Չկա ավելի սրտաճմլիկ բան, քան այդքան հույսով սկսված հղիության կորուստը: Վիժումը մի փորձառություն է, որը կարող է կոտրել շատ մարդկանց՝ թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ հուզականորեն: Այս ցավի հետ մեկտեղ շատերի մտքում մեծ հարց է առաջանում. «Լավ, հիմա ի՞նչ անենք: Որքա՞ն պետք է սպասենք, մինչև նորից երեխա ունենալու մասին մտածենք»: Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսում: Քանի որ սա շատ զգայուն թեմա է, մենք ամեն ինչի մասին կխոսենք շատ պարզ, այնպես, որ դուք հասկանաք:
Անցյալում պատմված պատմությունը նույն պատմությունն է, որը պատմում են բժիշկներն այսօր։
Եթե դուք վիժում եք ունեցել, հավանաբար լսել եք մեծահասակներից. «Դուք պետք է սպասեք առնվազն երեք ամիս, նախքան մեկ այլ երեխա ունենալու փորձ կատարելը»: Իրականում, դա այն է, ինչ բժիշկները խորհուրդ էին տալիս անցյալում: Պատճառն այն էր, որ ձեր մարմնին ժամանակ տրվի վերականգնվելու և մտավոր պատրաստվելու համար:
Սակայն, բժշկական կարծիքն այժմ փոխվել է։ Մի շարք նոր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ վիժումից անմիջապես հետո կրկին հղիանալը որևէ լրացուցիչ ռիսկ չի ներկայացնում։
Պարզ ասած, ֆիզիկական տեսանկյունից, վիժումից հետո կրկին հղիանալու համար որոշակի ժամանակ սպասելը բժշկական օգուտ չունի։ Երբ ձեր դաշտանային ցիկլը վերադառնա նորմալ, դուք կարող եք կրկին հղիանալ ֆիզիկապես։
Բայց սա ունի նաև մեկ այլ կողմ։ Դա ձեր միտքն է։ Նույնիսկ եթե ձեր մարմինը պատրաստ է, ձեր միտքը կարող է դեռ պատրաստ չլինել։ Դա շատ նորմալ է։ Երբ դուք կորցրել եք հույսը և դեռ սգում եք, հեշտ չէ մտածել ևս մեկ երեխա ունենալու մասին։ Այսպիսով, շատ կարևոր է, որ և՛ դուք, և՛ ձեր զուգընկերը խոսեք այս մասին և ժամանակ հատկացնեք որոշում կայացնելու համար։
Ի՞նչ կարող ես անել հանգստանալու համար։
- Թողեք ձեր տխրությունը. Նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկը ձեզ ասի՝ «մի՛ լացիր» կամ «մոռանա՛ դրա մասին», դա անելը կարող է դժվար լինել: Բաց թողեք ձեր տխրությունն ու ցավը: Դուք իրավունք ունեք դա անելու:
- Խոսե՛ք ձեր զուգընկերոջ հետ. սա միայն ձեր կորուստը չէ, սա երկուսիդ էլ է։ Ուստի շատ կարևոր է այս մասին խոսել երկուսիդ հետ և աջակցել միմյանց։
- Խոսե՛ք վստահելի մեկի հետ. այս մասին ձեր մոր, քրոջ կամ լավագույն ընկերուհու հետ խոսելը կարող է հիանալի միջոց լինել սթրեսը թեթևացնելու համար։
- Խորհրդատվություն. Երբեմն դժվար է միայնակ հաղթահարել այս վշտը: Այդպիսի պահերին մասնագիտական խորհրդատուի օգնությունը կարող է շատ օգտակար լինել:
Վախենո՞ւմ եք, երբ մտածում եք ձեր հաջորդ հղիության մասին։
Մի ժամանակ, մի մանուկՀաջորդ անգամ վիժման ժամանակ վախ զգալը նորմալ է, հատկապես, եթե ունեցել եք երկու կամ երեք կրկնվող վիժում:
Եթե մտածում եք կրկին հղիանալու մասին, հատկապես, եթե նախկինում մի քանի անգամ վիժում եք ունեցել, լավագույնն է խորհրդակցել բժշկի հետ ։ Նա անհրաժեշտության դեպքում կառաջարկի որոշ հետազոտություններ։
Այս թեստերը դիտարկում են.
- Կա՞ արդյոք խնդիր ձեր կամ ձեր զուգընկերոջ քրոմոսոմների հետ։
- Կա՞ արդյոք որևէ խնդիր ձեր իմունային համակարգի հետ։
- Կա՞ արդյոք արգանդի ձևի հետ կապված խնդիր, թե՞ ինչ-որ այլ բան։
Այս ամենը նրա համար է, որ հաջորդ հղիությունը հնարավորինս անվտանգ և հաջող լինի։ Այնպես որ, մի՛ վախեցեք։ Այս մասին բացահայտ խոսեք ձեր բժշկի հետ։
Ինչ կարող եք անել առողջ հղիություն ունենալու համար
Վիժումների մեծ մասը պայմանավորված է մեր վերահսկողությունից դուրս գործոններով: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել՝ առողջ հղիության հնարավորությունները մեծացնելու համար: Լավ գաղափար է սկսել դրանք անել այն պահից, երբ կրկին փորձեք հղիանալ:
| Ինչ անել/չանել | Նկարագրությունը և պատճառը |
|---|---|
| Ազատվեք վատ սովորություններից։ | Եթե ծխում եք, թողեք հիմա։ Ծխելը կարող է կրկնապատկել վիժման ռիսկը։ Օրական երկու բաժակից ավելի կոֆեին խմելը նույնպես կապված է վիժման հետ։ Այսպիսով, ավելի անվտանգ է սուրճի կամ կոլայի փոխարեն այլ բան խմել։ |
| Վերահսկեք մարմնի ջերմաստիճանը | 100 աստիճան Ֆարենհայտից (37.8 Ցելսիուս) բարձր ջերմությունը կարող է մեծացնել վիժման ռիսկը: Դուք չեք կարող կանխել հիվանդանալը, բայց եթե ջերմություն ունեք, ընդունեք պարացետամոլ՝ ըստ բժշկի նշանակման՝ ջերմությունը վերահսկելու համար: Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս չմտնել տաք լոգարաններ հղիության ընթացքում: |
| Մնացեք անվտանգ։ | Վթարի հետևանքով ստացած տրավման կարող է վերջ դնել նույնիսկ ամենաառողջ հղիությանը։ Մեքենա վարելիս միշտ կապեք անվտանգության գոտին։ Խուսափեք վտանգավոր գործունեությունից, ինչպիսիք են դահուկավազքը և կոնտակտային սպորտաձևերը, մինչև ձեր երեխայի ծնվելը։ |
Վերջին հաշվով, վիժումը ձեր մեղքը չէ։ Մի՛ կարծեք, որ դա աշխարհի վերջն է։ Ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ որոշում կայացնելու համար։ Անկախ նրանից, թե դա այնպես է, ինչպես դուք սպասում էիք, թե ոչ, դուք անպայման երջանիկ ավարտ կունենաք։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Վիժումը քո մեղքը չէ։ Մի մեղադրիր ինքդ քեզ դրա համար։
- Բժշկական տեսանկյունից, վիժումից հետո կրկին հղիանալու համար ամիսներ սպասելու կարիք չկա։ Դուք ֆիզիկապես պատրաստ եք, երբ ձեր դաշտանային ցիկլը վերադառնա նորմալ։
- Նույնիսկ եթե ձեր մարմինը պատրաստ է, ժամանակ հատկացրեք ձեր միտքը պատրաստելուն։ Սա վերաբերում է և՛ ձեզ, և՛ ձեր զուգընկերոջը։
- Երբ մտածում եք կրկին հղիանալու մասին, հատկապես, եթե նախկինում ունեցել եք բազմաթիվ վիժումներ, անպայման դիմեք ձեր բժշկին խորհրդատվության համար։
- Առողջ ապրելակերպ վարեք։ Ծխելը և կոֆեինի չափից շատ օգտագործումից խուսափելը կօգնի ձեզ առողջ հղիություն ունենալ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը