ պատվաստանյութ ստանալ հղիության ընթացքում ցանկացած պահի։ Սա պաշտպանում է ձեզ և ձեր չծնված երեխային։ Կարևոր է նաև համոզվել, որ հղիանալուց առաջ ստացել եք ձեր մյուս պատվաստումները (օրինակ՝ կարմրախտի դեմ ԿԿԽ պատվաստանյութը):
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հղիության ընթացքում, հատկապես առաջին եռամսյակում , հատկապես զգույշ եղեք ցանկացած դեղամիջոցի կամ քիմիական նյութի հետ։
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների մասին (դեղատոմսով, առանց դեղատոմսի, վիտամիններ, այուրվեդիկ կամ տեղային դեղամիջոցներ):
- Եթե պլանավորում եք հղիանալ, լավագույնն է նախապես դիմել բժշկի և քննարկել ձեր դեղորայքը և կենսակերպը։
- Երբեք մի դադարեցրեք բժշկի կողմից նշանակված որևէ դեղամիջոցի ընդունումը առանց նրա հետ խորհրդակցելու: Հատկապես այնպիսի հիվանդությունների համար նախատեսված դեղամիջոցների, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր արյան ճնշումը և հոգեկան հիվանդությունները:
- Եթե կասկածներ ունեք որևէ նյութի կամ սննդի վերաբերյալ, անմիջապես դիմեք բժշկի: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև կապվել Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների վերաբերյալ ազգային տեղեկատվական կենտրոնի հետ՝ խորհրդատվություն ստանալու համար:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը