Մրսածության հետ կապված խնդիրներից մեկն այն է, որ քիթը կարմրում, չորանում և բորբոքվում է : Երբ դուք հաճախակի քորում եք այն և սրբիչով շփում, քթի շուրջ մաշկը չորանում և թեփոտվում է: Մի՞թե սա իսկապես նյարդայնացնող չէ: Երբեմն զգացվում է, որ դժվար է շնչել, այդ թվում՝ քթի: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ բուժել մեր քիթը նման ժամանակ և ինչպես ազատվել այդ ցավից և անհարմարությունից:
Մտածեք այդ մասին, մեր քիթը պարզապես օրգան չէ։ Այն մեր պաշտպանական համակարգի շատ կարևոր մասն է։ Այն օգնում է մեզ զգալ և՛ լավ հոտերը (առավոտյան սուրճի հոտը, համեղ ուտելիքի հոտը), և՛ վատ հոտերը (փչացած սնունդ, թունավոր գոլորշիներ) և պաշտպանել մեզ վտանգից։ Հին ժամանակներից ի վեր հոտը օգնել է մարդկանց հասկանալ, թե արդյոք սնունդը լավ է, թե վատ, կամ արդյոք ինչ-որ բան թունավոր է։ Ավելին, գիտականորեն ապացուցված է նաև, որ որոշ հոտեր խաղաղություն են բերում մեր մտքին։ Դա նշանակում է, որ հոտը կարող է նույնիսկ փոխել մեր մարմնում տեղի ունեցող քիմիական գործընթացները։
Ի՞նչ է իրականում կատարվում քթի հետ մրսածության ժամանակ։
Եթե ուզում ենք ճիշտ բուժել մեր քիթը, նախ պետք է հասկանանք, թե ինչ է կատարվում քթի հետ մրսածության ժամանակ։
Պարզ ասած, երբ դուք մրսում եք, քթի ներսում գտնվող փոքրիկ արյան անոթները բորբոքվում են, այսինքն՝ այտուցվում։ Ի պատասխան՝ ձեր քիթը սկսում է հոսել։ Այսպիսով, երբ մենք անընդհատ քթներս ենք քթում կամ ուժեղ լողում, այս փոքրիկ արյան անոթները, ինչպես նաև քթի շուրջը գտնվող շատ զգայուն հյուսվածքը, վնասվում են։
Մեկ այլ պատճառ էլ ջերմաստիճանի փոփոխությունն է։ Պատկերացրեք, որ գտնվում եք շատ ցուրտ, «օդափոխիչով» տեղում, իսկ հետո հանկարծ դուրս եք գալիս տաք արևի տակ։ Դրսի ուժեղ ցուրտը քթի արյան անոթները կծկում է։ Երբ վերադառնում եք տաք տեղ, օրինակ՝ տան ներսում, այդ արյան անոթները կրկին լայնանում են։ Երբ արյան անոթները շարունակում են այսպես կծկվել և լայնանալ, քթի մաշկի արյան հոսքը խաթարվում է, ինչի հետևանքով մաշկը դառնում է ավելի չոր և ցավոտ։
Շրջակա միջավայրի ցածր խոնավությունը նույնպես ազդում է դրա վրա: Երբ դուք գտնվում եք ցուրտ եղանակին կամ օդորակիչով սենյակում, օդը պակաս խոնավություն ունի: Սա հանգեցնում է քթի ներսում գտնվող լորձաթաղանթների և քթի շուրջ մաշկի չորացմանը:
Հիշե՛ք, որ քթի հաճախակի քրքրումը, ջերմաստիճանի փոփոխությունները և չոր օդը երեք գործոններն են, որոնք առաջացնում են քթի կարմրություն, չորություն և բորբոքում։
Այսպիսով, ինչպե՞ս պաշտպանենք մեր քիթը։
Շատերը կարծում են, որ չոր քթի դեպքում գոլորշին կամ սաունա գնալը լավ միտք է: Ճիշտ է, գոլորշին կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել քթի խցանումը: Բայց դա միայն ժամանակավոր լուծում է: Երբ դուք վերադառնում եք սառը միջավայր, քթի արյան անոթները կարող են կրկին նեղանալ, ինչը կվատթարացնի խնդիրը:
Մեկ այլ բան է «(Խոնավացուցիչ)»-ի օգտագործումը: Եթե ձեր տան օդը շատ չոր է, «(Խոնավացուցիչ)»-ը կարող է խոնավություն ավելացնել օդին և ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ: Այնուամենայնիվ , եթե այն պատշաճ կերպով չի մաքրվում, դրա մեջ կարող են աճել մանրէներ և սնկեր, և այդ մանրէները կարող են ներթափանցել օդ և ձեզ մոտ ավելի շատ շնչառական խնդիրներ առաջացնել: Հետևաբար, եթե դուք օգտագործում եք «(Խոնավացուցիչ)», այն պետք է պարբերաբար մաքրեք:
Այսպիսով, այս բաները չեն կարող մշտական լուծում տալ քթի շուրջ չոր մաշկի համար։ Մաշկը խոնավացնելու համար մենք պետք է ինչ-որ բան քսենք դրան։
Ահա մասնագետների մի քանի խորհուրդներ։
| Գործողություն | Ի՞նչ է դա անում (ինչպե՞ս է այն օգնում) |
|---|---|
| Օգտագործեք աղային քթի սփրեյ | Սա քթի ներսում չոր լորձաթաղանթները խոնավացնելու լավագույն և անվտանգ միջոցն է: Այս հարցի վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: |
| Նվազեցրեք ցրտի ազդեցությունը | Դուրս գալիս ծածկեք քիթը և բերանը շարֆով։ Ձեր շնչառությունը խոնավություն կավելացնի շարֆի ներսում գտնվող օդին՝ նվազեցնելով քթի չորությունը։ |
| Քսեք խոնավեցնող միջոց մաշկին։ | Ամեն առավոտ քթի շուրջ մաշկին քսեք ջրային հիմքով խոնավեցնող միջոց։ Եթե արևի տակ եք լինելու, ընտրեք արևապաշտպանիչ քսուք պարունակող խոնավեցնող միջոց։ |
| Զգույշ եղեք վազելինի նման բաների հետ։ | Վազելինի նման, վազելինը հիանալի է շուրթերի համար, բայց այնքան էլ լավ չէ քթի շուրջ մաշկի համար։ Այն խցանում է ծակոտիները։ Ամենակարևորը, եթե չափից շատ քսեք այն քթի ներսում կամ շուրջը, հատկապես գիշերը, փոքր քանակությունը կարող է ներծծվել թոքերի մեջ։Սա կարող է հանգեցնել թոքերի վարակների: Հետևաբար, լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ և ընտրել ձեր մաշկին հարմար խոնավեցնող միջոց: |
| Մնացեք ջրազրկված ամբողջ օրվա ընթացքում։ | Պայուսակում պահեք խոնավեցնող կրեմի մի փոքրիկ տուփ։ Եթե օրվա ընթացքում ձեր քիթը չոր է, կրկին քսեք մի փոքր քանակությամբ։ |
Բուժում հոտառության միջոցով. Եկեք օգտագործենք մեր հոտառությունը
Ինչպես քթի մաշկի պաշտպանությունը կարևոր է, այնպես էլ մեր հոտառության բուժումը շատ կարևոր է հոգեկան բարեկեցության համար։
Որոշ բուրավետ յուղեր , ինչպիսիք են լոգանքի յուղերը, կարող են օգնել մեզ հանգստանալ։ Պատկերացրեք, երբ դուք գտնվում եք անծանոթ վայրում, օրինակ՝ հյուրանոցի սենյակում, չեք կարողանում քնել, ձեր տան մասին հիշեցնող ինչ-որ բանի հոտը (գուցե լավանդայի, հասմիկի ծաղիկների բույրը) կարող է օգնել ձեզ շատ ավելի հանգիստ զգալ։
Նմանապես, որոշ հոտեր կարող են նաև մեզ աշխուժացնել և քնկոտություն առաջացնել: Օրինակ՝ մենթոլի, դարչինի և էվկալիպտի նման հոտերը խթանում են մեր դեմքի եռորյակ նյարդը: Սա մեր մարմնի այն նյարդն է, որը մասնակցում է ցավի զգացողությանը: Այնուամենայնիվ, մենք այս հոտերի քիմիական նյութերը զգում ենք միայն շատ փոքր չափաբաժիններով, ուստի ցավ չենք զգում, միայն հուզմունք:
Այսպիսով, ճի՞շտ է, որ որոշ բույրեր աֆրոդիզիակներ են։ Իրականում չկա մի բույր, որը բոլորի համար հարմար լինի։ Դա շատ անձնական բան է։ Ցանկացած բույր, որը հանգստացնում է ձեզ կամ լավ հիշողություններ է արթնացնում, կարող է օգտակար լինել ձեզ համար։ Պարզ ասած, եթե բույրը ձեզ դրական տրամադրություն է պարգևում, ապա այն օգտակար է ձեզ համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մրսածության ժամանակ քիթը ուժգին խուզելու փոխարեն, նրբորեն սրբեք այն փափուկ անձեռոցիկով կամ թաշկինակով։
- Քթի չորությունը բուժելու լավագույն միջոցը աղային լուծույթով քթի սփրեյ օգտագործելն է: Այս մասին հարցրեք ձեր բժշկին:
- Առավոտյան քթի շուրջ մաշկին քսեք ջրային հիմքով խոնավեցնող միջոց : Խուսափեք քթի շուրջ վազելին (օրինակ՝ վազելին) օգտագործելուց: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչն է ձեզ համար լավագույնը:
- Սառը եղանակին կամ բարձր օդորակիչով վայրերում քիթը շարֆով ծածկելը կարող է օգնել կանխել քթի չորացումը։
- Եթե տանը խոնավեցնող եք օգտագործում, այն պարբերաբար մաքրեք՝ ըստ ցուցումների՝ մանրէների և սնկերի աճը կանխելու համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը